Un podcast sobre tecnología en general, Apple en particular, redes sociales, productividad personal y, francamente, cualquier otra cosa que me interese. De martes a jueves. ¿Y los lunes y viernes? En Emilcar Daily Premium. Presentado por Emilcar.
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Player FM - Internet Radio Done Right
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Un camionero que habla sobre telefonos tablets ordenadores y todo lo relacionado con la tecnologia.
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El magazine tecnológico sólo apto para apasionados de la tecnología donde ofrecemos diferentes puntos de vista sobre la actualidad y cultura techie. "Stay hungry, stay foolish"
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Disfruta conmigo de Linux y del Open Source. Aquí encontrarás como sacarle el máximo partido a tu entorno de escritorio Linux, hasta como montar un servidor web, un WordPress, un proxy inverso, una base de datos o cualquier otro servicio que puedas imaginar. Y todo ello, lo puedes montar en una Raspberry Pi, en un VPS, en tu propio ordenador o en cualquier servidor. Vamos, cualquier cosa que quieras hacer con Linux, seguro, seguro, que la encontrarás aquí.
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¡Repasamos toda la actualidad del mundo de la tecnología! Bienvenidos a vuestra casa, bienvenidos a Topes de Gama
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La movilidad como forma de vida, y como ideología tecnofila la filosofía MEEK.
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Actualidad, salud, economía de bolsillo, tecnología y más.
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“El Cine de LoQueYoTeDiga” es uno de los nombres de referencia de la información cinematográfica en España desde hace más de 35 años. Desde finales de 2009 emite el podcast oficial de "El Cine de LoQueYoTeDiga" en su página web (https://www.elcinedeloqueyotediga.net) con un buen número de contenidos relacionados con el cine. Estrenos, películas, actualidad, cine clásico, series, bandas sonoras, la carrera de los Oscar y mucho más a través de secciones periódicas, reportajes temáticos y debat ...
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Los colombianos tienen un amanecer feliz e informado con el programa que revolucionó la radio en Colombia, con Gustavo Gómez.
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El podcast sobre videojuegos de AnaitGames.com. Actualidad, análisis, humor; en dos palabras: vi-deojuegos. ¿Te gusta lo que hacemos? Apoya el proyecto para que podamos seguir adelante: https://www.patreon.com/anaitreload
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In the creative world, passion and talent are essential. But understanding the business side is fundamental for sustained success. "From Creative Passion To Profit" bridges the gap between creativity and commerce, providing you with the tools to manage your finances, develop marketing strategies, and grow your entrepreneurial mindset. By focusing on practical financial and business advice, specifically for individual artists and creatives, this podcast will provide valuable and focused support. Each episode delves into topics such as crafting a winning business plan, demystifying taxes, pricing your work confidently, and overcoming the starving artist mentality. Our goal is to equip you with actionable insights to make informed decisions, ensuring your creative practice not only survives but flourishes. Join us as we explore the intersection of art and business, helping you turn your passion into a profitable and fulfilling career. Subscribe today and take the first step towards mastering your creative enterprise with From Creative Passion To Profit!
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Entrenamiento Cruzado En ocasiones los caminos del entrenamiento no discurren por donde tenías planeado, pero si, cualquier entrenamiento, cualquier actividad, te puede servir de entrenamiento cruzado. 4 horas de caminata cargando a la heredera en los hombros, dan para mucho. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Vuelta a la carga A veces se vuelve a la carga con el entreno, a veces vuelves a la carga con el trabajo. Siempre se recupera ese punto de equilibrio después de todas las volteretas que nos termina dando la vida. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
De todo menos correr Al fin repasamos la clasificación de este año pasado. El trabajo del canijo recopilando datos ha dado sus frutos. Gracias por hacernos un hueco entre todos sus empeños. Recordad, la clasificación es solo una lista con nombres, contra quien os tenéis que pelear es contra vosotros mismos, vuestro yo del año pasado. En esta ocasión hay un Batiburrillo de temas y creo que de lo que menos hablo es de correr. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Objetivo a la vista Al fin un objetivo tangible a la vista, como siempre, lo más difícil y estresante, el momento de conseguir o no el dorsal. Al menos esta vez hemos sabido pronto si estábamos o no en la carrera. Pero no solo te voy a hablar de esto, he tenido que pedir soporte a apple y de momento, te lo cuento. Las semanas de entreno volverán a tener más sentido. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
La mejor relación ¿Buscas siempre lo mejor o buscas siempre la mejor relación calidad precio? ¿Eres libre y compras lo que quieres o eres víctima de las reviews y terminas siempre con la "compra maestra"? En ocasiones, uno tiene que dejarse llevar por su instinto, su experiencia, el uso que vayamos a hacer de eso que estamos comprando. Pero hay muchas ocasiones, en las que si no tenemos claro que es lo que estamos buscando, dejarse llevar por las recomendaciones que te llevan a una compra acertada. Todo esto en un mundo mágico y de pirueta en el que no solo te encuentras "Los 10 mejores PRODUCTO X en el que solo te llevan a una selección de productos con enlaces afiliados. La de vueltas que se le pueden dar a unos cortavientos baratos... Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
El inicio del fin Al menos para ANT+ ese protocolo de comunicación entre dispositivos deportivos. Te lo cuento en el audio, además de mi semana de entreno y un par de recomendaciones... Series españolas La última beta se ha cargado la compatibilidad con la app que uso para grabar desde el iPhone, así que he tenido que refugiarme en Notas de Voz y la magia de los plugins de audio en la edición. El artículo en el que se explica lo referente a ANT+ Artículo de DC Rainmaker Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Objetivos pasados y futuros En esta ocasión te hago un repaso de como han ido los objetivos anuales ¿Crees que he cumplido? Tienes demasiada fe en mi. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Hábitos y disciplina ¿Cúal de las dos elegimos? ¿Eres más de hábitos o a veces hay que tirar de disciplina?. Ambas son cualidades deseables que tenemos que cultivar, mejor si van de la mano, pero en ocasiones nos vamos a ver arrastrados por una o por otra. Hoy hablo de como pienso cerrar lo que queda de año... corriendo. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Vuelta al origen Vuelta a los orígenes, con uno de esos episodios en los que doy respuesta a algo de lo que me he ido encontrando por redes. Como la semana pasada no te conté mi precaria semana de entrenamiento, hoy te cuento como han sido las dos últimas. No te pongo por aquí la recomendación, por que NO te recomiendo lo que te comento al final. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Corriendo con Tito Hiperlocal En ocasiones las cosas no salen como las habías planeado, así que este semana, llega ese episodio extra... al rescate. Corriendo con Tito, hablando de lo divino y de lo humano en una tirada lenta y larga. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Dorsales perdidos y encontrados A veces pierdes un dorsal por no estar lo suficientemente atento y en otras ocasiones, los dorsales te llueven del cielo, en forma de alguien de tu círculo cercano que recuerda que te has quedado sin un dorsal y te lo ceden. Esta semana de entreno, no ha estado del todo mal. Las recomendaciones: La Colina del Loco: La radio que inventó Quintero (a buscarlo en tu podcatcher) Mamen Mayo (Serie) Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 Tirada Larga con Titus Saccum Dorsualem 1:43:08
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiTirada Larga con Titus Saccum Dorsualem No, no hablo latín, las carambolas del destino me hicieron esquivarlo en el Instituto. Pero Corriendo con Tito Mochilo me gustaba menos para título, así que una vez más tiro de traductor web para titular un episodio. Ya no hace falta una carrera para poner nervioso a Tito, para conseguir que se le disparen los niveles de cortisol solo es necesaria una preinscripción con una remota posibilidad para que eso suceda. Una tirada larga más, con un poco más de fresco. La tirada lenta de los domingos es eso, lenta. Ninguno de los participantes en esta charla fue más rápido de 6:30 min/km. Pudiera ser que al finalizar el episodio alguno de los participantes emulase al mismísimo Flash entrándoselo al baño. Pero eso es otro episodio. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Correr con amigos el Genal 2024 Correr con amigos siempre hace que todo llegue a buen puerto, puede ser que vayas más lento a veces, en otras irás más rápido de lo que pensabas, pero siempre vas a llegar más lejos. Aquí mis compañeros de fatiga apostillan mi relato de la semana pasada. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Nuestro Trail del Genal 2024 Esta es la crónica de nuestro paso por el Trail del Genal 2024 de Alpandeire. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Nervios precarrera A una semana de nuestro siguiente reto, no todos llegamos con el mismo entreno, en lo personal, voy muy por debajo de lo que habría ido otras veces, pero esta vez, deberá ser suficiente. En esta semana restante espero poder recuperar y descansar para poder disfrutar en el Genal. Las recomendaciones: Operaciones Especiales Lioness Balatro Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Tirada larga con Tito Diaeta Nuestra intención era la de correr a ritmo suave, tirada larga de los domingos para parlamentar, interrumpirnos muchas veces, hablar de la vida y no hemos podido resistirnos sacar el cuñado que llevamos dentro y charlar un poco de todo. Al final la hemeroteca pondrá a todos en su sitio. Pero mientras esa justicia pírrica llega en el futuro, mucha fuerza, mucho ánimo y que toda la ayuda posible llegue a la gente de Valencia. Adelante hermanos. La tirada lenta de los domingos es eso, lenta. Ninguno de los participantes en esta charla fue más rápido de 6:30 min/km. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
La vocación Vocación y oportunidad. Me veo arrastrado por la actualidad a comentarte alguna de las cosas que me he encontrado por ahí esta semana. Por supuesto, sigo con mis lamentables semanas de entreno, ¿en algún momento mejorará la cosa o será esta a partir de ahora mi nueva realidad? Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Minimalismo renacido Te vuelvo a hablar de minimalismo y de como debes introducirlo en tu vida, poco a poco. La entrevista /podcast del que te Hablo Physiowods El sistema de Notas de MyForeverNotes La película La trampa Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Corriendo con Tito McConaughey ¿Hay algo mejor que salir a trotar por caminos llenos de barro y quizá con un poco de lluvia? Si quieres encontrar a un par de señores jadeando, contra el viento, a ritmo lento por el barro, hablándonoslas de todo y de nada, no debes perderte este episodio en tu tirada larga. Si tus ritmos son lentos y te duele un pie, una rodilla o cualquier otra parte de tu anatomía te vas a sentir profundamente identificado. La tirada lenta de los domingos es eso, lenta. Ninguno de los participantes en esta charla fue más rápido de 6:30 min/km. Recomendaciones: Que muevas el culo y salgas a la calle. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Entrena lo que puedas Entrena lo que quede, lo que reste, lo que puedas. De eso va este episodio de hoy. La serie que te recomiendo: Hotel Cocaina. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Cuando sabes por que duele Cuando sabes por que duele la cosa cambia mucho. Ese no parar de darle vueltas a la cabeza, cambia por completo cuando sabes que la cosa está en tus manos y que aquello que quizá habías descuidado por desconocimiento, ahora sabes que no lo puedes dejar de hacer. Esta vez no he ido a la casa del dolor, la casa del dolor ha venido a mi y al menos he podido ponerme en la senda de lo que debe ser mi recuperación y convivencia con el dolor que me quede, por que amigos, la edad no perdona y cuando tapas una gotera... siempre acabas encontrando otra. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Debemos de haber gastado toda nuestra suerte en otras cosas, por que en el sorteo de Bandolera, no hemos sido afortunados. Además te cuento cosas de auriculares de conducción ósea y de por que al final... bueno, que te lo cuento. Recomendaciones: Back to Black el Biopic de Amy Winehouse Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 Nuestro paso por la 4K del Valle de Tena 2 1:03:50
1:03:50 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:03:50
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiNuestro paso por la 4K del Valle de Tena 2 En esta ocasión me acompañan El Canijo y Tito, para hacer sus puntualizaciones sobre todo lo acontecido en Tena 4K. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Al fin al día Lo conseguí, vuelta a la normalidad justo al final de las vacaciones. Como te anuncio, esta semana habrá un episodio extra con las batallitas de casi todos los que nos fuimos a Tena. En el episodio de hoy te cuento como han ido los entrenos y te recomiendo: Como cazar a un Monstruo. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
La Vuelta al Cole Vuelta al Cole y vuelta a la Keynote al inicio del curso y en mi caso, para poner fin a la semana de viaje y vacaciones Las recomendaciones: Breathtaking Arthur el Rey. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 Nuestro paso por la 4K del Valle de Tena 59:23
59:23 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai59:23
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiNuestro paso por la 4K del Valle de Tena Ha costado casi tanto trabajo grabar y publicar este episodio como nuestro paso por la carrera. Espero no haberme extendido demasiado y que merezca la pena la escucha. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Descanso Forzoso Un podcaster siempre paga sus deudas, ayer, o antes de ayer, depende de cuando publique esto, salió un episodio correspondiente a la semana anterior, este es otro de los que te debo y si todo va bien, esta misma semana debería publicar otro contando alguna batallita en carrera si la DANA de este fin de semana lo permite. Actualización: Este episodio sale tarde y el episodio correspondiente a la batallita de Tena, también saldrá con un poco de retraso. Cosas de las vacaciones y de la vida 1.0 cuando uno está con amigos. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Breve A veces hay que ser breve y hoy es uno de esos días. En menos de 15 minutos te lo cuento todo, o casi. La Recomendación: - Elsbeth. Este episodio es uno de los que te debía, correspondiente al 18-08-0224 Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
El Camino del Muelle Episodios como este, a veces cuentan una historia, o varias. A veces se graban en lo que dura un paseo perruno que tienes que alargar por que tu madre le da agua a la perra, de la misma manera que te fríe patatas o croquetas a ti, sin limite. A veces hay que hacer malabarismos, entre alargar ese paseo y no violar la cadena del frío, por que sí, sabes que esa fiambrera llena de calamares en salsa picante llena hasta el filo (como les gusta recibir los botes de muestras a los de laboratorio, pero eso es otra historia...) así que te toca llegar a casa y acoplar esos calamares a la cena que ya tenías encarrilada. ¿Que no hay tiempo para grabar en agosto? En cuanto tiempo crees que se edita y publica esto? Pues justo en el tiempo que se tarda en cuajar dos tortillas de patatas grandes, con cebolla y más cosas, para herir el corazón de todos esos puristas de la tortilla. #GrabaEnAgosto Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Calienta que sales Siempre hay que tener un plan B, es más, de hecho conviene tener un plan C y D. Esto no es solo para las carreras, es en general. Y en este caso particular, mi Gestor de Contraseñas ha decidido dejarme tirado tras la ultima actualización de iOS 17.6 en iPhone. Te hablo de esto y de como llevo el entreno a menos de 4 semanas para nuestra carrera. #GrabaEnAgosto #PodcasterGrabaEnAgosto Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
