Tobie publik
[search 0]
Lebih
Unduh Aplikasinya!
show episodes
 
Artwork
 
Kim jesteśmy? Poznałyśmy się w Norwegii, gdzie mieszkamy i jesteśmy sąsiadkami. Kasia jest dentystka, Ania HR Konsultantką, a poza wspólnym adresem połączyły nas wspólne zainteresowanie do rozkmininania świata, pasja do zgłębiania zagadnień relacji międzyludzkich, rodzicielstwa i rozwoju osobistego (dla każdej rozumianego na swój sposób- bo przecież, co pasuje mi, nie musi pasować tobie:). Co możecie spodziewać się po naszych rozmowach? W naszych rozmowach podejmujemy różnorodne tematy, od c ...
  continue reading
 
Welcome to Mystic Musings with Tobie Hewitt. I’m Tobie Hewitt and I’m your guide through time and space and all points in between. Mystic Musings will give you insight into who you are, why you are here, how to live an authentic life, and where you fit into the universe around you. Join me on this path of mystical exploration.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Czy w relacji z dzieckiem zawsze to my mamy „rację”? Czy dziecko powinno nas słuchać w każdej sprawie, bo jesteśmy dorosłymi i posiadamy większe doświadczenie? Czy zawsze musimy narzucać dziecku nasze zdanie, ubierając je zgodnie z przekonaniami społecznymi i wymuszając dopasowanie do otoczenia? Kiedy i w jaki sposób najlepiej się ubrać? Czy to, co…
  continue reading
 
Pewnie wielu z Was zdarzyło się być kierowcą samochodu, gdy ktoś zajechał Wam drogę, migając światłami, trąbiąc, gestykulując itp. Co się wtedy w Was uruchamia? Co sobie myślicie? Czy podobnie jak Ania, uważacie to za chamstwo, gburactwo i prostactwo, czy może coś jeszcze innego? Ile razy zdarzyło Wam się zastanowić, co dana sytuacja uruchamia w Wa…
  continue reading
 
Pomyśl sobie, że zdarza się jakaś sytuacja, która mocno Cię porusza. Potrzebujesz się komuś wygadać, a ta osoba mówi: 'zacznij od siebie, co możesz w sobie zmienić'. Co wtedy czujesz? Co się w Tobie uruchamia? Może zupełnie nic, masz świadomość siebie i tego, że potrzebujesz się wygadać, a jednocześnie wiesz, że skoro Cię ta sytuacja w jakimś stopn…
  continue reading
 
Zapraszamy do drugiej części podcastu o nagrodach i karach. Jeśli jedynym narzędziem, jakie masz, jest młotek, to każdy problem wydaje się gwoździem” - Abraham Maslow „Nagradzanie i karanie są mechanizmami kontroli zewnętrznej, które mogą ograniczyć naturalną motywację dziecka do nauki i samorozwoju” - Daniel Pink Czy kary i nagrody działają i czy …
  continue reading
 
Jeśli jedynym narzędziem, jakie masz, jest młotek, to każdy problem wydaje się gwoździem” - Abraham Maslow „Nagradzanie i karanie są mechanizmami kontroli zewnętrznej, które mogą ograniczyć naturalną motywację dziecka do nauki i samorozwoju” - Daniel Pink Czy kary i nagrody działają i czy warto je stosować? Po co w ogóle nagradzać i karać? Co nam t…
  continue reading
 
"Być kobietą, być kobietą - marzę o tym od dziecka [...] [...] Być kobietą w każdym calu, kiedyś muszę się stać!" Alicja Majewska, "Być kobietą" Bycie kobietą... Być kobietą... Co to właściwie znaczy być kobietą? Czy można to zdefiniować? A może to po prostu oznacza być kobietą na swój sposób, według własnych zasad? Czy jako kobiety zawsze musimy d…
  continue reading
 
Mi jest dość łatwo wprowadzić nowy nawyk, a Tobie? A mi nie...! No właśnie…nawyki. Z czym Wam się kojarzy to słowo? Czy nawyk jest dla Was po prostu zadaniem do wykonania czy może wyzwaniem? Jakie uczucia w Was wyzwala to słowo? Czy kojarzy się pozytywnie? A może jest nasycone napięciem, stresem i wiąże się z czymś dla Was trudnym bądź wręcz niemoż…
  continue reading
 
