Hebammen Podcast

Das Jahr neigt sich dem Ende und was gibt es schöneres als eine letzte Folge vom Hebammensalon in 2022. Kareen und Sissi haben eine Weihnachtsfolge für euch aufgenommen und sprechen darüber wie viele Zimtsterne Wehen auslösen und wie das erste Weihnachten mit Baby sich anfühlt, wenn eine neue Kernfamilie entsteht. Die beiden freuen sich auf Euch im…

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Nabelschnur und Plazenta im Kreißsaal Ganz am Anfang nistet sich die befruchtete Eizelle in deiner Gebärmutter rein. Darüber entscheidet sich, wo später die Plazenta sitzt, denn hieraus entsteht zum einen dein Baby und zum anderen der Mutterkuchen. Was hat es genau mit der Nabelschnur auf sich und wie wird dein Kin…

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Zurück im Kreißsaal Ein persönlicher Erfahrungsbericht über einige Jahre Arbeit als Hebamme in ganz unterschiedlichen Bereichen. Was bringen die Arbeitsfelder der Freiberuflichkeit und angestellt im Kreißsaal als Herausforderungen mit sich. Wie sieht der Arbeitsalltag als Hebamme aus und wie ist es für mich, nach v…

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Stillen - Stillbeginn und Milcheinschuss Die meisten Frauen geben in der Schwangerschaft an, dass sie ihr Kind gerne stillen möchten - wenn es denn klappt. Rund um das Thema Stillen gibt es einiges an Unsicherheiten und sicherlich auch viele Fragen. In dieser Folge spreche ich über die ersten Tage nach der Geburt u…

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Hochsensibel - Was es bedeutet hochsensibel zu sein Hochsensibilität - vielleicht hast du dich mit diesem Thema bereits viel beschäftigt oder vielleicht hörst du das Wort zum ersten mal. Ich lade dich herzlich ein, dich in dieser Folge auf ein nicht ganz typischen Hebammenthema einzulassen. Hochsensibiltät betrifft…

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Geburtsvorbereitung Schritt für Schritt Was hat Wandern mit Geburtsvorbereitung zu tun?! Dazu werde ich dir in dieser Podcastfolge das ein oder andere erzählen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, sich auf die Geburt vorzubereiten. Ein großer Teil der Vorbereitung liegt in einem Kopf - deine mentale Vorbereitung. Hierzu…

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Vegane Ernährung in der Schwangerschaft Kann und darf man sich auch in der Schwangerschaft und Stillzeit vegan ernähren? Auf was solltest du dabei achten? Welche Regeln solltest du bezüglich deiner Ernährung grundsätzlich in derSchwangerschaft beachten. Darum geht es in dieser Folge von JoyfulMama - Dein Hebammenpo…

Man soll aufhören, wenn es am schönsten ist, sagt man doch, oder? Kareen und Sissi verabschieden sich in die Ferien und kommen danach nicht in den Hebammensalon zurück. Es geht um den richtigen Zeitpunkt im Leben, das Innehalten, das Weniger-Tun und das Loslassen. Bevor wir uns aber tränenreich von Euch verabschieden, lesen wir noch ein paar Hörer:…

"Das Baby wird nicht im Elternbett schlafen." - "Ich mache alles so wie vorher, nur eben jetzt mit Kind." - "Wir machen dann alles 50/50." Kareen und Sissi sprechen in dieser Folge über die Vorstellung vieler Eltern, bevor sie Kinder hatten bzw. was sie nie machen würden und dann… dann alles anders kam. WERBUNG: Weleda Calendula Entspannungsbad:Lin…

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Heißhunger und Gelüste in der Schwangerschaft Saure Gurken mit Nutella?! Es halten sich hartnäckig die verrücktesten Gelüsten ie schwangere Frauen angeblich haben. Was es damit und mit dem intensiven Heißhunger in der Schwangerschaft auf sich hat, besprechen wir in dieser Folge. Was sind die Ursachen und welche Ris…

