La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents. La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant. Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et ...
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The Parenthood and Relationship Podcast | Matrescence | Relationship after baby | Motherhood life
Markella Kaplani - Clinical-Counseling Psychologist | Parenthood & Relationship Coach | Matrescence Expert
Parenthood and maintaining a healthy relationship are ambitious endeavors. Being fully aware, you armed yourself with all the latest books, articles, podcasts, and resources, committed to being present and strong for your family. Yet, despite embracing every piece of advice and strategy in your search for reassurance, there are times you find yourself wondering why the harmony, connection, and closeness you envisioned seem out of reach. If this rings true, let me tell you: it’s not you! It’s ...
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welcome to matrescence magic! here you will find empowerment, inspiration, and support for the journey of becoming a mother, and most importantly join a community of magic mamas to stand beside you on this incredible path.
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Becoming a mother leaves no woman as it found her, it unravels and rebuilds her, it cracks her open, takes her to her edges, it’s both beautiful and brutal often at the same time. This transformation has a name; matrescence. The monumental shift a woman experiences through becoming and being a mother. Like adolescence, matrescence is a time of radical transformation; physically, emotionally, socially and spiritually. However unlike adolescence, matrescence remains largely unacknowledged in m ...
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This podcast is for mothers to be & mothers who are ready to be deeply held and supported to DIVE INTO the chaos of motherhood & fertility, rebirth themselves, clear generational trauma, reprogramme generational patterns, unlock unlimited self love and find their most authentic, aligned self ALL through a holistic lens. A special focus is brought to homeopathy, nutrition, nervous system regulation and the deep inner emotional work.
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This is a place for you to find the information and support you need to make the transition to motherhood an empowering one.Together your hosts Kelly Wilkes and Bree Holling will combine evidence-based information with personal insight to help you heal from past experiences, make informed and empowered decisions, grow as individuals and mothers and find solidarity in this journey that is matrescence. Whether you are a mother, a birth worker or just a woman driven to be the best version of he ...
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EP233 - Couple, vie de famille, et bien plus, je ne vous cache rien
41:36
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41:36Dans cet épisode, je réponds à vos questions. J'en ai sélectionné 10 que j'ai organisé en 3 grandes parties : Le couple La vie de famille La vie perso J'espère que cet épisode vous plaira. Je vous souhaite une bonne écoute. Pour les prochains épisodes questions/réponses, n'hésitez pas à me suivre sur Instagram. LES LIENS : Guide couple Guide postpa…
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
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From Crisis to Connection: Andrea Smith on Navigating Parenting & Marriage Challenges | Ep. 46
49:28
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49:28Parenting can push even the strongest marriages to their limits. In this deeply moving episode, Andrea Smith opens up about navigating parenthood stress while facing family challenges that tested her marriage connection. She shares the raw truth of what happens when one parent carries the emotional load alone—and the powerful shift that helped her …
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EP232 - Comment rater son couple à coup sûr. Emmanuelle Piquet
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1:04:19Comment rater son couple à coup sûr. C'est ce qu'Emmanuelle Piquet explique dans son nouveau livre. Emmanuelle est thérapeute depuis plus de 15 ans et elle accompagne au quotidien des personnes en souffrance. Comme elle l'explique, régulièrement, les personnes qui viennent la voir en individuel sont en fait des personnes en difficulté dans leur cou…
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Comment prendre en considération les droits de l'enfant ? Marion Cuerq
13:52
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13:52Extrait de l'épisode 228 avec Marion Cuerq Lorsque l’on s’intéresse aux droits des enfants, on est quasiment obligé de jeter un coup d'œil à ce qu’il se passe au nord de chez nous, en Suède. Les Suedois sont les premiers dans le monde à avoir aboli la violence physique infligée aux enfants. C’était en 1979. Depuis, leur société a évolué pour prendr…
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Rethinking Parenthood: Emotional Resilience and Balance in Parenting | Gentle Parenting | Ep 45
32:58
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32:58In this episode, we explore the drastic changes in parenting styles over the years. The shift from the tough love approach of past generations to today's hyper-aware and overly-involved parenting has left many feeling emotionally drained and constantly questioning their adequacy as parents. The episode examines how to find a middle ground that allo…
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EP231 - La fratrie, entre rivalité et complicité. Héloïse Junier
1:21:37
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1:21:37Cet épisode a été enregistré en live le samedi 8 février, pour notre premier évènement, vous avez donc le son qui diffère un peu, vous avez l'ambiance, les interactions et questions réponses. C'était un moment privilégier et exceptionnel. J'espère que vous prendrez autant de plaisir à l'écouter que l'on a pris de plaisir à le réaliser. On va parler…
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EP230 : A quoi ressemble 24h dans ma journée?
