Podcast Träume Leben terbaik (2024)

1
EM130 - Keine Macht dem Mental Load- „Be Alice“- App Gründerin Luisa Zylka 29:16

5d ago29:16

29:16

Als Luisa Zylka zum 1. Mal Mama wird merkt sie schnell: Irgendwie läuft das alles nicht so wie in der Werbung. Das Baby schläft nachts nicht durch, ihre eigenen Bedürfnisse sind plötzlich zweitrangig und in ihrem alten Beruf kann sie Kind und Karriere nicht gut vereinbaren. Schnell wird ihr klar: Es braucht mehr Unterstützung für Mamas. Mit zwei an…

1
EM129 - Bestatterin aus Berufung mit Mia Fleischer 30:21

12d ago30:21

30:21

Mia Fleischer ist 14 als ihr klar ist: Ich werde Bestatterin. Denn mit 14 hat sie bei einem Bestatter ein Praktikum gemacht und war sofort begeistert. Sie sagt: „Ich bin Bestatterin aus Berufung“. Mittlerweile ist sie 21 Jahre alt und hat letztes Jahr ihr absolutes Herzensprojekt ins Leben gegründet, „VitaNova Bestattungskultur“ in München. Mia möc…

1
EM128 - Gondeln sind meine Leidenschaft- Alexander von Khuon-Wildegg alias GondelAlex von Gondel24 30:10

19d ago30:10

30:10

Alexander von Khuon-Wildegg aus Oberhaching hat eine besondere Leidenschaft: alte Skigondeln! Schuld daran ist eigentlich seine Frau- als das Haus der beiden saniert wurde hat sie ihm verboten, im Haus zu rauchen und meinte: „Stell dir doch eine alte Gondel in den Garten, da kannste rauchen.“ Das lässt sich Gondel Alex, wie ihn mittlerweile alle ne…

1
EM127 - Svenja Ostwald: Von der Modedesignerin zur Foodbloggerin und Ernährungscoach 26:51

26d ago26:51

26:51

Svenja Ostwald hat 10 Jahre als Modedesignerin für große Unternehmen gearbeitet. Sie hat ihren Job geliebt aber irgendwann festgestellt: Der ständige Stress und die viele Arbeit haben auch eine Schattenseite: Sie hatte Probleme damit, schwanger zu werden. 2015 zieht sie mit ihrem Mann nach New York City. Bis Svenja ihre Arbeitserlaubnis hatte prakt…

1
EM126 - Mit Nicole Rinder von der AETAS Kinderstiftung 31:54

1M ago31:54

31:54

Nicole Rinder ist hochschwanger als sie erfährt: Ihr Sohn ist nicht überlebensfähig. Sie bringt ihn auf die Welt, nach einigen Tagen stirbt ihr Sohn und Nicole erlebt, wie tröstend und heilsam es ist, genügend Zeit für den Abschied zu haben. Sie durfte ihren Sohn nach Hause holen, ihn anziehen, den Sarg gestalten. Für sie ist klar: Ich möchte ander…

1
EM125 - Helga Hengge- erste deutsche Frau auf dem Mount Everest 36:00

2M ago36:00

36:00

Helga Hengge liebt die Berge. Als erste deutsche Frau hat sie 1999 erfolgreich den Mount Everest bestiegen. Seitdem war sie auf den 7 höchsten Bergen auf jedem Kontinent, die Seven Summits. Was der Berg sie gelehrt hat, ob es für sie als Frau anfangs schwierig war in der Bergsteigerszene ernst genommen zu werden und was die Faszination Bergsteigen …

1
EM124 - Mit Bestseller-Autorin Michi Schreiber 33:41

2M ago33:41

33:41

Michi Schreiber hat eine große Liebe: Die Affen. Sie ist seit mehr als zehn Jahren Tierschützerin für verwaiste Affenkinder im südlichen Afrika und hat mit ihrem 1. Buch „Unbändig“ einen Spiegel-Bestseller über ihre Erfahrungen mit den Primaten geschrieben. In ihrem neuen Buch „Unter Affen – Unsere Reise als Freiwilligenhelfer in Südafrika“ beschre…

