Шоу "Давай по чесноку" - это искренность и личное общение, вместо красивой картинки в соц-медиа. Здесь не боятся сложных тем и треша, любят называть вещи своими именами. Ведущие Ира Стомберг и Юля Бандак живут в Стокгольме, навигируют между семьёй и карьерой, укрощают бородатых мужей и пытаются найти время на красоту и саморазвитие.
…
continue reading
Player FM - Internet Radio Done Right
6,457 subscribers
Checked 5M ago
Menambahkan five tahun yang lalu
Konten disediakan oleh Katerina Lengold. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Katerina Lengold atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Mirip dengan Просто Космос с Катериной Ленгольд
Подкаст “Сделано с нуля» — это откровенные беседы с профессионалами своего дела и экспертами, которые сделали себя с нуля. Вы можете их послушать и чему-то научиться. Автор Чернобаев Николай — режиссер-документалист и предприниматель. Подробнее обо мне: http://nickchernobaev.com По вопросам сотрудничества: hi@nickchernobaev.com
…
continue reading
Нас зовут Максим и Алексей, мы увлекаемся историей и в выпусках подкаста обсуждаем интересные эпизоды из прошлого. Присоединяйтесь, если хотите поскорей уже узнать чего-нибудь о истории. Вконтакте: https://vk.com/historycast Telegram: https://t.me/historycast "Короче, история" — резидент сэйлзхауза "Гласно" Реклама и сотрудничество: ads@glasno.media (в пометке укажите "Короче, история")
…
continue reading
Каждую неделю я буду внедрять одну новую полезную привычку, пытаясь переиграть лень и «нехочуху» Измени привычки, и изменится жизнь (с). От автора подкаста "Книги на миллион" Писатель и автор бестселлеров: 1 - Судьба шлёт знаки, или На … 2 - Головоломка. 3 - Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы 4 - Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни 5 - На небесах тебе нет места. Уроки жизни 6 - Сцена после титров 7 - Отстойные полезные привычки 8 - Проснись и обернись ...
…
continue reading
Бизнес блог #1 Выжимаю книги до самой сути. Без воды и нудятины. Писатель и автор бестселлеров: 1 - Судьба шлёт знаки, или На … 2 - Головоломка. 3 - Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы 4 - Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни 5 - На небесах тебе нет места. Уроки жизни 6 - Сцена после титров 7 - Отстойные полезные привычки 8 - Проснись и обернись 9 - Пересадка на станции Вечность 10 - Скоро на экранах. Как принять себя и стать счастливым 11 - В этот день ...
…
continue reading
Рассказываем обо всём, что можно «взломать»: о здоровье, работе и технологиях, об образовании, спорте и отдыхе, об отношениях, финансах и мотивации. Помогаем решить проблемы или упростить ситуации, с которыми вы сталкиваетесь каждый день. Отвечаем на вопросы и призываем посмотреть на привычные вещи другими глазами. Наш сайт: https://lifehacker.ru/ Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
…
continue reading
КритМышь — это авторский подкаст несостоявщегося ученого Александра Головина, где он вместе с гостями пытается критически погружаться в важные темы современности.
…
continue reading
Подкаст о том, каково на самом деле делать бизнес в России. В первых двух сезонах мы рассказывали о том, как Саша Волкова строит свой первый бизнес — кофейню в Москве. А теперь мы рассказываем истории предпринимателей из разных уголков страны и делимся тем, что происходит в нашем новом бизнесе — студии подкастов «Заварили».
…
continue reading
MoneyInside - Ваш подкаст о деньгах, экономике и личных финансах. Мы расскажем о том, как эффективно распоряжаться деньгами, пользоваться кредитами и уменьшать долги, регулярно откладывать средства и успешно управлять Вашими инвестициями, позаботиться о будущем детей и оставить достойное наследство. MoneyInside.ca - Ваш подкаст о финансовой грамотности
…
continue reading
Если вы думаете, какие интересные подкасты слушать прямо сейчас, то вы в правильном месте (мы неспроста вошли в топ лучших подкастов Яндекса в 2020 году). Мы в Newочём переводим и озвучиваем всё самое интересное, что появляется в зарубежном Интернете. У нас есть выпуски на любой вкус: подкасты для саморазвития, познавательные подкасты, образовательные подкасты, научные подкасты и даже нарративные. Присоединяйтесь к нашим сообществам в Телеграме или ВК и решайте, о чем будет следующий выпуск ...