24:18
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24:18Vous me l'avez beaucoup demandé, je vous fais donc un épisode pour vous partager mon quotidien. Embarquez 24h avec moi pour vous rendre compte de ce que c'est de vivre en tant qu'entrepreneuse avec 3 enfants. Du réveil au coucher, je vous explique comment on fonctionne. LIENS DE L'ÉPISODE : Studio Témé La recette du smoothie : Lait d'amande, yaourt…
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Perfect Parent Syndrome? Attachment Theory on the Dangers of Perfect Parenting vs. Good Enough Parenting | Learn Positive Parenting Tips | Ep. 44
31:17
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31:17We all want to do our best as parents, but perfect parenting might not be the gift we think it is. In fact, striving to be a perfect mother or a perfect father can actually create struggles for our kids later in life. This episode dives into why perfect parent syndrome leads to emotional dependence, low frustration tolerance, and unrealistic relati…
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EP229 - Agir pour valoriser la parentalité en entreprise. - Julie Foubert
1:04:27
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1:04:27Pouvoir revenir sereinement au travail, après une grossesse, n’est pas donné à tout le monde, malheureusement. Afin de changer le regard à l’intérieur des entreprises, Julie Foubert a créé Be the change, un programme pour accompagner les personnes qui veulent impulser de nouvelles dynamiques d’inclusion et rendre l’entreprise plus accueillante pour…
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Comment trouver son identité quand on est adopté ? Camille Aumont-Carnel
10:50
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10:50Extrait de l'épisode 214 publié le 15 novembre 2024 Pour l'écouter en entier, cliquez iciOleh Clémentine Sarlat
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Communication Breakdowns After Baby: Why Couples Stop Talking & How to Fix It | Ep. 43
49:24
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49:24Feeling distant from your partner after having a baby? You’re not alone. Many couples struggle with communication breakdowns after becoming parents, leaving them feeling disconnected, unheard, and even questioning their relationship. In this episode, we’ll dive into: ✔️ Why couples stop talking after kids (it’s not just sleep deprivation!) ✔️ The h…
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EP228 - S’inspirer de la Suède pour mettre les enfants au centre de l’éducation - Marion Cuerq
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1:15:42Lorsque l’on s’intéresse aux droits des enfants, on est quasiment obligé de jeter un coup d'œil à ce qu’il se passe au nord de chez nous, en Suède. Les Suedois sont les premiers dans le monde à avoir aboli la violence physique infligée aux enfants. C’était en 1979. Depuis, leur société a évolué pour prendre en compte les besoins spécifiques des enf…
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Comment vivre sa haute sensibilité en tant que parent ? Saverio Tomasella
10:38
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10:38Extrait de l'épisode 225 paru le 17/01/25 EVENEMENT LIVE BORDEAUX SAMEDI 8 FEVRIER 2025 A PARTIR DE 19H, INSCRIVEZ-VOUS ICI Ressentir tout de manière très forte, être épuisée par les stimulis ou ne pas être capable de filtrer son environnement peut être le quotidien des personnes hautement sensibles. Saverio Tomasella est un des spécialistes en Fra…
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
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Overcoming Motherhood Rage: The Matrescence Journey to Healing with Sami Evanston | Ep. 42
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56:59Motherhood can be beautiful, but it can also bring unexpected challenges like postpartum rage—a raw and often unspoken aspect of the matrescence journey. In this heartfelt episode, we dive deep into the emotional layers of being an overwhelmed mom and why some moms experience feelings of anger and frustration in the early stages of motherhood. Thro…
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227 - Entrepreneure et maman x 5 : le défi d’Aliette dans les années 90
