Marco Antonio Regil Podcast

Crecimos creyendo que tomar leche y comer queso o crema es saludable. Sin embargo, los lácteos están asociados a varias enfermedades y deficiencias nutricionales que afectan a niños y adultos. Para hablar del riesgo de consumir leche y sus derivados, regresa al podcast la Dra. Marcela Sandoval, con el Chef Jorge Gómez Matuk Obtén el recetario de lá…

Sentir miedo o ansiedad cuando algo te preocupa, es normal. Sin embargo, cuando la experimentas día y noche al grado de no poder ni dormir, son señales de que necesitas ayuda. Por eso, regresa al podcast Fabiola Cuevas, para ayudarnos a detectar cuándo sufrimos ansiedad y cómo salir de ella. ¿Sientes que tu mente, te hace vivir 24/7 en un estado de…

¿Has vivido o conoces a alguien que haya experimentado una situación de violencia? En la semana del Día Internacional de la Mujer, conoce el testimonio de Loretta Valle, una mujer fuerte y resiliente que logró tomar las riendas de su vida después de 16 años de vivir en un círculo de violencia con su ex pareja. Tu mente puede sabotearte cuando estás…

Los problemas de salud más importantes hoy en día, están relacionados con nuestro estilo de vida y esta semana regresa al podcast Victor Saadia, para descubrir cuáles son los más grandes enemigos de nuestra salud y cómo podemos adquirir hábitos más saludables. Tu mente puede sabotearte cuando estás comenzando a llevar nuevos hábitos en tu vida. Apr…

La salud de tu flora intestinal o microbiota, no solo se refleja en una buena digestión, sino en el bienestar de todo tu cuerpo y para saber cómo regenerar a tu “segundo cerebro”, esta semana le damos la bienvenida a la Dra. Patricia Restrepo, quien ha cambiado la vida de miles de personas, llegando a la raíz de sus síntomas al sanar su intestino. …

Uno de los temas más importantes para hablar en pareja es el dinero, ¿ahorrar juntos o cada quien lo suyo?, ¿contarle o no a tu pareja cuánto ganas?, ¿le cuentas en qué gastas?, esta semana regresa al podcast Moris Dieck, para hablar todo sobre el dinero en pareja. Descubre los secretos para comenzar el camino hacia tu bienestar financiero, en mi c…

¿Has sentido que no eres suficiente?, ¿Has aceptado menos de lo que mereces, porque crees que no eres valios@ a los ojos de los demás? Regresa al podcast nuestra querida Nilda Chiaraviglio, con consejos para amarnos más y aprender a valorarnos. Tu mente puede hacerte creer que no vales lo suficiente y dañar tu autoestima. Aprende a ganarle la batal…

¿Estamos destinados a tener las mismas enfermedades de nuestros padres o abuelos?, ¿Podemos prevenirlas silenciando o activando nuestros genes a través de nuestros hábitos? Si tú como yo, te lo has preguntado, quédate conmigo y con la nutrióloga Alejandra Ponce para descifrar juntos cómo nuestro estilo de vida influye en nuestros genes y para preve…

¿Has sentido que tu felicidad depende de tu pareja o de todo mundo menos de ti? Este tipo de apego puede hacerte mucho daño y para descubrir si lo estás viviendo, llega por primera vez al podcast la psicóloga Tere Díaz Sendra. Tu mente puede ser tu amiga o tu enemiga cuando quieres lograr tus metas. Aprende a ganarle la batalla en mi clase gratis 👉…

¿Has sentido dolor de cabeza, de estómago o algún otro síntoma sin razón aparente? Ponle atención, pues pueden ser tus emociones las que te están enfermando. Para saber más llega al podcast el Dr. Nirdosh Kohra. Tu mente puede ser tu amiga o tu enemiga cuando quieres lograr tus metas. Aprende a ganarle la batalla en mi clase gratis 👉: https://marco…

¿Este 2023 quieres mejorar tus finanzas?, ¿Está iniciando el año y ya estás sufriendo con la cuesta de enero?, ¿Quieres ahorrar y administrar mejor tu dinero pero no sabes cómo? Para ayudarte a empezar el año con el pie derecho y definir tus metas financieras regresa al podcast nuestro sensei de las finanzas, Moris Dieck. Aprende a mejorar tu relac…

¡Feliz Año Nuevo! ¿Ya hiciste tu lista de metas para 2023?, si este año estás decidid@ a cumplirlas, quédate porque en el primer episodio del año te voy a compartir cómo puedes cumplir tus propósitos y lograr más felicidad en tu vida. Tu mente puede ser tu amiga o comportarse como tu peor enemiga para lograr tus metas. Aprende a ganarle la batalla …

