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This Is Woman's Work with Nicole Kalil

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Invite the Tiger to Tea: How to Turn Stress Into Strength with Dr. Rebecca Heiss | 340 36:14

3 hari yang lalu36:14

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36:14

We’ve been told stress will kill us. That we need to yoga-breathe it away, book a retreat, or stuff it down with a pint of Ben & Jerry’s (using your car key as a spoon… iykyk). But what if stress isn’t the villain? What if it’s actually the fuel for our best work? This week, we’re joined by Dr. Rebecca Heiss — a stress physiologist, researcher, keynote speaker, and author of Springboard: Transform Stress to Work for You . She’s also the creator of the Fearless Stress Formula and has been recognized by the National Science Foundation for her groundbreaking research. Her mission? To help us stop fearing fear, stop fighting stress, and instead transform both into fuel for growth, performance, and purpose. Rebecca brings her science background together with real talk and humor, making the hard stuff (like stress) not only make sense but feel doable. She’s passionate about helping women shift out of survival mode and into a place of clarity, confidence, and community. Together, we dive into why stress isn’t something to eliminate but energy we can reframe, channel, and actually use to show up stronger. We explore: Why your “effortless, overwhelmed” game isn’t working The three steps to stop fighting stress and start using it How to “invite the tiger to tea” (yes, really) Why service and community are the real antidote to overwhelm The competitive advantage women have when it comes to stress Because friend, stress isn’t proof you’re broken. It’s proof you care. And when you learn to use it, it becomes your edge. Connect with Rebecca: Website: www.rebeccaheiss.com Book: https://a.co/d/6ReB5Nr IG: https://www.instagram.com/drrebeccaheiss/ Related Podcast Episodes The Stress Paradox: Why We Need Stress (and How to Make It Work for Us) with Dr. Sharon Horesh Bergquist | 294 How to Become Panic Proof with Dr. Nicole Cain | 269 Stress Less and Fear(Less) with Rebecca Heiss | 181 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

Hoy por Hoy

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Para desenvolverse en la vida con juicio crítico y conocimiento. Escucha a Àngels Barceló en el programa líder de las mañanas en la radio española. Para estar siempre informado, pero también para entender mejor la sociedad en la que vives. Con José María Lasalle, Nacho Carretero, Antón Losada, Javier Aroca, Marta Sanz, Eduardo Madina, Mariola Urrea, Manuel Delgado, Bob Pop y muchos más. En directo en Cadena SER de lunes a viernes a las 06:00 y a cualquier hora si te suscribes.

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updated sekitar 12 jam yang lalu

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Hoy por Hoy | El cansancio, el último cuplé 1957 y charla con Ester Expósito | Magazine 1:26:55

12 hours yang lalu1:26:55

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Llegamos al ecuador de la semana y comenzamos el magazine con Manuel Delgado y Marta Sanz, con El rincón y la esquina, hablando de esas cosas, situaciones, personas que nos cansan. Seguimos con el Pretérito pluscuamperfecto, en el que Ana Uslé nos hace repaso del último cuplé de 1957. Y terminamos con una charla con Ester Expósito, actriz y modelo española.…

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La última y nos vamos | Observamos, comentamos y no compramos 6:31

12 hours yang lalu6:31

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Esta mañana, nos ha salido un anuncio de idealista valorado en 3.500.000€ y a partir de ahí hemos empezado a ver y comentar pisos, y nos hemos dado cuenta de que nos encanta ver pisos/casas.

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La charla | Ester Expósito: "Hacer esta película explica la clase de actriz que quiero ser después de hacer una serie del éxito de Élite" 19:21

12 hours yang lalu19:21

19:21

¿Qué haría usted si su futuro y el de la supervivencia de su familia dependieran de aceptar una propuesta moralmente indecente? ¿Dónde se ubican las líneas rojas a lo que puede decirse que sí o sólo conviene decir que no? ¿Es posible realmente conocer a las personas más cercanas que, en buena lógica, deberían cuidarte y protegerte y no extorsionarte y acosarte? A estas preguntas debe responder una joven estudiante de música clásica en "El Talento", la nueva película protagonizada por Ester Expósito y Pedro Casablanc en la réplica, que llega este viernes a los principales cines del país. Un thriller psicológico coescrito y coproducido por el cineasta Fernando León de Aranoa y dirigido por Polo Menárguez.…