Der Live-Podcast mit Teresa Bücker als Moderatorin: Kareen und Sissi haben zum Buchrelease ein Event im Pfefferberg Theater gemacht. Für alle die nicht dabei sein konnten, laden wir hier Aufnahme davon auf die Streaming-Plattform eures Vertrauens <3 Kareen und Sissi erzählen, wie sie dazu gekommen sind den Hebammensalon zu starten, warum sie das da…

Wie verändert sich der Körper nach der Geburt? Rückbildung bedeutet nicht sofort "Sportmatte her"! Eher: wie stehe ich auf dem Boden, was macht das Becken? Was gilt beim Aufstehen zu beachten? Wie könnt ihr den Beckenboden im Alltag trainieren? Sissi und Kareen werden häufig von Frauen gefragt „Wie kann ich meinen Beckenboden spüren?“ Unsere Gästin…

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Braucht man eine Hebamme in der Schwangerschaft?! Für die meisten Frauen geht der erste Weg nach einem positiven Schwangerscahftstest zu ihrem Frauenarzt / ihrer Frauenärztin. Doch wusstest du, dass du Vorsorgeuntersuchung in der gesamten Schwangerschaft auch durch deine Hebamme durchführen lassen kannst? oder im W…

Wie wichtig ist die Vorbereitung auf das Stillen, bevor das Baby überhaupt da ist? Wie gelingt der richtige Stillstart? Was gilt es zu beachten beim Familienbett? Wie oft wird üblicherweise gestillt? Kareen und Sissi reden in der dieser Folge aber auch über das Abpumpen, Beikost und Ostheopathie. WERBUNG: Weleda Wecesin Pulver:Link zum Produkt: htt…

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Übelkeit in der Schwangerschaft Etwa zwei von drei Frauen haben in der Frühschwangerschaft mit Übelkeit und Erbrechen zu kämpfen. Hyperemesis oder Schwangerschaftsübelkeit ist somit keine Seltenheit. Wie es zu diesem Phänomen kommt, wann das ganze wieder aufhört und was du bei dieser klassischen Schwangerschaftsbes…

Wie bekommt ihr Baby-Kackflecken raus? Was ist eine Kaffeemaschine für Babys? Fingernägel schneiden, während das Baby schläft, ja oder nein? Wie könnt ihr den Alltag mit dem Baby verbinden? Kareen und Sissi beantworten in dieser Folge viele Fragen von Hörer:innen und besprechen Momhacks, die euch in der Babyzeit das Leben retten. Und merkt euch fol…

Eine Geburt ist eine Herausforderung und eine existenzielle Erfahrung, immer. Oft wird eine Geburt als überwältigend, aber auch als großartig erlebt. Manchmal aber bleibt etwas in der Seele zurück, ein Geburtstrauma entsteht. Sogar bei Geburten die vordergründig „leicht“ waren, so genannte Spontangeburten, gibt es Faktoren, die sich im Nachhinein a…

Welches Verhütungsmittel passt in welcher Situation? Unsere fabulöse Gästin heute ist Dr. med. Dorothee Struck, langjährige Gynäkologin & Hypnosetherapeutin aus Kiel. Neben Ihrer Praxis mit dem Schwerpunkt Kinderwunsch und Schwangerschaft schreibt Dorothee Bücher zu (hormonfreier) Verhütung, Fachartikel zu Pflanzenheilkunde und gynäkologischer Mikr…

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Selbstbestimmter Kaiserschnitt - Interview mit Nina Brumme Etwa jedes dritte Kind kommt in Deutschland über einen Kaiserschnitt auf die Welt. Für manche Frauen eine bewusste Entscheidung, für andere medizinisch notwendig für andere eine unerwartete Wendung im Verlauf der Geburt. Nina Brumme spricht als dreifache Ma…

Sind Beckenendlagen-Geburten gefährlicher? Warum liegen Babys überhaupt in der Beckenendlage (BEL)? Kareen und Sissi sprechen in dieser Folge aus dem Hebammen-Nähkästchen im Bereich des Gebärens in BEL. In den letzten Jahren hat sich da einiges getan. Sie geben auch Tipps, was ihr tun könnt, wenn sich bei euch eine BEL abzeichnet. WERBUNG: Clark:Co…