¡Feliz Navidad! Pero…¿realmente celebramos el verdadero significado de esta festividad con nuestros seres queridos? o ¿nos dejamos llevar solo por los regalos, la comida y todo en lo que se ha transformado esta celebración? Para descubrirlo, regresa al podcast nuestro querido Padre Juan Antonio Ruiz. El miedo es un freno para tus metas del próximo …

¿Te es difícil amarte con tus luces y tus sombras? Esta semana previa a Navidad, acompáñame a descubrir el regalo más hermoso que puedas darte: aceptarte y amarte como eres. Tu mente puede actuar como tu mejor amiga o tu peor enemiga. Descubre por qué en mi clase gratis 👉: marcoantonioregil.com/mente Entérate de todas las novedades del podcast en m…

¿Existe la salud en todas las tallas? Por años hemos asociado la delgadez con salud y el sobrepeso con enfermedad, por eso esta semana regresa CurvyZelma acompañada del Dr. Dorian Calderas, para explicarnos desde el punto de vista médico, nutricional y psicológico, si es posible que una persona con sobrepeso tenga una buena salud. El miedo puede ha…

Los estereotipos nos han hecho creer que la delgadez es sinónimo de belleza y perfección, pero ¿realmente existe el cuerpo perfecto? Esta semana recibimos por primera vez a Curvyzelma, una mujer segura de sí misma que nos demuestra que la belleza viene en todas las tallas. El miedo puede hacer que no tomes acción en momentos importantes. Aprende a …

Si te dijera que tienes en tus manos la fuente de la eterna juventud sin saberlo, ¿qué harías? Para ayudarnos a descubrirla, regresa al podcast Nathaly Marcus, quien ha ayudado a miles de personas a mejorar y recuperar su salud gracias a la nutrición funcional. Mejorar tu salud es vital para alcanzar todos tus sueños. Descubre cómo lograr todo lo q…

Existe un antídoto que te puede ayudar a sacar de tu vida la negatividad, la ansiedad y ese sentimiento de no ser suficiente o que no tienes lo suficiente en tu vida: es la gratitud y en esta semana de acción de gracias, vamos a descubrir juntos cómo practicarla como un estilo de vida. La gratitud es medicina para tu mente y tu corazón. Únete aquí …

Por mucho tiempo nos han enseñado a sentir culpa por lo que podemos pensar, decir o hacer, pero ¿realmente nos ayuda a crecer y tomar responsabilidad de nuestros actos? o más bien nos limita y nos hace sentir como esclavos de nuestras acciones. Esta semana regresa al podcast mi querida Nilda Chiaraviglio para profundizar sobre la culpa y cómo liber…

Existen muchas dietas de moda y una de la que se habla mucho es el ayuno intermitente. Pero es solo una tendencia o es una práctica que realmente tiene grandes beneficios para tu salud. Esta semana viene por primera vez al podcast el Dr. Dieter Le Noir, que ha ayudado a miles de personas a mejorar su salud a través de alimentos naturales. ¿Quieres …

¿Vives estresad@ todo el tiempo?, ¿Sientes que estás en alerta 24/7? ¡Pon atención! Porque el estar en estrés por tiempo muy prolongado, puede hacer estragos en tu cerebro y en tu cuerpo y para profundizar en este impacto, esta semana regresa al podcast el Dr. Alexander Krouham. El miedo puede reflejarse en tu cuerpo y enfermarte. Aprende a manejar…

¿Has sentido dolores o malestares que no sabes de dónde salieron? La mente y el cuerpo trabajan en perfecta sintonía y existe una relación muy cercana entre las emociones y muchas de las enfermedades que puedes tener ¿Qué te grita tu cuerpo cuando enferma? Regresa al podcast la psicóloga Fabiola Cuevas, con quien vas a descubrir cómo escuchar e ide…

Octubre es el mes de la concientización sobre el cáncer de mama y esta semana llega al podcast una mujer valiente y llena de amor que ha enfrentado una dura batalla contra la enfermedad y hoy inspira a miles de mujeres a salir adelante. Ella es Verónica Toussaint y la acompaña el Dr. Gerardo Castorena, quien nos comparte cómo reducir el riesgo de p…

Convencer a alguien para que te diga que sí ¡es un arte! y es muy común que en el trabajo, los negocios o hasta en tu familia, tengas que persuadir a alguien. Por eso esta semana llega por primera vez al podcast el escritor Mario Borghino, quien ha ayudado a miles de personas a obtener herramientas prácticas para hacer dinero, hacer preguntas, y, p…

¡El debate continúa! ¿Ciencia y fe van de la mano?, ¿Existe la verdad absoluta?, ¿Existen puntos de encuentro, aunque tengamos distintas religiones o creencias? Seguimos con el ateo rebelde Odin Dupeyron, el Padre Juan Antonio Ruiz y el Lama Eduardo Herrera, en la segunda parte de esta mesa donde la espiritualidad se hizo presente. El miedo, puede …

