))
Setiap orang perlu mengenal dirinya lebih dalam. “Disko” atau Diskusi Psikologi mengangkat pengalaman nyata penutur kisah yang didukung dengan analisa berdasar bukti ilmiah. Podcast ini didukung komunitas Into The Light yang mendorong penghapusan stigma terhadap orang dengan gangguan mental. Kunjungi kbrprime.id untuk mendengarkan berbagai podcast menarik produksi KBR. Kami ingin mendengar komentarmu tentang podcast ini, kamu bisa mengirimkannya melalui podcast@kbrprime.id atau dm akun insta ...
Mari kita bahas anime, Light Novel ataupun Manga dengan saling ngobrol satu sama lain. Apalagi Overlord~~
D
Diskusi Psikologi
1
Apa Benar Generasi Zaman "Now" Lemah Mental?
20:53
20:53
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
20:53
Istilah healing kerap dipake anak muda di sosmed kira-kira dua tahunan terakhir ini. Kemungkinan karena banyak anak muda yang mulai concern sama kesehatan mental. Tapi kemudian, muncul anggapan kalo generasi Milenial dan Gen Z itu lemah mental, karena sepertinya dikit-dikit healing, ada masalah dikit healing. Benarkah demikian? Kita simak yuk obrol…
D
Diskusi Psikologi
1
Pendidikan dan Layanan Psikologi kini ada Undang-Undangnya, lho!
21:39
21:39
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
21:39
Rancangan Undang-Undang Pendidikan dan Layanan Psikologi (UU PLP) telah resmi disahkan oleh Dewan Perwakilan Rakyat Republik Indonesia pada 7 Juli 2022. Menteri Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Mendikbudristek) Nadiem Makarim mengatakan UU ini menjadi payung hukum yang lebih komprehensif terkait perlindungan hak dan kewajiban yang lebi…
Kata healing kerap berseliweran di sosial media. Healing jika diterjemahkan dalam Bahasa Indonesia artinya adalah penyembuhan. Tapi, kata healing ini makin tenar di media sosial saat para netizen memposting aktivitas liburannya yang dianggap sebagai proses penyembuhan jiwa. Saat stres atau burnout melanda, liburan itu lantas dimaksudkan mereka seba…
D
Diskusi Psikologi
1
Rasa Hampa Mendera Usai Serial Kesayangan Tamat?
18:51
18:51
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
18:51
Apakah kamu suka merasa hampa setelah tamat menonton suatu serial? Perasaan hampa tersebut terasa seperti kehilangan sesuatu yang selalu hadir dan menjadi kebiasaan setiap hari. Perasaan itu dikenal dengan istilah Post Series Depression Syndrome, yaitu perasaan hampa, putus asa, atau sedih setelah selesai menonton suatu film/series. Mau tahu lebih …
Menjadi jomblo seumur hidup rupanya bisa menjadi sebuah bentuk ketakutan bagi sebagian orang. Bahkan mungkin bagi beberapa orang, menjadi lajang adalah hal yang tak hanya ditakuti tapi juga dihindari. Ketakutan ini jika berada dalam level yang berlebihan berpotensi mengganggu kehidupan sehari-hari karena ketidakmampuan menghabiskan waktu seorang di…
Benarkah bokek bikin stres? Di tanggal "tua" misalnya, sudah menjadi komentar yang lumrah bahwa tekanan hidup terasa lebih berat ketika gaji mulai menipis. Istilah "senggol bacok" atau kondisi saat sedang sensitif bisa jadi gambaran situasinya. Namun, bisakah ini dikelola dengan baik? Bukan hanya bicara pengelolaan finansialnya saja, tapi mengelola…
D
Diskusi Psikologi
1
Saat Sindrom Thanos Bikin Merasa Paling Jago
20:49
20:49
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
20:49
Thanos dikenal sebagai musuh Avanger yang rela melakukan apa saja untuk mendapatkan hasil yang ia inginkan. Thanos yang kuat itu, membuatnya selalu merasa paling benar dan paling hebat. Sindrom terkait dengan perasaan paling benar dan paling hebat, yang tanpa disadari akan merugikan dan menyusahkan orang lain inilah kemudian disebut-sebut sebagai T…