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Hoy por Hoy | Trump eleva la tensión con Venezuela y la quita de la deuda de las Comunidades 2:51:09

12 hours yang lalu2:51:09

2:51:09

Estados Unidos ha atacado esta noche una lancha que había zarpado de Venezuela matando a 11 personas. Ha sucedido al sur del Caribe, en aguas internacionales y en un momento especialmente delicado de la relación entre los dos países. Trump ha asegurado que se ha tratado de un ataque contra un barco que transportada muchas drogas. China celebra un desfile militar por el 80 aniversario del fin de la Segunda Guerra Mundial. La imagen ha adquirido un importante significado político, porque el gobierno de Xi Jinping ha invitado a la tribuna al presidente ruso Vladimir Putin, con quien dice reforzar su amistad, y al líder de Corea del Norte, Kim Yon Un. En Bruselas, primer encuentro entre el president de la Generalitat, Salvador Illa, y el expresident que huyó perseguido por la Justicia, Carles Puigdemont. Sobre su contenido no se ha conocido nada. La reunión coincide con los intentos del Gobierno para negociar unos Presupuestos y con la quita de deuda a la Comunidades.…

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Pretérito pluscuamperfecto | El último cuplé y la gran Sara Montiel 17:38

13 hours yang lalu17:38

17:38

En 1957 Sara Montiel volvía a España de la mano de Juan de Orduña, estrenaban "El último cuplé". Ella comenzaba a ser una estrella en Hollywood y estaba casada con el director Anthony Mann, pero apostó por rodar una historia de bajo presupuesto sobre el cuplé, algo ya pasado, pero que los españoles añoraban en un régimen que les alejaba de los cafés cantantes y los cabarets y les acercaba a la iglesia y la moralidad. Así, tras su estreno, consiguió estar en cartelera en el cine Rialto 325 días y reponerse durante más de dos décadas…

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El rincón y la esquina | El cansancio 44:02

13 hours yang lalu44:02

44:02

Septiembre, que está marcado por el estigma de la vuelta a la normalidad, en el peor sentido del término, va dejando a su paso una espesa estela de cansancio. ¿Están ustedes cansados? ¿De qué? ¿Por qué? ¿Qué es lo que más les cansa? ¿Quienes? Territorio para Marta Sanz y Manuel Delgado.

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El Abierto | Trump, el desfile militar chino, la reunión IIla-Puigdemont y los Presupuestos 1:15:02

13 hours yang lalu1:15:02

1:15:02

Con Eduardo Madina, Cristina de la Hoz e Ignasi Guardans. Estados Unidos ataca un barco que había salido de Venezuela. Lo acusa de transportar droga, aunque no aporta pruebas. Ha matado a 11 personas. En paralelo China celebra el 80 aniversario del fin de la segunda guerra mundial con un desfile al que acuden como invitados de honor Vladimir Putin y el líder norcoreano, Kim Yon Un. Donald Trump los acusa en redes de conspirar contra Estados Unidos. En nuestro país, reunión entre Illa y Puigdemont. El president escribió después que el diálogo es el motor de la democracia y el líder de Junts lamentó la falta de normalidad por verse en el extranjero.…

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La Entrevista | Una magistrada denuncia la indefensión de los jueces ante los ataques mediáticos: "Estamos a los pies de los caballos" 8:45

14 hours yang lalu8:45

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La jueza que investiga la gestión de la DANA ha ordenado que se abra una pieza separada para determinar si procede sancionar al letrado que defiende a uno de los imputados por el contenido de un escrito en el que vertía acusaciones contra ella. También ha denunciado la grabación de su hija, menor de edad. A este asunto se ha referido en Hoy por Hoy , Amparo Salom, magistrada del Juzgado de Primera Instancia número 3 de Torrent. Ha explicado que los jueces están desprotegidos a nivel mediático.…