Wenn wir uns alle einmal fragen, wie lange die Baby-Stillzeit wohl vorstellbar gewesen ist, BEVOR wir damit anfingen - vermutlich wären wir alle nicht bei der Anzahl von Monaten (oder Jahren) gelandet, die es am Ende waren - oder? Wie lange stillt man? Ab wann wird es komisch oder fühlt sich alles doch viel stimmiger an als gedacht? Was, wenn die K…

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Ambulante Geburt Wie lange bleibt man eigentlich nach der Geburt im Krankenhaus? Für die meisten Frauen ist nach der Geburt ein Aufenthalt von drei bis fünf Tagen im Krankenhaus normal. Doch du kannst bereits wenigen Stunden nach der Geburt nach Hause gehen! In dem Fall spricht man von einer ambulanten Geburt. Was …

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Babybad Und dann ist der Tag gekommen, an dem du dein Baby zum ersten mal baden möchtest. Doch auf was muss man eigentlich genau achten? Was ist die richtige Wassertemperatur? Wie hält man das Baby richtig und welche Plfegeprodukte braucht man wirklich? Das alles erkläre ich dir in dieser neuen Folge. Ich wünsche d…

Eins und Eins macht Vier Die große Zwillingsfolge! Unsere Gästin Inga Sarrazin ist nicht nur Mutter von Zwillingstöchtern, sondern auch eine Koryphäe mit ihrem Spezialwissen zum Thema Zwillingen. Kareen und Sissi besprechen mit Inga in dieser Folge Fragen, die das Zwillingseltern-Herz begehrt. Unsere Gästin Inga Sarrazin:Inga veranstaltet seit 2017…

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Mentale Geburtsvorbereitung Wie bereitet man sich richtig auf eine gute Geburt vor? Neben einem guten Grundverständnis über die Prozesse bei der Geburt ist, meiner Meinung nach, die mentale Vorbereitung auf diesen Tag unglaublich wichtig. Doch was genau bedeutet das eigentlich? Mentale Geburtsvorbereitung ist für m…

Ratschläge zu Rhythmus, Schlafplatz und Techniken Babys müssen begleitet werden - mit Liebe. Ihr verwöhnt euer Baby damit nicht! Kareen und Sissi beantworten in dieser Folge Hörer:innen-Fragen zum Thema Babys und Schlaf. Sie geben Tipps und Tricks, die sie selber gerade anwenden (Sissis jüngstes Baby ist drei Monate alt) oder angewendet haben. Sie …

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Kinderwunsch in einer gleichgeschlechtlichen Beziehung Schwangerschaft und Geburt In dieser Podcastfolge habe ich Julia als Interviewpartnerin. Wir sprechen über ihre Erfahrungen in einer gleichgeschlechtlichen Beziehung. Wie sie als paar mit dem Thema Kinderwunsch umgegangen sind und was die Schritte bis zur Schwa…

Und: Eine exklusive Überraschung für alle Hebammensalon-Fans! Kareen uns Sissi besprechen in dieser Folge die Vorteile, die Risiken und die möglichen Positionen einer Wassergeburt. Aber auch die Anforderungen an schwangere Frauen, was die Schwierigkeiten sind, weshalb viele Hebammen keine Wassergeburten machen möchten und in welchen Situationen ein…

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Yoga, Meditation und Achtsamkeit Warum greife ich das Thema Yoga, Meditaiton und Achtsamkeit in einem Hebammenpodcast auf? Weil genau in dieser Lebensphase so viel Veränderung in unser Leben kommt und wir gut etwas brauchen können, was uns Ruhe bringt und wo wir bei uns ankommen können. Yoga hat mir persönlich so v…

Veränderungen, Entwicklungen und Herausforderungen „Ab dem 4. Monat wird vieles leichter, aber bestimmt nicht entspannter!“ So oder so ähnlich klingen gerne mal Kommentare von andern Eltern und Verwandten. Aber was passiert da eigentlich genau ab dem 4. Monat? Die Babys werden zunehmend beweglicher, greifen plötzlich nach Gegenständen, Schlaf ist f…

