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Clocking In with Haylee Gaffin - Podcast about Podcasting for Podcasters

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164: Foundations of Podcast Growth: Grow Your Podcast Series Pt. 1 10:41

5 weeks yang lalu10:41

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10:41

Are you tired of releasing episodes week to week and getting no download growth? In this episode, I’m kicking off a brand-new series where I’ll be breaking down the exact strategies you need to expand your podcast audience—starting with the essential foundations. In this first episode, I’m covering: Why podcast growth matters (and why it’s NOT just about big numbers) The 3 core growth strategies: organic, collaborations, and paid growth What sustainable, realistic growth actually looks like Whether you’re just getting started or looking to scale, this series will give you the tools you need to grow your show strategically. Today's episode is brought to you by Mic Check Society , our community for podcasters who are looking to take their podcast from good to great. Come join us for educational trainings, a private member's only community, and monthly calls! Get $10 off per month with code PODCAST at micchecksociety.com . Clocking In with Haylee Gaffin is produced by Gaffin Creative , a podcast production company for creative entrepreneurs. Learn more about our services at Gaffincreative.com , plus you’ll also find resources, show notes, and more for the Clocking In Podcast. Time-stamps: Why podcast growth matters (2:09) Three pillars of podcast growth (3:39) Organic growth (3:52) Collaboration and borrowing audiences (4:31) Paid growth opportunities (5:11) What sustainable growth looks like (6:36) Connect with Haylee: instagram.com/hayleegaffin Gaffincreative.com micchecksociety.com Review the Transcript: https://share.descript.com/view/Plzue2YOIAh Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Beranda serial•Feed

Je suis Amélie COSNEAU. Je suis entrepreneure depuis 2010, maman de 3 enfants instruits en famille depuis 2012 et formée à la pédagogie Montessori depuis 2017. Je suis là pour vous aider à améliorer la relation avec vos enfants et celle que vous entretenez avec vous-même grâce au développement personnel. Chaque semaine vous retrouverez, en alternance, un épisode “coaching de maman” dont le but est de vous proposer des solutions à appliquer pour vous extraire des situations les plus inextricables de votre quotidien, et un épisode “portrait d’entrepreneure” dont le but est d’engager la conversation avec des femmes entrepreneures afin d’aborder sans tabou leurs choix et les situations auxquelles elles ont dû faire face. Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/ameliecosneau/) pour faire le plein de conseils remplis de bon sens. Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de Famille Epanouie (http://www.famille-epanouie.fr/lettre) pour recevoir chaque semaine une bonne dose de motivation et de conseils avisés sur la parentalité et le développement personnel. Et pour retrouver toutes les thématiques sur lesquelles je peux vous accompagner dans votre parentalité et votre développement personnel, cliquez ici (https://www.maman-epanouie.fr/programmes-ateliers) . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

222 episode

#Famille Epanouie #Éducation #Auto-Amélioration #Élever un Enfant #Amélie COSNEAU

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La parentalité positive c'est fini ! 8:23

35 weeks yang lalu8:23

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Liens pour recevoir les 10 hacks pour arrêter de crier sur ses enfants : 👉 https://www.famille-epanouie.com/10-hacks-pour-arreter-de-crier-sur-ses-enfants Suivez-moi sur Instagram pour plus d'inspirations quotidiennes : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ Laxisme, enfants tyrans ou trop fragiles : la parentalité positive fait débat. Devons-nous revenir à une éducation plus traditionnelle pour assurer l'avenir de nos enfants ? Dans cet épisode, vous découvrirez les véritables enjeux de notre posture de parent ainsi que des solutions concrètes à appliquer au quotidien. Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Ne repartez pas sans laisser un commentaire en expliquant ce que cet épisode vous a apporté. Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour pouvoir prendre soin de vos enfants. Amélie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Book Club Juin 2024 : "Le magicien d'Oz" - Lyman Frank Baum 8:44

47 weeks yang lalu8:44

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Télécharger gratuitement les 10 hacks pour arrêter de crier sur ses enfants : https://www.famille-epanouie.com/10-hacks-pour-arreter-de-crier-sur-ses-enfants Si ce podcast vous plaît, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoie chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre Connaissez-vous le magicien d'Oz ? Peut-être que oui... mais connaissez-vous réellement l'histoire et la morale qui se cache derrière cette oeuvre pour enfant ? Ecoutez ce petit épisode qui vous donnera, je l'espère, l'envie de lire cette magnifique histoire. Retrouvez-moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Est-ce que votre charge mentale vous empêche d'être heureuse ? 25:24