1
EM123 - Mediatorin und Autorin Nadine Greck 32:26

2M ago32:26

32:26

„Ich liebe Menschen“- das sagt Nadine Greck und deshalb war es nur logisch, dass sie sich als Mediatorin und zum Coach weitergebildet hat. Mittlerweile berät sie Firmen aber auch Privatpersonen bei Konflikten und Herausforderungen. Außerdem hat Nadine ein Buch geschrieben: „15 Erfolgsprinzipien für eine glückliche Beziehung“. Was wirklich hilft um …

1
EM122 - Mit DJ und Produzent Alex Christensen 20:07

2M ago20:07

20:07

In den 90ern war er einer der erfolgreichsten DJs und Produzenten: Alex Christensen. Mit „Das Boot“ von seinem Musikprojekt U96 feiert er Riesenerfolge und gilt als einer der Pioniere in der deutschen DJ und Technoszene. Wie sich die Musikwelt seitdem verändert hat, was wichtig ist für Erfolg und was Taylor Swift hat, was viele andere Künstler nich…

1
EM121 - Dein München- mit Mara Bertling 28:00

3M ago28:00

28:00

Mara Bertling hat eine Vision: Jugendliche sollen faire Startbedingungen ins Leben haben, egal wie problematisch vielleicht ihr Umfeld oder das Elternhaus ist. Mit „Dein München“ hat sie eine gemeinnützige Organisation gegründet die Jugendliche unterstützt, ihren Platz im Leben zu finden. Wie „Dein München“ arbeitet, welche Vision Mara hat und wie …

1
EM120 - Mit Newcomer Iggi Kelly 17:23

3M ago17:23

17:23

Newcomer Iggi Kelly ist mit Musik großgeworden. Als Sohn von Patricia Kelly und Patensohn von Michael Patrick Kelly wurde ihm die Musik in die Wiege gelegt. Mittlerweile laufen seine eigenen Songs im Radio. Ob er seinen Nachnamen als Fluch oder Segen empfindet, wieso er schon mit 16 Jahren von zuhause ausgezogen ist und was Erfolg für ihn bedeutet,…

1
EM119 - Trauer wird nur weniger wenn wir sie fühlen – mit Sabine Sponer 38:18

3M ago38:18

38:18

Sabine Sponer hilft Menschen beim Tauerprozess denn sie hat in ihrem Leben schon früh Begegnungen mit dem Tod gehabt: Mit 16 hat sie ihre erste Nahtoderfahrung, mit 32 stirbt plötzlich ihr Verlobter und 2019 erlebt sie das Schlimmste, was einem Elternteil passieren kann: ihr damals 13 jähriger Sohn Felix stirbt. Wie Sabine mittlerweile auf den Tod …

1
EM118 - Zuhör- Pionier Stefan Brodbeck 32:08

3M ago32:08

32:08

Stefan Brodbeck gründet 1994 das Designbüro brodbeckdesign und ist jahrzehntelang sehr erfolgreich im Bereich Industriedesign für nationale und internationale führende Unternehmen tätig. Er wird mit über 65 international renommierten Designpreisen ausgezeichnet, 2021 dann der Höhepunkt: Das IF Design Forum kürt ihn zu einem der weltweit besten Desi…

1
EM117 - Victor Marnitz aka Öxl 31:05

4M ago31:05

31:05

Victor Marnitz ist 18 Jahre alt, als er an Lymphdrüsenkrebs erkrankt. Im Krankenhaus fasst er den Entschluss: Ich mach jetzt das, was mich glücklich macht und was ich immer schon machen wollte. In seinem Fall ist es Musik. Als „Öxl“ ist er zunächst als Straßenmusiker unterwegs, bis die Bühnen immer größer werden und er sein 1. Album veröffentlichtW…

1
EM116 - Carlos Vogel von franzmünchinger 31:16

5M ago31:16

31:16

Carlos Vogel liebt München- und deshalb hat er sein eigenes München Label gegründet. Unter dem Namen „franzmünchinger“ vertreibt sein Label u.a. Tassen und T-Shirts mit dem Konterfrei von Helmut Fischer alias Monaco Franze. Mittlerweile tragen auch Promis wie Schauspieler und Regisseur Bully Herbig die Pullis. Wie es Carlos geschafft hat „franzmünc…

