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Riflessioni su dei ricordi di amicizia e Santacittarama, come sono arrivato al Monastero e la felicità alla base dell'amicizia e nel Dharma.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 27 gennaio 2023.Oleh Associazione Kalyanamitta
 
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Questa meditazione sui pensieri come bolle ci permette di porre in una prospettiva consapevole e gentile l'osservazione dei nostri pensieri.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 27 gennaio 2023.Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Sperimentare accettazione e non giudizio con questa meditazione guidata, tramite la consapevolezza dei pensieri e delle loro proliferazioni.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 20 gennaio 2023Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Partendo da un breve testo di Ajahn Chah, esaminiamo come sia possibile distinguere i pensieri dal cuore e dalla mente, a vantaggio della nostra capacità di discriminazione e serenità.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 20 gennaio 2023.…
 
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Meditazione su elementi, spazio e coscienza: dove iniziamo e finiamo di esistere? Siamo limitati? Assolutamente no! pratichiamolo insieme!Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 13 gennaio 2023Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Riflessioni sugli insegnamenti della vita, aprire la nostra consapevolezza a quei momenti in cui apriamo il nostro cuore senza attaccarci a nulla.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 13 gennaio 2023.Oleh Associazione Kalyanamitta
 
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Meditazione guidata di respirare e scoprire, fare amicizia con il nostro respiro e trovare la gioia che è sempre disponibile in noi.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il giorno dell'epifania, 6 gennaio 2023.Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Riflessioni sull'epifania e le epifanie che punteggiano la nostra pratica spirituale, aprendo i nostri occhi interiori al mondo per così com'è.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il giorno dell'epifania, 6 gennaio 2023…
 
Praticare sulle intenzioni con una meditazione e riflessioni di Dharma, vedendo il legame tra intenzioni, equanimità e amicizia spirituale.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 16 dicembre 2022Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Praticare sulle intenzioni con una meditazione e riflessioni di Dharma, vedendo il legame tra intenzioni, equanimità e amicizia spirituale.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 16 dicembre 2022.Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Praticare la compassione, meditazione di karunā e riflessioni sui quattro incommensurabili stati mentali salutari per una visione organica.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 9 dicembre 2022Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Meditazione sui quattro elementi e gentilezza amorevole, partendo dalla base della saggezza che non c'è separazione tra noi e gli altri e tra noi e la natura.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 2 dicembre 2022.Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Riflessioni sui quattro elementi e la gentilezza amorevole, praticare partendo dalla base della saggezza che non c'è separazione tra noi e gli altri.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 2 dicembre 2022.Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Meditazione irradiare gentilezza amorevole (mettā), portare benevolenza, pace e benessere a noi e tutti gli esseri tramite la luce interiore.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 25 novembre 2022.Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Riflessioni sui momenti difficili e mettā: come non farci travolgere quando la vita è dura con l'aiuto della gentilezza e dei Tre Rifugi.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 18 novembre 2022.Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Meditazione completa di gentilezza amorevole (mettā), nella sua versione di augurio di ogni bene a sé stessi e quindi a tutti le persone.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 18 novembre 2022.Oleh Associazione Kalyanamitta
 
La meditazione di gentilezza amorevole verso noi stessi è preliminare a sviluppare il senso di benessere, pace e felicità per tutti gli esseri.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta l'11 novembre 2022Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Riflessioni sulla mente radiosa e la gentilezza, come il Buddha insegna che la gentilezza amorevole sia la porta ad una mente radiosa.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta l'11 novembre 2022Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Riflessioni sulla meditazione di gentilezza amorevole, come praticarla in modo efficace per raggiungere il samadhi e sciogliere i propri nodi.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 4 novembre 2022.Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Iniziamo un ciclo di meditazioni guidate sulla gentilezza amorevole, di cui questa è quella iniziale, sulla gentilezza verso sé stessi.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 4 novembre 2022.Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Meditazione sui fardelli, osservare come l'attaccamento al corpo e alla mente ci rendano pesanti e come possiamo diventare più leggeri.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 28 ottobre 2022Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Riflessioni sui fardelli a partire dall'omonimo insegnamento del Buddha: cos'è il fardello, chi lo porta e come lo si può buttare via, liberi.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 28 ottobre 2022.Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Riflessioni sui cinque aggregati e il nonsé, partendo da un sutta del Buddha sul sorgere, cambiare e svanire di ciò che ci costituisce.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 14 ottobre 2022.Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Meditazione su chi siamo, conoscere il proprio sé per andare al di là dei nostri preconcetti, delle nostre illusioni, verso l'incondizionato.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 14 ottobre 2022.Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Meditazione su sensazioni e gioia, lasciar andare gli attaccamenti al corpo per far riposare la mente nel silenzio e nella gioia.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 7 ottobre 2022.Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Riflessioni sulle Quattro Nobili Verità nella vita quotidiana, come incontrare e superare le difficoltà della vita con l'aiuto del Dharma.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 7 ottobre 2022.Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Riflessioni sui venti che non soffiano e sui fiumi che non scorrono, questi fenomeni incredibili che però nella nostra mente sono così reali!Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 30 settembre 2022Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Meditazione sulle età del corpo, vedere il nostro corpo all'indietro fino alla nascita e poi prima della nascita e poi fino a dopo la morte.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 23 settembre 2022Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Riflessioni sulle età del corpo, sui nostri modelli mentali in continuo cambiamento, su cosa siamo prima e dopo la nostra nascita e morte.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nell'incontro di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 23 settembre 2022Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Riflessioni di Dharma sulle cinque rimembranze che il Buddha ci invita a ricordare ogni giorno per una vita più sincera.Registrate da Sirimedho Stefano De Luca nell'incontro del gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 16 settembre 2022.Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Meditazione guidata sulle cinque rimembranze che il Buddha ci invita a ricordare ogni giorno per una vita più sincera.Registrata da Sirimedho Stefano De Luca nell'incontro del gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 16 settembre 2022.Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Una meditazione sull'energia del respiro semplice, per riposarci e consentire alla nostra mente di calmarsi, facendoci dimorare nella pace.Meditazione guidata di Sirimedho Stefano De Luca registrata nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 9 settembre 2022.Oleh Associazione Kalyanamitta
 
Riflessioni di Dharma sulla continuità della pratica, sulla sua importanza della continuità della pratica e i modi per svilupparla tramite le cinque facoltà spirituali. Riflessioni di Dharma di Sirimedho Stefano De Luca registrate nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 9 settembre 2022.…
 
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