47 weeks yang lalu25:24

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Télécharger gratuitement les 10 hacks pour arrêter de crier sur ses enfants : https://www.famille-epanouie.com/10-hacks-pour-arreter-de-crier-sur-ses-enfants Penser à tout, tout faire, tout coordonner, avoir la sensation d'avancer en ayant des feux éteindre en permanence, ca vous parle ? Si oui, vous avez une charge mentale explosive ! Mais est-ce qu'une charge mentale explosive est compatible avec l'épanouissement ? Et aussi, comment diminuer sa charge mentale ? Je vous laisse découvrir tout cela dans ce nouvel épisode. Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Ne repartez pas sans laisser un commentaire en expliquant ce que cet épisode vous a apporté. Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Etes-vous à bout ou résistante face aux changements ? 36:07

48 weeks yang lalu36:07

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Télécharger gratuitement les 10 hacks pour arrêter de crier sur ses enfants : https://www.famille-epanouie.com/10-hacks-pour-arreter-de-crier-sur-ses-enfants Vous avez suivi des formations, lu des livres, écouté des podcasts, mais rien n'y fait. Vous n'y arrivez pas . Pas une journée sans cris, sans autoritarisme, sans menaces, sans chantage... tout ce que vous ne voulez pas . Vous vous sentez nulle et perdue . Que ce sentiment soit passager ou durable, il est peut-être temps de se poser LA bonne question : Êtes-vous à bout ou résistante au changement ? Les réponses à cette question vous permettront de poser les actions nécessaires pour faire évoluer la situation. C'est tout ce que nous allons voir ensemble dans ce nouvel épisode. Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Ne repartez pas sans laisser un commentaire en expliquant ce que cet épisode vous a apporté. Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Comment faire quand on a pas le moral ? 37:56

49 weeks yang lalu37:56

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Télécharger gratuitement les 10 hacks pour arrêter de crier sur ses enfants : https://www.famille-epanouie.com/10-hacks-pour-arreter-de-crier-sur-ses-enfants La baisse de moral se traduit par un mal être, une perte d'énergie, des angoisses en pagaille, une tristesse... Je n'ai pas trouvé la solution pour éviter la baisse de moral saisonnière. Cependant, j'ai trouvé un moyen pour m'accompagner et me soutenir dans ces périodes plus compliquées. Découvrez ce que je fais et comment je fais pour retrouver le moral dans ce nouvel épisode où je vous parle à coeur ouvert des difficultés que je traverse en ce moment. Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Ne repartez pas sans laisser un commentaire en expliquant ce que cet épisode vous a apporté. Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Que faire quand son enfant se fait taper ? 17:13

50 weeks yang lalu17:13

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Télécharger gratuitement les 10 hacks pour arrêter de crier sur ses enfants : https://www.famille-epanouie.com/10-hacks-pour-arreter-de-crier-sur-ses-enfants Votre enfant se fait malmener par d'autres à la crèche ou à l'école ? Il se fait taper, mordre, pousser, ridiculiser ou il est mis à l'écart ? C'est si difficile à accepter en tant que maman et je sais de quoi je parle puisque mon cœur s'est fendu lorsque j'ai été confrontée à cela avec mon Arthur de 11 ans. Dans cet épisode, je vais vous expliquer comment j'ai réglé la situation. Cette méthode est transposable avec des enfants de n'importe quel âge. Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Ne repartez pas sans laisser un commentaire en expliquant ce que cet épisode vous a apporté. Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Book Club Mai 2024 : "Tistou les pouces verts" - Maurice Druon 6:04

50 weeks yang lalu6:04

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Télécharger gratuitement les 10 hacks pour arrêter de crier sur ses enfants : https://www.famille-epanouie.com/10-hacks-pour-arreter-de-crier-sur-ses-enfants Si ce podcast vous plaît, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoie chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre Retrouvez-moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Chaque mois, je vous présente une lecture que j'ai offerte aux enfants ces dernières années. L'idée étant de vous inviter à partager des moments de lecture à voix haute en famille autour d'œuvres littéraires qui susciteront autant le plaisir que l'attention chez vos enfants et l'envie et l'intérêt chez vous. Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse écouter ce petit épisode, qui, je l'espère, vous donnera envie de lire cette magnifique histoire. "Tistou les pouces verts" - Maurice Druon Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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3 étapes pour rassurer un enfant qui a peur 21:53