Mi podoba się śnieg w zimie, a Tobie? Kolejny, już trzeci sezon jest dostępny dla Was, tym razem w wersji audio i wideo. Bo: Mi pasuje wersja audio, a Tobie? Postanowiłyśmy wziąć pod uwagę także tych, którzy wolą oglądać, a nie tylko słuchać. Mi, a Tobie, zarówno nowy sezon, jak i nowa wersja, trochę tego, o czym już mówiłyśmy, a trochę nie. Rok na…
  continue reading
 
Gdzie mieszkasz? Dlaczego Rudolf ma czerwony nos? Czy Mikołajowa urodziła wszystkie elfy? Tegoroczna forma listu do Mikołaja z życzeniem odpowiedzi na te pytania. Czy wierzycie, że Mikołaj istnieje i potrafi w jedną noc w magiczny sposób dostarczyć prezenty do wszystkich dzieci na świecie? Czy mówienie dzieciom, że Mikołaj istnieje, to magia czy os…
  continue reading
 
Witajcie w kolejnym odcinku naszego podcastu. Dzisiaj kontynuujemy naszą podróż w świat sztuki uważnego słuchania, ale tym razem skupiamy się na zadawaniu pytań jako narzędziu pogłębiania relacji. W poprzednim odcinku praktykowaliśmy aktywne słuchanie, a teraz przechodzimy do drugiego etapu - zadawania właściwych pytań. Posłuchacie dwóch historii: …
  continue reading
 
Słuchać a słyszeć? Czy to jest to samo? A może słuchać i słyszeć? Albo : czy Ty mnie w ogóle słuchasz? Ewentualnie : co usłyszałeś/łaś w tym, co przed chwila powiedziałam/łem? To tak w skrócie na temat słuchania drugiej osoby… Czyli co? Proste? Trzeba po prostu słuchać? Uff, a jak tu słuchać, jak do tego dochodzą emocje? Jak słuchać, by nie spłycić…
  continue reading
 
Zasoby, naładowane baterie, siła i chęć do działania… Jak dzisiaj brzmi to dla Was? W którym miejscu dzisiaj się znajdujecie? Czy odczuwacie gotowość do pracy i podejmowania wyzwań, czy może wręcz odwrotnie? Czy jest możliwe doładowanie baterii, nawet gdy czujemy, że są całkowicie wyczerpane? Dlaczego zdarza się, że po urlopie wracamy bez energii, …
  continue reading
 
Kim jest dla mnie moje dziecko? Jak postrzegam bycie mamą czy tatą ? Jakie są moje cele rodzicielskie? Co chce osiągnąć jako rodzic i kim chciałabym/chciałbym, żeby moje dziecko było czy stało się jako dorosły człowiek? Czy mając dziecko zastanawialiście się kiedyś nad odpowiedzią na takie czy podobne pytania? W tym odcinku rozważamy, kim dla nas j…
  continue reading
 
Wyobraźmy sobie takie dwie różne sytuacje: Pierwsza: Para wyjeżdża za granicę lub mieszka daleko od bliskiej rodziny i decyduje się na dziecko. Nie ma nikogo, kto mógłby wesprzeć czy pomóc. Druga : Para mieszka w otoczeniu rodziny, może liczyć na wsparcie i pomoc za każdym razem, kiedy potrzebuje. Dziecko nawiązuje relacje z otoczeniem, a rodzice m…
  continue reading
 
Dzisiejszy odcinek jest rocznicowym,bo właśnie mija rok odkąd zaczęłyśmy nagrywać „Nasz powrót do siebie”. Obie jesteśmy wdzięczne sobie nawzajem i Wam słuchających nas wytrwale. Dziękujemy,że poświęcacie swój czas aby nas słuchać. Mamy nadzieję,że te podcasty wnoszą coś dobrego w Wasze życie ,że bierzecie sobie coś, co Wam pasuje i służy. My dzięk…
  continue reading
 
"I nawet kiedy będę sam Nie zmienię się , to nie mój świat Przede mną droga , którą znam Którą ja wybrałem sam” Fragment piosenki „Długość dźwięku samotności” Myslovitz Jak to jest z tą naszą drogą? Czy ją znamy, zaczynamy poznawać, a może nią już idziemy? A jak idziemy to czy ona jest właściwie nasza? Wybrana świadomie , wypracowana, a może przez …
  continue reading
 