D
Diskusi Psikologi
1
Pick Me Girl and Pick Me Boy Personality
24:36
24:36
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
24:36
Semangat woman support woman terus didengungkan. Tapi disamping itu, muncul juga istilah pick me girl yang sayangnya mencerminkan persaingan yang tidak sehat, terkadang dengan adanya potensi menghina perempuan lain. Individu yang tergolong sebagai pick me girl berusaha membuat lawan jenis terkesan dengan menyatakan bahwa ia tidak seperti kebanyakan…
Positif dalam memandang setiap hal bisa menjadi jebakan negatif bagi kesehatan mental. Apalagi jika, seseorang terlalu obsesi untuk melihat semua hal dengan positif dan kemudian menampik setiap emosi negatif yang dirasakannya. Hal inilah yang kemudian belakangan tenar disebut sebagai "Toxic Positivity". Bagi seseorang yang terbiasa menyangkal emosi…
Setiap orang yang ingin maju memiliki cara dan pandangan sendiri dalam meraih tujuannya. Tapi jika seseorang mencoba menjatuhkan orang lain yang mengalami kemajuan lebih darinya, maka bisa jadi ia memiliki mentalitas kepiting. Orang dengan Crab Mentality atau mentalitas kepiting seringkali berpedoman: "Jika saya tak bisa memilikinya, maka anda pun …
Mencintai dan dicintai seseorang mungkin terasa asyik. Tapi, kalau seseorang mulai terobsesi terhadap orang yang dicintainya bisa jadi tak lagi menyenangkan karena sudah kelewat batas dan masuk dalam Obsessive Love Disorder. Tindakan posesif dan kecemburuan ekstrem malah merusak hubungan yang semestinya sehat. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai…
D
Diskusi Psikologi
1
Terhindar dari Hubungan Manipulatif
26:57
26:57
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
26:57
Gaslighting termasuk jenis kekerasan emosional yang membuat korban mempertanyakan pikiran, perasaan dan peristiwa yang dialami. Tindakan manipulasi ini membuat hubungan tak sehat dan membahayakan kesehatan mental korban. Baik disengaja ataupun tidak, gaslighting adalah bentuk manipulasi yang harus dihentikan dan dihindari. Bagaimana cara menghadapi…
Senyum tak selamanya mencerminkan kebahagiaan. Karena beberapa orang mungkin menampilkan senyumnya demi menutupi rasa depresi yang tengah dialami. Di balik topeng mereka yang tampak gembira dan bahagia, mereka memiliki perasaan putus asa dan frustasi. Kondisi inilah yang kemudian disebut sebagai smiling depression. Itu semua bakal diobrolin di Podc…
D
Diskusi Psikologi
1
Cinderella Complex Tak Seindah Namanya
27:04
27:04
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
27:04
Pada umumnya masyarakat mengenal sosok Cinderella hidup menyedihkan hingga bertemu pangeran yang menyelamatkannya dan membuatnya hidup bahagia. Tapi, hati-hati, lho, jika memiliki keinginan yang kuat atas sosok "penyelamat" untuk mengurus dirinya karena terlampau manja hingga disebut sebagai Cinderella Complex. Cinderella Complex (CC) pertama kali …
Kaki mengayuh keras di bawah air, tapi wajah tampak tenang di permukaan. Bebek yang sedang berenang itu jadi penggambaran situasi seseorang yang terlihat tenang walau sedang tersiksa dengan perjuangan berat dalam hidupnya. Kondisi inilah yang kemudian disebut Duck Syndrome. Mau tau lebih banyak seputar Duck Syndrome? Yuk dengarkan obrolan Bijar dan…
D
Diskusi Psikologi
1
Masyarakat Masih Enggan Mengakses Kesehatan Mental. Alasannya?