El Camino del Norte de David Esta es la Charla con David de Arcos de La frontera, sobre su camino del Norte corriendo. Y si, este podcaster, también graba en Agosto. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Reset Voltereta Siempre llega un momento en el que hay que hacer un reset en tu entrenamiento, además de contarte esto, te hablo de un par de cosas que he estado probando esta semana. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Reentrada por la Sombra Semana trampa, en la que yo tenía planeadas una serie de cosas... que no. A pesar de ser una semana de 4 días, la agenda y el calor han hecho que los huecos para entrenar se encogiesen bastante, así que finalmente la tomaremos como una semana de descarga antes de apretar de verdad. Las recomendaciones: El episodio 399 de Fitness Revolucionario, sobre Cancer y ejercicio La Miniserie Megamix Brutal en RTVE Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
El Efecto Voyager Voyager es una canción de Daft Punk que siempre va en alguna lista de mi iPhone y fue la causante de que me dejara llevar es una de esas bajadas por pista aprovechando que estaba muy poco transitada. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 Tirada larga con Titus Fatum Montem 1:29:21
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiTirada larga con Titus Fatum Montem Episodio extra listo para tu tirada larga semanal. Se cauto como Tito y lleva agua cuando vayas a conquistar tu propio monte del destino. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
La Gran Revisión Al final todo llega y ese apartado de Algún Día en tu sistema de tareas, puede completarse, para dejar paso a todas esas otras cosas que en ocasiones no son más que ideas que a lo mejor podemos llevar a cabo. Las recomendaciones: Blue Lights Lina Y el Libro, El sutil arte de que casi todo te importe un carajo Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 Tirada Larga con Titus Tempus Mora 1:04:35
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiTirada Larga con Titus Tempus Mora ¿Es una tirada muy corta para ser una tirada larga? Puede ser. ¿Puede ser que se me haya olvidado publicarlo a mitad de semana? Podría ser también. ¿Podría venirte bien este audio para salir a estirar las patas un rato más largo de lo que tenías planeado? Esa respuesta ya no la tengo yo. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
14 años de Lifetime Eso es lo que debería durar una licencia lifetime, para toda la vida. Aunque es un "cebo" que no queda muy claro cuando es para mucho tiempo. Siempre termina siendo una apuesta en la que debes pensar si pagas por un servicio de suscripción renovable o si será una jugada maestra en la que terminarás ahorrando pasta por que no te toca volver a pagar por una herramienta que usas habitualmente. En cualquier caso, te hablo de eso y te cuento alguna cosilla más. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Tirada Larga con Titus Senex Tirada Larga, así que ya sabes, baja calidad de audio, episodio muy largo y dos señores que jadean al micrófono, huyendo de cualquier intención de ASMR. Puede ser que en algún momento incluso hablemos de lo que nos duelen las rodillas y otras cosas de hacerse mayor corriendo, probablemente hablemos de muchas otras cosas no relacionadas con correr. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Astillas post WWDC Si no puedes sorprenderlos con tu brillante semana de entrenamientos, al menos desconciértalos con el título del episodio. Ese está siendo el lema de esta entrega. La semana no ha sido especialmente brillante en cuanto a entrenos, pero debo decir que estoy contento al final con lo conseguido. Las recomendaciones, que si, a veces mi dicción no es correcta: - El Acólito - Hacks Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
49 Palos de Trekking Hay que arar con los bueyes que nos tocan y en este último par de semanas he convertido cada posible hueco en un entreno, cada día en blanco en un descanso. Se han cometido transgresiones dietéticas? Se han cometido, pero a veces también hay que lidiar con esos obstáculos en nuestra vida. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Tirada larga con Titus Spinae A veces tras una Ultra, quedan clavadas algunas espinitas, que en algún momento uno tiene que volver para sacarlas. Eso fue lo que le pasó a Titus Magnificus en estas XX Leguas de la Alpujarra, a veces uno se tiene que sacar las espinitas volviendo a repetir la carrera. Otras veces uno "saca" esas espinitas aprendiendo mucho de la experiencia vivida y recuerda en futuras carreras que fue lo que funcionó y que no. Si tienes una tirada larga este finde, quizá este episodio te lo haga mas llevadero. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Descansando para volver al ataque Recuperar la normalidad a veces cuesta y tras esa luna de miel de las primeras 24h después de un ultra, las agujetas y todo lo demás hace acto de presencia. En mi caso ni una sola agujeta, pero "todo lo demás" me ha tenido un par de días caminando muy despacio hacia el trabajo. Unos días más tarde, mi cuerpo pedía trote suave por los caminos, ya habrá tiempo de volver a la sierra a probar zapatillas y a ver con que nos enfrentamos a los próximos retos. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Nuestras XX Leguas de la Alpujarra Una vez más pasamos a contar batallitas de carrera, te hago un resumen de lo que han sido estas XX Leguas de La alpujarra para nosotros, un fin de semana entre amigos, compartiendo tiempo juntos y disfrutando del monte. Con esta compañía se pueden repetir estas gestas. De hecho ya tenemos en el horizonte al menos una y está terminando de fraguarse alguna más. Al tiempo. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 Previo XX Leguas con Titus Interruptus 57:22
57:22 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai57:22
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiPrevio XX Leguas con Titus Interruptus Tarde y no exento de problemas, he cumplido con lo anunciado en el episodio anterior. Es esta ocasión, tirada dominical con Titus, repasando y templando nervios previo a las XX Leguas de la Alpujarra de esta semana.. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Recomendando el pasado Las actualizaciones de iOS a veces nos juegan malas pasadas, aquí te cuento como pongo solución a mi problema con las tarjetas. Te recuerdo alguna de las muchas cosas que se pueden hacer con Automator en menos de 5 minutos y que te pueden facilitar mucho algunas tareas repetitivas. Y si, te cuento la semana de entreno, prueba de esfuerzo incluida, terminando con una recomendación del pasado. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Cambio inesperado ¿Nadie mas en la sala viéndose forzado a cambiar la contraseña? Pues a mi me ha tocado y ahora ando cambiando no solo una si no muchas más y además perdiendo por el camino sincronizaciones en algunas apps que no se están produciendo como debieran… Además de esto te cuento como ha ido la semana de entreno, que ha sido breve, pero productiva. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
La loteria de la risa Trato de ser breve, te cuento mi semana de entreno y algunas cosas que me hacen sonreir por dentro. Además te recomiendo dos cosas que no te van a gustar. A disfrutarlo, que es breve. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Empezar por el final A veces empezar por el final te confunde… pero hoy tengo excusa y es que estaba más concentrado en evitar conflictos con otros perros y gatos y no paraba de saltar de un lado al otro de la calle. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 Tirada Larga con Titus Magnificus 2:06:49
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiTirada Larga con Titus Magnificus Tirada Larga de esta semana, a trote cochinero, repasando temas y templando los nervios precarrera, aunque aun falten SEMANAS. Pero Tito es así. Si puede ir adelantando un poco de estrés, así ya no tiene que acordarse de ponerse nervioso justo antes de salir a correr.. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Conseguir lo opuesto A veces uno hace una cosa con una intención y consigue totalmente lo opuesto. Te hablo de como ha ido la semana de entreno, te anuncio el episodio extra para tu tirada larga de esta semana y si, la app de la que hablo es de Voice Dream Reader, parece que si ya la estabas usando… Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Seven Si, la referencia es sutil, el título tiene solo 29 años y si lo has pillado al instante es que ya tienes una edad. Semana santa pasada por agua, con algunas reflexiones entre paseo y paseo perruno bajo la lluvia. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Cuando de repente todo puede cambiar A veces las cosas cambian, para bien y para mal, uno no siempre sabe que es lo que va a suceder ni que pueden significar esos cambios. En ocasiones se cae un objetivo deportivo, en otras te caes tu, en otras algo que esperabas al fin sale bien y a veces, de golpe te encuentras con una sorpresa desagradable. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 Las suscripciones rotas y nuevo objetivo en el horizonte 26:25
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiLas suscripciones rotas y nuevo objetivo en el horizonte Te hablo de suscripciones y de por que funcionan como lo hacen a la vista de los últimos datos de beneficios en la App Store. Además te cuento com ha sido esta semana de vuelta a la normalidad en los entrenos, aunque con una primavera en ciernes, no va a haber normalidad si no periodo de adaptación al calor. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 Nuestra Bandolerita 2024 - Cuando te preguntas si te equivocas 46:01
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiNuestra Bandolerita 2024 - Cuando te preguntas si te equivocas Correr en grupo es tener la posibilidad de en ocasiones ir más despacio, pero teniendo la seguridad de llegar mucho más lejos. El Canijo y yo hemos bailado juntos en todo tipo de situaciones y ambos sabemos que somos un seguro para el otro en cualquier sitio en el que nos metamos. A pesar de esto, siempre llega un momento en el que te preguntas, ¿Nos estaremos equivocando? A continuación una charla con todas las observaciones y apostillas del Canijo al episodio anterior. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 Nuestra Bandolerita 2024 - Esto es Bandoleros 1:05:18
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiNuestra Bandolerita 2024 - Esto es Bandoleros Me voy a permitir citar a un amigo, Diego Ujaldon, que me comenta en Strava: Llamar a lo que has hecho carrera de mañana es como si yo llamara pequeña disputa fronteriza a la 2º Guerra Mundial. Y tiene razón, por que esto no es una carrera cualquiera, esto es Bandoleros. ¿Que te vas a encontrar en esta crónica? Pues como nos fue a nosotros, ni más ni menos, con nuestros errores y aciertos. Acercándonos siempre a ella desde el más absoluto respeto, por que en cualquier momento te juegas el tipo de mala manera y esta carrera nos ha puesto muchas veces a prueba. Ni una sola pega a la organización. Los penaltis los fallan los que los tiran. Echamos de menos algo más de espacio en el avituallamiento de Grazalema, aquello debe ser un pit stop, para reponer fuerzas y ponerte algo seco para el tramo final, si que quedas atrapado mucho tiempo tratando de conseguir comida, algo caliente o espacio para descansar, corres el riesgo de quedar atrapado y enfriarte, haciendo la salida de allí aun más gélida. Como siempre, si se puede, habrá un episodio con los números y la consiguiente apostilla del resto de integrantes de nuestro grupo en carrera. . Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Tapering Involuntario Consistencia, de eso va el audio de hoy, hay que tratar de ser lo más consistente posible y así al tropezar, al encajar los distintos envites de la vida, poder seguir adelante saliendo airoso, sin tirar todo el trabajo por tierra. Pero no solo te voy a hablar de eso, o puede que de alguna manera si, todo está relacionado con lo mismo, la consistencia. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
El Cracolari Como un Monta-Man, así me he sentido esta semana, me han desmontado y remontado y el resultado de momento, no puedo decir nada, es demasiado pronto. De lo que si te puedo hablar es que cuando no se presenta la mejor semana por delante posible, lo único que puedes hacer es asumirlo y tratar de sentir cada pequeño avance como un gran logro. Una semana mala, sea por el motivo que sea, no debe ser más que un borrón que no tire por tierra el trabajo hecho durante las 51 semanas restantes del año. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Carnaval despistado Esta mañana me encontraba absorto en mis auriculares paseando con Mora cuando de repente empecé a ver gente disfrazada… Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Identificarse como Ultrero Gracias a todos los que seguís ahí, sí, a ti en especial, sí, tú, ese que manda feedback, que me dice que le gustaría encontrar en los episodios, que me corrige si la carátula del podcast no aparece en su podcatcher y que me muestra su cariño a través de mails, que siempre son gratos recibirlos. A ti que preguntas, que aportas, que disfrutas con esto, también. Esta semana me he estado peleando con el reloj y descubriendo cosas que ya debería saber, pero que por pereza, no he aprovechado como debiera, pero siempre estás a tiempo de volver a leerte un manual de instrucciones y apurar ese dispositivo/programa/etc que has incorporado a tus rutinas. Te recomiendo la serie Rescate en RTVE, y de la misma productora, en Amazon Prime CAEM La forja del rescate. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Dos estaciones al dia Tal cual, frío y oscuridad por la mañana, corriendo en invierno y por la tarde es como correr en verano, tanto que mi reloj ya ha empezado a mandarme datos de mi aclimatación al calor. Una semana que se hace cuesta arriba aumentando la carga de km, una semana en la que hay que abrazar y dar confort a quien lo necesite. A correr corazones, que esto no solo se trata de ir a carreras, se trata de despejar la mente en la mayor parte de las ocasiones. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 Cuando lo dificil es conseguir el dorsal 24:09
24:09 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai24:09
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCuando lo dificil es conseguir el dorsal A veces lo más difícil es conseguir el dorsal, pareciera a veces que correr una ultra es lo más sencillo, pero bien por la alta demanda, bien por que te enteras tarde, el dorsal y el alojamiento si lo necesitas son las cosas que más papeletas tienen de poner cuesta arriba tu participación en una carrera. Esta es la excusa para arrancar con este episodio, que espero te guste. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Ofreciendo el hombro. La semana perfecta no existe. A veces podemos terminar muy bien una semana y empezar la siguiente con mal pie. O eso es lo que creemos. Los fines de semana y entendedme esto, como los días de descanso, son para todo lo contrario, son para hacer cosas, para no parar. Con suerte, tendremos por delante toda una semana para recuperarnos antes del siguiente fin de semana. Así que cuando yo debería estar grabando esto, estaba en otros menesteres, pero no me olvido y aquí te dejo la prueba de ello. Ofrece tu hombro, siempre que puedas. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 Tirada larga con Titus frente al Abismo 1:42:47
1:42:47 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:42:47
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiTirada larga con Titus frente al Abismo Le tardado más de lo prometido en publicar, pero conseguir unos minutos frente al ordenador esta semana ha estado complicado y el fin de semana no promete ponerlo mucho más fácil, esta vez, eso si por motivos de ocio. En esta tirada larga, desgranamos con Tito lo que va a ser entrenar para conseguir alguno de los retos en los que se ha inmolado este año. Y si, hacía mucho frío y nos quejamos de ello como siempre. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Objetivos 2023-24 Año nuevo, año de cerrar y repasar los objetivos del pasado año y de lanzarnos nuevos retos personales para afrontar los que queremos para este año 2024. Tenemos el reto del #ProyectoEsparta en el aire, pero que esperas de un reto en el que el premio es ¨La Gloria¨?? No nos hace falta mucho para mantener la motivación y salir a correr, caminar y dar pedales con cualquier excusa. Este año pasado, como todos los anteriores, ha sido un placer poder trotar y compartir km con todos vosotros, presencial o virtualmente. A ver que somos capaces de completar en este año. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 Tirada Larga con Titus Silvestris 1:45:01