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Auszeiten als Mama In dieser Podcastfolge geht es um den Umgang mit den täglichen Herausforderungen und Anforderungen an dich als Mama. Wie kannst dugut in die Selbstfürsorge gehen und Auszeiten für dich schaffen. Was tut dir wirklich gut? Dich selbst und DEINE Bedürfnisse gut kennen zu lernen ist sicherlich ein ga…

Zwei Expertinnen beantworten eure Fragen Unsere Gästinnen beantworten Fragen zum Thema schadstoffreier und gesunder Alltag. Von Pre-Nahrung, Leitungswasser, Baby- und Kinder-Geschirr über Spülmitteltabs, Holz- und Kunstoff-Spielzeug, Malstiften bis Feuchttüchern, Windeln und Kleidung. Über die Gästinnen:Susanne ist Mutter von 3 kleinen Jungs und se…

Mögliche Verlaufsformen, Symptome und Tipps Das Thema dieser Folge ist "Gestose" - ein sehr vielschichtiges Thema. Es betrifft aber gar nicht so wenige Frauen: nämlich 2 - 5 Prozent aller Schwangeren. Gestose kann mit "die gestörte Schwangerschaft" übersetzt werden. Es geht um die unterschiedlichen Verlaufsformen und Symptome der Gestose, die frühe…

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Einfach atmen Heute habe ich eine ganz wundervolle Frau für euch im Interview. Corrina Holzer arbeitet als Breathwork Trainerin. Was das eigentlich ist und wie du über Breathwork viele Bereiche in deinem Leben positiv beeinflussen kannst, wird sie dir erklären. Welche Rolle deine Atmung im Zusammenhang mit Kinderwu…

Manchmal braucht es Hilfsmittel und das ist okay. Keine Mutter ist perfekt! Wir Mütter struggeln alle - wir haben alle hohe Ansprüche an uns selber. Es geht in dieser Folge um die moralische Latte, die wir uns schon selber hoch legen, sie aber oft von der Außenwelt noch eine Etage höher gelegt wird. Wie Social Media uns falsche Bilder vermittelt, s…

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Wochenbettdepression Kein ganz einfaches Thema aber dennoch unglaublich wichtig und viel von euch nachgefragt: Wochenbettdepression. nicht immer ist nach der Geburt im Leben als Mama und mit Baby alles rosarot und super. Manchmal zieht eine düstere Phase auf und während ein anfänglicher Babyblues im Wochenbett voll…

Wie oft, wie viel und welche Farbe In dieser Folge geht es um alle Formen, Farben, Konsistenzen und Gerüche des Baby-Stuhlgangs – und welche Kosenamen ihr ihm gebt. Von Kindspech bis Muttermilchsstuhl: Es gibt Tipps und Tricks fürs Putzen und Wischen und wie man die gelben Flecken wieder aus den Wolle-Seide-Bodys rauskriegt. Wir sprechen über den p…

Was ist erlaubt? Kranksein ist blöd. Noch blöder ist es, während der Schwangerschaft oder in der Stillzeit flach zu liegen. Blasenentzündung, Magen-Darm oder Halskratzen – welche Hausmittel helfen gut und was ist erlaubt, wenn es wirklich mal Medizin braucht? Kareen und Sissi verraten ein paar Immun-Booster von Echinacin und Cistrose bis Zink und e…

Manchmal kommt es anders als man denkt! Das Wochenbett nach einem Kaiserschnitt ist anders als das Wochenbett nach einer natürlichen Geburt. Und weil 30% der Frauen einen Kaiserschnitt erfahren, ist es uns wichtig, hier einen Platz dafür einzuräumen. Das Thema Erholung von so einer Geburt steht hier mehr im Vordergrund. Der Kaiserschnitt ist eine r…

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Frühschwangerschaft! So unterschiedlich wie die Menschen selbst sind sicherlich die Empfindungen, wenn man als Frau einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand hält oder die Info bekommt. Und nicht immer sind die ersten Wochen nur einfach. Die meistern Frauen erleben eine total Achterbahnfahrt ihrer Gefühle un…