…
continue reading
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !
Offline dengan aplikasi Player FM !
))
Daily Deals
Podcast Layak Disimak
DISPONSORI
<
<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/american-criminal">American Criminal</a></span>
From Airship, the studio behind American Scandal, American History Tellers, and History Daily, comes a true crime history podcast that takes you inside the minds of some of our most notorious felons and outlaws, exploring the dark side to the American dream. Host Jeremy Schwartz will introduce you to the picture-perfect brothers who teamed up to kill their parents; the thief who stole babies and ruined countless lives; the crypto king who siphoned off billions in the name of saving the world—and plenty more. From assassins and gangsters, to killers and con artists, whatever the case, whoever the criminal, you don’t know the full story—until now. Listen wherever you get your podcasts, or to get early, ad-free access to the entire season first, plus hundreds of other ad-free history podcast episodes, subscribe at IntoHistory.com.
Просто Космос с Катериной Ленгольд
Tandai semua (belum/sudah) diputar ...
Manage series 2564011
Konten disediakan oleh Katerina Lengold. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Katerina Lengold atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
К 23 годам Катерина Ленгольд получила пять образований, основала и продала свой технологический стартап и стала вице-президентом аэрокосмической компании в Калифорнии. В этом еженедельном подкасте Катерина делится уроками, которые она извлекла из своего пути от непопулярной девочки из пригорода Москвы к блестящей карьере в Кремниевой долине, а также своим подходом к продуктивности, личному развитию и успеху в балансе с собой.
…
continue reading
99 episode
Bagikan
Tandai semua (belum/sudah) diputar ...
Manage series 2564011
Konten disediakan oleh Katerina Lengold. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Katerina Lengold atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
К 23 годам Катерина Ленгольд получила пять образований, основала и продала свой технологический стартап и стала вице-президентом аэрокосмической компании в Калифорнии. В этом еженедельном подкасте Катерина делится уроками, которые она извлекла из своего пути от непопулярной девочки из пригорода Москвы к блестящей карьере в Кремниевой долине, а также своим подходом к продуктивности, личному развитию и успеху в балансе с собой.
…
continue reading
99 episode
Semua episode
×
1 Нейронаука успеха: Почему достижения не приносят счастья? 23:56
23:56 
Putar Nanti 
Putar Nanti 
Daftar 
Suka 
Menyukai23:56
Putar Nanti
Putar Nanti
Daftar
Suka
MenyukaiВ этом видео вы узнаете: – два типа успеха и как на них реагирует мозг на гонку за успехом – как работает механизм дофаминового пресыщения и обесценивания – как построить более осознанное отношение к собственным достижениям Видеоверсия подкаста: https://youtu.be/RixYSnF-Hjc Телеграм-канал: https://t.me/KaterinaLengold Бесплатный мастер-класс: «Нейробаланс: нейробиология стресса»: https://www.youtube.com/watch?v=ZHvd_UfWYBQ 5-недельное обучение методу нейроинтеграции Neurointegration Fundamentals: https://ru.neurointegration.org/nif…
1 Аффирмации и мозг: 4 правила, чтобы они помогали, а не вредили 23:25
23:25 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai23:25
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiВ этом видео вы узнаете: – Как работают аффирмации на уровне мозга – В чем разница между аффирмациями и манифестациями – Какие ошибки многие допускают и вредят себе – Четыре правила эффективных аффирмаций Видеоверсия подкаста: https://youtu.be/uQdQwKmam98 Телеграм-канал: https://t.me/KaterinaLengold Бесплатный мастер-класс: «Нейробаланс: нейробиология стресса»: https://www.youtube.com/watch?v=ZHvd_UfWYBQ 5-недельное обучение методу нейроинтеграции Neurointegration Fundamentals: https://ru.neurointegration.org/nif…
1 Как прокачать свой мозг и жизнь: 9 нейрокомпетенций (+ бонусная практика) 22:56
22:56 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai22:56
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiВ этом видео вы узнаете: – что такое нейрокомпетенции; – 9 ключевых нейрокомпетенций и как их развить; – как выстраивать отношения с мозгом, чтобы стать автором своей жизни. Видеоверсия подкаста со слайдами: https://youtu.be/FFvldLBxe3k Телеграм-канал: https://t.me/KaterinaLengold Бесплатный мастер-класс: «Нейробаланс: нейробиология стресса»: https://www.youtube.com/watch?v=ZHvd_UfWYBQ 5-недельное обучение методу нейроинтеграции Neurointegration Fundamentals: https://ru.neurointegration.org/nif…