1:45:01 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:45:01
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiTirada Larga con Titus Silvestris ¿Que mejor manera de terminar el año que dando una carrerita? Eso fue al menos lo que pensamos nosotros cuando en nuestro horario tempranero habitual salimos a correr, para descubrir que una simple parada para hacer pis, podría resultar letal, menos para Moka. Hablamos de todo y de nada pero sobre todo nos quejamos del frio y dejamos entrever que el año que viene puede ser muy divertido en cuanto a carreras, pero esos objetivos, serán para otro episodio. Feliz año corazones. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Devoluciones y Ofertas Inasequible al desaliento aquí te dejo un episodio mas o menos breve, para los nostálgicos de esos episodios de recomendaciones de dispositivos. En realidad solo te recomiendo teclados multidispositivo de logitech, el k380 y los mx keys mini. Y además una serie, en este caso una comedia, Division Palermo Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Feliz Navidad sin descanso No descansamos ni en navidad. Si, ese es el nivel de compromiso de este podcaster y ese es el nivel de compromiso de Mora con sus tareas, que ni en nochebuena descansa y mañana sin faltar a su cita, saldrá a hacer sus tareas tras vernos desayunar. Feliz Navidad, por jodido que parezca que termina el año, piensa en que este año al menos lo estas terminando. A disfrutar de las fiestas!. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Carrera Dominical No solo te voy a hablar de correr, no te voy a hablar de Threads, de verdad, pero si hablaré de alguna app que actualizado esta semana y de alguna que voy a tener que rescatar del baúl de aplicaciones. Y el podcast que te recomiendo es el Episodio 73 de Correr por Senderos, Fuerza para Dummies. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 Entrenando mal con Tito Dragon Ball 2:03:17
2:03:17 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai2:03:17
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiEntrenando mal con Tito Dragon Ball Episodio extra en el que me vas a encontrar a mi por una parte paseando con Mora y a continuación lo que dio de si la tirada larga de esta semana con el Sr. Tito Maldegorf. Hacemos muchas cosas mal, tanto solos como acompañados y además te recomiendo series españolas, sí, como lo estás leyendo ahora mismo.. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Luces pretenciosas Esta no ha sido mi semana, el frío y el agua nos ha regalado varios catarros en casa, que si nos los administramos bien, nos pueden durar casi todo lo que queda de año. pero no es solo de esto de lo que te voy a hablar, en algún momento puede que mencione algo relacionado con correr. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 Corriendo con Tito GPT y su Trail del Genal 2:13:01
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCorriendo con Tito GPT y su Trail del Genal Largo no, muy largo. Con el consentimiento de Tito tendremos su paso por el trail del Genal, con los nervios previos, intra y post carrera. No es el episodio que nos hubiera gustado grabar, pero a pesar de haber pasado dos semanas, el recuerdo sigue fresco en su memoria y ahora, en la de todos. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Descansa si puedes La situación ideal no existe, no existe ese momento preciso en el que todo se alinea para conseguir la perfección. Lo que si existen son multitud de aproximaciones a este punto y debemos ser capaces de identificarlos y hacer lo mejor que podamos en nuestro momento y situación. No es nada fácil, pero el análisis/parálisis está ahí y no debemos dejarnos atrapar por la espera de esa situación ideal que raras veces se produce o sabemos identificar. Entrenar bien, entrenar mal, entrenar cansado, descansar, escuchar al cuerpo. Todo eso es experiencia. Frío, calor, hambre, dolor, no quiero, no puedo, no me apetece, quiero dejarlo. Si ya has pasado por todo eso, el día D podrás pelear con todas esas situaciones por que ya habrás lidiado con ellas antes. El plan es disfrutar con todo esto, el plan es que el día D, sea solo un día más de la larga cola de días en los que has salido ha hacerlo lo mejor que podías con lo que tenías. Si usas una app para entrenar y le haces caso a pies juntillas, solo saldrás cuando estés en tu mejor momento. Imagina que usas esa misma app para TRABAJAR. En su mundo de piruleta, ese día en mitad de semana que no has dormido bien y vas de culo con los mil frentes que tienes abiertos en casa y el trabajo te dirá que mejor te quedes en casa, por que no estás al 100%. Ahora sabes que cuando hablamos de correr, no solo estamos hablando de correr. Con un poco de perspectiva, todo nos sirve para prepararnos para los frentes que tenemos abiertos en nuestras vidas. Hay que relativizar y ver las cosas de otra manera cuando de algun modo, ya hayamos pasado por ello. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Fotosíntesis 30 El podcasting es oportunista, así que si se presenta la oportunidad y tienes las ideas claras, solo tienes que lanzarte a grabar aprovechando lo que tienes. Y esto es una muestra de ello. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 Tirada Larga con Titus Car Camping 1:47:32
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiTirada Larga con Titus Car Camping Hoy toca tirada larga para templar nervios precarrera con Tito. Sorprendentemente, esta vez se ha leído todo el dosier e incluso se ha fijado en que hay algo que parece un rutómetro. Son un poco menos de 2 horas bajo la lluvia por un lado y viento y lluvia por otro, así que prometemos toda una experiencia ASMR de la lluvia sobre capuchas de membranas de 10k/10k y 15k/15k. Como imaginarás, terminamos hablando un poco de todo, en especial, de lo que nos gusta la TELETIENDA. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Roleando una chaqueta para Correr No existe la chaqueta perfecta para correr. Es una cosa que se aprende pronto. A veces a fuerza de gastar dinero y probar varias, a veces con el paso del tiempo lo que aprendemos es a "curvar" nuestras expectativas y vamos aprendiendo a usar el material y cuales son las condiciones que nos pueden llegar a ofrecer realmente las prestaciones que nos puede dar una chaqueta. ¿Es una guia de compra definitiva? No. ¿Te va a ayudar a decidirte por un modelo concreto de chaqueta? Puede que si, o puede que no. ¿Va a ser este el único episodio sobre este tema? Seguramente no. A disfrutarlo, o a saltártelo si las chaquetas no son tu pasión. Esto no dejan de ser unos consejos que a mi me hubiera gustado que me hubieran dado, pero que por lo que sea me ha tocado ir aprendiendo con el paso de los años y de leer muchas cosas aquí y allá. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Publicando con Jetlag La culpa es del cambio de hora, o al menos eso os voy a hacer creer. Entre el cambio de hora, el finde especial fuera de casa y la cansada vuelta a la rutina, esto llega con un día de retraso. Pero me lo anoto para mi cuenta de 1 podcast a la semana. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Ovierno Hoy es uno de esos días en los que hay que ser breve, tirar corto y al pie. Te hablo de motivación y nada más. Ni menos. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Tito enseña, Tito aprende Hoy volvemos a hacer nuestra tirada larga dominical después de una noche toledana… por parte de Tito. Hablamos de los que aprendemos y de lo que con nuestra experiencia, podemos enseñar a los demás. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Haciendo cosas mal A veces hacemos las cosas mal, pero nunca podemos dejar escapar la oportunidad de darle la vuelta a la tortilla y ver oportunidades y posibilidades que aprovechar en cualquier situación. A veces entrenamos mal, estiramos mal, somos poco constantes…. pero nadie nos dijo que esto fuese fácil. No corremos una Ultra por que sea fácil, si no por que pensábamos que sería fácil. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Otoño Templado ¿Es lo suficientemente desconcertante el título? Espero que si. Hoy no hay recomendaciones, no he visto nada en esta semana que merezca la pena ser compartido, pero si te voy a contar algunos de mis logros semanales. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Madrugones Intermitentes Entrenamiento a oscuras y dieta, ¿que puede salir mal? Recomendaciones: Cabreados el Podcast - Rafa Osuna El Guerrillero - Almudena Ariza Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Tirada Larga con Titus Poché Vivamos peligrosamente y pongamos títulos con acentos para volver loco a tu podcatcher favorito. En este episodio te cuento un puñado de cosas, solo y en compañía. Espero que te haga más amena la tirada larga de esta semana, a mi casi no me ha pesado la lluvia. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
El falso olor a petricor Vuelta a casa, vuelta a los orígenes de este podcast. Vuelta a los refritos de temas que no son solo deportivos. Y una sorpresa al final, o no. La serie que te recomiendo y que encontrarás en Amazon Prime: Deadloch El articulo de Ben Brooks Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
El agua que cancela Tena A veces se gana, a veces se pierde. A veces se corre y a veces no. A la montaña hay que ir siempre a aprender. Siempre mejor en compañía de amigos, siempre mejor con gente que te enseña y te guía, siempre mejor con gente que no te deja solo. En la montaña siempre hay que estar dispuesto a darse la vuelta, siempre hay que ser cabezón y pelear por lo que crees más seguro. Siempre hay que apostar por no sobre estimarte. Aprendes a tener un plan B. Aprendes a tener un plan B de verdad. Aprendes y nunca dejas de aprender, por que los olvidos están ahí y a veces te puede costar un disgusto. Este ha sido un fin de semana rodeado de amigos, disfrutando, aprendiendo, soñando ya con volver aquí a Tena otra vez y con que nos pille lo más preparados posible. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 Cagómetro Valle de Tena 4K desde el Sur 1:07:00
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCagómetro Valle de Tena 4K desde el Sur Cada vez que sales a una carrera hay nervios, el viaje es largo, en este caso es algo literal por que nos vamos hasta el Valle de Tena, partimos hacia Panticosa. Pero el viaje es largo por que empezó mucho antes de inscribirnos, muchas horas de entreno, dándole vueltas, hablando sobre ello, liando a amigos para al final convertir todo esto en una reunión de amigos que se van a ir a hacer un 3000 y van a pasar todo el día correteando por la montaña y disfrutando lo que se pueda de la experiencia. Este audio que te traemos aquí, no es más que una charla entre amigos, que a una semana vista, se animan, se lanzan pullas y sobre todo tienen ganas de salir y correr por el monte. Quizá esto pueda acercarte a todo lo bueno que uno espera encontrarse cuando va a este tipo de eventos. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
La Baldosa vs Partirse la camisa De como un despiste hace que me haga un burpee involuntario y termine haciendo un homenaje muy flamenco al terminar mi salida por la sierra. Una salida al monte con experimento en vídeo, que podrás encontrar o no, en función de lo que tarde el video en subir y procesarse, etc Es verano, hay que experimentar y hay que probar alguna cosa de vez en cuando. Si estas resistiendo Agosto, esta es tu Bola Extra.. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Hola de Calor Si, este chiste es muy malo, seguro que ya se lo has visto a algun becario en un periódico online o es carne de meme en internet. Te hablo de como van los entrenos, o más bien divagando sobre ello mientras me azota el aire caliente y las chicharras. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Perdido y encontrado En ocasiones tenemos una segunda oportunidad para enmendar algunos errores, pero no es lo habitual. A veces está en nuestra mano poder prevenir la aparición de algunos problemas, otras veces no. Si eres podcaster… PUBLICA EN AGOSTO. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 Tirada Larga contra la sequía podcastera con Titus Magnificus 1:42:27
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiTirada Larga contra la sequía podcastera con Titus Magnificus Ha llegado ese momento del año en el que los reproductores de podcasts se quedan a cero. La campaña PODCASTER, GRABA EN AGOSTO, sigue vigente en nuestros corazones. Puede ser un buen momento para reescuchar algunas de las cosas que nos han gustado especialmente y tenemos marcadas como favoritos, podemos sucumbir a las recomendaciones de los amigos en grupos y redes sociales que seguramente ayudarán a mitigar esta carestía de podcasts, podemos incluso refugiarnos en la escucha de audiolibros, como es mi caso este año. En cualquier caso, esta tirada larga que grabamos corriendo, hablamos de todo y casi de lo que menos, de correr. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-07-23 Running Electoral 25:16
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiRunning Electoral Si el título no ha conseguido desanimarte hoy te vas a encontrar un episodio en el que me centro exclusivamente en las elecciones, con un pormenorizado análisis de los debates, declaraciones, programas electorales de los distintos partidos políticos o PROBABLEMENTE, nada de todo esto. Dale al Play. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-07-16 Bienvenidos a Chicharraland 20:56
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiBienvenidos a Chicharraland De vuelta en el secarral, en casa, con las chicharras como invitadas de los próximos episodios veraniegos. Reflexiones sobre mi entreno y algunas dudas que me han ido llegando por vuestra parte. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-07-09 Entrenar en Vacaciones 19:06
19:06 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai19:06
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiEntrenar en Vacaciones a veces puede resultar muy duro. adaptarse a las condiciones de calor y humedad, desnivel o ausencia de el, puede resultar complicado. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-07-02 Recomiendo Podcasts 10:07
10:07 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai10:07
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiRecomiendo Podcasts LLega el verano y con ello la sequía de podcasts. Para algunos es una oportunidad de ponernos al día con nuestra lista de escuchas, para otros puede suponer la de enganchar esos audiolibros que tenemos por ahí pendientes. Lo que te propongo son un puñado de podcast que no suelen ser los más habituales, pero que me han hecho disfrutarlos mucho, sobre todo por que no encuentro muchos equivalentes en español, pero si en inglés. El nivel de conexión con los protagonistas es mucho mayor y algunos de ellos forman parte de nuestro pasado "sonoro". No te hago spoiler, tendrás que escuchar el audio. En el grupo de Telegram, compartiremos enlaces. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-06-25 Corriendo con Tito 4k 1:15:53
1:15:53 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:15:53
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCorriendo con Tito 4k Gracias por estar ahí, en los momentos buenos y en los malos, Los Espartanos nunca me defraudais, espero que este episodio, al menos te entretenga un rato con la tirada larga. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-06-18 Del Chirunning al Churruning con Tito Kenobi 42:27
42:27 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai42:27
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiDel Chirunning al Churruning con Tito Kenobi Un audio de la reserva que viene al rescate. No es lo suficientemente claro o confuso el título? Pues no esperes descubrir mucho más en el audio, ya sabes como va esto. Hoy va como una cuesta del 14% en descenso. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-06-11 Nuestra UTBS 2023 Parte 2 46:20
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiNuestra UTBS 2023 Parte 2 Números y más números, de esos que tanto os gustan y por supuesto las apostillas y correcciones por parte del canijo en esta aventura de carrera por parejas. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-06-04 Nuestra UTBS 2023 Parte 1 36:32
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiNuestra UTBS 2023 Parte 1 Primera parte de nuestra UTBS en este año que nos ha dejado una sierra en unas condiciones espectaculares. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-05-28 Con Titus Cattus Interruptus y la Previa de nuestra UTBS 50:41
50:41 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai50:41