Czy zastanawialiście się kiedyś, jakby to było usłyszeć jakiś komunikat o sobie od osoby, która jest Wam życzliwa, z którą się przyjaźnicie, jesteście blisko czy tworzycie bezpieczną przestrzeń? Czy umiecie przyjmować konstruktywną krytykę lub pochwałę na swój temat? Czy w ogóle macie w sobie otwartość i gotowość by usłyszeć feedbacku o sobie? Czy …
  continue reading
 
Witajcie w kolejnym pełnym inspiracji odcinku naszego podcastu! Dziś skupimy się na temacie, który dotyka każdego z nas - wartości płynących z popełniania błędów. Czy wiecie, dlaczego lotnictwo uważane jest za najbezpieczniejszy środek transportu, podczas gdy w medycynie wciąż dochodzi do kosztownych pomyłek? Czy jesteśmy w stanie wyciągnąć cenne l…
  continue reading
 
"Wdzięczność to stan umysłu, który pozwala nam dostrzec to, co piękne w naszym życiu pomimo trudności. To klucz do pełni i szczęścia." - Brene Brown Jestem wdzięczny/wdzięczna za….. Tu każdy niech znajdzie sobie coś, co może wpisać w wykropkowaną część zdania. I pytanie: Czy każdy z Was potrafi znaleźć coś nawet bardzo małego, za co jest wdzięczny …
  continue reading
 
"Dzieci są jak odbłyśniki słońca - świecą jasno i autentycznie, dopóki nie zostaną przyćmione przez świat dorosłych." - Rumi Autentyczność dzieci… Czy to jest coś, co odróżnia nas dorosłych od ich świata? Czy my dorośli pozwalamy naszym dzieciom być sobą, wyrażać swoje uczucia, dbać o swoje potrzeby? Czy może nie mamy na tyle zasobów, aby pochylić …
  continue reading
 
Czy autentyczność to sztuka bycia sobą? A może to naturalność bycia sobą? Czy trudno być autentycznym? Czy przychodzi nam to naturalnie, czy wymaga od nas wysiłku? Autentyczność to świadomość swoich uczuć i potrzeb, to sztuka bycia sobą, umiejętność komunikowania granic bez krzywdzenia innych, to umiejetność mówienia NIE - w zgodzie ze sobą. Dlacze…
  continue reading
 
"Maski mogą chronić nas przed światem, ale równocześnie oddzielają nas od prawdziwych relacji i autentycznego połączenia." - Brené Brown Wyobraź sobie taka sytuację: Wstajesz rano, idziesz do łazienki i patrzysz w lustro. Co widzisz? Kogo widzisz? Kogoś znajomego? Kogoś, kogo dobrze znasz, wiesz co lubi, a czego nie, znasz te osobę na wylot z jej m…
  continue reading
 
Odpoczywanie…to sztuka robienia nic lub czegoś, co uzupełnia nasze pokłady energii, które są tak ważne w każdym aspekcie życia. Wakacje to czas kiedy pozwalamy sobie na naładowanie baterii, ale czy na pewno je ładujemy? Czy zawsze wracamy wypoczęci z pełnymi bateriami (energią) do działania? A może wakacje też wymagają zasobów, które zużywamy nie ł…
  continue reading
 
Czym są dla nas wartości? Czy mamy w ogóle ich świadomość? Po co ich w ogóle szukać ? W czym nam to może pomóc? Może miałaś/miałeś kiedyś sytuację, kiedy robiłaś/robiłeś coś w życiu, ale ciało dziwnie się zachowywało, jakby coś podpowiadało, jakby wiedziało, że to nie ta droga, zły wybór? Nie było spójności tylko jakiś wewnętrzny niepokój? Czy może…
  continue reading
 
Czy zdarzyło sie Wam kiedyś przeżywać trudne chwile związane z wychodzeniem do pracy czy dziecka do szkoły/przedszkola? A może są Wam dobrze znane sytuacje, kiedy jesteście przekonani o własnej racji i np. oczekujecie , że inne osoby się podporządkują? Albo myślicie, że Wasze racje sa jedyne słuszne? Czy macie na tyle dobry kontakt z własną frustra…
  continue reading
 