51 weeks yang lalu21:53

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Télécharger gratuitement les 10 hacks pour arrêter de crier sur ses enfants : https://www.famille-epanouie.com/10-hacks-pour-arreter-de-crier-sur-ses-enfants Est-ce que mon cœur peut s'arrêter ? Est-ce que je vais mourir si je touche à ce champignon ? Certains enfants développent de l'anxiété face à certaines questions. Cela devient problématique lorsque la source de leur stress les empêche de dormir ou de mener une vie "normale". À travers cet épisode, je vous propose un plan d'action en trois étapes pour rassurer un enfant qui a peur. Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Ne repartez pas sans laisser un commentaire en expliquant ce que cet épisode vous a apporté. Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Comment aborder la sexualité avec ses enfants ? 24:18

1 year yang lalu24:18

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Télécharger gratuitement les 10 hacks pour arrêter de crier sur ses enfants : https://www.famille-epanouie.com/10-hacks-pour-arreter-de-crier-sur-ses-enfants Aborder la sexualité avec ses enfants n'est pas évident parce que c'est un sujet intime, voire tabou. Cependant, déléguer cette responsabilité à l'école ou à tout autre tiers peut être lourd de conséquences. Je ne suis pas particulièrement à l'aise pour parler ouvertement de sexualité, mais j'ai une façon bien particulière d'aborder le sujet avec mes enfants afin de faire sauter les tabous sans pour autant la désacraliser ! Je vous explique tout cela dans ce nouvel épisode. Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Ne repartez pas sans laisser un commentaire en expliquant ce que cet épisode vous a apporté. Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Comment faire pour avoir du temps pour soi ? 39:24

1 year yang lalu39:24

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Programme Efficace & Productive : https://membres.famille-epanouie.fr/efficace-et-productive Télécharger gratuitement les 10 hacks pour arrêter de crier sur ses enfants : https://www.famille-epanouie.com/10-hacks-pour-arreter-de-crier-sur-ses-enfants Vos journées passent et le temps vous file entre les mains ? C'est le cas de nombreuses femmes et ce fut mon cas aussi ! Même s'il m'arrive encore de "perdre" mon temps (je vous dis pourquoi et comment dans cet épisode), j'ai tout de même mis en place un système d"efficacité et de productivité hyper optimisé ! Découvrez-le et mettez en place ce qui vous parait essentiel pour récupérer ce dont vous avez le plus besoin : du temps pour vous ! Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Ne repartez pas sans laisser un commentaire en expliquant ce que cet épisode vous a apporté. Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Courage et bienveillance 26:59

1 year yang lalu26:59

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Télécharger gratuitement les 10 hacks pour arrêter de crier sur ses enfants : https://www.famille-epanouie.com/10-hacks-pour-arreter-de-crier-sur-ses-enfants Retrouvez moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Cette semaine, suivez-moi dans un voyage émotionnel autours des 2 valeurs qui ont le plus de sens à mes yeux : le courage et la bienveillance. Comment ces deux valeurs peuvent vous permettre de dépasser vos plus grosses problématiques pour vous permettre de vivre une vie sereine et épanouie ? C'est ce que je vous laisse découvrir dans ce nouvel épisode. Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Ne repartez pas sans laisser un commentaire en expliquant ce que cet épisode vous a apporté. Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Comment recadrer un enfant excité ? 43:52

1 year yang lalu43:52

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Comment ne pas s'énerver pendant les devoirs ? 31:57

1 year yang lalu31:57

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Book Club Avril 2024 : "Les Enfants terribles de Bonaventure" - Cécile Hennerolles 3:48