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCon Titus Cattus Interruptus y la Previa de nuestra UTBS Lorem fistrum amatomaa me cago en tus muelas papaar papaar torpedo mamaar tiene musho peligro. Condemor está la cosa muy malar torpedo ese que llega a gramenawer benemeritaar no te digo trigo por no llamarte Rodrigor de la pradera. Te va a hasé pupitaa por la gloria de mi madre por la gloria de mi madre mamaar se calle ustée te voy a borrar el cerito mamaar de la pradera. Fistro por la gloria de mi madre te voy a borrar el cerito jarl ese hombree benemeritaar la caidita. Mamaar a gramenawer va usté muy cargadoo fistro está la cosa muy malar. Hasta luego Lucas papaar papaar al ataquerl se calle ustée hasta luego Lucas jarl me cago en tus muelas. Hasta luego Lucas condemor jarl a gramenawer. Si, otra vez es el CHIQUITO DAY y en este podcast siempre rendiremos homenaje al maestro. En este episodio nos llevamos unos auriculares con cable que Tito, que ya están en el cielo de los auriculares, gracias a los cuidados prestados por su gata. Rematamos el episodio con nuestra charla previa a la Ultra de Bosques del sur, si un año más. Y como siempre, con nervios, aunque esta carrera, ya la conocemos. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-05-21 Correr por defecto 15:49
15:49 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai15:49
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCorrer por defecto Correr como válvula de escape. Esta semana ha sido una de esas en las que más lo he necesitado, no solo los objetivos en forma de carrera son lo que te espolea a seguir corriendo. Te cuento esto y además te adelanto algunas cosas de lo que espero sean los próximos episodios. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-05-14 Aprendiendo lecciones en carrera con Titus Sapiens 1:14:00
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiAprendiendo lecciones en carrera con Titus Sapiens Este episodio nos deja unas cuantas de lecciones aprendidas por Tito, como por ejemplo… No te voy a decir nada, pero conviene tener un diario y dejarnos notas desde el pasado a nuestro YO del futuro. A veces son detalles pequeños, a veces son impresiones, a veces… mejor que escuches el audio. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Rachas Hablamos de rachas, ya sabes cuantos días consecutivos has hecho eso de… de eso y de alguna que otra cosa, como el uso que le doy a un par de apps de las que tengo y que siempre me hacen fácil cosas que hago con cierta frecuencia. Downie y Permute. ¿Cuales son tus auriculares favoritos? Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-04-30 Review de TeleTienda 24:24
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiReview de TeleTienda Un hallazgo casual en Youtube es el causante de este episodio. Vuelvo a las andadas con las mochilas, o no. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-04-23 Desvirtualizando un par de zapas 42:17
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiDesvirtualizando un par de zapas Repaso semanal, esta semana ha sido interesante en muchos aspectos, uno de ellos ha sido el de poder desvirtualizar a uno de los clásicos del #ProyectoEsparta un Señor al que siempre quiero en mi equipo, Mr Pako. Espero que el audio os resulte entretenido, el segundo seguido en el estudio. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-04-16 Yo quiero ser Diesel 27:34
27:34 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai27:34
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiYo quiero ser Diesel Repaso semanal con sorpresa Diesel al final. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-04-09 Rompiendo iPhones con Titus Cableatus 1:22:20
1:22:20 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:22:20
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiRompiendo iPhones con Titus Cableatus Al fin hacemos que Titus Magnificus se pase a los auriculares con cable. ¿Estás listo para un montón de cortes en la llamada, roces y rebotes de micro contra barba, mochila, cortavientos? Si estás listo para todo esto, te espera algo más de una hora de charla miscelanea en la que hablamos de linternas y de lo que pasa por no ir con ellas, hablamos de series que vamos viendo, en algún momento llegamos a hablar de correr. ¿Te hemos dicho que esto se graba corriendo? Esperamos que esto haga más liviana tu tirada larga de esta semana. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-04-02 De IAs y Ay Ay Ays con Titus Premium Calvitium 1:19:21
1:19:21 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:19:21
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiDe IAs y Ay Ay Ays con Titus Premium Calvitium ¿Que no es lo suficientemente claro el título? No lo pretendía. Partimos debatiendo sobre Inteligencias Artificiales, pasamos a los lamentos de Tito y terminamos yendo a por pelo a Turquía, pero nos traemos una cuenta premium de Youtube. Todo esto en más de una hora de carrera dominical, con frío, viento y un sonido que no es el que más nos guste, pero es que grabamos corriendo. Si, una vez más hemos terminado con churros. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-03-26 No competimos, terminamos 17:56
17:56 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai17:56
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiNo competimos, terminamos Semana de contraste térmico intenso, se nos acaba ya la primavera por aquí en unos días. Al final, competir y terminar no es lo mismo. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-03-19 Di no a lo nuevo 30:55
30:55 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai30:55
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiDi no a lo nuevo No le puedes tener miedo a lo nuevo por sistema, por que no, por que no es sano, por que te puedes perder un montón de cosas que en un momento determinado, pueden ser esa puerta de evasión que todos necesitamos. No te voy a listar la cantidad de series de las que hablo, por que son demasiadas, así que manifiestate por los medios de contacto habituales y dispara preguntas. No doy las gracias en el audio por los cafés, pero no me olvido, que lo sepáis. Un abrazar, un amar. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-03-12 Batallitas Bandoleras 2023 con Jose Bueno y Jornatan 1:21:31
1:21:31 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:21:31
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiBatallitas Bandoleras 2023 con Jose Bueno y Jornatan Ni una ni dos ni tres, si no 2 charlas por separado con Jose Bueno y Jornatán. Al final no pudimos coincidir juntos para grabar, pero si pudimos por separado encontrar huecos y aprovechar para comentar nuestras experiencias en estas 100 Millas Sierras del Bandolero. Espero que el audio os pueda hacer más liviana esa tirada larga de la semana. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
La ultima vez A veces queremos recordar cuando fue la última vez que hicimos algo, desde que fecha lo tenemos en uso, con que frecuencia repetimos algo y siempre, o casi, hay una aplicación para ello. Te hablo de impresoras fotográficas instantáneas y a continuación de por que a veces nos empeñamos en actualizar algo… que sigue funcionando para eso que necesitamos. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-03-06 Nuestra Bandolerita 2023 42:02
42:02 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai42:02
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiNuestra Bandolerita 2023 Esta es mi experiencia en esta edición de Bandolerita 2023, en unos días habrá un episodio extra con las apostillas pertinentes de Jornatán y con suerte, la experiencia de Jose Bueno en las 100 Millas. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-02-28 A 3 dias de Bandoleros 1:32:20
1:32:20 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:32:20
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiA 3 dias de Bandoleros A 3 dias de Bandoleros hacemos lo posible por templar nervios, con una meteo cambiante e incierta hablamos de lo que esperamos y de como enfrentarnos a nuestras carreras en base a experiencias pasadas. Gracias a Jornatán y a Jose Bueno por estar siempre ahí para conversar sobre lo que nos gusta correr por el campo. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Pesando capas Pesando capas, todas, probando, combinando viendo el confort que dan unas y otras en función de la temperatura, nada debe probarse en carrera, nada. Aunque terminarás haciéndolo y aprendiendo por que no es buena idea. Los pesos: OS2O Strechshell 335gr (M) Hoko Issei 365gr (L) Hoko Chiyo 150gr (L) Chaqueta Salomon Outline AS Hybrid 318gr (M) Cortavientos Raidlight Hyperlight 72gr (L) Cortavientos Raidlight Ultralight 103gr (XL) Chaqueta MP+ Raidlight Top Ultralight 172gr (L) Chaqueta MP+ Raidlight Top Ultralight 185gr (XL) Chaqueta MP+ Raidlight Hyperlight 110gr (XL) Plumas OS2O Fastlite 650 cuin 450gr Plumas Columbia 650 cuin 450gr Chaqueta Forclaz Trek100 Fibra 333gr Pantalon Ultralight Kalenji 218gr Pantalon Kalenji Warm 330gr Mallas Warm Kalenji 240gr Mallas NAGA III Hoko 269gr Pantalon Agua Kalenji 170gr Pantalon Cortavientos WAA 72gr Para buscar enlaces a consultar al grupo de Telegram. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-02-19 Corriendo con Maldegorf El Gris 1:49:48
1:49:48 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:49:48
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCorriendo con Maldegorf El Gris El disco duro de un mago no se rompe ni pronto ni tarde, se rompe cuando se tiene que romper. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-02-16 Olvidando los guantes 17:54
17:54 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai17:54
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiOlvidando los guantes EL problema de las notas mentales es que a veces… se escapan cosas. Prefiero confiar en el GTD y en una lista de tareas con los puntos claves de lo que tenga entre manos. Como puedes ver, predico una cosa y… te regalo otro episodio esta semana. EXCLUSIVO SUSCRIPTORES. Nunca en este podcast. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-02-15 Desvirtualizando un mito 12:48
12:48 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai12:48
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiDesvirtualizando un mito EPISODIO EXTRA SOLO PARA SUSCRIPTORES Seguro que te lo has creído, pero los derroteros de este podcast no van a ir por ahí. Seguramente no llegues a darte cuenta de esto, por que la mayoría no lee las notas del episodio ni los post que automaticamente se publican con estas en el blog. La falta de costumbre de encontrar comentarios hace que hasta algun comentario se me escape en el filtro de SPAM durante SEMANAS o MESES. Sigo probando auriculares, pero nada como unos con cable para mejorar notablemente la calidad del audio. Te cuento como fue el lunes y todo lo que dio de si. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-02-12 Ese no es el sendero que va hacia la luz, con Titus Maldegorf 1:19:48
1:19:48 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:19:48
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiEse no es el sendero que va hacia la luz, con Titus Maldegorf Nunca dejas de sorprenderte cuando sales a "Correr" con Tito, nunca sabes que temas va a traer bajo el brazo o que personajes se va a encontrar por esos caminos "Tan Transitados" por los que entrena. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-02-05 Ultimos experimentos 25:30
25:30 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai25:30
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiUltimos experimentos Del disparo en el pie de Netflix a una recomendación general para escoger zapatillas para una carrera. Ya no estamos en tiempo de experimentos, ¿o si? A los que vamos a Bandoleros/Bandolerita nos quedan poco más de 3 semanas. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-01-29 Tu primer Trail, con Miguel Angel Gallardo 29:18
29:18 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai29:18
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiTu primer Trail, con Miguel Angel Gallardo Un podcaster nunca deja de serlo, y eso nos lo demuestra muy bien Miguel Angel, a quien pudimos disfrutar en Divagaciones Tecnológicas, Talk Away o Paseando Podcast. Disfruto de una charla con con Miguel Angel, en la que me cuenta como ha sido esa primera experiencia en una carrera de trail. Todos los errores de sonido son culpa mia y de unos auriculares que van para el cielo de los aparatos tecnológicos. Todos tenemos una primera vez y de esta experiencia, puedes sacar muy buen provecho. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Lo que no fue Muchas cosas pudieron ser y no lo fueron, algunas de ellas no fueron como yo esperaba y ello no fue necesariamente malo. Las Zapatillas que se fueron: Merrell Bare Access Flex Mesh. Las Zapatillas que llegaron Merrell Rubato. Recomendaciones: Andor Hacks La Casa del Dragon // Los Anillos de poder El podcast: Universo Tolkien (Enlace RSS) Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
La tensa espera Este es uno de esos episodios que hacen que los quieras escuchar corriendo. Todos hemos tenido tensas esperas, todos manejamos la incertidumbre a nuestra manera y a veces correr es esa válvula de escape que nos permite evadirnos un rato y dejar de pensar en eso que nos preocupa y nos permite centrarnos en otras cosas más triviales. Correr al ritmo de nuestra respiración, de la música que llevamos, perdernos en ese podcast o libro que vamos escuchando. Saltar de piedra en piedra, cambiar de un sendero a otro subiendo y bajando continuamente hasta que sentimos que ha llegado el momento de parar y que con un poco de suerte, las cosas se hayan asentado lo suficiente como para poder volver a nuestra rutina con una mente más clara y preparada. Si puedes salir a trotar, a caminar, no dejes de hacerlo. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-09-25 Corriendo con Titus Ultra Papirus 1:52:59
1:52:59 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:52:59
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCorriendo con Titus Ultra Papirus Este es uno de esos capítulos que salen solos. Por que solo hay que ponerse a correr, darle a grabar en Skype y dejar que la conversación fluya, lo que hace que repitamos temas, vayamos adelante y atrás, tropecemos, saludemos a los vecinos y apretemos el ritmo por que llegamos tarde a casa. Lo que viene siendo una TIRADA LARGA bien aprovechada, a ritmos suaves para ponerse al día con los temas a los que les vamos dando vueltas durante la semana. La calidad del audio es mejorable, pero las vistas y el entorno, el frescor y el poder ver algún animalillo mientras se corre, no se puede sustituir por nada. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Incomparables ¿Qué te cuento yo aquí para no hacer spoiler? No puedo, te hago spoiler, te hablo de esas comparativas del AppleWatch Ultra vs Lo que sea… A lo mejor resulta que no siempre sale victorioso, o si. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-09-12 UTSS 2022 La DURA version corta del Ultra 1:09:23
1:09:23 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:09:23
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiUTSS 2022 La DURA version corta del Ultra Crónica de carrera, a la espera de la apostilla que vendrá en unos días cuando el Señor Canijo acuda a hacer las pertinentes correcciones sobre el resumen que os relato de nuestro paso por la UTSS, La ULTRA de Santiago de la Espada, una de la más duras en las que he tenido la ocasión de participar. Cuando hablan de carreras duras y "pequeñas" esta es una de las que no me gustaría perderme precisamente por eso, por lo dura y por el limitado numero de participantes. Una experiencia que vivir, pero sin duda, para la que hay que venir muy, pero que muy bien preparado. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-09-05 Kenia en Series desde el Rompeolas 22:11
22:11 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai22:11
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiKenia en Series desde el Rompeolas ¿Tienen algún sentido estos títulos? El objetivo es desconcertar, o al menos no ponerlo fácil a la hora de saber de que va el episodio así de primeras. Supongo que el objetivo será conseguido mejor algunas veces que otras, pero lo que intento es que haya un poco de Spoiler y que te permita entenderlo mejor una vez que hayas escuchado el episodio completo. No insistas que no voy a explicar lo de Kenia y las Series en el post, tendrás que escucharte el audio. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-08-28 Viviendo el sueño Finisher en Chamonix con Jornatán 1:24:39
1:24:39 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:24:39