1
#159 Weiterkämpfen oder Loslassen, finde den Mittelweg 6:23

5M ago6:23

6:23

Weiterkämpfen oder Loslassen, wie findet man den Mittelweg. Erfahre warum es gut ist, loszulassen. --- Meine Website Folge mir auf Instagram Community-Facebookgruppe - Du bist willkommen. --- Deine Ariane

1
EM115 - Podcast Spezial mit Kim Frank, Sänger von Echt 26:21

5M ago26:21

26:21

Echt- war einer DER Bands aus den 90ern. Mit Hits wie „Du trägst keine Liebe in dir“ oder „Junimond“ hat die Band große Erfolge gefeiert. Immer mit dabei: die „Echt-Cam“ mit der die Band alles auf Film festgehalten hat. 240 Stunden Filmmaterial sind so zusammengekommen. Echt Sänger Kim Frank hat aus den privaten Aufnahmen 3 Filme geschnitten: „Echt…

1
EM114 - Spiritualität im Business- mit Daniela Hülsen 42:31

6M ago42:31

42:31

Daniela Hülsen hatte schon viele sehr erfolgreiche Stationen in ihrem Arbeitsleben bis sie sch 2018 selbstständig gemacht hat. Mit ihrem Business "Prevent Lifestyle" verbindet sie Coaching mit Yoga und den ätherischen Ölen von doTERRA- und ist damit unglaublich erfolgreich. In dieser Folge hörst du warum Krisen so wichtig sind, wie du Spiritualität…

1
EM113 - Hotelier des Jahres 2023 - Korbinian Kohler über Visionen und die Frage, wann es genug ist 35:50

6M ago35:50

35:50

Korbinian Kohler eröffnet als Quereinsteiger 2010 sein erstes Hotel: das Hotel Bachmair Weissach am Tegernsee. Davor hat er jahrelang mit seinem Bruder eine Papierfabrik geleitet, doch erst als Hotelier hat er seine Berufung gefunden. Mittlerweile sind einige Hotels dazugekommen und in diesem Jahr ist Korbinian Kohler als Hotelier des Jahres ausgez…

1
EM112 - Mit Anja Fischer von Charming Places 26:04

6M ago26:04

26:04

Anja Fischer ist 6 Jahre alt als sie mit ihren Eltern in der Toskana Urlaub macht. Danach war ihre Liebe zum Reisen geboren. Sie übernahm Anfang der Nuller Jahre von ihren Eltern die Toskana- Ferienhausagentur Siglinde Fischer und skalierte es zu einem Boutique Reiseveranstalter mit 20 Mitarbeitern. Nach über 20 Jahren, im Sommer 2020- mitten in de…

1
#158 Wenn du es eilig hast, gehe langsam 6:23

7M ago6:23

6:23

Wenn man es eilig hat, geh langsam. Geschwindigkeit ist nicht immer gut, wieso erfährst du in dieser Folge. --- Meine Website Folge mir auf Instagram Community-Facebookgruppe - Du bist willkommen. --- Deine Ariane

1
EM111 - Mit Papa und Papi 33:07

7M ago33:07

33:07

Ihre Vision: Sie wollen das Thema Regenbogenfamilie bekannter machen und mit Vorurteilen aufräumen. Bjoern und Christian, besser bekannt als „Papa und Papi“ haben bei Instagram mittlerweile über 110 000 Follower und geben Einblicke in ihr Leben mit ihrem Pflegekind Lukas. Warum sie sich entschlossen haben, ihr Leben öffentlich zu teilen, wie sie da…

1
EM110 - Je leichter der persönliche Rucksack- desto einfach sind Veränderungen 27:19

7M ago27:19

27:19

Olaf Christiansen hat knapp 30 Jahre in Festanstellung als Personalchef in unterschiedlichen Unternehmen gearbeitet. Irgendwann hat er gemerkt: "Das was mich wirklich begeistert macht nur noch 20% meines Jobs aus" - deshalb beschließt er, seinen sehr gut bezahlten Job zu kündigen und sich mit seinem eigenen Unternehmen selbstständig zu machen. Als …

1
EM109 - Deutschlands 1. Snailfluencerin- Kris Buckley 30:35

7M ago30:35

30:35

Sie ist Deutschlands erste Snailfluencerin. Kris Buckley züchtet Schnecken und ist damit richtig erfolgreich. Als ihr Sohn mit einem offenen Bauch zur Welt kommt ist Kris lange mit ihm im Krankenhaus. In dieser Zeit kauft sie sich die erste Schnecke, denn Schnecken sollen beruhigen und entspannen. Mittlerweile hat Kris über 180 000 Follower bei Tik…

