La Cohorte, c’est un podcast dédié aux freelances qui veulent structurer leurs petites entreprises. 🤝 Mon objectif, c’est de t’aider à passer de 😨 « C’est génial d’être freelance mais je ne suis pas sûr-e d’arriver à vivre de mon activité » à 💪 « J’ai construit quelque chose de solide qui va me permettre de vivre comme j’en ai envie et de me projeter dans l’avenir » ! ⛰️ Tu souhaites franchir ce cap au plus vite ? Alors je te donne rendez-vous tous les mercredis. Dans chaque nouvel épisode, ...
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Welcome to the OKR Cohort podcast series, where we're addressing the biggest concerns facing business and thought leaders today. We'll explore what these problems are, how they fester and what your organization can be doing to conquer these potentially debilitating challenges! Thanks for tuning into our show and we hope you leave with some helpful takeaways for your own business. Enjoy!
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We are a couple of clueless cohorts who love all things crime and conspiracy! Join us as we discuss, theorize and crack each other up talking about true crime cases and conspiracies.
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The Cohort Sistas Podcast is an empowering and enlightening podcast that holds space for Black women and nonbinary doctoral degree holders to share their stories, experiences, and expertise. Each episode features an engaging interview on a wide range of topics, including academic trajectory, application process, mentorship, funding, career development, mental health, and social issues. Hosted by Cohort Sistas Founder and Executive Director Dr. Ijeoma Kola, The Cohort Sistas Podcast is known ...
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REDIFF - En route #3 - Caroline, Krys et Luc - Quand on suit son instinct…
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Mon courant d'air, ce mois d'août je te propose de (re)découvrir les épisodes de la série 🛣️En Route! Voilà le 3e volet! --- Aujourd’hui, je te propose de retrouver Caroline, Krysthell et Luc, les freelances dont je suis les aventures depuis le début de l’année. (On se donne rendez-vous tous les 2 mois pour réaliser ensemble, au micro, un point d’é…
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REDIFF - En route #2 - Caroline, Krysthell et Luc - TJM or not TJM 🤔?
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Mon bijou, ce mois d'août je te propose de (re)découvrir les épisodes de la série 🛣️En Route! On poursuit avec le 2e volet! --- Aujourd’hui, on retrouve Caroline, Krysthell et Luc! Tu te rappelles? Ce sont les freelances dont je suis les aventures depuis le début de l’année. Avec Caroline, Krysthell et Luc, on se donne rendez-vous tous les 2 mois p…
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REDIFF - En route #1 - Caroline, Krysthell et Luc - Tout schuss sur Linkedin!
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Ma pépite de chocolat, ce mois d'août je te propose de (re)découvrir les épisodes de la série 🛣️En Route! On commence par le n°1. --- Premier rendez-vous avec les 3 freelances que je vais suivre toute l’année dans le podcast! ✨Trop contente de te présenter Caroline, Krysthell et Luc. On les retrouvera tous les 2 mois pour faire un point sur ce qu’e…
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Interview croisée - Marine (La Cohorte) x Flavie (Le Board) - Freelancing vs solopreneuriat
43:23
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🏵️Mon crocus jaune, aujourd’hui, je te mets une pépite dans les 👂! Une interview croisée, qu’on a enregistrée avec ma copine Flavie. Flavie, tu la connais peut-être déjà, elle anime Le Board, un podcast dans lequel elle partage tous un tas de conseils pour nous aider à devenir des solopreneurs épanouis. “M’enfin Marine, c’est quoi la différence ent…
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La Minute Marine #21 - La veille, quelle merveille!
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Mon trèfle à 4 feuilles, est-ce que tu fais de la veille? Est-ce que, régulièrement, tu t’informes sur ce qui se passent dans ton segment de marché (=tout ce qui influe les décisions de tes clients-cibles)? “…” Je comprends. Moi aussi, je ne suis hyper rigoureuse là-dessus. Pourtant, c’est ESSENTIEL. Je te dis pourquoi dans cette MM. Pour me dire c…
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La Minute Marine #20 - L’autre toi (qui envoie encore + de pâté!)
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Mon canari, dans cette MM, je te dévoile une technique qui m’aide quand j’ai besoin d’un boost de confiance ou d’un bon coup de pieds aux 🍑. Je m’invente un alter ego! Ok, c’est un peu zinzin, mais ça marche. J’ai découvert ce concept en écoutant cet épisode du podcast Effrontée de Geneviève Gauvin. Je compte sur toi pour me dire ce que cela t’insp…
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La Minute Marine #19 - 3 podcasts qui n’ont rien à voir avec la choucroute
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Ma fée des bois, dans cette MM, je te parle des podcasts que je kiffe en ce moment: Femmes coupables 1 euro la minute Tchatcheuse T’écoutes quoi toi? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre! À très vite, Marine🤘 🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la C…
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La Minute Marine #18 - Je veux que freelancing rime avec bling-bling!