1 year yang lalu3:48

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Si ce podcast vous plaît, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoie chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre Retrouvez-moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Chaque mois, je vous présente une lecture que j'ai offerte aux enfants ces dernières années. L'idée étant de vous inviter à partager des moments de lecture à voix haute en famille autour d'œuvres littéraires qui susciteront autant le plaisir que l'attention chez vos enfants et l'envie et l'intérêt chez vous. En ce mois de avril, je vous propose une lecture qui sent bon le printemps. Vous ressentirez jusque chez vous les embruns de la mer et les premiers rayons de soleil. Vous allez y découvrir les aventures hors du commune de Croque- Poux, un pré-adolescent, et de tous ses amis ! A travers les aventures hors du commun de Croque- Poux, vous allez découvrir une magnifique histoire qui nous montre qu'il ne faut jamais renoncer à ses idéaux, même lorsque cela parait difficile, voire impossible. Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse écouter ce petit épisode, qui, je l'espère, vous donnera envie de lire cette magnifique histoire, qui, au-delà de l'histoire de Croque-Poux, porte un message fort sur les enjeux écologique et les ravages sur la nature qui en découlent. "Les Enfants terribles de Bonaventure" - Cécile Hennerolles Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Doit-on lire des contes de fées aux enfants ? 32:00

1 year yang lalu32:00

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Si ce podcast vous plait, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoi chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre Retrouvez moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie La question de lire ou non des contes de fées aux enfants soulève des débats intéressants sur l'impact de ces histoires sur le développement psychologique et émotionnel des jeunes esprits. Les contes de fées, avec leurs personnages parfois enchanteurs et leurs trames souvent complexes, offrent une toile de fond riche pour l'exploration des thèmes universels tels que le bien contre le mal, l'amour, la perte, et le courage. Cependant, certains s'interrogent sur les messages sous-jacents véhiculés par ces récits et leur pertinence dans le monde d'aujourd'hui. Alors doit-on lire des contes de fées à nos enfants ? C'est la question à laquelle je réponds en vous expliquant mes arguments. Voici une liste pour vos enfants : De 0 à 3 ans : Mem Fox : "2 petites mains et 2 petits pieds" Zhihong He : "Que fais tu bébé ?" Hatsue Nakawaki : "Ne bouge pas!" Astrid Desbordes : "La tarte à la colère", "La cabane de nuit"... De 3 à 6 ans : Astrid Desbordes : "Ce que j'aime vraiment", "Mon amour"... Eve Herrmann : "On range", "Le diner aux bougies"... Satomi Hichikawa : "La tarte à la tomates", "Les voitures de Jibril".. A partir de 6 ans, vous pouvez introduire des romans plus longs, plus profonds et qui incluent une part de fantastique dans l'univers littéraire des enfants. Voici des auteurs que nous aimons lire : Roald Dahl, Michael Morpurgo, Daniel Pennac... Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Ne repartez pas sans laisser un commentaire en expliquant ce que cet épisode vous a apporté. Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Papa punit et maman câline 19:43

1 year yang lalu19:43

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Votre conjoint est trop autoritaire et punit vos enfants alors que vous, vous placez tous vos efforts dans la mise en pratique d'une parentalité positive et bienveillante ? Que faire pour ne pas mettre votre conjoint de côté ? Comment faire pour ne pas abimer votre relation de couple ? Quoi dire à ses enfants pour qu'ils n'en paient pas les conséquences ? Je vous laisse découvrir toutes mes réponses à ces questions dans ce nouvel épisode. Si ce podcast vous plait, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoi chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre Retrouvez moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Ne repartez pas sans laisser un commentaire en expliquant ce que cet épisode vous a apporté. Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Book Club Mars 2024 : "Ma vie de Bacha Posh" - Nadia Hashimi 7:42

1 year yang lalu7:42

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Chaque mois, je vous présente une lecture que j'ai offerte aux enfants ces dernières années. L'idée étant de vous inviter à partager des moments de lecture à voix haute en famille autour d'œuvres littéraires qui susciteront autant le plaisir que l'attention chez vos enfants et l'envie et l'intérêt chez vous. En ce mois de mars, je vous propose une lecture bouleversante. C'est l'histoire d'Obayda, jeune afghane et cadette d'une fratrie de 4 filles. Lorsque son père est victime d'un accident, la famille décide de faire d'Obayda un garçon pour simplifier le quotidien : sortir de la maison, accompagner ses grandes sœurs, faire les courses... C'est ainsi qu'Obayda devient Obayd et se voit renoncer à ses cheveux longs, à ses robes, à ses poupées... et à toutes ses "activités de filles". Au fil des mois, un nouvel univers s'offre à cet enfant libre et insouciant. Mais que va-t-il se passer lorsque Obayd, à la puberté, devra redevenir Obayda ? Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse écouter ce petit épisode, qui, je l'espère, vous donnera envie de lire cette magnifique histoire, qui, au-delà de l'histoire d'Obayda, porte un message fort sur la condition de la femme et les inégalités qui en découlent. "Ma vie de Bacha Posh" - Nadia Hashimi Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Si ce podcast vous plaît, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoie chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre Retrouvez-moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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5 choses que vous pouvez faire pour être plus heureuse 28:04

