Unduh Aplikasinya!

show episodes
 
Loading …
show series
 
Terdapat definisi kebahagiaan yang berbeda. Salah satunya menyatakan kebahagiaan sebagai kondisi kepuasan & kegembiraan yang bertahan lama, di mana individu merasa positif tentang hidup mereka dan menemukan makna dari keberadaan mereka.Namun, pada kenyataannya seringnya kebahagiaan datang & pergi dan tidak berada dalam keadaan permanen.Apalagi jika…
 
Heuristik adalah jalan pintas mental yang memungkinkan kita untuk memecahkan masalah dan membuat penilaian dengan cepat dan efisien.Heuristik penting karena akan mempersingkat waktu pengambilan keputusan dan menghemat sumber daya.Untuk diketahui, tiap harinya kita harus mengambil ratusan atau bahkan ribuan keputusan sehingga dengan melakukan jalan …
 
Keahlian (expertise) membedakan amatir dari master sejati di hampir semua bidang.Terdapat banyak orang yang menekuni bidang tertentu (seni, profesi, olahraga), namun hanya segelintir orang yang memiliki status dan kinerja luar biasa.Lantas apa yang membedakan tingkat penguasaan antara satu orang dengan yang lain?Sebagian akan menjawab bakat. Namun,…
 
Orang pesimis biasanya mengharapkan hasil negatif dan malah curiga ketika segala sesuatunya berjalan baik. Sebaliknya, orang optimis mengharapkan hal-hal baik terjadi dan mencari titik terang ketika hidup tidak berjalan sesuai rencana.Pesimisme diartikan sebagai sikap bahwa segala sesuatunya akan salah dan bahwa keinginan atau tujuan orang tidak mu…
 
Introvert & extrovert dianggap berlawanan, tetapi kenyataannya terdapat nuansa.Artinya, kepribadian seseorang tidak mutlak berada di salah satu sisi, tapi lebih merupakan kombinasi dengan satu jenis kepribadian lebih dominan dibanding yang lain.Diperkirakan, 25% - 40% populasi adalah introvert, namun masih banyak kesalahpahaman tentang tipe kepriba…
 
Saat baru mengenal atau sudah menjalin hubungan lama, apa yang membuat kita menyukai orang lain?Mungkin akan banyak faktor berkontribusi seperti kepribadian yang menyenangkan, kesamaan pendapat, nilai, dan keyakinan serta daya tarik fisik.Selain dari faktor diatas , apakah kecerdasan membuat seseorang lebih disukai?Karena asumsinya, orang pada umum…
 
Hidup akan selalu dihadapkan pada masalah karena masalah adalah bagian dari hidup itu sendiri.Semua masalah selayaknya dicarikan solusinya. Tantangan tidak akan selesai dengan sendirinya hanya dengan kita tidak menghiraukannya.Namun, seiring kita mengerahkan fokus dan energi untuk memecahkan masalah, biasanya muncul juga rasa khawatir yang justru b…
 
Memaafkan penting agar hidup bisa lebih bahagia.Memaafkan adalah berhenti merasa kesal/benci terhadap seseorang atas perbuatan yang dilakukannya. Terdapat dua sisi dari memaafkan. Pertama, memaafkan dibutuhkan agar terbebas dari masa lalu dan dari rasa sakit.Kedua, proses memaafkan merupakan fenomena psikologis yang kompleks, yang melibatkan faktor…
 
Kita menghargai kreativitas, kejeniusan, dan kesuksesan, tetapi sering tidak memahami apa yang memunculkan sifat-sifat itu.Dari dua pola pikir berikut, mana yang lebih mendukung keberhasilan?1. Berpikir hitam-putih, seakan-akan hanya ada dua skenario ekstrim dan berharap pada solusi sederhana.2. Mengevaluasi berbagai skenario, dan melihat dari berb…
 