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Ma mouffette, dans cette MM, je te révèle l’engagement que j’ai au fond des tripes: JE VEUX QUE FREELANCING RIME AVEC… BLING-BLING. Je vois ta mine interloquée mais, promis, c’est très sérieux. Tu me diras toi, si t’as aussi un engagement qui t’anime? Et où tu en es niveau bling-bling-attitude? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou lai…
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En route #4 - Caroline et Luc - Glamping, contractualisation et montagnes russes
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Aujourd’hui, je te propose de retrouver Caroline et Luc! Tu te rappelles? Ce sont les freelances que je suis depuis le début de l’année. On se donne rendez-vous tous les 2 mois pour réaliser ensemble, au micro de La Cohorte, un point d’étape. (Normalement, nous avons aussi Krysthell avec nous, mais elle n’a pas pu nous rejoindre cette fois.) À chaq…
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La Minute Marine #17 - S’écouter ou se mettre des coups de pieds aux 🍑?
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Alala, ma peluche, j’ai une confession à te faire: quand j’entends: “Faut s’écouter, c’est important”, j’ai la moutarde qui me monte au nez. Je pense qu’à trop s’écouter (quand on est entrepreneur-e solo), on risque de se planter. Toi, qu’est-ce que tu fais quand tu as un coup de flemme? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi…
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La Minute Marine #16 - Cherche les problèmes!
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Ma tourterelle, ce matin, dans la MM, c’est gymnastique du bulbe. Je te propose un exo qui, j’espère, te permettra de revoir la façon dont tu présentes tes prestations de service à tes prospects. Une fois que tu auras digéré tout ça, je compte sur toi pour me dire ce que tu montres à tes clients cibles: un catalogue de compétences (= un liste de ce…
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La Minute Marine #15 - J’ai changé d’espace temps
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Ma chouquette, tu crois aux univers parallèles? Je te demande ça car j’ai l’impression, en ce moment même, d’avoir basculé dans une réalité alternative. Tu me diras si toi aussi, tu as déjà vécu ce genre d’expérience? (Et si tu changes souvent de cadre de travail 😉) Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répond…
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La Minute Marine #14 - Mes petits plaisirs de freelances
10:40
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Dans cette MM, je te dévoile les mini moments qui n’ont l’air de rien mais qui enchantent mon quotidien d’entrepreneur solo. Ces mini kiffes, je pense qu’il faut les célébrer. Parce qu’ils nous confortent dans nos choix. Tu partageras tes mini kiffes avec moi? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de…
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“J’ai construit mon activité pour être disponible pour mes enfants”
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Mon invité pour ce nouveau portrait de freelance, c’est Axel! Axel est consultant en marketing pour les startups BtoB, indépendant depuis 2 ans et demi. Il est très structuré, on lui dit souvent d’ailleurs. Structuré, chez moi, cela signifie: savoir se fixer des objectifs savoir poser des plans d’action pour atteindre ces objectifs faire le job et …
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La Minute Marine #13 - M’enfin?! On n’est pas des cordonniers!
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Aujourd’hui, ma caille huppée, je me rebiffe contre l’adage “Les cordonniers sont les plus mal chaussés”. Je préfère te prévenir: je suis très remontée! Tu me diras si tu partages mon point de vue? Envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre! Bibises Marine 🤘 🔔Tu en veux…
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La Minute Marine #12 - Tout doux, bijou!
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Mon mikado, je vais essayer de ralentir le rythme et d’arrêter de lancer 10 000 projets en même temps. C’est une remarque d’Axel, le freelance dont tu découvriras le portrait mercredi, qui m’a fait prendre du recul sur mon mode de fonctionnement. Je te raconte tout ça dans cette MM. Je compte sur toi pour me dire si toi aussi, tu entreprends dans u…
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La Minute Marine #11 - Un apéro à 4000?!
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Ma libellule bleue, j’ai dépassé les 4000 abonnés sur Linkedin. Dans cette MM, je te raconte ce que ça me fait d’avoir franchi ce cap. Spoiler: je prends ça un peu trop à ❤️ mais que veux-tu… Tu me diras si, toi aussi, tu t’attaches à ce genre de détails? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La C…
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La Minute Marine #10 - Mes débuts avec chatgpt
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L’IA… Comment te dire, j’ai dû mal à embrasser la révolution. Mais j’y travaille. Je te raconte tout dans cette MM. Dis-moi où tu en es, toi! Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre! Bibises Marine 🤘 🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la ne…
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Interview - Perdre ses principaux clients puis rebondir - avec Mathis
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“Ces clients-là qui ont stoppé la collaboration coup sur coup, ça a été un coup de pied aux fesses pour pivoter pour de bon et passer à l’action.” ✒️Le thème de ce nouvel épisode: comment retomber sur ses pattes quand on perd ses plus gros clients 😱. ✨Mon invité pour en parler: Mathis, copywriter, indépendant depuis 3 ans 1/2, spécialiste des newsl…
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La Minute Marine #9 - Si on n’est pas un-e “freelance for good”, qu’est-ce qu’on est?
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La MM d’aujourd’hui est un petit coup de gueule à propos du… mouvement des “freelances for good”. Cette labélisation me CHIFFONNE quelque peu… Tu t’en doutes, j’aimerais avoir ton avis sur la question. Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre! Bibise…
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Avant, je me disais que “tracker” son temps, c’est un truc de psycho-rigide… J’ai changé d’avis. Je te raconte tout dans cette MM. Tu me diras tu mesures ton temps? Depuis quand? Pourquoi? J’aimerais aussi bien savoir s’il y a des sujets sur lesquels tu as fait un virage à 180°. Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot s…
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La Minute Marine #7 - “Avec qui tu travailles?”
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Mon kakapo, dans cette MM, je partage avec toi une anecdote que m’a racontée Virginie et qui m’a réfléchir à la question suivante: Comment fait-on pour prouver notre valeur à nos prospects, montrer qu’on peut les aider à résoudre leurs problèmes… quand on n’a pas encore de portfolio ou de références clients? J’ai quelques idées (je te les donne dan…
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Hello ma papaye verte, je te soumets les questions sur lesquelles je cogite (grâce à une freelance que j’accompagne en ce moment): qu’est-ce qu’un bon démarrage dans le freelancing? quelles cases il faut avoir cochées à la fin de ses 6 premiers mois d’entrepreneuriat ou de sa première année? Dans cette MM, je partage avec toi mes idées sur le sujet…
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“Me voir comme mon propre client, ça a tout changé!”
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Aujourd’hui, j’ai Mathis à mes côtés pour brosser son portrait d’entrepreneur! Mathis est copywriter, indépendant depuis 3 ans et demi. Sa spécialité, c’est d’écrire des newsletters pour les marques. On a donc BEAUCOUP parlé de newsletter dans cet épisode! Je suis d’ailleurs fan de la sienne qui s’appelle l’Encrier. Dedans, il y analyse ce qui fait…
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Mon lapereau, de quoi tu as besoin pour pouvoir te concentrer à 100% sur ton boulot? Perso, il faut que j’écoute Fip (volume sonore mini mini). On a tous nos petites manies de freelance, je trouve ça rigolo… Hâte d’en savoir plus sur les tiennes! Bibises Marine 🤘 PS: pour me répondre, tu peux m’envoyer un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le…
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La Minute Marine #4 - Entreprendre en famille
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Maëlle (une consultante au top que j’ai eu la chance d’accompagner) m’a fait réfléchir sur le type, très spécial, de relations qu’on noue avec nos clients. J’ai réalisé que, au fil des années, j’avais changé d’approche sur le sujet. Je te raconte tout ça dans cette MM. De ton côté, raconte: à quoi elle ressemble, pour toi, la relation client idéale…
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Mini MBA in Brand Management - Cohort B, Q&A 5 (April 2024)
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La Minute Marine #3 - J’adore les recettes de cuisine (mais je n’aime pas cuisiner)
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Dans cette MM, je te confie une de mes bizarreries. Et au passage, je parle de fatigue décisionnelle! Tu t’en doutes, j’aimerais savoir si toi, tu te sens concerné-e par le sujet? Et aussi, j’adorerais que tu partages avec moi tes tips, pour, de temps en temps, passer en mode conduite automatique. Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou …
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La Minute Marine #2 - Quand mes pokémons évoluent… 🤩
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Ma pépite de chocolat, quel est le truc qui te fait le plus vibrer dans ton boulot? Le mien = observer les freelances que j’accompagne passer de Freelance à catalogue à Freelance à offres. Je t’explique ce que j’entends par là dans cette 2e MM! Tu me diras si la distinction freelance à catalogue/freelance à offre te parle? Et où tu te situes? Pour …
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La Minute Marine #1 - Au départ, un blurb
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Oulala ma fleur de cactus, si tu savais comme je suis au taquet! Trop trop trop contente de te présenter… La ⏱️Minute Marine! La ⏱️Minute Marine = des mini épisodes que je proposerai à tes oreilles frétillantes les lundis, mardis, jeudis et vendredis (c’est l’objectif que je me fixe 💪, on verra si je tiens le rythme). Dedans, je partagerai avec toi…
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REDIFF - Répondre à l’objection “C’est trop cher” - avec Laëtitia
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♻️Cet épisode est une rediffusion, je l’ai publié une première fois le 15 novembre 2023. “Plus tu sais ce que tu vas dire (à tes prospects), mieux tu vas pouvoir te concentrer sur comment le dire”. ✒️Le thème de cet épisode: comment réagir quand un prospect nous répond (après avoir consulté notre proposition commerciale) “C’est trop cher”. J’ai inv…
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Mini MBA in Brand Management - Cohort B, Q&A 4 (April 2024)
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REDIFF - Créer un solo média pour progresser sur … tous les aspects de son business! avec Flavie
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♻️Cet épisode est une rediffusion, je l’ai publié une première fois le 12 juillet 2023. “Un solo média, c’est une brique importante de l’activité des indépendants et des freelances pour se créer une bulle d’autorité, d’expression et d’apprentissage” ✒️Le thème de ce nouvel épisode: les avantages à intégrer un solo média à sa stratégie + des conseil…
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Les coulisses #17 - Est-ce toi la/le prochain-e invité-e du podcast?
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Nouvel épisode sur les coulisses de La Cohorte! 🍽️Au menu: 1 occasion de briller et d’aider d’autres freelances + 1 cadeau 1️⃣ Je recherche les futurs nouveaux invités du podcast! Peut-être est-ce à toi que je vais bientôt tendre le 🎤? Ce que tu dois savoir: Je suis en quête d’invités disposés à partager un retour d’expérience (je ne cherche pas à …
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En route #3 - Caroline, Krys et Luc - Quand on suit son instinct…
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Aujourd’hui, je te propose de retrouver Caroline, Krysthell et Luc, les freelances dont je suis les aventures depuis le début de l’année. (On se donne rendez-vous tous les 2 mois pour réaliser ensemble, au micro, un point d’étape.) Ces dernières semaines ont été très prolifiques pour nos 3 défricheurs. Entre déménagement, grande décision stratégiqu…
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Bonbon #8 - Prospection: mettez-leur des paillettes dans les yeux dès le premier message
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Où qu’on en soit dans nos parcours d’entrepreneurs, savoir prospecter peut faire une grande différence. Alors, aujourd’hui, ma fraise des bois, on se retrousse les manches: je t’explique comment peaufiner tes messages de prise de contact et inciter tes prospects de te répondre. 🍽️Au menu: l’objectif à avoir en tête quand tu fais signe pour la premi…
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Interview - Bien se tenir devant nos ordis - Les conseils de Mathilde, la kiné
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Hello mon crocodile Haribo, j'ai une info importante à partager avec toi! J'organise le 28 mai, de 9h à 10h30, le tout premier 🪖Commando Prospection! C'est un atelier de mentoring collectif tout spécialement conçu pour les freelances qui ne cessent se répéter: "Il faut que je me (re)mette à la prospection" mais qui procrastinent (car, dans leurs tê…
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Mini MBA in Brand Management - Cohort B, Q&A 2 (April 2024)
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REDIFF - Bonbon #3 - La prospection, c’est… fun (et je le prouve 🤟!)
