))
Рассказываем обо всём, что можно «взломать»: о здоровье, работе и технологиях, об образовании, спорте и отдыхе, об отношениях, финансах и мотивации. Помогаем решить проблемы или упростить ситуации, с которыми вы сталкиваетесь каждый день. Отвечаем на вопросы и призываем посмотреть на привычные вещи другими глазами. Наш сайт: https://lifehacker.ru/ Наша почта: podcasts@lifehacker.ru Канал наших подкастов в Telegram: https://telegram.me/podhacker
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Что такое дисморфия продуктивности и как с ней бороться
5:03
5:03
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
5:03
Это чувство находится на перекрёстке тревоги, синдрома самозванца и выгорания. Как обнаружить у себя дисморфию продуктивности и победить её — рассказываем в новом выпуске. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/dismorfiya-produktivnosti/ А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: htt…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
10 самых странных и редких приправ в мире
12:46
12:46
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
12:46
Шафран или мастика — наверняка известные вам названия, а вот про серую амбру или асафетиду вы вряд ли слышали. Восполняем этот пробел в свежем эпизоде и рассказываем о самых необычных приправах из разных стран мира. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/samye-strannye-i-redkie-pripravy/ А пройти опрос, чт…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Как научиться слышать свой организм и питаться осознанно
8:19
8:19
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
8:19
Как питаться, чтобы не вредить себе и планете — разобрались вместе с экопроектом «Лига Ноль Отходов». Больше информации по ссылке: https://lh.su/1a6p
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Как желание быть сильным и независимым может обернуться против вас
6:15
6:15
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
6:15
Независимость позиционируется в обществе исключительно как хорошее качество. Но это понятие часто искажают и утрируют, подразумевая, что нужно полностью отказаться от посторонней поддержки и помощи. Чем такой подход может навредить, рассказываем в новом выпуске «Подкаста Лайфхакера». Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Как питаться правильно и разнообразно, но при этом не слишком дорого
10:06
10:06
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
10:06
Многие убеждены, что здоровое питание — это очень затратно, поэтому лучше даже не начинать подобные эксперименты. Объясняем, почему это не так и как перейти на полезный рацион и не разориться. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-pitatsya-pravilno-i-nedorogo/ А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о в…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
5 простых ответов на важные вопросы об ипотеке
9:26
9:26
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
9:26
Новые ставки, льготы и риски. Как брать ипотеку, когда экономику штормит — разобрались вместе с ВТБ. Узнайте больше про надёжные банковские продукты здесь: https://lh.su/19qn
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Что делать, если вас незаконно уволили
6:00
6:00
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
6:00
Трудовое законодательство в России построено таким образом, что уволить наёмного сотрудника очень сложно. Но работодатель может просто пользоваться тем, что сотрудник не знаете законов. Как отстоять свои права, восстановиться на работе и получить компенсацию — слушайте в этом выпуске. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: http…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Как открыть карту «Мир» и для чего она может пригодиться
5:56
5:56
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
5:56
Российская национальная платёжная система появилась относительно недавно, поэтому пока её карты работают не во всех странах и принимаются не во всех зарубежных интернет‑магазинах и сервисах. Подробно о том, как можно использовать карту «Мир», рассказываем в новом выпуске. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacke…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Как управлять своими и чужими ожиданиями и упростить себе жизнь на работе
5:20
5:20
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
5:20
Когда сотрудник отчётливо представляет, чего от него ждут коллеги и начальство, и понимает, чего он сам от них ждёт, это позволяет ему улучшить результаты своей работы. В этом выпуске делимся советами, как научиться управлять ожиданиями в рабочих отношениях. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/upravleni…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Как перекусить во время долгого путешествия
7:25
7:25
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
7:25
Вместе с сетью АЗС «Газпромнефть» составили список нескучных способов перекуса во время путешествия на автомобиле. Один из таких вариантов — поесть в АЗС. В меню «Газпромнефть», к примеру, более 110 блюд на любой вкус — есть даже сырники, круассаны, сэндвичи и блинчики с различными начинками. А если хочется полноценного обеда, то выберите выгодный …
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
8 способов справиться со страхом неизвестности
6:28
6:28
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
6:28
Чтобы преодолеть страх неопределённости, психологи рекомендуют отпустить вещи, которые невозможно контролировать, найти внутренний источник контроля и быть добрее к себе. Ещё больше полезных советов — в новом эпизоде «Подкаста Лайфхакера». Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-pobedit-strax-neizvestno…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Как быть с кредитами в условиях кризиса
7:10
7:10
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
7:10
Когда финансовая ситуация в стране неустойчивая, к займам нужно подходить особенно осторожно. Сейчас банкам ничего не мешает предлагать низкие ставки, но когда дело дойдёт до согласования заявки, всё может измениться. В этом выпуске «Подкаста Лайфхакера» детально разбираемся, как в условиях кризиса поступить со старыми кредитами и стоит ли брать но…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
8 самых странных болезней и синдромов, известных науке
10:46
10:46