1
#157 Wertschätzung. 7:52

7M ago7:52

7:52

Wertschätzung - wieso sollten wir damit nicht sparen? Erfahre welcher Beziehungstyp dein Lieblingsmensch ist. Wenn du das erkennst, kannst du seine Wertschätzung erkennen. --- Meine Website Folge mir auf Instagram Community-Facebookgruppe - Du bist willkommen. --- Deine Ariane

1
EM108 - „Beziehungen sind das Wichtigste“- mit Annalena Zurhorst 38:59

8M ago38:59

38:59

Annalena Zurhorst ist Beziehungscoach und Autorin von „Wenn ich mich nicht liebe, wie soll mich jemand anders lieben“. Und sie ist die Tochter von Eva-Maria und Wolfram Zurhorst, zwei der bekanntesten und erfolgreichsten Beziehungscoaches Deutschlands. Warum Annalena zuerst auf gar keinen Fall Beziehungscoach werden wollte, was sie anders macht als…

1
EM107 - Über die Hürden und Freuden ein Pflegekind aufzunehmen 33:47

8M ago33:47

33:47

1
#156 Verlustangst und wie du sie besiegst erfährst du in dieser Folge. 8:29

8M ago8:29

8:29

Verlustangst und die Dinge, die Du nie besessen hast - in dieser Folge erfährst Du, wieso Verlustangst etwas lehrreiches beinhaltet. --- Meine Website Folge mir auf Instagram Community-Facebookgruppe - Du bist willkommen. --- Deine Ariane

1
EM106 - Medfluencerin Doc Alina 23:46

8M ago23:46

23:46

Alina Walbrun ist Studentin der Humanmedizin am Klinikum der Universität in München. Während ihres Studiums hat Alina angefangen für TikTok und Instagram Videos zu produzieren, in denen sie zu Medizin Themen aufklärt. Und das sehr erfolgreich. Als Doc Alina hat sie bei TikTok über 170 000 Follower, bei Instagram ist sie erst seit Anfang des Jahres …

1
#155 Brauchen kleine Männer mehr Aufmerksamkeit als andere? 9:16

9M ago9:16

9:16

In der heutigen Folge erfährst du ob es stimmt und was die Forscher dazu sagen. --- Meine Website Folge mir auf Instagram Community-Facebookgruppe - Du bist willkommen. --- Deine Ariane

1
EM105 - Podcastspezial mit Singer Songwriterin Lotte 28:07

9M ago28:07

28:07

Singer Songwriterin Lotte wollte eigentlich Ärztin werden- aber dann kam die Musik dazwischen- mittlerweile ist sie aus der deutschen Musiklandschaft nicht mehr wegzudenken. Die hochsensible Künstlerin schreibt ihre Songs selbst und verarbeitet in den Texten ihr eigenes Leben. Warum sie keine Angst mehr davon hat, auch die dunklen Seiten ihres Lebe…

1
#154 Das Resonanzgesetz: Es muss leise werden, bevor sich Dein Leben ändert 6:50

9M ago6:50

6:50

Erfahre was du aus den dunklen Stunden im Leben lernen kannst und wieso sie so wichtig für dich sind. --- Meine Website Folge mir auf Instagram Community-Facebookgruppe - Du bist willkommen. --- Deine Ariane

1
EM104 - Ich geh dann mal nach Tibet- mit Abenteurer Stephan Meurisch 34:40

10M ago34:40

34:40

Stephan hat seine allererste große Reise aus Trotz begonnen- Nachdem ihm Freunde vom Jakobsweg in Spanien erzählt haben ist er ihn selbst gewandert um zu beweisen: So toll wie alle immer sagen ist das gar nicht. Aber: Das Gegenteil war der Fall. Stephan war begeistert und in ihm entstand die Idee eine noch viel größere Reise zu machen: Von München …