1 year yang lalu28:04

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Le bonheur passe par tout ce que l'on fait (ou que l'on ne fait pas) au quotidien ! Souvent, une mauvaise habitude nous ronge et nous tire vers le bas et au contraire, une petite chose à le pouvoir de nous redonner le sourire. Etre heureuse, c'est une décision que j'ai prise et dans ce nouvel épisode, je vous fais découvrir les 5 choses que je fais en conscience chaque jour pour nourrir mon bonheur. Si ce podcast vous plait, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoi chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre Retrouvez moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Ne repartez pas sans laisser un commentaire en expliquant ce que cet épisode vous a apporté. Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Quel est le bon âge pour offrir un téléphone à son enfant ? 23:58

1 year yang lalu23:58

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Asseyez-vous à côté de votre tristesse et écoutez ce qu'elle vous dit 30:34

1 year yang lalu30:34

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S'effondrer et pleurer est plutôt monnaie courante lorsqu'on est maman, parce que rares sont les instants où l’on est sur un nuage. Mais plutôt que de subir sa tristesse et d'entretenir des pensées négatives, telles que "je suis la pire mère au monde", prenez le temps de vous asseoir à côté de votre tristesse et d'écouter ce qu'elle a à vous dire. Si ce podcast vous plait, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoi chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre Retrouvez moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Ne repartez pas sans laisser un commentaire en expliquant ce que cet épisode vous a apporté. Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Performance ou slow life : que choisir ? 35:07

1 year yang lalu35:07

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Comment avoir un quotidien équilibré en 2024 ? Comment se sentir bien dans ses baskets ? Comment être une bonne maman sans tomber dans la peur de "mal faire" ? Comment être vraiment alignée à ses aspirations ? Dans un monde où le quotidien se transforme souvent en une course contre la montre , où la performance dans chaque sphère de notre vie nous est demandée, trouver du temps pour soi et pour sa santé mentale devient un véritable défi. La quête d'équilibre semble inaccessible, nous laissant seule avec l'ombre de nous-même. Mais pas de panique ! Dans cet épisode, je remets les pendules à l'heure, et je vous explique ma manière d'avancer dans les eaux troubles de la vie quotidienne. Si ce podcast vous plait, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoi chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre Retrouvez moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Ne repartez pas sans laisser un commentaire en expliquant ce que cet épisode vous a apporté. Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Book Club Février 2024 : "Le BGG" - Roald Dahl 6:37

1 year yang lalu6:37

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Chaque mois, je vous présente une lecture que j'ai offerte aux enfants ces dernières années. L'idée étant de vous inviter à partager des moments de lecture à voix haute en famille autour d'œuvres littéraires qui susciteront autant le plaisir que l'attention chez vos enfants et l'envie et l'intérêt chez vous. En ce mois de février, je vous propose un livre qui va vous donner autant le sourire que l'envie de vous glisser bien au chaud sous votre couette avec vos enfants pour retrouver l'attachant BGG (Bon Gros Géant) de Roald Dahl. C'est l'histoire de Sophie, une pensionnaire d'un orphelinat londonien. Une nuit, la petite fille découvre un géant qui rode non loin de l'établissement. Celui-ci attrape l'enfant dans sa large main et l'emmène directement au royaume des géants. Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse écouter ce petit épisode, qui, je l'espère, vous donnera envie de lire cette histoire aussi touchante que loufoque. "Le BGG" - Roald Dahl Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Si ce podcast vous plait, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoi chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre Retrouvez moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Doit-on donner de l'argent de poche à son enfant ? 27:11