¿Hay algo después de morir?, ¿Existe el cielo y el infierno? Si Dios existe y es amor incondicional, ¿por qué hay injusticias?, tanto tú como yo, seguramente nos hemos preguntado esto muchas veces y por eso esta semana reunimos a Odin Dupeyron, el Padre Juan Antonio Ruiz y el Lama Eduardo Herrera, en una mesa donde hablamos y cuestionamos de todo. …

El Alzheimer es una enfermedad que poco a poco borra los recuerdos de nuestros seres queridos y conocer sobre ella es de gran ayuda cuando un ser querido la está viviendo. Para hablar de Alzheimer esta semana llega el Dr. Amador Macías, con él compartí mi experiencia con mi madre y espero de corazón que esta información te ayude a llevar mejor el c…

Si en tu relación sientes que hay una o más “red flags” o que algo no anda bien, pon atención, porque pueden ser señales de que estás en una relación tóxica. La Dra. Nilda Charaviglio, regresa al podcast para decirte cuáles son las 7 más comunes y qué hacer para solucionarlo. Descarga aquí el violentómetro que mencionamos en el episodio e identific…

Imagina que dentro de tu cuerpo existe todo un ejército que te protege de todo aquello que puede dañarlo. Te hablo del sistema inmunológico y esta semana me acompaña el Dr. Diego Arenas, para ayudarte a descubrir cómo funciona y cómo puedes fortalecerlo. Aprende a ganarle al miedo para tener la vida que quieres, en mi clase gratis 👉: https://marcoa…

¿Has dejado de hacer cosas porque “ya no estás en edad”? Dicen que la mejor edad es la que tenemos hoy, aquí y ahora: y para contarnos por qué, esta semana llega mi querida Gloria Calzada al podcast, para compartirnos por qué la edad no importa cuando queremos alcanzar nuestros sueños. Mejorar tu relación con el dinero, te conviene en cualquier eta…

Nuestra mente se llena a veces de pensamientos recurrentes que no nos dejan enfocarnos y encontrar soluciones. Si quieres saber cómo puedes desintoxicar tu mente y darle un descanso para terminar con la ansiedad, esta semana llega la psicóloga Fabiola Cuevas, que ha ayudado a miles de personas a recuperar su bienestar. La gratitud tiene el poder de…

Lo que le decimos a otras personas y a nosotros mismos, importa más de lo que podemos imaginar. Y para hablar de lo poderosas que son las palabras, esta semana llega Paola Herrera, influencer mexicana que ha inspirado a miles de personas a honrar sus palabras para dejar atrás sus miedos y alcanzar sus sueños. La gratitud tiene el poder de conectar …

Cuando una mujer es exitosa, se encuentra en el camino muchos retos y obstáculos que pueden hacerla caer o por el contrario, fortalecerla más. Esta semana, tengo el honor de platicar con Marisa Lazo, exitosa mujer empresaria que ha ayudado a miles de mujeres a empoderarse y descubrir las claves del éxito. El miedo puede ser una barrera para comunic…

¿Conoces a alguien que está pasando por un problema y quieres ayudarlo pero por más que intentas no se deja? Suele ser muy desesperante, por eso esta semana quiero compartirte cómo puedes comunicarte de manera efectiva y consciente con esa persona y lograr ayudarla aunque se cierre a ello. El miedo puede ser una barrera para comunicarte con otras p…

Cuando estamos en una relación, llegamos con la expectativa de que nuestra pareja crezca al mismo ritmo que nosotros en todas las áreas, pero no siempre es así. Esta semana nos acompaña Eugenia Flo, sexóloga que ha ayudado a miles de personas a empoderarse para mejorar su relación y a saber si están con la pareja correcta. Aprende a ganarle al mied…

Uno de los productos más consumidos en países como México y Estados Unidos son los embutidos, como el jamón y las salchichas. Pero más allá de que no son nutritivos, pueden causar un grave daño a la salud. Acompáñame con la Dra. Marcela Sandoval a descubrir qué esconden y por qué es conveniente dejar de comerlos. Aprende a ganarle al miedo, para te…

Si cada quincena llegas con la cartera vacía, sientes que no te rinde el dinero y por más que tratas de ahorrar, terminas gastando de más, Moris Dieck llega por primera vez al podcast, para darnos sus mejores consejos que te ayudarán a mejorar tus finanzas. Aprende a mejorar tu relación con el dinero, en mi clase gratis 👉: https://marcoantonioregil…