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiViviendo el sueño Finisher en Chamonix con Jornatán Antes o después tenía que pasar. Todos los corremontes soñamos al menos una vez con ir a pasearnos por cualquiera de las carreras de UTMB Montblanc. En este caso, Jornatán cumple ese sueño de ser finisher en la CCC con sus 100km y sus 6100+. En este episodio tendremos dos partes, la previa a la salida y la posterior, en la que no dejará pasar oportunidad de restregarnos su prenda finisher. A pesar de la distancia, este sueño finisher logrado es un poco mío, por que hemos pasado unas cuantas horas juntos y eso me hacer disfrutar un poco más lo vivido por mi amigo. Enhorabuena!!! Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-08-21 Hoy en Trail as you can 18:04
18:04 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai18:04
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiHoy en Trail as you can Los sacrificios al Dios del trail no dejan de sucederse… Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Casi Bien Casi bien, contento. No puedo decir más sin destripar lo que viene después Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-08-01 Corriendo con Titus ALVUM 1:03:48
1:03:48 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:03:48
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCorriendo con Titus ALVUM Hablamos de suplementación nutricional.Más no siempre es mejor, como bien ha descubierto nuestro amigo Tito. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-08-01 Corriendo con Tito TATAKI 50:17
50:17 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai50:17
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCorriendo con Tito TATAKI Llegamos tarde, pero llegamos, la reentrada de las vacaciones nunca es sencilla. Y si, nosotros publicamos en Agosto. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-07-24 Cambio de habitos humedos 21:11
21:11 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai21:11
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCambio de hábitos húmedos A veces cambiar es complicado, sobre todo cuando no tenemos claro que es lo que queremos cambiar. Hay que conseguir que eso que vemos como algo inalcanzable se convierta en nuestra rutina, en la que nos podamos permitir alguna licencia, sin perder el rumbo hacia el objetivo que nos hemos marcado. ¿Te parece esto demasiado vago y poco clarificador? Esa es la idea, que escuches el episodio y llegado el caso, te manifiestes al respecto. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-07-17 Estadísticas sobre trail 32:23
32:23 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai32:23
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiEstadísticas sobre trail Ha llegado ese momento del año de disfrutar de la encuesta que la ITRA hace a sus socios, quizá sea una buena representación de algunos de nosotros. Episodio enlatado, prevacacional para mi y viendo como avanza mi resfriado, menos mal que grabé antes de salir, por que me estoy quedando sin voz por momentos. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-07-10 Corriendo poco con Titus Miscelanicus 1:10:46
1:10:46 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:10:46
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCorriendo poco con Titus Miscelanicus Yo pensaba que este iba a ser un episodio en el que diésemos unas pinceladas sobre como Tito está preparando su próximo desafío, pero por lo visto tenemos conceptos diferentes de lo que es el entrenamiento cruzado. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-07-03 Procesador no aclimatado 24:54
24:54 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai24:54
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiProcesador no aclimatado A todos nos cuesta aclimatarnos, hasta a los procesadores. Pero siempre tenemos soluciones, bien en forma de bases llenas de ventiladores como las de Cooler Master o madrugando mucho. Todo sea por poder disfrutar de esto de correr, aunque sea casi a oscuras Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-01-22 Estrenando Altra Lone Peak con Titus Jeringus 1:26:16
1:26:16 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:26:16
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiEstrenando Altra Lone Peak con Titus Jeringus Corriendo con frío, tirada larga y suave al frescor matinal. Estrenamos Lone Peaks. Explicamos la diferencia entre pellejazo y jardazo (con ejemplos), sucumbimos a las presentaciones tecnológicas más actuales haciendo analogías imposibles y terminamos hablando de churros. Ahora dime cuantos podcast de deporte o tecnología te mezclan todo esto en el panorama actual español del podcasting. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2023-01-15 Nuestra San Anton en grupo 39:25
39:25 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai39:25
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiNuestra San Anton en grupo Hemos disfrutado esta semana en Jaen de correr una carrera de San Antón inolvidable, toda una experiencia que no te debes perder. En nuestro caso, en grupo, disfrutando del recorrido y de toda la animación que había. Impresionante, antorchas, bandas, charangas, de todo. El soplador para tus aparatos electrónicos en casa es el IT Duster Compucleaner ( ENLACE MUY AFILIADO ). Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
3 Kilos El primer episodio del año viene con lastre, ese mismo del que todos creemos escapar hasta que nos damos de bruces con el ROSCÓN, pero ya puestos, a por el. Feliz 2023. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-12-30 La ultima salida con pinganillo 34:45
34:45 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai34:45
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiLa ultima salida con pinganillo Ultimo episodio del año. Repaso los objetivos y las clasificaciones del #ProyectoEsparta de este año. ¡Feliz Año!. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-12-23 El penultimo en la niebla 9:39
9:39 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai9:39
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiEl penultimo en la niebla Tal cual,corriendo en la niebla, con todos los sentidos puestos en ruidos, luces y las piedras del camino. ¡Feliz navidad Espartanos!. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-12-18 Corriendo con Harfoot Titus 1:21:00
1:21:00 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:21:00
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCorriendo con Harfoot Titus Hablamos y corremos, corremos y hablamos un poco de todo, de como el minimalismo está impactando en la vida de Titus y de todos los temas que se nos van cruzando en el camino. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-12-11 Solo por K.O Tecnico 24:06
24:06 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai24:06
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiSolo por K.O Tecnico De nuevo solo, por KO Técnico y por descuidos de agenda por mi parte, aunque agradecemos no tener que grabar con agua. Si las grabaciones en mitad de una tirada larga son complicadas, con agua, aun un poco más, más ruido, más humedad, mas complicado. Esperemos tener más fortuna esta semana. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-12-04 Promesas de barro 34:01
34:01 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai34:01
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiPromesas de barro Promesas cumplidas, aunque por suerte había poco barro. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-11-27 Solo y acompañado 56:51
56:51 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai56:51
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiSolo y acompañado Solo y acompañado, así he empezado y así he terminado. Solo te repaso lo que han sido mis compras en esta semana de ofertas y no tan ofertas y acompañado, a ratos en la tirada larga de esta semana, con una extensa conversación con Tito, llena de cortes, de dificultades, de temas que se los llevó el viento. Al final encontrarás un rato de charla, lleno de cortes y dificultades, con una calidad de audio mejorable, pero es que nuestra charla, con el frescor de la mañana fue así, a saltos. Espero que al menos lo rescatado te guste. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-11-20 Black fondo de armario 27:52
27:52 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai27:52
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiBlack fondo de armario Semana del fondo de armario, más allá de las grandes ofertas… es semana de llenar armario con esos chollos que sabemos que vamos a consumir en los próximos meses. Abstenerse de comprar cosas que no nos hagan falta, pero sobre todo, de cosas que no tengamos los precios muy controlados, por que estas semanas son días en los que se inflan precios para terminar comprando a precios más caros que en el mes de Octubre, atentos a todo eso. Si esperas links con enlaces afiliados, circula, este no es tu podcast, los que quieran usarlos, ya saben donde los pueden encontrar o de que maneras ayudar a este podcast. Las recomendaciones: Big Mouth en Netflix Podcast The Monster Podcast Serial Sin enlaces, no hagas click, una búsqueda en tu app de podcasts favorita te llevará a ellos con seguridad y si no, pregunta en el grupo de Telegram. Click. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Cese Temporal A veces las cosas deben quedar en barbecho una temporada. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-11-07 Stranger UTGVVG con Jose Bueno y Luis Amores 1:16:50
1:16:50 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:16:50
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiStranger UTGVVG con Jose Bueno y Luis Amores Ni demasiado pronto ni demasiado tarde, una crónica de carrera llega cuando llega. Y aun tengo bolsas y bastones que guardar por casa… dentro audio… Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-10-30 Gestion de Carrera con Jose Bueno 1:03:06
1:03:06 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:03:06
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiGestion de Carrera con Jose Bueno Gestionar la carrera, prepararla, que comer, que hacer la semana previa, hacer un rutómetro, que meto en la mochila, mis nervios, repasando notas… Todo esto y mucho más, así desordenado, por que nosotros lo valemos y por que una carrera, sobre todo cuando es una de las largas, no solo se trata de correr. Hay que tener pequeños objetivos, no podemos mirar a una bestia de 130km sin tener dudas, pero si podemos levantar la cabeza, ver el rutómetro y meter en la coctelera nuestro plan con la realidad de la carrera en ese momento y actuar en consecuencia. No es lo mismo gestionar esto solo que en grupo y hay que ir siempre atento a cumplir nuestro objetivo pero sabiendo adaptarnos y dejándonos llevar por lo que nos encontremos. Una interesante charla con Jose Bueno, que habrá que repetir en una semana, o al menos eso esperamos los dos. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-10-23 Corriendo El Trail del Genal con Titus Magnificus 1:29:05
1:29:05 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:29:05
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCorriendo El Trail del Genal con Titus Magnificus Al fin nuestro Titus Magnificus se estrena en las Ultras y lo hace a lo grande, con el Trail del Genal Post sin spoilers, todo lo que pasa, dentro del audio. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-10-16 Corriendo por Umbar de Lubia con Titus Dyslexicus 1:18:35
1:18:35 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:18:35
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCorriendo por Umbar de Lubia con Titus Dyslexicus Templar nervios antes de una carrera es parte importante de la preparación, hay que visualizar el objetivo, hay que concentrarse en todos los preparativos, el rutómetro, la alimentación, el material, comprobar su correcto funcionamiento, todo tiene que estar a punto y no podemos perder la concentración. Pero lo más importante es no olvidar el nombre del pueblo en el que te alojas, por que si tu carrera es en la sierra de Málaga y en el GPS pones un nombre que no es, lo mismo acabas en la Provincia de Soria o en el sur de Gondor. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-06-26 El Objetivo eres tu 32:54
32:54 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai32:54
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiEl Objetivo eres tu Sobre cambios de zapatillas y búsqueda de motivación y objetivos. A veces todo es mucho más sencillo de lo que parece. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo Esprintando detrás de un conejo, con Titus Sesamus 1:22:41
1:22:41 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:22:41
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiEsprintando detrás de un conejo, con Titus Sesamus La falta que quejas por la calidad del audio nos ha animado a volver a repetir la experiencia de grabar durante uno de los entrenos tranquilos del fin de semana. ¿Que de que hablamos? Pasa, ponte cómodo y escucha, o mejor, ponte las zapatillas y sal a correr. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-06-12 UTBS, Al final se lo trajeron 41:18
41:18 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai41:18
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiUTBS, Al final se lo trajeron Al final lo conseguimos, lo que quizá sea nuestro único momento de gloria subidos al podio tras una carrera. Aquí os dejamos un repaso a los números, materiales y la charla post carrera. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-06-05 UTBS, No lo recogieron por flojos 44:09
44:09 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai44:09
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiUTBS, No lo recogieron por flojos Crónica de lo que fue nuestro paso por la UTBS de 2022. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-05-29 El Led triste y azul 17:25
17:25 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai17:25
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiEl Led triste y azul Este LED no lo levanta ni el Gran Chiquito, que como la heredera, ayer 28-05 hubiera cumplido años. ¿que de que va este episodio? Escucha, escucha… Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-05-22 Corriendo con Tito Sifreddi 1:14:34
1:14:34 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:14:34
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCorriendo con Tito Sifreddi Antes de nada quería pedir disculpas por la calidad del audio de hoy, hemos querido poner a prueba los Airpods de 2ª generación y los Airpods Pro y como micrófonos de acción podéis comprobar claramente su margen de mejora, que es enorme. Volveremos a los de cable, o a no grabar corriendo incluso, podría ser una buena opción. Espero que la conversación tenga algún momento por el que merezca aguantar esa sonoridad alternativa. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-05-15 Crónica 101 Ronda 2022 34:52
34:52 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai34:52
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCrónica 101 Ronda 2022 Breve crónica de nuestro paso por los 101 de Ronda de este año. Duros, calentitos y poniendo a prueba los planes de entrenamiento y las estrategias de hidratación de más de uno. Quizá no haya sido una de las ediciones más duras, pero seguramente sea una experiencia inolvidable para los que tuvimos la fortuna de correr por la serranía de Ronda un año más. Que razón tenía super Ratón.. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-05-08 39ºC dentro 40ºC fuera 13:50
13:50 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai13:50
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai39ºC dentro 40ºC fuera Hay que aclimatar al calor lo más aprisa posible, pero en una semana que comienza con lluvias y con ventenas de entreno a primera hora de la mañana con 12 grados, es complicado. A veces no queda más remedio que inmolarse a la hora de la siesta para recuperar viejas sensaciones. En otras ocasiones nos toca hacer lo correcto y eso es lo que te cuento en el episodio de hoy. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-05-01 Corriendo con Titus Oreo 49:31
49:31 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai49:31
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCorriendo con Titus Oreo ¿Cual es el secreto de Tito para preparar sus carreras? Spoiler en el título. Un rato de charla en el que podremos compartir todos esos errores que alguna vez todos tenemos que cometer. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-04-25 Tarde, pero con un plan. 14:28
14:28 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai14:28
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiTarde, pero con un plan. Tarde, lo se, pero tenía un plan, que no se cumplió, al menos en una parte. Lo que si se va cumpliendo es el plan de entrenos, si bien las tiradas no son lo largas que yo quisiera, si que voy consiguiendo suplir con entrenos de fuerza lo que no puedo sufrir en el campo con desnivel. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-04-17 Voto de silencio 13:57
13:57 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai13:57