Wyobraź sobie, że dostajesz w pracy jakiś projekt lub zadanie do wykonania. Ostatecznie projekt zostaje wykonany , a Ty osiągasz sukces. Wszyscy Ci gratulują….ale… No właśnie jest jakieś ale…. Może dopada Cię myśl- jak to się stało? Na pewno nie zasługuję na ten sukces, to kwestia przypadku, szczęścia/ okoliczności. A co jak się wyda, że nie jestem…
  continue reading
 
Przekonania, zwłaszcza te ograniczające nieświadomie prowadzą nas przez życie. Często nawet nie zdajemy sobie sprawy, że na ich podstawie podejmujemy decyzje wpływające/kształtujące nasze życie. A jak by to było uświadomić sobie to, co nam nie służy, co nas ogranicza i spróbować to zmienić? Co by mogło się wtedy zdarzyć? Czy mamy w ogóle taką otwar…
  continue reading
 
”Wszyscy żyjemy w klatkach z drzwiami szeroko otwartymi” George Lukas Czy wiecie co to są przekonania? Czy macie świadomość, jaką mają moc i jak prowadzą nas przez życie? Czy należycie do osób , które w różnych sytuacjach życiowych widzą szklankę do połowy pełną, czy do połowy pustą? A może chcielibyście zobaczyć nową perspektywę , którą Ania się z…
  continue reading
 
Czy znasz swoje potrzeby? Czy wiesz, z czego wynikają? Czy wiesz, jak je połączyć z uczuciami? Jak w ogóle się dowiedzieć czego teraz potrzebuję? Potrzeby, uczucia i sygnały w ciele są jak naczynia połączone, które zazębiają się wzajemnie. To te niezaspokojone potrzeby często prowadzą do strategii, które nasz umysł podświadomie podsuwa nam i narzuc…
  continue reading
 
Nieważne co robicie i gdzie pracujecie, czy w małej firmie czy korporacji, lecz ważne, jak na Was wpływa Wasze środowisko pracy. Taka rymowanka przyszła mi do głowy w związku z tym tematem. Emocje w pracy to ważny temat poruszający wiele aspektów począwszy od nas prywatnie, a skończywszy na środowisku, w którym pracujemy. Jak to jest z tymi emocjam…
  continue reading
 
Słowo emocje ….. Jakie wzbudza w Was odczucia? Czy macie z nimi kontakt, a może od nich uciekacie w doskonale znane Wam od zawsze strategie, które dają ulgę, pozwalają nie myśleć o tym co trudne? No właśnie- do czego w ogóle potrzebne są nam emocje i dlaczego czasami tak trudne odczucia w nas wywołują? A może w ogóle nic nigdy nie czujecie, bo emoc…
  continue reading
 
"W zdrowym ciele zdrowy duch”. Znacie to powiedzenie? Co ono Wam mówi? Czy w ogóle zastanawialiście się nad sensem tego stwierdzenia? No właśnie ciało i dusza są jak naczynia połączone, ale my często o tym zapominamy do tego stopnia, że nie potrafimy się w tym swoim ciele odnaleźć. Szukamy rozwiązań na różne boleści robiąc serie badań, zabiegów. Oc…
  continue reading
 
"Patrz w gwiazdy, a nie pod nogi. Bądź ciekawski. I jakkolwiek trudne wydaje się życie, zawsze jest coś, w czym możesz osiągnąć sukces. Wystarczy tylko, że się nie poddasz "- Stephen Hawking. Dziś zaczynam od nowa to nasze motto, które prowadzi nas każdego dnia, daje poczucie sprawstwa, pokazuje ile już osiągnęłyśmy i jest siłą napędową do pracy na…
  continue reading
 
Święta, święta i po świętach…. A przed nami…. Nowy Rok… Rok kolejnych wyzwań, nowych planów celów, marzeń…. Albo nie, po prostu kolejny rok bez jakichkolwiek konkretnych planów czy celów, ale z marzeniami tymi starymi jak i nowymi ? A może dla kogoś to kolejny rok taki zwyczajny jak każdy? Jak to jest u Was z planowaniem? Z celami? Założeniami czy …
  continue reading
 
Magia Świąt… Boże Narodzenie… Wigilia…… Czy to magia czy obowiązek? A może spoleczno-kulturowe tradycje? Lubicie ten czas czy kojarzy Wam się z obowiązkiem, napięciem i stresem? Czy macie oczekiwania w stosunku do siebie i innych, które może totalnie nieuświadomione rujnują magię i wewnętrzny spokój, a może w ogóle nie? Dla nas to wyjątkowy czas. C…
  continue reading
 