1 year yang lalu27:11

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Faut-il donner de l'argent de poche à ses enfants ? Cette interrogation soulève un questionnement qui va bien au-delà du simple acte de donner quelques pièces ou billets. Elle nous invite à réfléchir sur les valeurs que nous souhaitons inculquer à nos enfants et sur l'équilibre entre liberté et responsabilité que l'argent implique. L'enjeu ici n'est pas seulement de décider si l'on donne ou non de l'argent de poche, mais de comprendre les implications de ce choix sur le développement personnel et l'éducation financière de l'enfant. Dans ce podcast, nous explorerons les avantages et les défis que représente l'argent de poche pour les enfants. Nous aborderons les questions essentielles à se poser avant de prendre une décision, les différentes manières d'aborder le sujet selon l'âge de l'enfant, et comment cette pratique peut devenir un outil éducatif puissant, favorisant l'indépendance, la prise de décision et la compréhension de la valeur de l'argent. Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Vous pouvez également laisser un commentaire en expliquant ce que cet épisode vous a apporté. Si ce podcast vous plait, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoi chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre Retrouvez moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Comment se débarrasser de la culpabilité ? 41:10

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Découvrez la vraie parentalité positive sans menaces, sans chantage, sans punition et SANS LAXISME dans mon nouveau programme : "Education Positive : 21 jours pour passer de la théorie à la pratique" https://www.famille-epanouie.com/parentalite-positive Est-ce que cela vous arrive de culpabiliser après un mauvais moment ? Une mauvaise journée ? C'est dur de s'aimer, d'être tendre et indulgente envers soi-même lorsqu'on observe à quel point on est à côté de la plaque. Peut-être que vous culpabilisez … mais concrètement, comment est-ce que ça vous fait avancer dans votre parentalité ? Maintenant, imaginez qu'au lieu de culpabiliser vous puissiez réagir à temps pour inverser la tendance. Pour ça, pas besoin de devenir une super-maman : quelques petits riens peuvent faire toute la différence ! Et ce sont ces petits riens que je vous invite à découvrir dans ce nouvel épisode. Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Vous pouvez également laisser un commentaire en expliquant ce que cet épisode vous a apporté. Si ce podcast vous plait, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoi chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre Retrouvez moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Que faire quand votre enfant vous dit NON ? 32:01

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Découvrez la vraie parentalité positive sans menaces, sans chantage, sans punition et SANS LAXISME dans mon nouveau programme : "Education Positive : 21 jours pour passer de la théorie à la pratique" https://www.famille-epanouie.com/parentalite-positive Dans ce nouvel épisode de podcast, nous allons plonger au cœur de ce défi quotidien : ce "Non" qui retentit dans la bouche de votre enfant lorsque vous lui demandez quelque chose, défiant à la fois votre patience et votre autorité . Ces moments vous donnent bien souvent l'impression que la situation vous échappe . Est-ce que votre enfant est vraiment impertinent ? Comment imposer le respect sans tomber dans l' autoritarisme ? Dans cet épisode, je vais aborder avec vous des techniques pratiques pour transformer ces confrontations en moments de connexion et d'enseignement, en gardant à l'esprit que chaque obstacle est une opportunité de renforcer votre relation. Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Vous pouvez également laisser un commentaire en expliquant ce que cet épisode vous a apporté. Si ce podcast vous plait, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoi chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre Retrouvez moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Comment faire respecter les règles sans chantage? 25:14

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Vous qui jonglez entre les rôles de guide et de protectrice pour vos enfants, vous savez combien il est difficile de maintenir la discipline sans sacrifier la tendresse et le lien si précieux que vous partagez avec vos enfants. Dans cet épisode, vous trouverez des clés pour instaurer des règles avec bienveillance, en restant fidèle à vos principes et sans avoir recours au chantage. C'est une invitation à enrichir votre boîte à outils éducatifs tout en prenant soin de vous, de vos aspirations et de vos besoins. Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Vous pouvez également laisser un commentaire en expliquant ce que cet épisode vous a apporté. Si ce podcast vous plait, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoi chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre Retrouvez moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Book Club Janvier 2024 : "April et le dernier ours" - Hannah Gold 6:56

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S'organiser pour ne plus être débordée 34:55