Dice la canción que “amor de lejos…felices los cuatro”, pero ¿es verdad que una relación a distancia está siempre destinada a terminar por celos o infidelidades? Nath Campos, youtuber con millones de seguidores, llega al podcast para contarnos lo que sí y lo que no le ha funcionado en el amor a distancia. Aprende cómo ganarle al miedo, incluso en t…

Hay enfermedades que se van produciendo en nuestro cuerpo de manera silenciosa, sin síntomas, sin dolor o alguna señal que nos alerte a tiempo. Una de ellas es el hígado graso y esta semana en el podcast llega el Dr. Pepe Bandera, para compartirnos cómo saber si podemos padecerla y prevenirla a tiempo. Aprende cómo ganarle al miedo e impedir que te…

Cuando terminas una relación ¿te pones a escuchar canciones para llorar el día entero?, o ¿vas por el bote de helado mientras revisas todas las cartas o mensajes que se escribían?. Enrique Delgadillo está en el podcast, para compartir contigo sus mejores consejos para superar las rupturas amorosas sin morir en el intento. A veces una ruptura amoros…

¿La opinión de los demás sobre lo que haces o dejas de hacer, ha afectado tu autoestima? Todos hemos pasado por eso y esta semana mi amiga Ingrid Coronado, está en el podcast para compartirnos cómo podemos sobreponernos a esos momentos y amarnos más a pesar de los juicios de otros. A veces el miedo a ser nosotros mismos, nos frena para tener una vi…

Te levantas de la cama, con toda la actitud de hacer ejercicio…¡lo logras! pero al día siguiente tiras la toalla…¿te suena? Si te sientes identificado, quédate a ver este episodio pues regresa el Dr. Mauricio González, para descubrir juntos porqué te conviene mover tu cuerpo para transformarlo por dentro y por fuera. ¡Dile adiós al miedo de tener l…

Sabemos que la comida chatarra nos hace daño y así como el azúcar es un ingrediente oculto que se encuentra en ella, existe otro que es también muy común en la cocina y que también puede enfermarnos. Acompáñame con el Dr. Sergio Hernández y con Ade Alvarado, fundador de Bienfest, a descubrir cuál es. ¡Dile adiós al miedo de tener la vida que quiere…

La risa nos ayuda a salir adelante hasta en los momentos más difíciles, porque nos ayuda a sacar lo mejor de nosotros en cada momento. Alguien que ha hecho de la risa su mejor herramienta para vivir y llevar sonrisas a miles de personas es Sofía Niño de Rivera y esta semana está en el podcast. Uno de los superpoderes de la risa, es ayudarnos a mane…

Si en todas tus relaciones, te “tropiezas con la misma piedra” todo el tiempo, este episodio puede ayudarte a romper el patrón, pues Juan Lucas Martín está en el podcast para decirnos por qué caemos en el mismo tipo de relaciones y cómo atraer a la persona correcta. Que el miedo ¡no te detenga! Regístrate a mi clase gratis en: https://hotm.art/MC-M…

¡FELIZ DÍA MAMÁ! Si esta semana celebras a mamá, que sigue contigo o que ya partió del mundo físico. O eres mamá y te toca ser la festejada, quédate a escuchar este episodio porque nos acompaña mi querida Isabel Lascurain y su hijo Joss para decir juntos ¡gracias! por todas las mamitas del mundo y descubrir por qué es tan importante valorarlas. Que…

A veces nuestra mente se concentra en lo negativo o en todo lo que no podemos controlar, generándonos ansiedad y angustia. Para darnos consejos que nos ayuden a calmar la ansiedad cuando esta se presenta, esta semana llega al podcast el Dr. Eduardo Calixto. Que el miedo ¡no te detenga! Regístrate a mi clase gratis en: https://hotm.art/MC-Miedo-Pod …

El cuchi-cuchi no tiene por qué volverse monótono o rutinario, podemos devolverle la chispa y lo candente usando juguetes sexuales. Esta semana, la sexóloga Claudia Lobatón llega al podcast para decirnos cómo podemos usarlos para encender la llama de la pasión en pareja. Que el miedo ¡no te detenga! Regístrate a mi clase gratis en: https://hotm.art…

¿Subes una foto a tus redes sociales y vives al pendiente de las reacciones de los demás? ¿Te deprimes si no le dan like o comentan lo que estás compartiendo? Si te identificaste, quédate a escuchar esta plática con Rorro Echávez, quien con sus miles de seguidores en redes ha logrado impulsar a las personas en su crecimiento personal. ¿Quieres camb…

Todos tenemos sueños pero a veces, cuando el camino para alcanzarlos se pone difícil, queremos tirar la toalla. Por eso, esta semana Leonel García, músico y compositor que ha tocado el alma de miles de personas con sus canciones, nos inspirará para no darnos por vencidos e ir por nuestros sueños. Que el miedo ¡no te detenga! Regístrate en: https://…