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1:04:24JE ME LANCE AVEC MEME PAS CAP On a toujours à gagner à écouter les générations qui nous précèdent. Comprendre comment faisaient nos aînées au moment de leurs débuts dans leur maternité m’a toujours fascinée. Aliette Trocheris 63 ans, mère de 5 enfants, aujourd’hui tous adultes et cheffe d’entreprise vient nous raconter son parcours atypique depuis …
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226 - 3 choses à faire pour donner confiance à son enfant
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33:33EVENEMENT LIVE BORDEAUX La confiance… vaste concept, pourtant si important dans la vie d’un être humain. Vous avez peut-être toujours manqué de confiance en vous parce qu’on vous a répété quand vous étiez petite que vous étiez nulle, que vous ne saviez pas faire que vous n’y arriverez jamais que le monde extérieur est dangereux. Vous avez donc peut…
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Feeling Anxious After Baby? How to Recognize and Manage Postpartum Anxiety | Ep. 41
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33:23Postpartum anxiety affects 1 in 5 mothers, yet many don’t realize what’s happening. You’re not alone, and you’re not failing. Anxiety in new parenthood can feel like an unrelenting fire alarm, keeping you on edge and stealing the joy from those precious first months. This episode unpacks the emotional and physical toll postpartum anxiety takes and …
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225 - La haute sensibilité, comment en faire un atout?
1:08:59
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1:08:59EVENEMENT LIVE BORDEAUX Ressentir tout de manière très forte, être épuisée par les stimulis ou ne pas être capable de filtrer son environnement peut être le quotidien des personnes hautement sensibles. Saverio Tomasella est un des spécialistes en France de la haute sensibilité, il a co-créé l’observatoire de la sensibilité avec Marie France de Pala…
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
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Le trauma, comment le définir et le soigner ? Noémi Benhamou, psychologue - extrait
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10:48Pour participer à notre première évènement live, cliquez ici !!! Rdv à Bordeaux, le samedi 8 février 2025, dès 19h Ceci est un extrait de l'épisode 116 Bienvenue dans la Matrescence vous écoutez l’épisode 116 de la saison 5 Qu’on le veuille ou non, notre vie est jalonnée de traumatismes plus ou moins importants. Rare sont les êtres humains à n’avoi…
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
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Signs of Drifting Apart in a Relationship: 6-Step Framework to Bridge the Emotional Distance in Parenthood | Ep. 40
32:41
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32:41Are you worried that your relationship is drifting apart after becoming parents? You’re not alone. Parenthood changes everything, including the way we connect with our partners. In this episode, I dive into the subtle yet powerful signs of emotional distance in relationships, especially for couples navigating the demands of parenthood. Using my 6-s…
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224 - Autopsie du couple parental, comment la coparentalité peut aider? Professeur Nicolas Favez
1:03:52
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1:03:52Application SPEAK Depuis quasiment 6 ans que ce podcast existe il y a un sujet qui vous anime particulièrement, c’est le couple et sa structure. Le couple parental peut prendre plusieurs formes : amoureux, séparés et en froid, séparés mais amis ou encore en construction à distance sans jamais n’avoir été un couple amoureux. Bref, cette construction…
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223 - 3 questions à se poser en 2025
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36:00Application SPEAK Pour télécharger le guide 2025. Bonne année de vive voix !!! C’est la nouvelle année… 2025 on arrive…. et on vous a concocté un nouveau guide, le 11e guide gratuit de la matrescence. Ce guide c’est pour démarrer cette année 2025 en beauté ! L’année dernière j’avais besoin d’un coup de pouce, cette année j’attendais avec impatience…
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