Podcast Holistica terbaik (2024)

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Building a Business that's Uniquely You with Molly Mahoney 34:49

14d ago34:49

34:49

Welcome to the Four Rooms Podcast, where we delve into the multifaceted journey of entrepreneurship by exploring health, wealth, relationships, and scaling. Brett Kaufman and Amber Spears host this exciting episode featuring the vivacious Molly Mahoney, known for her unique charm and confidence. Join us as we dive deep into her concept of the "ques…

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Unlocking Success: Mastering Team Dynamics and OKRs 29:19

28d ago29:19

29:19

Join us in this insightful episode of the Four Rooms podcast as Brett Kaufman and guest expert Jhana Li dive deep into the key strategies for scaling your business effectively. Discover the power of OKRs (Objectives and Key Results) and how they can align your team towards common goals, ensuring everyone is rowing in the same direction. Jhana, the …

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Navigating the Highs and Lows of Entrepreneurship with Cody Bramlett 31:55

1M ago31:55

31:55

In this engaging episode of the Four Rooms podcast, hosts Amber Spears sits down with Cody Bramlett, a successful entrepreneur from Supplement Millionaire and Wattle Bear Media. Recorded live in Atlanta, Cody shares his inspiring journey from discovering the world of internet marketing to building a thriving supplement business. His passion for tea…

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Beyond Business: Cultivating Connections and Growth in the Four Rooms Mastermind 22:11

2M ago22:11

22:11

In this insightful episode of the Four Rooms podcast, host Amber Spears explores the transformative journey of evolving from the Mimosa Mastermind to the Four Rooms Mastermind. Discover how this exclusive community is now dedicated to serving CEOs and founders, fostering an environment where financial success meets personal growth and meaningful co…

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How Your Identity Impacts Your Entrepreneurial Success with Eddie Maalouf 46:08

2M ago46:08

46:08

Oleh Amber Spears

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Building a Sales Powerhouse: Inside the Minds of Top Entrepreneurs 34:44

2M ago34:44

34:44

In this episode, Amber sits down with Kayvon and Marcus from The Sales Connection to explore the art of high-ticket sales and creating meaningful connections with your clients. Discover the secrets behind building a thriving sales department, the importance of intrinsic motivation in achieving success, and how a purpose-driven approach can outpace …

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Navigating the Future of Email Marketing with Manny Ju 32:51

2M ago32:51

32:51

In this engaging episode of the Four Rooms Podcast, Amber Spears sits down with Manny Ju from Maropost to discuss the evolving landscape of email marketing. Manny discusses the importance of staying legitimate in the eyes of email providers and the steps marketers can take to ensure their emails reach their intended audience. The discussion also ex…

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Depuración Energética, Ejercicio Completo 15:00

4M ago15:00

15:00

Realizamos en meditaciones anteriores el ejercicio corto de renovación energética, ahora por petición de Paulina Xooc, una fiel seguidora, he preparado el ejercicio completo que incluye fases de respiración con atención corporal y ciclos de inhalación y exhalación ascendentes y descendentes por un tiempo mayor a diez minutos. Espero que esta oportu…

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Ho'oponopono de Gratitud 20:04

4M ago20:04

20:04

En esta práctica vamos a conectar con la gratitud genuina a través del Ho'oponopono; permitimos que nuestra energía sea fresca al perdonarnos, aceptarnos incondicionalmente con la intención del amor, de la humildad y de la constante compasión que nos regala el presente. Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico

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Focus Ahora Presente 22:38

5M ago22:38

22:38

En esta meditación vamos a concentrarnos en nuestros propósitos innatos, esos en los que deseamos mantener nuestra atención para fluir. Cuando olvidamos el foco nos ocultamos bajo nuestro propio ego, en cambio cuando mantenemos la lente clara, nuestra visión no se deja llevar por nimiedades y podemos así guiarnos por nuestro Ser sabio y poderoso. h…

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Respiración y cuerpo presentes 18:08

5M ago18:08

18:08

Te invito a meditar llevando toda tu atención en tu respiración y en tu cuerpo, un ejercicio natural y suave de concentración, que te conducirá a la calma y al bienestar que otorga el presente.