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiVoto de Silencio El último regalo de la heredera ha llegado en forma de afonía, pero como corriendo hablamos poco, salvo que vayamos en una ultra y estemos buscando hacer kms gratis, he podido continuar con mi semana de entrenos. He descubierto alguna cosa por el camino, en forma de widget para el garmin que me ha dicho que me voy aclimatando bien a este calor que parece que nos va a robar la primavera por estos lares.. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-04-10 Cerrando carrera con Jose Bueno 45:19
45:19 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai45:19
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCerrando carrera con Jose Bueno Los que ganan son los que se llevan la gloria, pero ¿los que cierran? Los que cierran carrera se llevan mucho más. Hoy nos cuenta Jose Bueno, como le ha ido en uno de sus cierres de carrera, ver una carrera desde dentro, siendo corredor, tiene su miga y Jose nos cuenta unas cuantas historias. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Correr en Hoth Esta saga no es intencionada, esta es la climatología que se nos ha quedado. Cuando otros años aquí ya nos habíamos olvidado por estas fechas de que es eso de ponerse unos pantalones vaqueros y tirábamos de pantalón corto y chanclas, ahora nos toca volver a sacar la chaqueta de plumas buena, bragas térmicas y pañuelos, por que polen y calima seguimos teniendo a dias alternos. Te hago el resumen semanal de entrenos y de la nueva visita a la Casa del Dolor. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-03-27 Correr en Dagobah 23:19
23:19 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai23:19
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCorrer en Dagobah Esta semana toca repasar algo de actualidad y de como hemos pasado de correr con calimas y aceras resbaladizas al barro de caminos y ambientes llenos de polen. Bienvenido el cambio de hora y la primavera. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-03-20 Correr en Tatooine 28:18
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCorrer en Tatooine Semana de Calima, semana de resbalar en cualquier superficie que no sea tierra, semana de visitar médicos por partida doble. Y hasta aquí puedo contar sin hacer spoilers. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-03-13 Nuestras Cien Millas Sierras del Bandolero 2 1:26:51
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiNuestras Cien Millas Sierras del Bandolero 2 Segunda parte de esta carrera, ¿será buena? Creo que si, las charlas con Luis y El Canijo me dan la réplica y su visión de lo que yo conté en el episodio anterior. Aprovecho para recordarte que el #ProyectoEsparta sigue vivo en Strava, así que dale una escuchada al inicio del episodio por que doy los detalles ahí. El resto de la info irá apareciendo por el canal de Telegram. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-03-07 Nuestras Cien Millas Sierras del Bandolero 1:01:41
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiNuestras Cien Millas Sierras del Bandolero Una crónica de lo que fueron Nuestras Cien Millas Sierras del Bandolero, aun con los dolores musculares y pensando en el siguiente objetivo del calendario… Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-02-28 Barbas a Remojar 17:12
17:12 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai17:12
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiBarbas a Remojar Los accidentes ocurren sin que los esperes y uno solo puede esperar que no sucedan y tratar de tomar todas las precauciones posibles, pero acaban pasando. Así que uno empieza a cargarse de rituales, manías, lineas rojas que no deben cruzarse… vamos, lo normal. Enlaces variados: El artículo sobre fuerza al que debes de darle un ojo La web de Darksky La web de Nooa Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Domingos al sol ¿Conseguirán nuestros héroes llevar este episodio a buen puerto? A veces no solo entrenar es difícil, grabar es difícil, dormir… Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-02-13 Con estos Bueyes 30:17
30:17 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai30:17
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCon estos Bueyes Con estos Bueyes tenemos que arar. Esto es lo que hay, el tiempo llega hasta donde llega y por más que uno intente estirarlo, al final, lo que quitamos de un lado nos acaba faltando por otro. Mi plan entreno de 10-12 horas a la semana simplemente no cabe en mi agenda, así que toca recortar por un lado y por otro, meter más entrenos de calidad, más fuerza, etc. Esta semana no ha habido invitado en directo, pero si hay un resumen de las charlas y algunos de los temas tratados. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Sin Batería Sin batería en el reloj, sin batería en las patas, correr de madrugada pasa factura y poder con sol a los 20 grados que estamos empezando a disfrutar en Dorne a mediodía, hace algo más duro el entreno y nos invita a desempolvar nuestro sistema de hidratación favorito. Recomendaciones: El articulo del que te hablo es: este, sobre como gestiona el Fenix las sigerencias de entreno en base a los datos que recoge . La serie: This is Us. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Semana Perfecta Hacía mucho tiempo que no conseguía hacer una semana perfecta, en la que poder salir a correr todos los días y disfrutando, la mayor parte de ellos. Recomendaciones: Dexter New Blood Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-01-23 Humildes Imperdibles y el Baño del Horror 42:38
42:38 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai42:38
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiHumildes Imperdibles y el Baño del Horror Una nueva gesta de nuestro Heroe Titus Magnificus, una carrera de invierno mas en la que curtirse, ¿habrá servido de algo todo lo comentado durante el episodio?. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-01-16 La Casa del Dolor - Die Hard 22:54
22:54 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai22:54
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiLa Casa del Dolor - Die Hard De nuevo la visita de rigor a la casa del dolor, mis salidas matinales y la charla con Emilcar. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-01-09 Excesos Dietéticos 24:56
24:56 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai24:56
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiExcesos Dietéticos Excesos de comida, de entreno, excesos de todo tipo. El turno de mañana y sus enseñanzas de correr con fresco. Recomendaciones: Jim Gaffigan - Monster Narcos México Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2022-01-02 Viejos y Nuevos Objetivos 28:21
28:21 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai28:21
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiViejos y Nuevos Objetivos Iniciamos nueva temporada repasando los objetivos cumplidos durante el año pasado y los que nos fijamos para este nuevo año. Anillos de actividad, kilómetros totales, libros, episodios de podcast publicados, cosas sencillas. El acceso a los diferentes retos de myles para este año está anclado en el grupo de Telegram. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-12-26 Entrena como puedas 19:06
19:06 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai19:06
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiEntrena como puedas El tiempo, la falta de el, tanto del que se cuenta en minutos y que a veces nos resulta escaso, como del que nos hace quedarnos en casa por que con lluvia y viento es más complicado entrenar y salir a sufrir cuando ya no te queda ni la emoción de volver a casa resfriado, por que ya lo estás. Reflexiono sobre airpods, sobre cuales si y cuales no son para mi y como suplo algunas de esas "carencias". Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-12-19 Correr más allá del muro, con Tito Snow 25:51
25:51 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai25:51
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCorrer más allá del muro, con Tito Snow A veces las búsqueda de nuevos objetivos nos lleva a correr más allá del muro. En esta ocasión, Tito Snow, nos cuenta su experiencia. Sporiler Alert, no había nieve en la República Tropical de Cercedilla. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-12-12 El Azote de la Heredera 12:24
12:24 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai12:24
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiEl Azote de la Heredera Como el viento que bate contra Tarifa, como las Olas que baten contra las costas del Corredor Tropical del Cantábrico, como meter la mano en un bol de palomitas recién hechas, una y otra vez… la Heredera ataca de nuevo. Entrenar malito es complicado. en esta ocasión el regalo ha venido en forma de Polifonías Respiratorias. Dentro audio. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-12-06 Entreno Intermitente 15:06
15:06 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai15:06
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiEntreno Intermitente A veces, el estudio, el trabajo, los hijos, el frío, los resfriados, se empeñan en que tu semana de entrenamiento sea intermitente y esta ha sido una de ellas. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Tira un par Auditoría de zapatillas, seguro que tienes por ahí un par que estas estirando más de la cuenta y que seguramente ya deberías haber "retirado" Te hablo de alguna app que no voy a usar y te explico por que y hay un par de melones… que son los que te imaginas, uno de ellos no lo vamos a abrir. O no. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-08-09 A vueltas con la cabeza 11:01
11:01 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai11:01
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiA vueltas con la cabeza Correr y parar de correr, en todo esto siempre manda la cabeza y cuando hay cosas que te distraen, bien sea una lesión, bien sea un evento que tenemos en nuestro futuro inmediato, conseguir correr o dejar de hacerlo puede convertirse en un verdadero reto. El podcast que te recomiendo es el último de Chito, La Verea Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-08-01 Como hacer algunas cosas mal,con Tito 24:02
24:02 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai24:02
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiTitulo Lo más importante es conocer tu equipo, tu material y adaptarlo a tus necesidades, hoy veremos como no hacer alguna cosa, pero mejor, escucha el audio. Ya está en marcha la V4 del desafío del #ProyectoEsparta ya que los Espartanos son unos animales que no paran de correr. Gloria a Joan Redón que encabeza siempre nuestra clasificación con 987 km. La V4 del desafío: https://a.myleschallenges.com/applink/J8FkeDuxawjrSozW8 x-tfxmTJU Los resultados de la encuesta de ITRA https://itra.run/content/news/ITRA_COVID-19_IMPACT_ES.pdf . Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-07-19 Proyecciones mentales con Gorka 44:20
44:20 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai44:20
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiProyecciones mentales con Gorka Volver a correr a veces puede resultar complicado, pero si tienes la determinación de volver a hacerlo, no hay nada que te pare. A veces correr es lo que nos brinda la oportunidad de dejar la mente en blanco, de darnos el espacio y el tiempo suficiente para rumiar problemas o dejar que las ideas y las soluciones lleguen. Gorka ha recogido el guante y tras una charla para adquirir el compromiso de una foto del antes y después, me regala algunas proyecciones mentales, inyecta unos cuantos "incepctions" que seguramente te dejaran con el culo torcido. Espero que disfrutes esta charla tanto como yo. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-07-19 Los Airtags no son para mi 12:19
12:19 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai12:19
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiLos Airtags no son para mi Los Airtags no son para mi, hasta hoy. Hay ocasiones en las que la tecnología viene al rescate. No había prisas en ese momento, pero mejor tener algunas cosas cubiertas… por si acaso. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-07-11 El muñeco de Vudú 49:09
49:09 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai49:09
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiEl muñeco de Vudú En nuestra aventura de hoy, nuestro héroe inicia la gesta de hacerse con una mochila y unas zapatillas para salir a trotar por el monte. ¿Conseguirá una tirada de dados propicia?. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-07-04 Libro de Instrucciones TRIAL 39:57
39:57 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai39:57
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiLibro de Instrucciones TRIAL Y por fin llegó el gran momento de TITO, su primera inscripción en un trail. ¿Estás seguro de que no has cometido los mismos errores? No seas un cabronías y ven a echar una mano, que seguro terminamos aprendiendo todos. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-06-27 Trámites digitales por los pelos 19:22
19:22 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai19:22
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiTrámites digitales por los pelos Trámites digitales por los pelos, de eso va esto, de que consigo hacerlos por los pelos y de que te lo cuento in extremis, por lo pelos, por que se me olvidaba. Uno de esos episodios de divagar fuerte en un paseo perruno.. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-06-21 Estas no son las ofertas que estas buscando 14:31
14:31 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai14:31
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiEstas no son las ofertas que estas buscando Cuidado con las ofertas, por que las carga el diablo, sobre todo, si no las necesitas. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-06-13 Todos los errores 27:13
27:13 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai27:13
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiTodos los errores Todos cometemos errores, en esta ocasión, repasamos unos cuantos de los cometidos, algunos de ellos compartidos, con Jose Bueno. Esperamos que os guste. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-06-08 Key Calor - Extra 23:18
23:18 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai23:18
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiKey Calor - Extra No te voy a hablar de la Keynote, seguramente ya sepas todo lo que debes saber. Te voy a hablar de como no debes perder la oportunidad de revisar tus copias de seguridad, yo te voy a contar como he tenido que resolver la de mi Raspberrypi, una experiencia aprendida por la malas, así que ya sabes, a ti también te puede pasar. Episodio extra, sin más. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
No solo ULTRA No solo de ULTRAS va la cosa. La carrera de tu barrio, tu primera carrera, la primera carrera. Cualquier primera vez es complicada y si tienes suerte te puedes llevar una enseñanza de ella. En esta ocasión quien recogió el guante lanzado en el grupo de Telegram fue Tito Maldegorf y nos cuenta como le fue en ese primer 10k. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-05-30 Cumpliendo lo prometido 1:55:56
1:55:56 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:55:56
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCumpliendo lo prometidoo Casi dos horas con 3 charlas en torno a mi participación en la UTBS, espero que sean de vuestro agrado. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-05-23 Agujetas y promesas 5:23
5:23 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai5:23
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiAgujetas y promesas Ni más ni menos, sensaciones post carrera y el preludio de un episodio que espero salga como quiero. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-05-16 Suscripcion y Nervios Precarrera 29:41
29:41 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai29:41
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiSuscripcion y Nervios Precarrera Nervios precarrera de eso va esto, además te contarte como lidio con ello, ultimo detalles de la estrategia de carrera y me lamento por la suscripción de Overcast, no no es por lo que crees. ¿Sabes hacer formularios pdf rellenables? Pero sin dejarte un riñón en el proceso, cuéntame como. Recomendaciones: Scrubs en Disney+ Pantalla de Datos de Garmin https://apps.garmin.com/en-US/apps/4feded3c-6a9a-4392-83c5-d5200cfed9c0 Ciencia 3.0 otra vez https://www.ivoox.com/podcast-aspirante_fg_f1347_filtro_1.xml Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-11-28 Duos, Trios y Carnets de Runner 1:42:29