1 Зона комфорта, преодоление сложностей и масштаб жизни 32:14
32:14 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai32:14
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiВ этом подкасте: зона комфорта с точки зрения нейрофизиологии, как жизненные вызовы влияют на мозг; как связаны быстрый дофамин, внутренняя опора и масштаб жизни; четыре нейротехники для экологичного преодоления трудностей и выхода из зоны комфорта Видеоверсия подкаста: https://youtu.be/dAqjPlUx4oE Стать участником первой ступени программы Neurointegration Fundamentals: https://ru.neurointegration.org/nif Посмотреть МК по «Нейробалансу»: https://www.youtube.com/watch?v=ZHvd_UfWYBQ Скачать воркбук по нейроспринтам с пошаговой видеоинструкцией: https://university.katerinalengold.com/p/d89e6b/ Мой Telegram-канал: https://t.me/KaterinaLengold…
Многие любят объяснять своё поведение и способности генами. Говорят: «С генетикой не поспоришь», – значит, можно опускать руки. Но всё не так просто. Рассказываю, насколько на самом деле генетика влияет на мозг (спойлер: у нервной системы есть «чит-код» к генетическим предрасположенностями, благодаря чему многое можно «перепрошить»). P.S. Ссылки на бесплатный мастер-класс по вниманию и обучение по нейроинтеграции, которые я упоминаю в ролике. Телеграм-канал Катерины Ленгольд: https://t.me/KaterinaLengold Мастер-класс «Фокус внимания»: https://youtu.be/4Mz-mj77I6E?si=1YYXVtD6zB7dksT1 Программа Neurointegration Fundamentals: https://ru.neurointegration.org/nif…
В этом подкасте: – механизм внимания с точки зрения нейробиологии; – факторы, которые нарушают концентрацию внимания; – техники для развития внимания. Видеоверсия подкаста: https://www.youtube.com/watch?v=4Mz-mj77I6E Телеграм-канал: https://t.me/KaterinaLengold Бесплатный мастер-класс: «Нейробаланс: нейробиология стресса»: https://www.youtube.com/watch?v=ZHvd_UfWYBQ Бесплатный воркбук по нейроспринтам (с пошаговой видеоинструкцией): https://university.katerinalengold.com/p/d89e6b/ 5-недельное обучение методу нейроинтеграции Neurointegration Fundamentals: https://ru.neurointegration.org/nif…
1 Нейробиология стресса [полный мастер-класс + тестирование] 54:44
54:44 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai54:44
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiЧасть 1. Стресс-реакция 1.1. Стресс-факторы, разница между психологическим и физическим стрессом 1.2. Три этапа стресс-цикла, что происходит в мозге и теле 1.3. Нисходящая спираль стресса и механизм выгорания Часть 2. Шкала нейробаланса 2.1. Уровни активации психики: зона интеграции, дистресса и выгорания 2.2. Влияние каждой зоны на логику, принятие решений, общение 2.3. Диагностическое тестирование ( https://ru.neurointegration.org/nbtest ) + расшифровка результатов Часть 3. Алгоритм SANE 3.1. Четыре элемента управления стресс-реакцией 3.2. Навык замечания и тренировка передней поясной коры и инсулы 3.3. Ежедневная практика по мониторингу нейробаланса Присоединиться к программе Neurointegration Fundamentals: https://ru.neurointegration.org/nif…
1 Тревожный мозг: как избавиться от внутреннего беспокойства (10 мин) 10:00
10:00 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai10:00
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiРебята, на этой неделе у нас короткий – всего 10 минут, но концентрированно-полезный подкаст. 1:01 Тревожность с точки зрения мозга 2:27 Как микро-стрессы делают нас более тревожными 3:43 «Суперсила» тревожных людей 4:36 Почему недостаточно «просто избавиться» от тревоги 6:42 Уволиться с работы НЕ всегда решение проблемы 7:25 Как можно «убежать от себя»? 8:30 Как управлять нейропластичностью…
1 Алгоритм управления эмоциями (на основе нейрофизиологии) 41:59
41:59 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai41:59
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiВ этом подкасте говорим об эмоциях и управлении своим состоянием с точки зрения нашего мозга: — как работает система генерации эмоций в мозге; — эмоции у мужчин и женщин (мифы и реальность); — почему подавление эмоций — это очень плохая идея; — пять способов экологичного проживания эмоций; — базовая профилактика эмоциональных кризисов и роль стресса; — три инструмента когнитивного регулирования эмоций. Телеграм-канал: https://t.me/KaterinaLengold Бесплатный воркбук по нейроспринтам (с пошаговой видеоинструкцией): https://university.katerinalengold.com/p/d89e6b/…
