Artwork

Konten disediakan oleh Macmillan Holdings, LLC. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Macmillan Holdings, LLC atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

9 Tips for Perfect Push-up Performance

8:00
 
Bagikan
 

Manage episode 308276246 series 1968340
Konten disediakan oleh Macmillan Holdings, LLC. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Macmillan Holdings, LLC atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.

Although push-ups are familiar to many, few actually perform them in a way that maximizes strength and endurance gains while also reducing the risk of injuries. Dr. Jonathan Su, the Get-Fit Guy, shares 9 tips for performing a perfect push-up.

Read the companion article on Quick and Dirty Tips.

Subscribe to the newsletter to get more fitness tips.

Join the conversation on Facebook and Twitter.

Links:
https://www.quickanddirtytips.com/podcasts
https://www.quickanddirtytips.com/subscribe
https://www.facebook.com/GetFitGuy
https://twitter.com/GetFitGuy

  continue reading

689 episode

Artwork

9 Tips for Perfect Push-up Performance

Get-Fit Guy

39,396 subscribers

published

iconBagikan
 
Manage episode 308276246 series 1968340
Konten disediakan oleh Macmillan Holdings, LLC. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Macmillan Holdings, LLC atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.

Although push-ups are familiar to many, few actually perform them in a way that maximizes strength and endurance gains while also reducing the risk of injuries. Dr. Jonathan Su, the Get-Fit Guy, shares 9 tips for performing a perfect push-up.

Read the companion article on Quick and Dirty Tips.

Subscribe to the newsletter to get more fitness tips.

Join the conversation on Facebook and Twitter.

Links:
https://www.quickanddirtytips.com/podcasts
https://www.quickanddirtytips.com/subscribe
https://www.facebook.com/GetFitGuy
https://twitter.com/GetFitGuy

  continue reading

689 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat