Podcast Cuộc Sống terbaik (2024)

Chuẩn bị cho công cuộc làm phụ huynh của em bé thứ hai, hôm nay mình ngồi tâm sự chút về cái khó khi làm che mẹ và làm thế nào để tận hưởng quãng thời gian này một cách trọn vẹn nhất.Oleh Trinh Pham

1
Thiền sau buổi tập Yoga - Thiền Shavasana 16:28

Play Pause

1+ y ago16:28

16:28

Shavasana là bài thiền được tập vào cuối mỗi buổi Yoga, giúp thư giãn toàn bộ cơ thể, giảm stress, và bình ổn tâm trí. Shavasana sẽ đưa bạn vào trạng thái hoàn toàn tĩnh tại, để cảm nhận trọn vẹn những giây phút thực sự yên bình bất kể ngoài kia cuộc sống có ồn ào; vồn vã. Thực hành Shavasana còn giúp cải thiện giấc ngủ, gỉam đau đầu và mang lại ch…

1
Tập 7: Cảm Giác Bị Nói Xấu Nó Như Thế Nào? 18:45

1+ y ago18:45

18:45

Làm thế nào để luôn tích cực khi xung quanh có quá nhiều điều tiêu cực? Thật ra những điều tiêu cực, những câu nói xấu xí chẳng bao giờ biến mất cả, nhưng cách mình đối diện với nó và chấp nhận nó có thể thay đổi được nguồn năng lượng mình dành cho nó. Mời mọi người nghe góc nhìn của Trinh Phạm về chủ đề này nhé!…

1
Tập 6: Tiền Quan Trọng Đến Mức Nào? 19:14

1+ y ago19:14

19:14

Tiền có thể là động lực đi làm mỗi ngày nhưng nó cũng có thể là thứ tạo ra áp lực cho bạn. Tiền có thể tạo ra mối quan hệ nhưng đôi khi chúng ta lại mất vài mối quan hệ vì nó. Tiền rất quan trọng nhưng bạn sẵn sàng đánh đổi đến đâu để có được số tiền mình mong muốn. Cùng nghe những câu chuyện và suy nghĩ của Trinh về tiền trong tập 6 này nhé!…

1
Tập 5: Kết Năm 2022: Điều Gì Làm Mình Thực Sự Trưởng Thành? 17:21

2y ago17:21

17:21

Mỗi ngày trôi qua lại là một cơ hội để chúng mình học được nhiều điều mới. Mọi người đã trưởng thành hơn như thế nào trong một năm qua? Mình xin chia sẻ phần mình trước nhé!Oleh Trinh Pham

1
Tập 4. Độc Thân Bao Lâu Là Đủ? 19:07

2y ago19:07

19:07

Suy nghĩ của một người đã có gia đình về quãng thời gian độc thân. Khi mà xung quanh ai ai cũng lập gia đình thì bạn có bao giờ thấy hoang mang không? Hay khi có ai nghĩ bạn không bình thường khi chưa muốn lấy chồng thì bạn sẽ cảm thấy thế nào? Cùng nghe những kinh nghiệm của mình về tầm quan trọng của thời gian độc thân nhé!…

1
Tập 3. Vì Sao Nên Sống Xa Nhà Một Lần Trong Đời? 16:39

2y ago16:39

16:39

Sống xa nhà sẽ đem lại cho bạn những gì? Kể cả là đi du học hay đi lên thành phố học, hay đi làm ở một thành phố, một đất nước khác cũng là sống xa nhà đó. Mình cũng là một người đã ở nhiều thành phố khác nhau nên hôm nay mình muốn chia sẻ những kinh nghiệm và góc nhìn của mình. Vì sao mình lại nghĩ đây là một trải nghiệm nên có một lần trong đời. …

1
Tập 2. Khi Nào Là Thời Điểm Tốt Để Dừng Lại 10:14

2y ago10:14

10:14

Mọi mối quan hệ đều có 3 điểm: Khởi đầu, giữa và kết thúc. Khi bạn đã có phần khởi đầu và giữa tốt đẹp, thì không có lý gì phần kết thúc lại phải là phần tệ nhất. Nếu bạn biết chọn đúng thời điểm để đóng lại một cánh cửa, mình tin những điều tốt đẹp sẽ đến với bạn ở cánh cửa tiếp theo. Cùng ngồi nghe những suy nghĩ của mình về sự kết thúc để có cái…

1
Tập 1. Vượt Qua Tổn Thương Tâm Lý Thời Thơ Ấu 15:21

2y ago15:21

15:21

Tuổi thơ đáng lẽ phải là thời gian đẹp nhất mà mỗi người nghĩ đến sẽ mỉm cười. Nhưng đôi khi những xung đột, khúc mắc của người lớn lại tạo nên những "vết xước" trong lòng những đứa trẻ, tạo nên những vết thương lòng đến khi lớn cũng khó lành. Hôm nay mình muốn chia sẻ những suy nghĩ của mình và cách mình tự chữa lành những tổn thương đó. Hy vọng c…

1
20 phút thiền buông thư sau ngày dài vất vả 20:30

2y ago20:30

20:30

Chào mừng bạn đến với bài thiền buông thư cùng Breath, mình là T.S. Lê Thu Trang. Bài thiền hôm nay được thiết kế để giúp bạn buông bỏ mọi phiền lo, và thư giãn tâm trí sau một ngày làm việc vất vả. Bất kể cuộc sống ngoài kia có ồn ào, và vồn vã, nhưng hãy nhớ rằng ngay tại đây, bạn vẫn sẽ luôn tìm thấy một bến đỗ an toàn, một nơi để bạn tìm lại sự…

1
20 phút thiền buổi trưa nuôi dưỡng lòng biết ơn và hạnh phúc 17:54

2y ago17:54

17:54

Hạnh phúc không phải là những gì bạn có hoặc những gì xảy đến với bạn. Hạnh phúc là kết quả của những thói quen và tư duy tích cực. Và lòng biết ơn là một trong số những kỹ năng đó. Hãy thực hành bài thiền này thường xuyên như một cách để bạn nuôi dưỡng thói quen giành sự biết ơn với tất cả mọi thứ trong cuộc sống dù là nhỏ nhất. Nhớ đăng ký theo d…

1
Episode 3: Thứ gì có tiền muốn mua chưa chắc đã được? 16:22

2y ago16:22

16:22

Có phải “có tiền mua tiên cũng được”? Xin thưa, chưa chắc đâu. Nhất là trong trường hợp của bảo hiểm nhân thọ, cho dù có muốn hay có nhiều tiền đi nữa, nếu không có sức khỏe tốt hay công ty bảo hiểm đã từ chối thì có tiền cũng chẳng mua được. Và nhất là muốn mua loại IUL Index Universal Life thì lại càng cần phải có sức khỏe tốt khi còn trẻ tuổi. H…

1
Episode 2: Mẹ và Cô Trước Thềm Năm Học Mới 17:09

2+ y ago17:09

17:09

Năm học mới đến rồi. Giờ thì đã không còn “buổi mai hôm ấy, một buổi mai đầy sương thu và gió lạnh” nữa, nhưng những trăn trở, lo lắng, băn khoăn, cùng với niềm hi vọng của các bậc phụ huynh và thầy cô giáo vẫn còn đó cho các con em và học trò của mình. Ngọc Hương và Ngọc Loan xin chia sẻ tất cả những nỗi niềm ấy trước thềm năm học mới.…

1
Episode 1: Chị Kể Em Nghe 14:49

2+ y ago14:49

14:49

Ngọc Hương và Ngọc Loan ở Mỹ ra mắt quần chúng trong video đầu tiên H&L Cuộc Sống Thời 5.0 -- Việt Nam cuộc sống thời thơ ấu và Cuộc sống ngày nay ở Mỹ.Oleh Loan Nguyễn, Ngoc Hương Nguyễn

1
Căng thẳng, lo âu nên ăn gì? 5:51

2+ y ago5:51

5:51

Top các thực phẩm đã được khoa học chứng minh giúp làm giảm tình trạng lo âu căng thẳng. Bạn có biết rằng chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tinh thần của bạn? Càng ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh tác động của thức ăn lên tâm trạng, cảm xúc và khả năng chống chọi với stress và lo âu. Vì vậy dinh dưỡng là yếu tố đầ…

1
Thiền từ tâm nuôi dưỡng trí tuệ cảm xúc 14:44

2+ y ago14:44

14:44

Có thể bạn đã nghe nhiều về trí tuệ cảm xúc và tầm quan trọng của nó. Hiểu một cách đơn giản, trí tuệ cảm xúc là khả năng thấu hiểu và quản lý cảm xúc của người khác và của chính mình. Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng trí tuệ cảm xúc là phẩm chất số 1 của các lãnh đạo hàng đầu, là yếu tố quyết định đến thành công trong công việc, và…

1
Thiền lấy lại bình tĩnh trước sự kiện quan trọng 11:48

2+ y ago11:48

11:48

Bài thiền hôm nay được thiết kể để giúp bạn tìm lại sự bình tĩnh trước khi bước vào một sự kiện quan trọng. Đứng trước một buổi họp, hay một bài thuyết trình, rất khó để chúng ta tránh khỏi cảm giác lo âu, hồi hộp. Bao nhiêu sư chuẩn bị của bạn dường như bay đâu hết, chỉ còn nhường chỗ cho những lo lắng về những điều tồi tệ nhất có thể xảy ra. Sẽ t…

Podcast Layak Disimak

Cuộc Sống Podcast

Podcast Layak Disimak

Panduan Referensi Cepat