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
10:46
Синдром каменного человека, лицевая слепота, патологическое отсутствие страха — в этом выпуске рассказываем о самых необычных заболеваниях, которые можно обнаружить у людей. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/strannye-bolezni/ А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: https://cl…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
9 рутинных привычек, которые научат контролировать бюджет
7:16
7:16
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
7:16
Многие склонны тратить деньги неразумно, забывая о последствиях подобных трат. Чтобы не попасть в затруднительное материальное положение и эффективнее распоряжаться своими деньгами, заведите себе эти финансовые привычки. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-kontrolirovat-byudzhet/ А пройти опрос, что…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Что такое головная боль напряжения и как с ней справиться
7:56
7:56
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
7:56
Головная боль напряжения — это самый распространённый тип головной боли. У человека возникает ощущение, будто на голову ему надели широкий и слишком тугой обруч. Как облегчить головную боль напряжения и когда стоит звонить в скорую — узнаете, прослушав новый выпуск «Подкаста Лайфхакера». Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: h…
В этом выпуске даём 10 советов, которые помогут быстро сориентироваться в большом скоплении людей и выйти из него невредимым. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-pravilno-vesti-sebya-v-tolpe/ А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: https://clck.ru/Zaor4 Вступайте в канал по…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
6 причин, почему видеосервисы могут стать популярнее кинотеатров
7:41
7:41
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
7:41
Билетик в кино или домашний киносеанс? Кажется, россияне всё чаще выбирают второй вариант. Вместе с VK Видео рассуждаем, почему так происходит. А найти интересные ролики можно по ссылке: https://lh.su/18l9
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
7 советов о поиске любви, к которым не стоит прислушиваться
6:13
6:13
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
6:13
Любовь бывает не с первого взгляда, брак не нужно заключать до 30 лет, а прятать свои отрицательные стороны совершенно ни к чему. Вредные советы о поиске второй половины, которые давно пора оставить в прошлом — в новом выпуске «Подкаста Лайфхакера». Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/ploxie-sovety-o-po…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Что такое синестезия и как её определить
7:35
7:35
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
7:35
По мнению учёных, синестеты ощущают мир более полно, чем обычные люди, поскольку способны воспринимать любые его элементы, будь то звуки, рисунки, поверхности, сразу несколькими органами чувств. Подробно об этом феномене, а также о том, как отличить синестезию от обычной фантазии, рассказываем в новом выпуске «Подкаста Лайфхакера». Прочитать этот и…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Почему надо разрешить себе выглядеть глупо
6:14
6:14
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
6:14
Боязнь показаться некомпетентным и странным появляется ещё в детстве и преследует человека всю жизнь. Почему бояться выглядеть глупо — это и есть самая большая глупость, рассказываем в новом эпизоде «Подкаста Лайфхакера». Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/mozhno-vyglyadet-glupo/ А пройти опрос, чтобы …
Критическое мышление — крайне важный навык, когда вы имеете дело с бесконечным потоком противоречивых сообщений. Если вы хотите избавиться от фальшивых новостей в своей жизни или хотя бы научиться отличать их от настоящих, рекомендуем прослушать новый выпуск. В нём мы рассказываем, как это сделать, опираясь на научный подход. Прочитать этот и други…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Почему те, кто с нами не согласен, кажутся нам странными
6:20
6:20
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
6:20
Эффект ложного согласия проявляется, когда человек считает своё мнение общепринятым, а другую точку зрения объясняет личными особенностями людей. Как не поддаться этому когнитивному искажению, рассказываем подробно в свежем выпуске. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/lojnoe-soglasie/ А пройти опрос, чт…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Как экономить на питании без ущерба качеству
6:42
6:42
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
6:42
Если вы хотите составить полезный рацион с выгодой, эксперты советуют следить за акциями в магазинах, покупать сезонные продукты и планировать меню сразу на целую неделю. Ещё больше советов вы найдёте в новом выпуске «Подкаста Лайфхакера». Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-ekonomit-na-pitanii/ А п…
Корицу используют в кулинарии уже несколько тысяч лет. И приписывают этой пряности различные целебные свойства. Большинство из них не доказаны научно, однако некоторые данные о пользе всё же имеются. О них рассказываем в новом выпуске. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/korica-polza/ А пройти опрос, чт…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
6 родительских установок, которые мешают нам жить
6:22
6:22
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
6:22
В детстве мы принимаем все советы родителей за непреложную истину и даже не задумываемся, нужно ли нам это. И, повзрослев, не переезжаем в лучшее место или отказываем себе в удовольствиях из-за устаревших суеверий. Родительские установки, от которых давно пора отказаться, перечисляем в новом выпуске «Подкаста Лайфхакера». Прочитать этот и другие ма…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Как найти слова утешения, если близкому человеку плохо
5:29
5:29
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
5:29
Подобрать нужные слова в трудную минуту — задача не из простых. Как её лучше решить, рассказываем в новом выпуске. В нём мы приводим советы Шерил Сэндберг, операционного директора Facebook и автора книги «План Б: Как пережить несчастье, собраться с силами и начать жить снова». Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://life…