26:15
26:15
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
26:15
Pada episode perdana Disko di tahun baru ini, kita mau ajak anda menyimak obrolan soal akses kesehatan mental di Indonesia. Akses masyarakat terhadap layanan kesehatan mental di Indonesia masih perlu perhatian. Berdasarkan hasil survei Into The Light bersama Change.org, hanya 27% masyarakat di tanah air yang pernah mengakses layanan kesehatan menta…
Diskriminasi masih menjadi isu yang sering terjadi di tengah masyarakat. Bahkan, netizen di dunia digital bisa menjadi pelaku ataupun korban. Padahal, kita semua pasti ingin mendapat rasa aman di dunia maya, bukan? Lalu bagaimana membantu mencegah diskriminasi yang terjadi di dunia maya? Yuk dengarkan perbincangan Don dan Bizar bersama Direktur Yay…
D
Diskusi Psikologi
1
Trauma akibat Diskriminasi itu Nyata
38:37
38:37
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
38:37
Trauma adalah suatu hal yang sulit dihilangkan dalam hidup. Tapi sulit bukan berarti tidak mungkin. Percaya akan proses pemulihan adalah kuncinya. Lalu bagaimana dengan orang yang mempunyai trauma akibat diskriminasi? Bagaimana proses pemulihannya? Yuk simak obrolan Don dan Bizar bareng Psikolog Ine Indriani dalam Podcast Disko selengkapnya! Episod…
D
Diskusi Psikologi
1
Sistem Dukungan dalam Pengambilan Keputusan
28:09
28:09
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
28:09
Masih banyak Orang dengan Gangguan Psikososial (ODP) yang terampas hak atas kapasitas hukumnya. Ini karena masih ada anggapan bahwa kondisi kesehatan mental yang rentan membuat mereka tidak kompeten mengambil keputusan hidup. Banyak yang akhirnya direnggut/dicabut hak atas kapasitas hukumnya. Penyanyi Britney Spears salah satunya. Ia berjuang untuk…
D
Diskusi Psikologi
1
Pengampuan Orang dengan Disabilitas Psikososial
28:07
28:07
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
28:07
Selama 13 tahun belakangan ini, Penyanyi AS Britney Spears berada dalam pengampuan hingga beberapa waktu lalu sempat viral di media sosial, tagar 'freebritney'. Seruan bebaskan Britney itu didengungkan para pendukungnya saat proses sidang conservatorship yang meminta agar penyanyi itu tak lagi dibawah pengampuan ayahnya. Melalui pengacaranya, Britn…
D
Diskusi Psikologi
1
Jiwa Terkoneksi dengan Alam lewat Forest Bathing
29:37
29:37
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
29:37
Alam terbukti mempunyai dampak yang baik untuk menenangkan jiwa manusia. Suara, suasana, udara, semua yang terdapat di alam sangat bermanfaat untuk manusia. Lalu bagaimana hubungan antara alam dan jiwa manusia? Bisakah alam membantu menyembuhkan jiwa kita? Dalam podcast Disko kali ini, Don dan Mine akan membahas seputar self-healing ke hutan bersam…
Manusia diciptakan Tuhan secara utuh, lengkap dengan kekurangan dan kelebihan masing-masing. Namun masih banyak orang yang mempertanyakan hakikat dirinya sebagai manusia yang utuh. Lantas, bagaimana sih cara agar menjadi manusia seutuhnya? Yuk dengerin obrolan Yasmine dan Don bersama Psikolog Jennyfer, hanya di Disko! Episode kali ini disponsori ol…
Pernahkah kamu berada di satu titik, merasakan bingung, tak ada gairah, tak tahu tujuan, semua bercampur aduk jadi satu? Rasanya seperti tersesat dalam kesendirian. Mungkinkah ini yang dinamakan hampa? Lalu bagaimana cara menghadapi dan mengatasinya? Ngobrol bareng yuk sama Don dan Yasmine yang akan ditemani oleh psikolog Indah Sundari dalam menjel…