Komunikacja, jakie emocje wywołuje w Tobie to słowo? Może strach/ lęk, może złość-bo na przykład przemawia przez Ciebie przekonanie -najlepszą formą obrony jest atak, a może zupełnie odwrotnie? Radość, ulgę? Bo lubisz i umiesz rozmawiać? Czy do komunikacji/rozmowy z drugim człowiekiem podchodzisz z ciekawością, otwartością? A może z chęcią wyjścia …
  continue reading
 
Druga część całości, w której mierzymy się z opiniami innych ludzi na temat istnienia bądź nie ADHD I WWO. Zastanawiamy się nad tym, jak wielką moc mają wypowiadane przez nas -ludzi -słowa i jak niektóre wypowiedzi mogą wpływać na nas i nasze szukanie pomocy dotyczącej np. zaburzeń. Zapraszamy do wysłuchania :) Ania & Kasia ************************…
  continue reading
 
Czy zastanawiałeś/zastanawiałaś się, jak łatwo jest zmieniać poglądy czy wartości innych ? A jak łatwo byłoby zmienić Twoje? Jak to jest w pełni zrozumieć i zaakceptować drugiego człowieka, który ma inaczej niż ja, który inaczej się zachowuje, ma inne poglądy na świat, inne upodobania? Jakby to było gdyby podejść do inności (drugiego człowieka) z o…
  continue reading
 
„Empatia to po prostu pewien rodzaj zrozumienia. Jednak nie jest to zrozumienie intelektualne, kiedy pojmujemy, co druga osoba do nas mówi. Empatia to coś głębszego i cenniejszego. Możemy nazwać ją rozumieniem serca, kiedy widzimy piękno w drugim człowieku.” Marshall Rosenberg A Ty jak rozumiesz słowo EMPATIA? Czy doświadczyłeś /doświadczyłaś kiedy…
  continue reading
 
Kochany święty Mikołaju, Chciałabym w tym roku dostać od Ciebie moc Elzy-fragment listu mojej córki do Mikołaja. Jak to jest z tą mocą? Ja myślę, że każdy z nas ma swoja własną , wewnętrzną moc, ale nie każdy jest tego świadom. I Ty ją masz :) W poprzednim i w tym odcinku opowiadamy o tym, jak to jest być osobą wysoko wrażliwą i z ADHD, jak wykorzy…
  continue reading
 
Kochany święty Mikołaju, Chciałabym w tym roku dostać od Ciebie moc Elzy-fragment listu mojej córki do Mikołaja. Jak to jest z tą mocą? Ja myślę, że każdy z nas ma swoja własną , wewnętrzną moc, ale nie każdy jest tego świadom. I Ty ją masz :) W tym i kolejnych odcinkach pokazujemy nasze wewnętrzne moce, które daje nam wysoka wrażliwość i ADHD. Opo…
  continue reading
 
Norwegia- kraj fiordów, kraj Północy…. Geograficznie na pewno, klimatycznie? Hmm, już chyba nie do końca taki zimny, a mentalnie? O tym, jak Norwegia sprzyja lub nie naszym powrotom do siebie;) Jesteś tego ciekawa/ ciekaw? W tym odcinku dzielimy się naszymi spostrzeżeniami na temat Norwegii- dlaczego się tu przeprowadziłyśmy, co nam się podoba, co …
  continue reading
 
A po co mi to? Mi tam jest dobrze bez pracy nad sobą… Hmm, a ja właśnie myślałam/myślałem, że chcę coś ze sobą zrobić, ale nie wiem co, jak? No właśnie, po co to robić i od czego zacząć? W tym odcinku odpowiadamy sobie na powyższe pytania od czego zacząć i po co mi to? Chcecie posłuchać jak to było u nas? Zapraszamy serdecznie :) Ania & Kasia *****…
  continue reading
 
Czy zastanawiałaś/łeś się kiedyś kim jesteś, co tu robisz? Dokąd zmierza Twoje życie, czy jesteś we właściwym dla siebie miejscu? A może masz trudne życiowe doświadczenia, które ciągle do Ciebie wracają i nie umiesz sobie z nimi poradzić? W podcaście NASZ POWRÓT DO SIEBIE odpowiadamy sobie na pytania, czym dla nas -każdej z osobna-jest powrót do si…
  continue reading
 
Loading …

Panduan Referensi Cepat