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Hello mon brin de muguet, j'ai une info importante à partager avec toi! J'organise le 28 mai, de 9h à 10h30, le tout premier 🪖Commando Prospection! C'est un atelier de mentoring collectif tout spécialement conçu pour les freelances qui ne cessent se répéter: "Il faut que je me (re)mette à la prospection" mais qui procrastinent (car, dans leurs tête…
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REDIFF - Sortir de la micro-entreprise - avec Laurent
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“Certains préfèrent rester en dessous des seuils pour continuer en micro-entreprise. De mon point de vue, cela limite l’ambition de l’entrepreneur. Quand on créé son entreprise, on a vocation à avancer et à augmenter son chiffre d’affaires.” ✒️Le thème de ce nouvel épisode: Tout ce qu’il faut savoir sur le passage en société! ✨Mon invité pour en pa…
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Mini MBA in Brand Management - Cohort B, Q&A 1 (April 2024)
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Interview - Monter des équipes de freelances pour se positionner sur de “gros” projets - avec Pauline
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“Ce que nous mettons en place pour collaborer ensemble, chez Co.sme, on l’applique aussi à nos clients et ils adorent” ✒️Le thème de ce nouvel épisode: constituer des équipes de freelances experts et rivaliser avec les agences! ✨Mon invitée pour en parler: Pauline, fondatrice de Co.sme, un collectif de freelances spécialisé dans la communication di…
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REDIFF - Construire des offres irrésistibles - avec Manon
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♻️Cet épisode est une rediffusion, je l'ai mis en ligne pour la première fois, le 24 mai 2023. “Pour bien fonctionner, une offre doit répondre à un vrai problème, pour lequel les gens sont prêts à payer!” ✒️Le thème de ce nouvel épisode: comment construire des offres qui font dire à nos prospects “oh, c’est pile poil ce dont j’ai besoin!”. ✨Mon inv…
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REDIFF - Créer des offres à plusieurs - avec Clémentine
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♻️Cet épisode est une rediffusion, je l'ai mis en ligne pour la première fois le 20 septembre 2023. “On essaie toujours de challenger nos offres et de voir ce qu’on pourrait améliorer pour les prochains clients” ✒️Le thème de ce nouvel épisode: créer, vendre puis déployer des offres de service, à plusieurs freelances! ✨Mon invitée pour en parler: C…
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En route #2 - Caroline, Krysthell et Luc - TJM or not TJM 🤔?
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Aujourd’hui, on retrouve Caroline, Krysthell et Luc! Tu te rappelles? Ce sont les freelances dont je suis les aventures depuis le début de l’année. Avec Caroline, Krysthell et Luc, on se donne rendez-vous tous les 2 mois pour réaliser ensemble, au micro de La Cohorte, un point d’étape. À chaque fois, je les interroge sur ce qu’elles/ils ont accompl…
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BONUS: Dr. Mariel Buqué on Healing Your Trauma Before Entering the Job Market
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In this episode, Dr. Buqué shares invaluable insights on intergenerational trauma, imposter syndrome, and the integration of indigenous healing practices into therapeutic settings. Dr. Buqué sheds light on how intergenerational trauma manifests in professional environments, particularly within academia, and offers empowering perspectives on reclaim…
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[Spécial Podcasthon] Donner envie aux collégiens et aux lycéens d’entreprendre - avec Joséphine - 100 000 Entrepreneurs
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“Aujourd’hui, ce sont 150 000 jeunes qui rencontrent des entrepreneurs chaque année, et l’objectif, d’ici 5 à ans, c’est 650 000 jeunes. Notre but, c’est que chaque jeune rencontre, au moins une fois dans son parcours,un entrepreneur!” 🍽️ Au menu de ce nouvel épisode: dans le cadre du Podcasthon, on découvre ensemble l’association 100 000 entrepren…
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“Je progresse au fur et à mesure et j’essaie de ne pas trop me mettre la pression”
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Mon invitée pour ce nouveau portrait de freelance, c’est Mathilde ! Et elle est… kiné! Une kiné qui publie tous les jours sur Linkedin et qui porte un combat: elle lutte contre les effets de la sédentarité. Autrement dit, elle veut qu’on se bouge plus les 🍑 (au lieu de passer nos journées assis devant nos écrans d’ordis!). Donc, tu t’en doutes, j’é…
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Salut, moi, c’est Marine (je me présente, 6 ans après le lancement du podcast 😂)
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La semaine dernière, j’ai réalisé un truc: je ne me suis jamais vraiment présentée à toi, alors que … le podcast existe depuis 2017 et que j’ai publié plus de 170 épisodes! 😱😱😱😱😱😱😱 Donc, dans ce nouvel épisode sur les coulisses de La Cohorte, je me rattrape en te dévoilant: comment je suis “tombée” dans le freelancing; pourquoi, à l’époque, j’ai la…
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Interview - Mettre en avant son activité grâce aux vidéos verticales - avec Thomas
36:25
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“Faire des vidéos verticales, c’était un calvaire au départ, (…) mais à force de répétition c’est devenu de plus en plus facile.” ✒️Le thème de ce nouvel épisode: comment intégrer les vidéos verticales dans sa communication? ✨Mon invité pour en parler: Thomas, consultant et TikTokeur RH. Chaque jour de la semaine, depuis deux ans, il publie une vid…
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