Apakah salah dengan keinginan untuk berusaha tampil sempurna? Mungkin tidak. Namun, obsesi untuk menjadi orang yang sempurna bisa jadi mengancam kesehatan mental anda jika sudah termasuk perfeksionis. Seorang perfeksionis mengharapkan kesempurnaan dari diri sendiri maupun orang lain berdasarkan standar tertentu. Standar yang ditetapkan ini seringka…
D
Diskusi Psikologi
1
Bersinggungan dengan Highly Sensitive Person
27:36
27:36
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
27:36
Highly sensitive person atau HSP adalah sebutan untuk orang yang punya kadar sensitivitas atau kepekaan yang tinggi. Anak zaman sekarang mungkin lebih mengenal istilah "orang baperan". Mempunyai kepekaan yang tinggi di satu sisi memang memberi keuntungan, tapi di sisi lain juga bisa menyiksa mereka yang mengalaminya karena tak jarang hal ini sangat…
Bertepatan dengan Bulan Kesehatan Mental, Into The Light dan Change.org melakukan survei kesehatan mental masyarakat Indonesia pada Mei-Juni 2021. Survei kesehatan mental ini diikuti secara daring oleh 5.211 responden yang mayoritas berdomisili di 6 provinsi di Pulau Jawa. Latar belakang peserta survei beragam secara demografi, misalnya jenis kelam…
Bagi sebagian orang, menghadapi ketakutan bukan hal mudah. Timbulnya rasa takut serta kekhawatiran yang berlebihan itu bahkan bisa membuat aktivitas sehari-hari pun bisa terganggu. Yang kian marak sebagai imbas dari perkembangan gadget, adalah rasa takut atau khawatir berlebihan bila tidak mengetahui berita atau tren terkini yang dikenal sebagai Fe…
D
Diskusi Psikologi
1
Mengenali dan Mengendalikan Inner Child
26:18
26:18
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
26:18
Pengalaman masa kecil seseorang di masa lalu bisa menimbulkan luka mendalam yang berdampak hingga masa kini. Sebagian orang tumbuh tanpa menyadari luka batin anak kecil atau inner child dalam dirinya. Padahal, perlu untuk menyembuhkan inner child kita yang terluka. Setiap orang memiliki inner child-nya masing-masing dengan kondisi yang berbeda-beda…
Gangguan makan tak boleh dianggap enteng. Pasalnya, dalam kasus yang parah, gangguan makan bahkan bisa menyebabkan gangguan kesehatan serius dan dapat mengakibatkan kematian. Namun, gangguan makan bisa diatasi dengan perawatan dan dukungan yang tepat. Beberapa jenis gangguan makan yang sering ditemukan adalah anoreksia, bulimia, dan binge-eating di…
Mungkin sebagian orang menganggap sepele insomnia yang dialaminya. Padahal, kesulitan memejamkan mata di malam hari bisa saja jadi tanda seseorang memiliki masalah kesehatan mental. Salah satu penyebab insomnia adalah hal yang memicu stress. Sementara jika kondisinya kronis, insomnia bisa berlangsung dalam waktu yang lama dan membutuhkan pertolonga…
Salah satu emosi manusia adalah amarah. Kemampuan untuk mengendalikan amarah tak bisa disamaratakan setiap orang. Ada orang yang dikenal sabar dan tak mudah marah, dan ada juga orang yang gampang tersulut emosi. Lantas, perlukah keterampilan khusus agar emosi tak meledak-ledak? Bagaimana pula mengasah manajemen amarah? Kita obrolkan dalam Podcast D…
Cinta diri menjadi sebuah kebutuhan. Walau terkadang banyak yang lupa untuk mencintai diri sendiri lebih dulu sebelum mencintai orang lain. Bukannya mencintai diri apa adanya, sebagian orang malah memberi prasyarat untuk mencintai dirinya sendiri. Cinta diri juga kerap dihubungkan dengan kesehatan mental. Namun, seperti apa konsep cinta diri yang t…
Banyak orang mendamba ketenangan pikiran dalam menjalani hidup. Pasalnya, banyak pikiran kerap membuat orang stress dan tak berdaya. Tak jarang malah mengacaukan rutinitas. Sementara itu dibutuhkan sebuah kemampuan untuk dapat mengendalikan pikiran. Sayangnya, tak sedikit orang mengaku sulit menenangkan pikiran saat dilanda kegundahan. Apa saja kun…