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiDuos, Trios y Carnets de Runner Hoy es el día de la verdad, yo acabo de salir de hacer un examen, pero no he sido el único, ¿habrá aprobado Titus Magnificus el suyo?. Este episodio tiene un par de audios, uno de ellos con Jose Bueno, Padrino, Maestro, Pastor, Guía y examinador. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-11-21 El abismo sin Objetivos 30:54
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiEl abismo sin Objetivos La ausencia de objetivos en el horizonte nos puede dejar con la sensación de encontrarnos frente a un gran abismo en el que no sabemos que hacer. Necesitamos un objetivo, algo que centre nuestra atención y que nos haga salir a entrenar con las ganas y las sensaciones que tenemos cuando sabemos que estamos preparando una carrera. Wikiloc puede ser una herramienta muy útil con la que preparar tiradas largas y hacer que cada día de salida al campo a la tirada larga, no sea un trámite si no una forma de mantener ese gusanillo y emoción que tenemos cuando encaramos nuestros objetivos deportivos de la temporada. Pero cuidado, no todo lo que hay en Wikiloc puede responder a nuestras expectativas, así que hay que dedicar cierto cuidado y tiempo para preparar nuestras rutas. Por cierto, abro el mercadillo y pongo a la venta mi Fenix 5X Zafiro, sigue dando bien 10-12 horas de batería, suficiente para mis semanas de entreno incluida tirada larga, pero insuficiente para esas carrerillas de más de 30 horas recientes y las que tengo en mi horizonte. Si se lo lleva alguien conocido, mejor que si lo tiro a wallapop. Por 150 lereles más envío, te lo pongo en casa. Avisados estáis. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-11-14 La primera carrera por Montaña de Titus Magnificus 57:37
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiLa primera carrera por Montaña de Titus Magnificus - De Avispas, Membrillo, Pan de Lembas y Agujetas Contamos con la colaboración de Titus Magnificus narrando su primera experiencia en una carrera de montaña. ¿Habrá más carreras en el horizonte para Tito? Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-11-08 Ultra GVVG Modo DIfícil - El Material de un élite vs el material que tu necesitas. 1:05:30
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiUltra GVVG Modo Difícil - El Material de un élite vs el material que tu necesitas. A veces se nos olvida el significado de la palabra Ultra en el nombre de una carrera. En esta ocasión te cuento como nos ha ido en nuestra participación en la GVVG, como es pasársela en Modo DIFICIL y las diferencias que hay entre el material que necesita un élite y el que tu necesitas para terminar una carrera como estas. No, no te lo voy a contar tal cual, pero si podría contar con algún amigo para ver que llevaba en su mochila respecto a lo que llevaba yo. Prueba tu material, conoce tu material y conócete a ti. No confundas tu ritmo en una tirada corta en tu monte favorito con tu ritmo en una carrera después de 15h. La clasificación ya está arreglada y ya parece que estoy en ella. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-11-01 Gestionar bien una carrera con @GuilleRigo 59:55
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiGestionar bien una carrera con @GuilleRigo Te cuento como me ha ido esta semana en el fisio y en los entrenos, consigo charlar un rato con @GuilleRigo que me cuenta su experiencia en el Trail del Genal. A veces, lo más importante es saber leer la carrera, ver como llevas las patas y que sea la cabeza la que hace que todo cuadre. Mantenerse por delante del tiempo de corte, siendo consciente de ello es muy duro, pero cuando te sale bien y no fuerzas para poder conseguir tu objetivo es muy dificil. Guille lo consigue. Con el subidón, se olvida de contarnos lo bonito que es perderse en carrera y lo maravilloso de darte un par de "jardazos" por no llevar la vista pendiente en el camino ;). Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-10-24 Contando mal Calorías y otros errores con @TitoMaldegorf 1:32:42
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiContando mal Calorías y otros errores con @TitoMaldegorf ¿Por qué limitarnos solo a contar mal las calorías cuando podemos hacer mal muchas más cosas? Dudas, cuestiones y alguna que otra risa con Titus Magnificus aka @TitoMaldegorf La recomendación: HIERRO. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-10-17 De vuelta a las andadas con Luis Amores 1:00:40
1:00:40 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:00:40
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiDe vuelta a las andadas con Luis Amores ^Pocas cosas hay más agradables que compartir un rato de charla con un amigo que sale de una mala racha. En esta ocasión pillamos a Luis Amores in fraganti acto de Tirada Larga, según el. Lo mejor es que por mi culpa esa tirada larga se alargó durante una hora más. El enlace prometido con el descuento del 10% en Pikoteo en casa ENLACE Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-10-10 Penúltima Tirada Larga 20:43
20:43 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai20:43
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiPenúltima Tirada Larga La penúltima tirada larga, pero no la última salida al campo. A dos/tres semanas vista, los deberes deberían estar hechos y hay que entrar en esa fase en la que hay que seguir trabajando pero teniendo cuidado con las lesiones de última hora. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-10-03 El último en pie 21:29
21:29 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai21:29
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiEl último en pie La semana se me iba a complicar mucho para poder terminarla en pie… Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
El ultimo Drop Toca tirar de fondo de armario, tanto de zapatillas, como de ejercicios. Esos mismos ejercicios que no hacemos, que vamos dejando para otro día por que no nos apetece o no tenemos tiempo, pero que tendremos que hacer si queremos seguir adelante por mucho tiempo sin lesiones. Los enlaces y referencias irán al grupo de telegram si alguien los necesita. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-09-12 Material Obligatorio South Park 44:42
44:42 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai44:42
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiMaterial Obligatorio South Park Al fin rematamos la lista de material obligatorio con Titus Magnificus y ya dejamos en el aire preguntas y temas para una próxima charla. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-09-12 Material Obligatorio Interruptus 1:15:40
1:15:40 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:15:40
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiMaterial Obligatorio Interruptus Hoy empezamos a repasar la lista de material obligatorio para la carrera de Tito. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-09-05 Sin ganas tambien 20:03
20:03 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai20:03
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiSin ganas también En ocasiones hay que entrenar sin ganas, en otras no hay que entrenar y toca hacer un reset. Pero siempre toca entrenar, siempre toca mantener un nivel de entreno consistente, por que si lo hacemos así, podremos aprovechar mucho más y mejor los parones, los resets, los descansos y volver a recuperar nuestro nivel, incluso de disfrute, de la vuelta a correr. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Nivel Cero Cualquier episodio puede ser tu primer episodio, a veces hay que mirar hacia atrás y volver a recuperar algunos temas, incluso algunos que no habías tratado y que dabas por conocidos Recomendaciones: Allo Allo! . Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-08-22 La tirada Larga de Titus Magnificus 1:43:24
1:43:24 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:43:24
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiLa tirada Larga de Titus Magnificus Se nos ha ido de las manos, totalmente. Un episodio largo, con su ratito de off topic tecnológico, quien lo diría, esto empezó justo al contrario. Hablamos de correr, de como lo preparamos y de algunas cosas que debemos meter en la mochila y si, hablamos de entreno, de series, de repeticiones, si crees que esto es fácil, solo tienes que añadir alguna variación para convertirlo en un divertido desafío personal. ¿El resultado? Agujetas, muchas. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-05-09 La Casa del Dolor y el Abaco 15:27
15:27 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai15:27
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiLa Casa del Dolor y el Abaco ¿Se notan las interrupciones? No te haces una idea de como se pierde el hilo y el flow con ello. Te cuento mi visita a la casa del dolor, los nervios previos y la preparación del rutómetro para la carrera, parte fundamental de estas carreras en las que tienes que tener todo preparado, sobre todo para poder ir con la cabeza tranquila y a disfrutar de la carrera y de lo entrenado hasta llegar allí. El widget que te recomiendo para garmin es este https://apps.garmin.com/es-ES/apps/5c65674d-d9b6-43f7-9b7f-ff4326e97f74#0 Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-05-02 Superduper en BigSur y la V.3 del #ProyectoEsparta 16:12
16:12 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai16:12
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiSuperduper en BigSur y la V.3 del #ProyectoEsparta La nueva versión de Superduper, aun en BETA, pero al fin la vuelta a los backups booteables. El enlace a la V.3 del #ProyectoEsparta Desafío en Myles y el pass: vyuU9H_eA Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-04-25 Myles y el Hard adelantado 20:02
20:02 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai20:02
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiMyles y el Hard adelantado Repaso la clasificación del #ProyectoEsparta en Myles y cruzamos dedos para que nuestras sugerencias sean tenidas en cuenta. Te recomiendo un Ciencia 3.0 de esta semana (feed) y el Documental Crip Camp en Netflix. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
El combo En Respuesta a Patuflinx, te hablo de mi combo perfecto para salir al campo y volver con alguna foto y vídeo de recuerdo. La marca que te recomiendo es Hydrapak. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Alergia y GTD ¿Tendrán alguna vez sentido los títulos que le pongo a los episodios?. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-04-04 Dos recomendaciones 24:47
24:47 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai24:47
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiDos recomendaciones Vuelvo al campo y te lo cuento y de paso dos recomendaciones podcasteras, una muy viejuna y que me hace mucha ilusión Recomendaciones: En el Feed de La Aspirante Ciencia 3.0 La Verea - Chito, ChitoRonda, ChitoSpeaker . Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-03-28 TRIO, de Baterias y lesiones 52:13
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiTRIO, de Baterias y lesiones Así tal cual, con un trío inesperado repasamos el estado de las baterías y de las lesiones. Recomendaciones: Audiobookbay . Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Casi Solo Este no es el episodio que quería publicar hoy, pero es el que tenemos, uno sin invitado, sin Heredera y sin perra. Te sigo recomendando MAYANS, que ha vuelto en su tercera temporada. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Soporte Feliz Un caso de Soporte con Final Feliz, al menos de momento, por que hasta que no se materialice aun nos quedará un poco de tiempo. Vuelvo a la casa del dolor, donde también hay final feliz, es decir, es la única vez que me ponen las manos encima sin que me duela, de hecho hubo un momento en el que me quedé dormido. Recomendaciones: Coyote El Rey de Zamunda Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Dos Rombos La recomendación de la semana pasada y la respuesta de algunos de vosotros ha sido el germen de este episodio. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-02-28 La Heredera China 15:36
15:36 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai15:36
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiLa Heredera China Apagar y encender varias veces interrumpiendo un reinicio puede llegar a ser muy divertido, tanto que te puede llevar a querer aprender chino, te lo cuento. En la Casa del Dolor, me van a seguir viendo, pero a semanas alternas, algo es algo. Recomendaciones: Your Honor (Showtime) Big Sky (Star-Disney+). Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-02-21 Kernel Panic Apagando 19:15
19:15 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai19:15
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiKernel Panic Apagando Kernel Panic al apagar, tal cual, no cada vez pero si cada vez que el mac lleva mucho tiempo encendido. Te cuento que tal van las visitas a la casa del dolor y que ya estoy corriendo, pero poco. Recomendaciones: The Stand. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Tolerable La práctica deportiva no está exenta de dolor, como la vida. Esto no quiere decir que atrofiemos nuestro sensores y no sepamos reconocer una lesión, pero uno aprende a relativizar y se adapta a lo que viene. Solo tienes que pasearte por una línea de meta de una ultra para ver que todos los que allí, llegan no exentos de dolor, desde ese ¨runrun" en una cadera, rodilla, la planta del pié, ese dedito que te duele y que seguramente termine en uña de luto y posterior muda… Por no hablar de la mañana después, cuando es una de esas en las que los ultreros han invadido el pueblo de turno y al día siguiente van paseando con diferentes tipos de cojera sus agujetas buscando desayunar más veces que un hobbit. Recomendaciones: Wandavisión, pero desde el episodio 4, en Disney+ Odio, de Dani Rovira en Netflix 3 Caminos, en Amazon Prime Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
No fue una moda El minimalismo no fue una moda, te lo cuento. Recomendaciones: Debbie Downer SNL Karim el Ayani Jim Jefferies en Netflix Tiffany Haddish - They Ready Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-02-01 Añorando iTunes e iPhoto 31:37
31:37 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai31:37
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiAñorando iTunes e iPhoto ¿Funcionaban mejor? Seguramente no lo recuerde bien, pero lo que si recuerdo es tener 0 quejas de mi control de calidad familiar. La recomendaciones: Palmer en ATV+ Bajo cero y Bonding en Netflix Y si sientes curiosidad, esta es la reseña del Lunes Podcastero de @eove . Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
Recaditos Recados varios, desde el cariño Para Emilio Fitness Revolucionario Para Christian Las Gafas , +1 ya da bastante superpoder son las que uso, las +1.5 demasiado poder y responsabilidad ( y un mareo que te cagas si miras de lejos) Los auriculares Aukey EP-N5 . Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
Nublado S10E02 Overcast, de eso va este episodio. El podcast que nos recomendaba Pako Maroto: Ser Runner , si, un episodio de enero de 2018, eso es tener buena memoria. En Twitter hablábamos de los libros sobre nutrición de @JMmulet . Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
1 InReplyTo 2020-09-16 Inicio de Temporada 10 25:57
25:57 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai25:57
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiInicio de Temporada 10 S10E01 Arrancamos la temporada corazones y seguramente empiezo de la forma en que crees que lo voy a hacer, o no. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
1 InReplyTo 2020-08-30 Cierre de Temporada 22:01
22:01 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai22:01
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCierre de Temporada Cierro la temporada, oh sorpresa. Cerrado por vacaciones, al menos unos días, amenazo con volver, como siempre. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
1 InReplyTo 2020-08-23 Fallo en el Backup 15:44
15:44 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai15:44
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiFallo en el Backup Apurando y estirando la periodicidad semanal. Los huecos en casa cuesta algo más de trabajo encontrarlos y a las horas a las que se presentan el flow está por los suelos y o bien hay demasiado ruido o bien soy yo el que no puede hacerlo. Pero esto no es excusa, así que aquí tienes tu entrega semanal. El artículo que te recomiendo de Perez Reverte: No vimos bastantes muertos . Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
1 InReplyTo 2020-08-15 Calor, Betas y Auriculares con Luis Amores 49:59
49:59 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai49:59
