EFICIÊNCIA METABOLICA EM ESPORTES DE RESISTÊNCIA - Episódio #208 Atletas LowCarb podcast

Artwork

Fitness atletaslowcarb Low Carb

Konten disediakan oleh atletaslowcarb. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh atletaslowcarb atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.

Atletas LowCarb « »
EFICIÊNCIA METABOLICA EM ESPORTES DE RESISTÊNCIA - Episódio #208

2y ago 1:20:30

Bagikan

MP3•Beranda episode

Konten disediakan oleh atletaslowcarb. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh atletaslowcarb atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.

Nesse episódio batemos um papo com atletas que estão ganhando performance ao otimizar a eficiência metabólica seguindo uma abordagem nutricional baseada em comida de verdade.

Quando vemos na prática atletas ganhando performance ao diminuir as dependências do carboidrato, a realidade se torna incontestável!

Conversei com Claudio (@treinandoparaos100) que nas suas últimas 15 provas conquistou 12 pódios no ciclismo.

Falei com o Chico (@chico_travessias) que nadou 30km no rio negro. Ele foi em jejum e não tomou nenhum carboidrato nas mais de 6 horas de prova.

E conversei também com o Carlos (@carlosjarutais) que conquistou sua primeira maratona sub 3 horas. Ele também foi em jejum e não tomou nenhum gel de carboidrato.

Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br

… continue reading

593 episode

#Fitness #atletaslowcarb #Low Carb

Artwork

EFICIÊNCIA METABOLICA EM ESPORTES DE RESISTÊNCIA - Episódio #208

Atletas LowCarb

0-10 subscribers

published 2y ago

Bagikan

MP3•Beranda episode

Konten disediakan oleh atletaslowcarb. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh atletaslowcarb atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.

Nesse episódio batemos um papo com atletas que estão ganhando performance ao otimizar a eficiência metabólica seguindo uma abordagem nutricional baseada em comida de verdade.

Quando vemos na prática atletas ganhando performance ao diminuir as dependências do carboidrato, a realidade se torna incontestável!

Conversei com Claudio (@treinandoparaos100) que nas suas últimas 15 provas conquistou 12 pódios no ciclismo.

Falei com o Chico (@chico_travessias) que nadou 30km no rio negro. Ele foi em jejum e não tomou nenhum carboidrato nas mais de 6 horas de prova.

E conversei também com o Carlos (@carlosjarutais) que conquistou sua primeira maratona sub 3 horas. Ele também foi em jejum e não tomou nenhum gel de carboidrato.

Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br

… continue reading

593 episode

#Fitness #atletaslowcarb #Low Carb

Tất cả các tập

×

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

Dengarkan 500+ topik