D
Diskusi Psikologi
1
Atasi Duka Sepeninggal Orang Tersayang
25:09
25:09
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
25:09
Perasaan duka atas kehilangan sosok yang berharga dalam hidup bisa sangat berat untuk diatasi. Kepedihan pasca kepergian orang yang disayangi tak mudah diobati. Terkadang bahkan butuh waktu yang terlalu lama untuk kembali pulih. Tapi, bagaimana menghadapinya agar dapat terus menjalani hidup ke depannya? Seperti apa cara yang tepat untuk menangani i…
D
Diskusi Psikologi
1
Manajemen Waktu bagi Keluarga Sibuk
28:20
28:20
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
28:20
Banyaknya aktivitas dan pekerjaan memang sangat menyita waktu hingga sulit memiliki waktu untuk berkumpul dengan keluarga. Bagaimana ya caranya mengatur waktu agar tetap bisa berkumpul dengan orang tersayang? Podcast Diskusi Psikologi "Disko" episode kali ini membahas soal "Manajemen Waktu bagi Keluarga Sibuk". Obrolan ini disponsori Belfoods denga…
D
Diskusi Psikologi
1
Kiat Membuat Quality Time Bareng Keluarga
27:23
27:23
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
27:23
Meluangkan waktu untuk dihabiskan secara berkualitas bareng keluarga, bukanlah perkara gampang. Lebih susah lagi kalau setiap anggota keluarga punya jadwal padat. Tapi mestinya, kesibukan para anggota keluarga tidak menyurutkan niat kita buat bekreasi demi hadirnya quality time! Podcast Diskusi Psikologi "Disko" episode kali ini membahas soal kiat-…
Media sosial yang awalnya jadi tempat buat komunikasi dan sosialisasi, ternyata juga bisa menjadi sesuatu yang toxic. Sayang, tak sedikit yang menyadarinya dan terjebak sebagai budak konten. Hasilnya, media sosial malah memberi dampak negatif buat penggunanya. Kita akan obrolkan soal ini dalam Podcast Diskusi Psikologi "Disko" dengan tema: "Kala Me…
Semua orang berharap memiliki hubungan pertemanan yang sehat. Memiliki teman yang dapat diandalkan dan mau mendukung tiap langkah perjuangan hidup ke arah yang positif menjadi idaman semua orang. Namun, dalam kenyataannya, tak jarang seseorang justru terjebak dalam sebuah pertemanan yang merusak dan menjerumuskannya ke dalam masalah. Lantas, bagaim…
D
Diskusi Psikologi
1
Kesiapan Mental sebelum Memutuskan Menikah
25:54
25:54
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
25:54
Ada berbagai macam alasan orang untuk menikah. Keputusan dalam menentukan kapan dan dengan siapa orang menikah pun sifatnya personal. Namun, apa saja prinsip yang mestinya menjadi pertimbangan utama orang menikah agar dapat menjalaninya dengan sebaik mungkin? Kita akan obrolkan soal ini dalam Podcast Diskusi Psikologi "Disko" dengan tema: "Kesiapan…
Dalam episode kali ini, Podcast Diskusi Psikologi (Disko) mengangkat isu yang sensitif, yakni Kekerasan Dalam Pacaran. Bagi pendengar yang masih dalam masa pemulihan dan belum siap untuk mendengarkan, diharap untuk tidak melanjutkan. Narasumber dalam topik ini adalah Psikolog dan Dosen Universitas Pembangunan Jaya, Jane Luvena Pietra. Obrolan dipan…
Mencari pekerjaan yang tak kunjung didapat menjadi problematika tersendiri bagi beberapa orang. Tak sedikit para pengangguran yang akhirnya merasa tertekan. Tekanan yang datang baik dari dalam diri maupun dari luar ini terkadang mempengaruhi kondisi psikis. Lantas, apa saja dampak psikologis bagi pengangguran dan bagaimana mengatasinya? Kita akan o…
Hampir semua mahasiswa setuju bahwa bagian terberat dari masa kuliah adalah menyelesaikan tugas skripsi. Terkadang banyaknya penelitian, beban, dan tekanan yang dihadapi, membuat mahasiswa tingkat akhir mengalami krisis motivasi. Bagaimana ya caranya agar bisa terlepas dari fase demotivasi skripsi ini? Di episode kali ini, Bijar akan menceritakan p…