1 Пять главных инструментов, которые помогают мне в беременность (и не только!) 32:38
32:38 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai32:38
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiВ этом подкасте делюсь 5 практиками, которые стабилизируют моё состояние и помогают справляться с изменениями: — выстраивание «островков стабильности»; — приоритезация на максималках; — кайфовый токсикоз; — три точки фундаментальной опоры; — семейная прогулкотерапия. Инструменты будут актуальны не только для беременных, но и для всех, кто сейчас сталкивается с изменениями в жизни. Телеграм-канал: https://t.me/KaterinaLengold Бесплатный воркбук по нейроспринтам (с пошаговой видеоинструкцией): https://university.katerinalengold.com/p/d89e6b/…
1 Баланс между работой и жизнью: мифы и реальность 21:17
21:17 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai21:17
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiВ этом подкасте: — почему нет смысла искать баланс между работой и жизнью — что и как нужно балансировать на самом деле (на уровне нейрофизиологии) — почему я отказалась от «колеса баланса» и какие инструменты я использую сейчас Телеграм-канал: https://t.me/KaterinaLengold Бесплатный воркбук по нейроспринтам (с пошаговой видеоинструкцией): https://university.katerinalengold.com/p/d89e6b/…
1 Пиковые нагрузки: алгоритм действий, чтобы справиться с кризисом и не выгореть 20:27
20:27 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai20:27
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiВ этом подкасте мы погружаемся в тему тайм-менеджмента в период пиковых нагрузок. • Я расскажу про то, как пиковые нагрузки влияют на наш мозг и как с ними эффективно справляться • Мы обсудим два типа пиковых нагрузок: привычные задачи, которых становится слишком много, и непривычные задачи, вызывающие сопротивление из-за новизны и объема изменений. • Вы получите конкретный алгоритм действий для кризисных моментов, когда «всё навалилось», включая стратегии выгрузки задач, приоритизации, упрощения, делегирования. • Я покажу как интегрировать эти инструменты в ваше расписание для сохранения баланса между работой и личной жизнью. • Мы рассмотрим методы восстановления после пиковых нагрузок и техники самокоучинга, которые помогут предотвратить повторение кризиса в будущем. Скачать воркбук по нейроспринтам с пошаговой видеоинструкцией: https://university.katerinalengold.com/p/d89e6b/ Мой Telegram-канал: https://t.me/KaterinaLengold…
1 Навык радоваться жизни (без фейкового позитива) 19:59
19:59 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai19:59
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiВ этом подкасте: — Почему нет смысла подавлять негативные эмоции и переживания — Два типа радости в мозге и какие навыки нужно развиваться для их активации — Три ключевые практики для извлечения радости из повседневных моментов Скачать воркбук по нейроспринтам с пошаговой видеоинструкцией: https://university.katerinalengold.com/p/d89e6b/ Мой Telegram-канал: https://t.me/KaterinaLengold…
Уже более 25 000 человек скачали обновлённый воркбук и начали свой первый нейроспринт: https://university.katerinalengold.com/p/d89e6b/ В этом подкасте вы узнаете про три причины «неуспевания», про то, как я перестраиваю планы, когда «всё идет по agile», и где постелить «соломки» на уровне стратегии, чтобы реже сталкиваться с этой проблемой. Подписывайтесь на мой Telegram-канал: https://t.me/KaterinaLengold #катериналенгольд #простокосмос #нейроспринты #таймменеджмент…
1 Как найти «свои» цели и удерживать на них фокус 19:48
19:48 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai19:48
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiУже более 21 000 человек скачали обновлённый ежедневник и начали свой первый нейроспринт: https://university.katerinalengold.com/p/d89e6b/ В этом подкасте вы узнаете, почему мы скачем с одной идеи на другую и не можем придерживаться заданного курса, как отличить навязанные желания от истинных и ответить себе на вопрос: «А кем я хочу быть, когда вырасту?». Подписывайтесь на мой Телеграм-канал: https://t.me/KaterinaLengold *Meta — организация, признанная экстремистской на территории РФ…
Selamat datang di Player FM!
Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.
Daily Deals
Mirip dengan Просто Космос с Катериной Ленгольд
Шоу "Давай по чесноку" - это искренность и личное общение, вместо красивой картинки в соц-медиа. Здесь не боятся сложных тем и треша, любят называть вещи своими именами. Ведущие Ира Стомберг и Юля Бандак живут в Стокгольме, навигируют между семьёй и карьерой, укрощают бородатых мужей и пытаются найти время на красоту и саморазвитие.
…
continue reading
Подкаст “Сделано с нуля» — это откровенные беседы с профессионалами своего дела и экспертами, которые сделали себя с нуля. Вы можете их послушать и чему-то научиться. Автор Чернобаев Николай — режиссер-документалист и предприниматель. Подробнее обо мне: http://nickchernobaev.com По вопросам сотрудничества: hi@nickchernobaev.com
…
continue reading
Нас зовут Максим и Алексей, мы увлекаемся историей и в выпусках подкаста обсуждаем интересные эпизоды из прошлого. Присоединяйтесь, если хотите поскорей уже узнать чего-нибудь о истории. Вконтакте: https://vk.com/historycast Telegram: https://t.me/historycast "Короче, история" — резидент сэйлзхауза "Гласно" Реклама и сотрудничество: ads@glasno.media (в пометке укажите "Короче, история")
…
continue reading
Каждую неделю я буду внедрять одну новую полезную привычку, пытаясь переиграть лень и «нехочуху» Измени привычки, и изменится жизнь (с). От автора подкаста "Книги на миллион" Писатель и автор бестселлеров: 1 - Судьба шлёт знаки, или На … 2 - Головоломка. 3 - Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы 4 - Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни 5 - На небесах тебе нет места. Уроки жизни 6 - Сцена после титров 7 - Отстойные полезные привычки 8 - Проснись и обернись ...
…
continue reading
Бизнес блог #1 Выжимаю книги до самой сути. Без воды и нудятины. Писатель и автор бестселлеров: 1 - Судьба шлёт знаки, или На … 2 - Головоломка. 3 - Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы 4 - Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни 5 - На небесах тебе нет места. Уроки жизни 6 - Сцена после титров 7 - Отстойные полезные привычки 8 - Проснись и обернись 9 - Пересадка на станции Вечность 10 - Скоро на экранах. Как принять себя и стать счастливым 11 - В этот день ...
…
continue reading
Рассказываем обо всём, что можно «взломать»: о здоровье, работе и технологиях, об образовании, спорте и отдыхе, об отношениях, финансах и мотивации. Помогаем решить проблемы или упростить ситуации, с которыми вы сталкиваетесь каждый день. Отвечаем на вопросы и призываем посмотреть на привычные вещи другими глазами. Наш сайт: https://lifehacker.ru/ Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
…
continue reading
КритМышь — это авторский подкаст несостоявщегося ученого Александра Головина, где он вместе с гостями пытается критически погружаться в важные темы современности.
…
continue reading
Подкаст о том, каково на самом деле делать бизнес в России. В первых двух сезонах мы рассказывали о том, как Саша Волкова строит свой первый бизнес — кофейню в Москве. А теперь мы рассказываем истории предпринимателей из разных уголков страны и делимся тем, что происходит в нашем новом бизнесе — студии подкастов «Заварили».
…
continue reading
MoneyInside - Ваш подкаст о деньгах, экономике и личных финансах. Мы расскажем о том, как эффективно распоряжаться деньгами, пользоваться кредитами и уменьшать долги, регулярно откладывать средства и успешно управлять Вашими инвестициями, позаботиться о будущем детей и оставить достойное наследство. MoneyInside.ca - Ваш подкаст о финансовой грамотности
…
continue reading
Если вы думаете, какие интересные подкасты слушать прямо сейчас, то вы в правильном месте (мы неспроста вошли в топ лучших подкастов Яндекса в 2020 году). Мы в Newочём переводим и озвучиваем всё самое интересное, что появляется в зарубежном Интернете. У нас есть выпуски на любой вкус: подкасты для саморазвития, познавательные подкасты, образовательные подкасты, научные подкасты и даже нарративные. Присоединяйтесь к нашим сообществам в Телеграме или ВК и решайте, о чем будет следующий выпуск ...
…
continue reading
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !
Offline dengan aplikasi Player FM !