1
EM103 - Wie das Reisen mein Leben verändert hat- mit Christian Seebauer 33:27

10M ago33:27

33:27

Das Reisefieber hat Christian Seebauer früh gepackt. Mit 13 Jahren radelt er mit einem Freund 6 Wochen alleine nach Frankreich. Alle paar Jahre ist Christian seitdem längere Zeit unterwegs. Über seine Pilgerreise auf dem Israel Trail hat er ein Buch geschrieben: "Israel Trail mit Herz- Das Heilige Land zu Fuß, allein und ohne Geld". Was er auf sein…

1
EM102 - „Es darf keinen Plan B geben wenn du als Künstler erfolgreich sein willst“ Podcastspecial mit KAMRAD 24:04

10M ago24:04

24:04

Die Geschichte von Kamrad liest sich wie die klassische Heldenreise: Jahrelang macht er Musik, der große Erfolg aber bleibt aus. Schließlich hat er kein Geld mehr, kann seine Miete nicht mehr zahlen und überlegt seine Musikkarriere zu beenden. Seine Eltern aber glauben an ihn, nehmen einen Kredit auf damit er mit seiner Musik weitermachen kann und …

1
EM101 - Wie du trotz einer traumatische Kindheit ein erfülltes Leben haben kannst 32:24

10M ago32:24

32:24

Marina Mantay kennt als Kind vor allem ein Gefühl: Angst. Ihr Vater ist Alkoholiker und hat die ganze Familie regelmäßig körperlich angegriffen. Für Marina blieb nur die Flucht. Durch eine Heirat kommt sie nach Deutschland, lernt die Sprache, macht ihr Abitur, studiert und arbeitet im Anschluss im Bundestag. Doch ihre traumatische Kindheit holt sie…

1
#153 5 Dinge die du dir einredest, in einer toxischen Beziehung zu bleiben. 9:30

10M ago9:30

9:30

Erfahre die wichtigsten Punkte, woran du erkennst, in einer toxischen Partnerschaft zu sein und vor allem wie du deinen Selbstwert wiederfindest. --- Meine Website Folge mir auf Instagram Community-Facebookgruppe - Du bist willkommen. --- Deine Ariane

1
EM100 - Über hohe Berge und tiefe Täler mit Extremskibergsteiger Benedikt Böhm 40:48

10M ago40:48

40:48

Benedikt Böhm ist Extremskibergsteiger und Geschäftsführer des Skitourenausrüsters Dynafit. In seiner Freizeit besteigt er die höchsten Berge der Welt ohne Sauerstoff in kurzer Zeit. Warum ihn die Berge so faszinieren, was er dadurch auch übers Leben gelernt hat und nach welchem Motto er sein Leben lebt, das hörst du in der aktuellen Folge. Hosted …

1
EM99 Können wir uns auf das Sterben vorbereiten? – Mit Sabrina Fox 21:38

11M ago21:38

21:38

Bereits Anfang des Jahres war Bestsellerautorin, Mediatorin und Coach Sabrina Fox zu Gast im Podcast - In Folge 81 hat sie mit Susanne Brückner über ihr Leben und ihren Umgang mit Krisen gesprochen. In der heutigen Folge reden die beiden über das neue Buch von Sabrina Fox: „Der langsame Abschied meiner Mutter - Ein spiritueller Blick auf Demenz - L…

1
EM098 - Mit Sonja Piontek 35:07

11M ago35:07

35:07

Sonja Piontek war in Folge 66 bereits zu Gast in diesem Podcast. Damals hat sie über ihr „Schicksalsjahr“ 2020 gesprochen. Damals hat sie ihr ungeborenes Kind verloren und ihre Lebensliebe trennt sich von ihr- aufgrund von Corona kann sie als Speakerin nicht mehr arbeiten. Aber Sonja kämpft sich zurück- mittlerweile ist sie wieder glücklich und Son…

1
EM097 - Die Hexe vom Achensee- mit Gitta Klose 41:47

11M ago41:47

41:47

Gitta Klose ist eine Hexe ohne schwarze Katze und ohne Glaskugel. Sie bezeichnet sich selbst auch als Wegweiserin- sie hilft Menschen ihren Weg zum glücklich sein zu finden. Wie sie das macht, warum sie sich als Hexe bezeichnet und wie genau sie arbeitet, das hörst du in der aktuellen Folge www.wegweiserin.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy…

1
#152 Es wird aufregend & spannend für Frauen mit einem dieser 4 Sternzeichen im Jahr 2023 6:38