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Autoestima, aceptación incondicional. Meditación 21:27

5M ago21:27

21:27

https://insig.ht/6o8UhrxYbLb?utm_source=copy_link&utm_medium=live_stream_share ¿Cómo encontrar confianza en ti? ¿Cómo vivir tu vida con la seguridad para lograr tus propósitos? Ese camino de autoconfianza se inicia con la aceptación incondicional, con reconocer esos momentos en los que nos tratamos mal y nos juzgamos como si fuéramos enemigos. Vamo…

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Una pausa para meditar. 6 minutos 8:09

5M ago8:09

8:09

En nuestro día lleno de actividades encontraremos una pausa para renovar nuestra energía y despejar nuestra mente, conectando con lo real, con nuestro interior y al mismo tiempo, con el universo puro. Respiración + presente + calma + agradecimiento = una pausa para meditar. Acompáñame en esta nueva fase de mi vida.…

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Vipassana mente y cuerpo 18:08

6M ago18:08

18:08

Con esta corta meditación podremos conectar con le presente y purificar nuestra mente de ideas y pensamientos que nos distraen de lo real. Una práctica de Vipassana nos lleva a este momento y nos demuestra que en nuestro Ser reside la paz y la calma verdaderas.

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Gratitud y libertad. Meditación 11:40

6M ago11:40

11:40

En esta meditación conectarás con la infinita gratitud que hay en ti y que se acompaña de una pausada y relajada respiración consciente. Te convertirás poco a poco en una hoja libre, que se deja mover por el aire de la respiración, sin buscar el control, tan solo siendo libre en armonía con todo lo que existe. Gracias, gracias, gracias, sé hoja, sé…

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15. Muita coisa ainda pode acontecer 18:57

6M ago18:57

18:57

Depois de 4 anos longe, quero me reapresentar e dividir aos poucos grandiosidades que tenho vivido desde então. Ta pronto pra começar a viver a grandiosidade nesses próximos 6 meses sem deixar a vida pra amanhã? A gente tá junto nesse caminho

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Paz Absoluta, Pranayama 15:00

6M ago15:00

15:00

Te invito a encontrar en esta práctica la paz absoluta contenida en tu Ser y en tu presente, que puede pasar desapercibida si no llevamos nuestra atención hacia nuestro interior. Encontrar estos momentos de calma nos permite florecer sin condiciones, restaurar nuestro amor y compasión y continuar con claridad nuestro día.…

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Encuentra Al Amor De Tu Vida. Meditación 17:01

7M ago17:01

17:01

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico En esta meditación podrás conectar con tu Ser y con las fuerzas del Universo para enlazar y manifestar el amor infinito que existe y que puede entrar a tu vida cuando así lo decidas. Hay una ventana transparente y fresca en tu propia mente que deja entrar abundancia y darla pa…

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Oración para empezar el día con paz, confianza y sabiduría 5:50

7M ago5:50

5:50

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico Estos minutos dedicados al presente nos concederán la vitalidad del Universo, comencemos nuestro día enfocados en la gratitud, la confianza ante el porvenir, la apertura hacia las posibilidades. Dejemos que la paz nos oriente y nos diga que todo es posible ante la grandiosidad…

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Comer orgánico es lo mejor?? 7:26

7M ago7:26

7:26

Hay cosas más importantes que comer perfecto. Explora tus emociones y presta atención a tu ser...

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Meditación Metta, Amor. 14:55

8M ago14:55

14:55

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico Llegar a ese espacio interior que es amor y solo amor, concentrarnos en él y sentirlo parte de nuestro Ser, nuestro todo, ser amor a partir de la sensación de conexión metta. Metta es amor, eres amor, y respiramos en Metta.

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Llave de luz. Meditación 15:00

8M ago15:00

15:00

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico Nos abrimos a la luz del Universo, nos damos cuenta que tenemos la llave de luz, permitimos que nuestra energía se transforme, desaparezca cualquier sensación de oscuridad y resplandezca la eterna luz del Universo. Repite constantemente en tu día: "Tengo la llave de luz, me ab…

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Ser Alma y Luz. Meditación 19:58

9M ago19:58

19:58

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico Te invito a que conviertas a tu cuerpo en cera derretida, a medida que la respiración presente te acompaña y puedas así establecer un vínculo con tu Ser interior, abrir las puertas de tu alma y dejar salir la luz resplandeciente que llena toda tu visión de amor y compasión inf…

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El Arte del Desapego. Meditación 18:01

9M ago18:01

18:01

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico Esta semana he incluído a la metáfora del cielo despejado, practicaremos el arte del desapego, observando a nuestros procesos mentales sin fusionarnos, dejándolos pasar como nubes en el cielo. Respiraremos con atención y permitiremos que la respiración integre a la mente y la …

