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En ocasiones la vida nos pone un enorme muro de realidad que rompe por completo con tus expectativas o tu armonía y tranquilidad sobre las cosas... cuando esto pasa, los caminos se reducen a pocas posibilidades, en este episodio te cuento sobre algunas de ellas y qué hacer en caso de estar implicado en estas.…
 
Ojalá todo el tiempo tengamos a nuestro alcance todas las posibilidades para siempre elegir la mejor, la realidad de las cosas es que hay opciones que no podemos tomar por más que lo deseemos, por ello necesitamos aterrizar a la realidad y comenzar a tomar decisiones basados en el lugar donde estamos parados, ahí nos encontraremos con las posibilid…
 
La vida a veces nos pone momentos donde nos toca afrontarnos a toda costa contra lo que otros esperan de las relaciones interpersonales que elegimos, es una batalla entre el qué dirán y lo que dentro de mi más deseo. El verdadero reto es aprender a callar las voces externas cuando difieren con las voces internas, para saberse escuchar a uno mismo y…
 
Muchas veces tomamos decisiones basado en lo que la sociedad espera: "debes casarte", "no te divorcies", "los niños no lloran", etc. Cuando aprendemos a respetar nuestro propio proceso personal de forma más amena y con más ecuanimidad, logramos ser más felices ya que dejamos demostrarles a otros que no nos aceptamos como somos. Por ello, el trabajo…
 
Únete a mi próximo taller gratuito: link en mi perfil || En este video te explico cómo lograr sobrellevar una decisión que sabes que va a ser difícil de una manera menos angustiante y más esperanzadora. El método "preparar el terreno" te va a ayudar a conseguir los resultados de la mejor forma posible.…
 
Cada pareja es única, y a través del diálogo necesitan adaptarse para encontrar aquello que los hace particularmente únicos a otras parejas, independientemente que cumplan o no con ciertas expectativas sociales; a medida de que la pareja acepta la relación que co-crea, más libre se podrá sentir de tomar decisiones bajo los acuerdos estipulados.…
 
A veces tomamos decisiones sin tener idea de que para muchas personas lo que estamos haciendo les es reprobable, nos llenan de juicios, castigos, reproches, culpas y reclarmos. Esto de repente hace que uno se sienta mal consigo mismo, como si lo que hizo fue un error. Aprender a sentirse tranquilo con las decisiones que uno toma y lograr establecer…
 
Muchas personas viven su día a día pensando que están haciendo la vida que más quieren, y cuando tienen tan solo una sesión, muchos de ellos descubren que hay mucho que necesitan ajustar, que les está siendo confuso y comienzan a valorar la importancia de invertir en ellos mismos. La diferencia entre una persona que sabe lo que quiere y una que no,…
 
Únete al próximo taller gratuito que daré en línea aquí: http://bit.ly/tallercln -- Después de seis meses de estar en terapia prácticamente todas las semanas, he descubierto dentro de mi una felicidad impresionante, una capacidad de obtener lo mejor del entorno que tengo para que con mis recursos, lograr creas la vida que más quiero, que más deseo …
 
De tantas maneras que hay para afrontar el miedo, la mejor de ellas es aquella que te permite vivir el miedo de la forma que te lleva a la posibilidad de obtener el resultado deseado. Lograr distinguir entre un miedo sobre algo que aún no sucede y un miedo sobre una realidad que sí está sucediendo es clave para el éxito de esto.…
 
Las emociones son. (y punto). Tratar de llegar a una idea concreta sobre las emociones es demasiado complicado, si se trata de ser felices, lo mejor que podemos hacer es aceptar el hecho de estar vivos y que hay cosas que son difíciles aparentemente, y lo seguirán siendo hasta que podamos darle la bienvenida y encontrar lo bueno en aquello que comú…
 
Es imposible cambiar el pasado, y todas las personas hacen lo mejor que pueden con lo que tienen, esta es una realidad para todos. Desafortunadamente a veces creemos que las cosas que hicimos no fueron apropiadas porque nos creímos esa historia que nos contaron. Tú tienes la capacidad de escribir tu propia historia e incluso cambiar la forma en que…
 
Esperar a que pase todo esto como justificante para no hacer las cosas es una actitud que implica que sueles depender del contexto para hacer las cosas correctas. Pregúntate: ¿y si dejo de depender del contexto y HOY hago algo que me acerque más a mi meta INDEPENDIENTEMENTE del precio que tenga que pagar?…
 
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