Diese Folge ist wie Zucker für eure Seele! Heute dreht sich bei uns alles um das Thema Schwangerschaftsdiabetes, auch als Gestationsdiabetes mellitus (GDM) bezeichnet. Der Diabetes ist gekennzeichnet durch einen erhöhten Blutzuckerspiegel während der Schwangerschaft (den man selbst kein bisschen spürt) und ist definiert als eine erstmals in der Sch…

Wir sind zurück! Der Hebammensalon ist zurück! Kareen und Sissi geben uns einen Einblick in ihre Hebammentasche und verraten uns heute 5 sehr gute Tipps für eine gute Geburt. Außerdem hat Sissi ihr Baby bekommen und erzählt uns von der Geburt. Werbung Weleda - SchwangerschaftspflegeölLinks zum Produkt: https://www.weleda.de/produkt/s/schwangerschaf…

Rituale, Geschenke und Ideen Manch eine werdende Mutter liebt es, die andere hasst es und wieder andere feiern gleich beides. So auch Sissi, die erst kürzlich mit der vierten Schwangerschaft das erste Mal eine Babyshower erlebt hat, obwohl sie jetzt schon zum vierten Mal ein Blessing Way zelebriert. Und so plaudern Kareen und sie heute über die seh…

Ein Experten-Salon mit dem Kinderkardiologen und Kinderpneumologen Dr. Gerald Hofner Das RS-Virus (besser bekannt als RSV, das Humane Respiratorische Synzytial-Virus) erfährt gerade ziemlich große mediale Aufmerksamkeit. Zwar ist es alle Jahre wieder ein typisches Kleinkindvirus, das auch nicht ohne ist, doch in diesem Jahr schlagen die Kinderklini…

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Erlaube dir, ALLES zu fühlen! Nicht alle unsere Emotionen und Gefühle sind immer praktisch, angebracht oder angenehm. Doch wie gehen wir mit schwierigen Gefühlen um? Was machen wir mit Erinnerungen an Situationen, die uns emotional richtig belasten und vielleicht sogar blockieren? Über die letzten Jahre habe ich mi…

Von A wie Vitamin A bis Z wie Zink ist alles dabei Bevor’s in dieser Folge ums eigentliche Thema geht, teilt Sissi ihre intimen, aber sehr, sehr wichtigen Gedanken zur Corona-Impfung in der Schwangerschaft mit euch. Ja, allein schon hierfür lohnt sich das Drücken des Play-Buttons.Aber auch, weil ihr schon wenige Minuten später lernt, dass das Alpha…

Wir sprechen über Tablets, Bettwäsche und konservierte Eintöpfe Was haben ein perfektes Tablett, schöne Bettwäsche und konservierte Eintöpfe gemeinsam? Richtig, es sind alles Dinge, die ihr euch während eures Nestbaus anschaffen solltet. Denn laut Kareen und Sissi ist dieser die beste Vorbereitung auf ein entspanntes und gemütliches Wochenbett. Und…

Ja, ja der Winter steht vor der Tür und auch, wenn das inzwischen sehr viel häufiger 5 Grad und Nieselregen als Minus 10 Grad und Tiefschnee bedeutet, so sollte euer Winterbaby dennoch warm und vor allem passend angezogen sein. Wie genau das funktioniert und was es außer der Kleidung sonst noch so zu beachten gibt, das besprechen Kareen und Sissi h…

Das Thema Geburtsverletzung ist eigentlich nicht das salonfähigste - verständlich, denn es ist wahnsinnig intim und für viele ein Tabu. Vor allem, wenn man selbst damit zu tun hatte. Dabei erlebt fast jede gebärende Frau im Laufe ihres Lebens welche. Im Hebammensalon ist es daher genau richtig - und wichtig. Denn Geburtsverletzungen sind vielseitig…

Mit Beginn einer Schwangerschaft wachsen die körperlichen Herausforderungen für die Frau: Durch Hormone werden nicht nur Bänder, sondern auch Gelenke weicher, die Wirbelsäule muss sich immer weiter krümmen, um das Gewicht der wachsenden Gebärmutter auszugleichen und natürlich sollte man auch für die bevorstehende Geburt fit sein. Klar ist also: Bew…