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCalor, Betas y Auriculares con Luis Amores Basta con pensar en Luis para invocarlo, para que te mande un mensaje y se ofrezca a contarte sus andanzas por los montes, sus pruebas de material, auriculares y betas varias. Lo complicado a veces es encontrar el hueco para coincidir y hacer que todo cuadre. A disfrutar del verano, corazones. Gracias a los que seguís invitando a café, desde México llegan bien calientes. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
1 InReplyTo 2020-08-09 El Calor y las Betas 22:29
22:29 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai22:29
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiEl Calor y las Betas Calor y Betas corazones, de esto va el episodio de esta semana. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
1 InReplyTo 2020-07-28 Garmin y el RamonWare 23:11
23:11 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai23:11
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiGarmin y el RamonWare SI, ya se que está mal escrito, pero esto del Ransomware es una cosa que no sabes ni cuando ni por donde te va a atacar, así que trata de mantener tus equipos lo más limpios posible y sobre todo, haz copias de seguridad, de todo lo que se te ocurra. Repasamos la clasificación semanal del desafío de 1000km, otras dos criaturitas, Guille y Joan que se han apretado este desafío en menos de tres meses, ya estarán disfrutando de La Gloria junto al resto de Espartanos. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
1 InReplyTo 2020-07-22 No hay HUB perfecto 12:25
12:25 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai12:25
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiNo hay HUB perfecto No hay HUB perfecto ni lo habrá, pero existen soluciones prácticas, te cuento que es lo que hago con lo que tengo HUB Flyland Adaptador USBC a USB Gritin . Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
1 InReplyTo 2020-07-21 Sin objetivo deportivo 15:33
15:33 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai15:33
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiSin objetivo deportivo Sin objetivo deportivo, al menos uno grande en forma de carrera. Nos va a tocar refugiarnos en todo lo que nos pueden ofrecer nuestros retos dentro del #ProyectoEsparta Te Hablo sobre la Cancelación de la Gran Vuelta al Valle del Genal, repaso la clasificación semanal del desafío de 1000km en el #ProyectoEsparta y te hago alguna recomendación: Pose, lo encuentras en Netflix. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
1 InReplyTo 2020-07-13 Reconocimiento Medico, mas grasa pero canijo 14:00
14:00 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai14:00
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiReconocimiento Medico, mas grasa pero canijo Repaso la clasificación semanal del reto de 1000km, en 4 meses hoy @Asturmon entra en el Olimpo de los que han dado zapatilla en serio. Por otra parte te hago un par de recomendaciones, un podcast y una app Catastrofe Ultravioleta Voice Dream Apúntatela para cuando esté en oferta. Y si, te cuento que tal me ha ido en el reconocimiento médico, algo que si te dedicas a correr de forma regular deberías pensar en hacer al menos cada año, o cada dos. . Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
1 InReplyTo 2020-07-06 El fin de ls podcasts 13:38
13:38 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai13:38
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiEl fin de los podcasts Esto es lo que pasa cuando se te acaba la lista de podcasts que escuchar, que te toca grabar y que además, te toca recomendar podcasts y recibir recomendaciones. Bienvenidas sean. La trastienda del señor Ming Escenas Eliminadas Zafarrancho Vilima El Programa del Yuyu Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
1 InReplyTo 2020-07-02 El del reto de 1000 km en 4 meses que Luis Amores hizo en menos de 2 meses 15:57
15:57 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai15:57
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiEl del reto de 1000 km en 4 meses que Luis amores hizo en menos de 2 meses Menos de dos meses es lo que Luis Amores ha necesitado para hacer este reto de 1000km en 4 meses. La tienda: RunningWareHouse El episodio de Fitness Revolucionario sobre entrenamiento polarizado, ya sabes, solo un 20% de tus sesiones a tope… de calidad: Este . Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
1 InReplyTo 2020-06-22 Amazfit y entrenamiento con Luis Amores 1:02:56
1:02:56 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai1:02:56
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiAmazfit y entrenamiento con Luis Amores Una charla disfrutando del conocimiento de Luis amores de toda la gama de relojes Amazfit, probados y testados por el. Hablamos de los relojes que ha tenido, de como les ha sacado partido, de como ha ido seleccionando lo que más se ajusta a sus necesidades de entreno/competición. Hablamos de pasada de muchas cosas, de como entrenamos, usamos/gastamos el material y de la esperanza de ir viendo carreras en las que disfrutar en el horizonte, cada vez más cercano. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
1 InReplyTo 2020-06-16 Modo Puente by GUMCAM 15:48
15:48 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai15:48
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiModo Puente by GUMCAM Sin guión y a lo loco, como lees. Y como era de esperar se me han olvidado cosas, pero aquí te listo unas cuantas de las que he dicho y de las que no: - Estoy muy contento con la Fibra de Pepephone, no paran de darme alegrías. - Con mi Router Synology RT2600AC, ahora dándolo todo aun más contento. - Lo compré en macníficos, no tengo afiliado, pero siempre ofrecen un servicio que hace que todo sea muy fácil con ellos, no dejo de recomendarlos. - Sin la ayuda de FCarracedo del GUMCAM esto no hubiera sido posible. - Gracias Tony por meterme en un grupo en el que hablan en élfico, haré lo posible por aprender. - Repaso la clasificación del desafío de 1000km en 4 meses, hoy solo topten, sin medias ni florituras, el tiempo y la memoria no han dado para más. - Se me olvidan cosas, pero seguro que me lo vas a recordar por twitter o por mail. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
Viejas y duras Unas viejas y duras zapatillas al rescate. Recomendaciones: Wandavision en Disney+ Bill Burr - Paper Tiger - Netflix Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-01-17 Zapatillas a pares 17:27
17:27 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai17:27
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiZapatillas a pares A pares y a veces por tríos, que ya me conozco y se que es lo que termino gastando al año, así que no desaprovecho ninguna oferta. La recomendación desde el pasado: The Americans Y si tienes preguntas sobre el tema de los microchips, seguro en el FAQ que publican estos chicos en su Fanzine, encuentras alguna respuesta, eso si, en inglés . Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-01-10 La casa del Dolor 20:45
20:45 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai20:45
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiLa casa del Dolor La casa del dolor, así llamo yo a… Recomendaciones: Long Way Run en ATV+ Charlie Sinewan en Youtube Lupin en Netflix . Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2021-01-03 Repaso #ProyectoEsparta 2020 33:43
33:43 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai33:43
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiRepaso #ProyectoEsparta 2020 Repaso a las clasificaciones del #ProyectoEsparta 2020 en Endomondo (que bueno era) Te recomeniendo: The Flight Atendant Adult Material Cobra Kai …. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
El penultimo Repaso de los escasos objetivos conseguidos este año. ¿Será este el penúltimo? En el siguiente trataremos de hacer un repaso de la clasificación del #ProyectoEsparta. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2020-12-15 La limpieza de Big Sur 31:15
31:15 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai31:15
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiTitulo Hazte visible, evita las zonas con tráfico y planifica tu ruta con el menor numero posible de carreteras a cruzar, te lo cuento en el audio Recomendaciones: Lo de Chrome ( link ) Lulu ( link ) 30 monedas. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2020-12-07 Homebridge para unirlos a todos 22:38
22:38 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai22:38
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiHomebridge para unirlos a todos A vueltas con mi RaspberryPi, me caliento y me da por sacar del olvido de la lista de tareas futuras instalar y trastear con Homebridge. Somos usuarios de Alexa y nos gusta irle pidiendo cosas a voces, pero poder tener todos los cacharros disponibles a través de Homekit es algo que debería de haber intentado antes. Te permite unificar el sistema y sobre todo y a la larga, abaratar costes, por que ahora, casi cualquier cosa que tengas conectada por casa, será compatible. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2020-11-30 El Applewatch definitivo de Luis Amores 52:11
52:11 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai52:11
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiEl Applewatch definitivo de Luis Amores Parece que nuestro amigo Luis ha encontrado el reloj definitivo y si puede ser un único reloj para alguien tan exigente como el, seguramente también lo sea para ti. Al final, te acabamos recomendando un par de series: Romulus (Luis) Lo que hacemos en las Sombras (Manolo). Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2020-11-22 El Hackeo inadvertido 16:22
16:22 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai16:22
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiEl Hackeo inadvertido De pasta de boniato, así me quedé yo cuando me enteré que desde hacía meses me tenían secuestrado el NAS con Ransomware… pero ni me enteré de que estaba ni de sus efectos, así que hoy te cuento como he lidiado con ello. Adivinad quien se olvidó de pulsar el botón de publicar AYER. Recomendaciones de la Semana en Netflix: Brooklyn 99. Gámbito de Dama. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2020-11-14 Semana de Prisas y Regalos 19:22
19:22 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai19:22
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiSemana de Prisas y Regalos A la carrera toda la semana, así que esto va a ser breve: El Club de #ProyectoEsparta en Strava Carne de Videoclub . Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2020-11-07 Entrenar de noche con Guille Rigo 48:30
48:30 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai48:30
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiEntrenar de noche con Guille Rigo Entrenamos de noche, por el cambio de hora, por que nos gusta, por que no queda más remedio y por que hay que probar el material que después nos llevamos a las carreras. No todo es Petzl ahí fuera, Nitecore nos ofrece una amplia selección de productos que hemso probado y que nos gustan mucho, algunos de ellos te los recomendamos. No, no estamos patrocinados por niguna de las marcas, pero si nos quieren hacer llegar media docena de linternas, bienvenidas sean. Los modelos de los que hablamos y hemos probado: Nitecore NU25, NU32, NU35, HC30, HC33 y la que se nos olvidó mencionar, la UT32. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2020-11-01 Vuelve El #ProyectoEsparta 2021 13:16
13:16 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai13:16
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiVuelve El #ProyectoEsparta 2021 Vuelve el #ProyectoEsparta en 2021 cuando aun no hemos terminado el de este año, la info en los enlaces que encontraras a partir de ahora dentro de las notas que acompañarán a cada episodio.. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta…
1 InReplyTo 2020-10-25 Seguimos de Vacaciones 21:57
21:57 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai21:57
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiSeguimos de Vacaciones Seguimos de vacaciones, pero no quería faltar a la cita semanal con vosotros. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
1 InReplyTo 2020-10-14 Cuando la Keynote se resume en Cuando y Cuanto. 29:46
29:46 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai29:46
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiCuando la Keynote se resume en Cuando y Cuanto. Cuando llevas unas keynotes a las espaldas y no tienes ni que justificar ante nadie ni el por que si ni el por que no vas a comprar, una vez que has asumido que Apple no está ahí tomando nota de las especificaciones que tu quieres para tu próximo dispositivo, una vez que entiendes que tu dinero no es de más calidad que el de los demás, es el momento en el que bien por que lo necesitas, bien por que cada año cambias el iPhone, solo te interesa saber ¿Cuando lo voy a reservar/recibir? y ¿cuanto cuesta? Estas mismas cuestiones aplican perfectamente a todos los dispositivos de apple, si tu cartera lo permite estarás a la última con todos tus dispositivos y si tienes que elegir, tu sabes cual es el que más usas y disfrutas a diario Las recomendaciones: El programa del Yuyu El Show del comandante Lara . Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
Al Agua Al Agua, tal cual, todo al agua, a su debido tiempo. ¿No sabes de que va esto? Lo vas a tener que escuchar Recomendaciones: Matrimonio con Hijos en Amazon Prime Video Hijos de la Anarquía en Netflix Modern Family en Netflix. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
1 InReplyTo 2020-06-11 La seguridad 1.0 18:23
18:23 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai18:23
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiLa seguridad 1.0 La seguridad 1.0 y repaso a la clasificación semanal. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
1 InReplyTo 2020-06_03 Pinboard y los QR de Gopro 16:42
16:42 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai16:42
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiPinboard y los QR de Gopro Pinboard y los QR de Gopro. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
1 InReplyTo 2020-05-27 Una de Suscripciones 22:01
22:01 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai22:01
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiUna de Suscripciones Un InReplyTo al uso, respondiendo a lo que nos contaba hoy @Patuflinx en su appsmac en 8 minutos. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
1 InReplyTo 2020-05-19 El Fin del Sobreentrenamiento 13:07
13:07 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai13:07
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiEl Fin del Sobreentrenamiento Zegama Virtual . Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
1 InReplyTo 2020-05-12 El desafío de 1000km en 4 meses 12:45
12:45 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai12:45
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiEl desafío de 1000km en 4 meses El desafío de 1000km en 4 meses en Endomondo . Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
1 InReplyTo 2020-05-04 Viejos y nuevos dolores 10:08
10:08 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai10:08
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiViejos y nuevos dolores Ningún animal ha sufrido daños durante la grabación de este podcast. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
Correr desde cero Correr desde cero. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
1 InReplyTo 2020-05-01 Atravesar España CaCo 14:59
14:59 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai14:59
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiAtravesar España CaCo Atravesar España CaCo. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
1 InReplyTo 2020-04-30 Entrenar sin competir con Luis Amores 32:14
32:14 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai32:14
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiEntrenar sin competir con Luis Amores Entrenar sin competir con Luis Amores. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
Un kilo y medio Un kilo y medio. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
1 InReplyTo 2020-04-27 Retornando a la normalidad 14:15
14:15 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai14:15
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiRetornando a la normalidad Ni Alarmas, ni virus ni política. Vuelta a la tecnología, el deporte y si, todo aquello que motive una respuesta. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
Alarma 40 Alarma 40. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
Alarma 39 Alarma 39. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
Alarma 38 Alarma 38. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed . Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net . Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram . Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon . Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal o de Ko-fi…
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