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Qué Decisión Tomar, Respira El Presente. Meditación 16:01

9M ago16:01

16:01

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico Te invito a que realices esta práctica cada vez que te encuentres de cara con la indecisión, cuando surjan en tu vida alternativas y no sepas cuál riel tomar o bien, en esos momentos en los que el caos mental ocupa toda tu atención. Libérate de tu propia mente y respira la paz…

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¡Gracias, Dios! ¡Gracias, Universo! Meditación 15:00

10M ago15:00

15:00

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico Es un buen momento para dar gracias, para llenar tu Ser de esa energía poderosa de gratitud. Hoy quiero darle gracias a Dios, Universo o Fuente de Amor, por cada una de las maravillas presentes, no solo lo "bueno" es motivo de agradecimiento, todo, todo lo que aparece en tu vi…

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O TEU PENSAMENTO DO CORAÇÃO 1:20

10M ago1:20

1:20

Eu consigo deixar ir o passado --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/derci-estilo-saudu00e1vel/message

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VOCÊ PODE CURAR A SUA VIDA 1:25

10M ago1:25

1:25

ame se aprove--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/derci-estilo-saudu00e1vel/message

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RESSIGNIFICAR 0:43

10M ago0:43

0:43

5 frases pra ressignificar --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/derci-estilo-saudu00e1vel/message

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Liberación de Lazos Kármicos (Meditación) 20:59

10M ago20:59

20:59

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico En esta meditación damos inicio a la liberación de los acuerdos Kármicos que nos mantienen en un ciclo de sufrimiento, soltamos la piedra de Sísifo y comenzamos desde ahora a fluir con libertad, con soltura, sin pesos. No somos conscientes de las cargas del pasado por eso reco…

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Comienza Así Tus Mañanas (2 Minutos) 1:59

10M ago1:59

1:59

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico Cada mañana es una oportunidad para florecer. En estos dos minutos conectaremos con el presente, manteniendo una intención para el resto del día, ¿qué te parece iniciar tu mañana con la energía que te da la conexión con el Ahora? Comencemos así nuestra jornada con esta práctic…

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Amor en tu vida. Manifiesta esa vida que sueñas. Meditación 21:45

10M ago21:45

21:45

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico En este día de los enamorados y de la amistad, te invito a que a través de esta visualización manifiestes cada uno de los elementos que integran a la vida de tus sueños; en tu mente se comienza a sembrar la semilla de lo que anhelas, comienzas así a darle vida y a verla surgir…

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Meditación del Vacío. 35 minutos 35:01

11M ago35:01

35:01

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico Te invito a concentrarte durante 35 minutos en el presente, en tus sensaciones corporales. En esta práctica miraremos con atención el presente, enfocándonos en el vacío, ese estado de desapego y felicidad plenas, una observación atenta y curiosa, una oportunidad para ver lo qu…

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Oración para las mañanas 2:15

11M ago2:15

2:15

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico Permite que la energía poderosa del Universo guíe tus pasos y te acompañe el resto del día, que ese amor universal que lo ha creado todo esté allí presente mostrándote sus señales, confía en esa fuerza poderosa y respira en paz el resto del día.…

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Meditación Ho'oponopono 18:00

11M ago18:00

18:00

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico Durante este mes que inicia y despide al año, trabajaremos en esta práctica desde el amor incondicional, desde el perdón y la nueva visión interior. La técnica de Ho'oponopono y la visualización de la transformación nos acompañan en este espacio seguro y compasivo de amor, de …

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NUEVA TEMPORADA 5:10

11M ago5:10

5:10

Estoy de regreso. Y en esta entrega exploramos más mitos sobre la " Salud " .

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Conselhos para dormir bem 2:13

11M ago2:13

2:13

Cartas positivas pra um sono tranquilo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/derci-estilo-saudu00e1vel/message

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¡Nada nos detiene! Meditación. Define tu Sankalpa 21:27

11M ago21:27

21:27

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico Definamos nuestra intención, enfoquemos nuestra energía y atención en ella y no permitamos que nada, ni nadie nos detenga, dejemos de lado el estado de debilidad y avancemos hacia nuestras más profundas intenciones: Definamos nuestro Sankalpa, ahora.…

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Vipassana Cinco Puntos Meditación 18:00