Apa perbedaan antara iri dan cemburu?Iri terjadi ketika kita tidak memiliki sesuatu yang dimiliki oleh orang lain.Cemburu terjadi ketika sesuatu yang sudah kita miliki (biasanya hubungan khusus) diancam oleh orang ketiga.Iri adalah situasi yang melibatkan dua orang sedangkan cemburu melibatkan tiga orang. Iri adalah reaksi dari kekurangan sesuatu. …
 
Untuk meraih sesuatu, diperlukan kemauan dan disiplin diri.Kemauan merupakan dorongan untuk memulai sesuatu, sedangkan disiplin adalah nilai positif yang diperlukan agar kita memiliki stamina untuk terus melanjutkan.Berapa kali kita mulai melakukan sesuatu kemudian berhenti setelah beberapa saat?Itu adalah pertanyaan yang bisa diajukan untuk menila…
 
Kebahagiaan adalah keadaan emosional yang ditandai dengan perasaan senang, puas dan terpenuhi.Keadaan eksternal bisa membuat hidup tidak bahagia.Tetapi seringkali ketidakbahagiaan berasal dari pemikiran, perilaku, dan kebiasaan kita sendiri.Terdapat berbagai kebiasaan yang membuat tidak bahagia. Di video ini akan dibahas tiga diantaranya beserta ca…
 
Kebiasaan (habit) adalah perilaku yang berulang secara teratur dan cenderung terjadi tanpa disadari.Kebiasaan terbentuk dengan melibatkan proses trigger, behavior dan reward.Ketika tidak memiliki kontrol atas behavior maka kita akan terjatuh pada melakukan kebiasaan buruk.Bagaimana mengurangi kebiasaan buruk? Apakah waktu menjadi faktor terpenting?…
 
Kebahagiaan adalah keadaan emosional yang ditandai dengan perasaan senang, puas dan terpenuhi. Terdapat dua komponen kebahagiaan yaitu keseimbangan emosi dan kepuasan hidup.Dari sini terlihat bahwa untuk mendapatkan kebahagiaan tidak tergantung pada faktor diluar diri kita, apalagi pada sesuatu yang bersifat materi dan kemewahan.Jadi bagaimana cara…
 
Saat tersakiti atau teraniaya, kita lazimnya merasakan kecenderungan untuk membalas dendam.Balas dendam bisa diartikan sebagai tindakan yang menimbulkan luka atau kerugian pada seseorang karena cedera atau kesalahan yang mereka sebabkan.Balas dendam menjadi semacam perasaan atau insting intens yang tertanam dalam diri kita.Itu sebab, tidak mudah un…
 
Siapa Garry Kasparov? Dia adalah Grandmaster catur Rusia, mantan Juara Catur Dunia, penulis, dan aktivis politik.Dari 1984 hingga pensiun pada 2005, Kasparov menduduki peringkat No. 1 dunia selama 255 bulan.Pada tahun 1990, Garry Kasparov bertanding melawan Anatoly Karpov di World Chess Championship. Mereka harus bermain 24 games untuk menentukan s…
 
Terdapat banyak cerita tentang ketekunan & pantang menyerah.Thomas Edison mencoba ribuan kali sebelum menemukan bola lampu.Colonel Sanders menawarkan resepnya ke banyak restoran sebelum membuka KFC.Namun jarang terdengar cerita inspiratif yang menyatakan seseorang harusnya menyerah saja daripada melanjutkan. Tapi cerita itu ada dan seharusnya juga …
 
Motivasi menjadi alasan kita melakukan sesuatu. Mis: mengambil tindakan, bekerja, meraih tujuan, dll.Terdapat dua jenis motivasi: intrinsik (motivasi internal) dan motivasi ekstrinsik (motivasi eksternal).Motivasi intrinsik mendorong kita melakukan sesuatu karena memuaskan secara internal, tanpa harus ada imbalan atau pengakuan.Motivasi ekstrinsik …
 
Loading …

Panduan Referensi Cepat

Google login Twitter login Classic login