Untuk beberapa anak, berada di rumah adalah hal yang tidak begitu menyenangkan. Alih-alih merasakan kehangatan keluarga, mereka justru seringkali mendapat perlakuan yang menyakitkan hati dari orangtuanya sehingga membuat mereka tak betah berada di rumah. Orang tua yang selalu membanding-bandingkan, menyakitkan hati ataupun fisik, berkata kasar, mem…
D
Diskusi Psikologi
1
Bangkit dari Keterpurukan & Berdikari
20:06
20:06
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
20:06
Setiap orang pasti pernah mengalami masa terpuruk dan merasa berada di titik terendah dalam hidupnya. Begitupun dengan anak-anak yang mengalami broken home. Setelah melalui masa terpuruk pun, masih harus berjuang untuk menjadi mandiri dan berdiri di kaki sendiri apapun yang terjadi. Lalu bagaimana caranya bangkit dari keterpurukan ketika merasa tak…
Anak broken home tak sedikit yang dipandang sebelah mata, terutama mengenai masa depannya. Padahal anak broken home juga mempunyai kesempatan yang sama dalam memperjuangkan cita-cita dan kesuksesannya. Sebenernya bagaimana ya dampak kondisi broken home terhadap psikologis dan masa depan anak? Yuk simak obrolan host Naomi dan Gede dari Into the Ligh…
D
Diskusi Psikologi
1
Ketika Rumah Bukan Tempat Yang Ramah
26:09
26:09
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
26:09
Rumah bukan hanya sekedar bangunan untuk ditinggali. Rumah adalah tempat dimana manusia bisa merasakan kenyamanan, kehangatan, dan kebahagiaan. Namun beberapa orang seringkali merasa tak nyaman berada dirumah sendiri. Penyebabnya pun beragam, seperti kondisi "broken home". Lalu bagaimana cara untuk menghadapi dan bertahan di kondisi seperti itu? Yu…
Tak semua orang miliki masa kecil yang ceria. Sebagian, justru mengalami masa kecil yang timbulkan trauma berkepanjangan hingga dewasa. Bagaimana agar pengalaman buruk masa lalu tak berdampak pada masa depan? Dan, bagaimana agar kita bisa berdamai dengan trauma masa kecil tersebut? Kita kupas dalam podcast disko epidode kali ini bareng psikolog kli…
D
Diskusi Psikologi
1
Let's Happy Be Healthy with Mima Shafa
28:08
28:08
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
28:08
Setiap manusia pasti mempunyai kekurangan. Terkadang mencintai diri sendiri dengan segala kekurangan yang ada menjadi hal yang cukup sulit untuk dilakukan. Lalu bagaimana caranya supaya manusia dapat menerima kekurangan dan mulai mencintai diri sendiri? Kali ini Mima Shafa akan menceritakan kisah dan pendapatnya tentang bagaimana mencintai diri sen…
D
Diskusi Psikologi
1
Let's Happy Be Healthy with Yupi & El Rumi
18:27
18:27
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
18:27
Hampir semua orang pernah mengalami stress saat mengerjakan tugas baik itu di bangku sekolah, kuliah, atau pekerjaan sekalipun. Banyak orang yang terkadang ketika stress melampiaskannya dengan melakukan hal yang disukai atau hobi. Di episode spesial kali ini, El Rumi akan berbagi pengalamannya seputar mengatur stress serta bagaimana menyeimbangkan …
D
Diskusi Psikologi
1
Seni Sebagai Relaksasi dan Refleksi Diri
15:51
15:51
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
15:51
Sedari kecil, kita sudah diakrabkan dengan seni. Karena melalui seni, manusia bisa bebas berekspresi. Dan, ternyata seni juga bisa sebagai terapi yang baik untuk kesehatan jiwa. Naomi bersama Hana Madness akan membahas lebih lanjut tentang bagaimana seni bisa sebagai relaksasi dan refleksi diri. Penasaran? Yuk dengerin Podcast Disko. *Kami ingin me…