11M ago18:00

18:00

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico En estos 18 minutos practicaremos el Arte de Vipassana, enfocándonos en cinco puntos de atención corporal, será una mirada atenta y despegada que fluirá y nos hará conectar con la ecuanimidad y la impermanencia. No requerimos mucho tiempo para profundizar en nuestra conscienci…

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Insomnio en Paz (Meditación) 18:00

12M ago18:00

18:00

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico Te invito a que des el paso de iniciar esta práctica en esos momentos en los que pasan las horas y no logras dormir, verás que en lugar de ver al insomnio como un enemigo, encontraremos en ese espacio de quietud y silencio una forma para conectar con nuestro Ser interior y así…

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Balance Mental Meditación 15:01

12M ago15:01

15:01

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico Te invito a que observes a tu propia mente en un estado de balance y también en los momentos de desbalance, solo al observar sin juicios y con desapego podemos descubrir qué estado de la mente nos conecta con el Ser y acudir a ese balance interior, a ese punto en donde no nos …

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2024 Nuevo Año Declara tu Propósito. Meditación 17:00

12M ago17:00

17:00

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico Este es el momento perfecto para manifestar lo que queremos en nuestra vida, para definir nuestros propósitos y establecer lo que es importante para nosotros. Comenzará un nuevo año (2024), esta es la oportunidad para comenzar a dirigir nuestra energía, tiempo y enfoque hacia …

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2024 Pídele al Universo y Se Concederá. Meditación 17:00

1y ago17:00

17:00

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico El 2024 es una oportunidad para renacer, para iniciar una nueva vida llena de luz y de florecimiento. Durante este mes realicemos una práctica de petición pura al Universo. Te atreves a pedirle al Universo lo que quieras, no te limites, solo sé consciente que lo que le pides s…

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Las Pasiones del Alma (Meditación) 20:00

1y ago20:00

20:00

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico Las Pasiones del Alma descritas por Descartes nos hacen reflexionar en esta meditación, nos referimos a la sorpresa o admiración como la primera de ellas, de la cuál surgen las demás. Descubramos esas seis pasiones y cómo una mirada reflexiva puede ayudarnos a mirar con ojos d…

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Visualiza tu intención. Meditación 18:00

1y ago18:00

18:00

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico En esta semana vamos a visualizar nuestra intención, para ello conectaremos con la parte de nosotros que es libre de juicios, que fluye en armonía y que es parte natural del Universo, estableceremos conexión con nuestro Ser profundo y luminoso y desde allí podremos establecer …

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Aceptación libre (Meditación) 25:00

1y ago25:00

25:00

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico Qué difícil nos resulta aceptar a los fenómenos que se presentan de una forma diferente a nuestras creencias, juicios, deseos... Sin aceptación creamos sufrimiento, en esta práctica nos entrenamos en el arte de la aceptación, nos liberamos de los juicios y permanecemos en la p…

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Vipassana 1 hora (Goenka) 1:00:01

1y ago1:00:01

1:00:01

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico Una hora de Vipassana. En esta práctica miraremos con atención el presente, enfocándonos en las sensaciones corporales que se presentan a medidas que rastreamos cada segmento corporal, una observación atenta y curiosa, una oportunidad de desapego que nos conduce a asimilar el …

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Meditación Vipassana (Goenka) 39:25

1y ago39:25

39:25

En esta práctica miraremos con atención el presente, enfocándonos en las sensaciones corporales que se presentan a medidas que rastreamos cada segmento corporal, una observación atenta y curiosa, una oportunidad de desapego que nos conduce a asimilar el arte de la ecuanimidad. Inspirada en la meditación del Maestro Goenka.…

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Sonrisa en el Silencio (Meditación previa al silencio) 15:00

1y ago15:00

15:00

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico Hay momentos difíciles en los que nos cuesta trabajo sonreír, en esos instantes el silencio puede acompañarnos y despejar nuestra visión distorsionada del mundo, en el silencio liberamos los juicios y las creencias, le sonreímos a nuestro interior y miramos la plenitud que nos…

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Felicidad Presente (Meditación) 16:38

1y ago16:38

16:38

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico SerLuz te invito a que te rodees del estado presente que te ofrece tu Ser luminoso, conecta con ese espacio y respira la felicidad genuina que se manifiesta en tu propio interior. Cuando logras ese contacto interior, desvaneces a la mente, a sus juicios y creencias prevalecien…

Podcast Layak Disimak

Holistica Podcast

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