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El drama de una familia en Cisjordania: "Nos han dicho que en 15 días destruirán todos nuestros edificios para ocuparnos y echarnos de nuestra tierra" 2:01

15 hours yang lalu2:01

2:01

Cuando todas las miradas están puestas en Gaza, el gobierno ultra de Netanyahu está permitiendo que los colonos campen a sus anchas en Cisjordania, aumentando la ocupación y la creación de asentamientos sin precedentes. El último, el denominado Proyecto E1, que pretende aislar Jerusalén de Cisjordania y según el ministro israelí de Finanzas de extrema derecha, Bezalel Smotrich, "dividiría a Cisjordania y la aislaría de Jerusalén" y, según su gabinete, "es un medio para "enterrar" la idea de un Estado palestino", minar en definitiva la solución de los dos estados.…

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La Entrevista | "La reunión de Modi, Putin y Xi Jinping no cambia la historia, pero es el primer ladrillo": un experto en Estados Unidos advierte de una imagen "lanzada para Trump" 7:03

15 hours yang lalu7:03

7:03

José Antonio Gurpegui es catedrático en Estudios Norteamericanos de la Universidad de Alcalá. El experto analiza en Hoy por Hoy la reaparición de Trump tras unos días desaparecido, en los que se ha cuestionado su estado de salud, y lo hace para apuntar las consecuencias que puede tener su acción contra un carguero venezolano supuestamente dirigido por narcotraficantes y qué consecuencias puede tener el acercamiento de la India, histórico aliado de EE. UU., a China, que durante este tiempo ha sido su rival.…

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Las 8 de Hoy por Hoy | Estados Unidos mata a 11 personas en una lancha de Venezuela y que, según Trump, iba cargada de drogas 15:26

16 hours yang lalu15:26

15:26

Estados Unidos ataca una lancha que navegaba en el Caribe desde Venezuela y hacia Estados Unidos. Según Trump, iba cargada de droga y había a bordo 11 personas, a las que da por muertas. Según Venezuela el vídeo de la explosión es una imagen de EEUU creada con IA. Hablando de tensión, el otro escenario es Pekín. que esta madrugada ha escogido el desfile de conmemoración del final de la Segunda Guerra Mundial. Esta exhibición de China contó con la presencia de Putin y de Kim Jong-Un. En España destaca el encuentro de ayer entre Illa y Puigdemont. Para la Generalitat, esto avanza hacia la normalización política aunque para Puigdemont deja las cosas como están.…

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La economía de Hoy por Hoy | El efecto de los aranceles en la inflación puede obligar a que los tipos de interés suban antes de lo previsto 5:05

16 hours yang lalu5:05

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El análisis de actualidad económica, todas las mañanas a las 07:30.

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Las crónicas de Sastre | "Sería de agradecer que todo el mundo político se ahorrase las contorsiones y acabase con los faroles" 1:58

16 hours yang lalu1:58

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Sería de agradecer -sería incluso revolucionario- que se ahorrase todo el mundo las contorsiones y nos dijeran claramente: oye, esto es lo que hay, Puigdemont le hace falta al Gobierno porque no tiene mayoría y Puigdemont no tiene alternativa a menos que quiera irse con el PP. También el PP, cuyas comunidades se beneficiarían de la quita de la deuda, pero no la quieren porque Sánchez la pactó con Esquerra.…

1 day yang lalu17:23

17:23

Bélgica ha anunciado que reconocerá al Estado palestino en la Asamblea General de las Naciones Unidas, y se suma a Canadá, Francia y Australia que anunciaron este verano el mismo reconocimiento. En España, Pedro Sánchez inauguró el curso con una entrevista para TVE en la que habló de los casos judiciales que afectan a su entorno. La agenda política, sin embargo está en la búsqueda de apoyos para la aprobación de presupuestos, y precisamente hoy tendrá lugar el primer encuentro entre Carles Puigdemont y el presidente de la Generalitat, Salvador Illa en Bruselas. Por su parte, el líder de la oposición ha comenzado el curso con su ofensiva para provocar una adelanto electoral, a la vez que endurece el discurso migratorio.…

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