Frühjahrsmüdigkeit. Mythos oder Realität. Meine besten Tipps für Dich.

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt

Gibt es sie wirklich? Die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit? Ja es gibt sie wirklich. In diesem Podcast erfährst Du was dahinter steckt und wie Du Antriebslosigkeit, Wetterfühligkeit, Schwindel und Gereiztheit in den Griff bekommst. Hier spielt die Zirbeldrüse eine ganz wichtige Rolle. Sie produziert in diesem Fall zu viel Melantonin im Verhältnis zu Serotonin. Ich gebe Dir wertvolle Tipps, was Du aktiv tun kannst, um dieses Missverhältnis auszugleichen und wieder in Schwung zu kommen. Auch in Bezug auf die Ernährung gebe ich Dir tolle Infos, wie Du aus der Frühjahrsmüdigkeit heraus kommst.

kerstinhardt #kerstinhardtpodcast #healthyfitandconfident #rausausderMüdigkeit #Lebensenergie #dieZirbeldrüse #rausausderfrühjahrsmüdigkeit #antriebslos #wetterfühlig #schwindel

🌱Omega 3🌱

NORSAN Premium Omega 3 Vegan - https://amzn.to/3o2Irl2 NORSAN Premium Omega 3 Vegan Kapseln - https://amzn.to/3o4l7Dv

Meine Lieblings Kakao-Nibs

Organic Raw Cacao Nibs - https://amzn.to/3tA2WZk

📗 passend zum Thema 📗

Omega 3: Gesünder leben mit den essentiellen Fettsäuren - https://amzn.to/3cXM2us Natürlich high: Die körpereigenen Glückshormone aktivieren und Depressionen, Ängste und Antriebslosigkeit dauerhaft loswerden - https://amzn.to/3utHoww Fit mit Fett: Die Omega-3-Revolution - https://amzn.to/2ZzkubI