11M ago6:38

6:38

Für vier Sternzeichen stehen die Sterne im Jahr 2023 besonders gut. Erfahre ob du dabei bist. --- Meine Website Folge mir auf Instagram Community-Facebookgruppe - Du bist willkommen. --- Deine Ariane

1
EM096 - Warum du keine Angst vor Fernreisen mit kleinen Kindern haben musst - mit Jasmin Ribbers 27:30

11M ago27:30

27:30

Ihr plant eine Familie zu gründen und verabschiedet euch innerlich von Fernreisen? Österreich statt Thailand, Gardasee statt Südsee? Viele Eltern trauen sich nicht, mit ihren Kindern weit zu verreisen- dabei ist es absolut möglich und machbar. Jasmin Ribbers hat genau das mit ihrer Familie getan- mit ihrem Mann und ihren 2 kleinen Kinder war sie fa…

1
EM095 - Wenn du deinen Traum aufgibst und er dich trotzdem findet – mit Musicaldarstellerin Michelle Saget 27:57

12M ago27:57

27:57

Michelle Saget wusste schon als Kind: ich will Schauspielerin oder Musicaldarstellerin werden. Nach dem Abitur hat sie den Traum aber erstmal begraben und ein Studium begonnen- als sie für ein Jahr als Animateurin in einem Clubhotel gearbeitet hat und jeden Abend auf der Bühne stand kam der Traum wieder zurück. Sie bricht das Studium ab und beginnt…

1
#151 Der wichtigste Mensch in Deinem Leben bist Du 9:51

12M ago9:51

9:51

Hier erfährst du wichtige Tipps, wie du lernst dich selbst zu lieben und du dadurch auch die Liebe im Außen anziehst. --- Meine Website Folge mir auf Instagram Community-Facebookgruppe - Du bist willkommen. --- Deine Ariane

1
EM094 - Über Mut, Naivität und gestohlenen Dinosaurier- mit Michael Völker, Chef des Dinosaurier Museums im Altmühltal 33:05

12M ago33:05

33:05

Warum gibt jemand seinen gut bezahlten Job als Manager auf um von Berlin ins tiefste Bayern zu ziehen? Die Antwort: Weil er seinen Traum verwirklichen will. Michael Völker hatte über 10 Jahre die Vision ein eigenes Museum zu gestalten. 2016 ist es soweit. Michael eröffnet das Dinosaurier Museum im Altmühltal. Im Gespräch mit Susanne Brückner erfähr…

1
#150 Dies sind die besten Sternzeichen Paare für das Jahr 2023 5:53

1y ago5:53

5:53

Erfahre welche Sternzeichen die besten Paare sind. --- Meine Website Folge mir auf Instagram Community-Facebookgruppe - Du bist willkommen. --- Deine Ariane

1
#149 Vier kraftvolle Schritte, wie du dein Selbstwertgefühl stärken kannst 9:37

1y ago9:37

9:37

Erfahre 4 Schritte wie du selbstbewußter werden kannst und dadurch ein glückliches und erfülltes Leben führen kannst. --- Meine Website Folge mir auf Instagram Community-Facebookgruppe - Du bist willkommen. --- Deine Ariane

1
EM093 - Podcast Spezial mit Malik Harris 22:08

1y ago22:08

22:08

Heute gibt’s eine ganz besondere Folge mit einem Gast Podcasthost. Moderator Amadeus Banerjee hat mit Sänger Malik Harris gesprochen. Letztes Jahr hat uns Malik beim ESC vertreten- warum er trotz des letzten Platzes gern an den Eurovision Song Contest zurückdenkt und welche Eigenschaft er an sich selbst nicht leiden kann und deshalb gerne ändern wü…

1
EM092 - „Psychologie to go!“ Podcasthost Franca Cerutti 23:24

1y ago23:24

23:24

Franca Cerutti ist Psychotherapeutin mit eigener Praxis. Mit „Psychologie to go“ hat sie den deutschlandweit erfolgreichsten Podcast in der Sparte Gesundheit und Fitness. Jede Woche gibt sie Einblicke in die Welt der Psychologie, sie spricht über Themen wie „Überforderung im Alltag und was du dagegen machen kannst“ oder was Dissoziative Störungen s…

Podcast Layak Disimak

Träume Leben Podcast

Podcast Layak Disimak

Panduan Referensi Cepat