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Chaque soir, vous vous effondrez, épuisée, avec le sentiment d'être passée à côté de l'essentiel ? Vous n'êtes pas seule à ressentir cela. Beaucoup de femmes voient leur vie comme un défi quotidien. Mais rassurez-vous, cette impression d'être constamment à côté de l'essentiel n'est pas une fatalité. Il est possible de transformer ces instants de culpabilité en un sentiment d'accomplissement, un épanouissement à portée de main. Et croyez-moi, cela est à votre portée ! Dans cet épisode, je partage avec vous cinq secrets précieux pour arrêter d'être débordée par le quotidien. Et je vous révèle aussi une chose, cette petite habitude insidieuse qu'il faut à tout prix laisser derrière vous. Dans cet épisode je vous parle de mon programme "Efficace et productive" : https://membres.famille-epanouie.fr/efficace-et-productive . C'est une méthode complète pour : - (Re)trouver un équilibre de vie grâce à moins de stress : En étant plus efficaces, vous allez réduire le stress lié à la gestion des tâches quotidiennes et améliorer votre bien-être émotionnel et mental. - Gagner du temps : En réalisant vos tâches quotidienne de manière plus structurée, vous irez beaucoup plus vite et vous pourrez (enfin) prendre soin de vous ou passer des moments de qualité avec vos enfants. - Arrêter de vous épuiser Et je vous parle également du programme Assistante IA Perso : https://formation.famille-epanouie.fr/aia_perso C'est une méthode complète pour apprendre à déléguez votre charge mentale à l'intelligence artificielle afin qu'elle fasse en 5 minutes ce qui vous prend trop de temps et d'énergie. Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Vous pouvez également laisser un commentaire en expliquant ce que cet épisode vous a apporté. Si ce podcast vous plait, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoi chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre Retrouvez moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Parentalité : ce que personne ne dit jamais 41:32

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Lorsqu'on devient maman, tous nos proches nous souhaitent beaucoup de bonheur et nous font part de leur plus belle anecdote. C'est normal me direz-vous, l'idée étant de ne pas saper le moral des jeunes parents. Cependant, je veux raconter ce que personne ne dit jamais afin qu'aucune maman ne se sente seule et isolée dans ce qu'elle traverse chaque jour avec ses enfants. Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Vous pouvez également laisser un commentaire en expliquant ce que cet épisode vous a apporté. Si ce podcast vous plait, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoi chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre Retrouvez moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Book Club Décembre 2023 : "Un chant de Noël" - Charles Dickens 8:31

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Chaque premier jour du mois, je vais vous présenter une lecture que j'ai offerte aux enfants ces dernières années. L'idée étant de vous inviter à partager des moments de lecture à voix haute en famille autour d'œuvres littéraires qui susciteront autant le plaisir que l'attention chez vos enfants et l'envie et l'intérêt chez vous. En ce mois de décembre, je vous propose un livre qui résume ce qui est à mon sens 'la magie de Noël'. J'ai partagé cette lecture à mes enfants l'année dernière. Nous sommes bien loin des concepts du Père Noël et des cadeaux matérialistes, mais cependant, vous y décelerez une magie bien plus puissante, celle de la bonté et de la grandeur de l'âme. C'est l'histoire de Scrooge, un vieux monsieur avare, méchant et qui déteste Noël. Il se retrouve à la veille de cette fête face à une immense prise de conscience qui va lui être amené sous une forme plutôt... étrange ! Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse écouter ce petit épisode, qui, je l'espère, vous donnera envie de lire ce magnifique conte de Noël. "Un chant de Noël" de Charles Dickens Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Je suis accro à mon téléphone ! 30:26

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Je passe en moyenne 6h par jour sur mon téléphone ! C'est la stat indiquée par mon téléphone. C'est énorme ! Bien sur, mon téléphone est aussi mon outil de travail, mais quand même ! Cette information m'a fait réfléchir sur le fait que j'étais surement plus connectée à mon téléphone ... qu'à mes enfants. Dans cet épisode, vous découvrirez ce que j'ai mis en place pour me reconnecter à mes enfants suite à cette prise de conscience. PS : la série de documentaires dont je parle au début de cet épisode est "La Terre, la nuit", disponible sur Netflix. Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Vous pouvez également laisser un commentaire en expliquant ce que vous a apporté cet episode. Retrouvez moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de ceux que vous aimez. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Ma victoire sur le burn-out maternel après la naissance de mon deuxième enfant 49:09

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Souvent on ne se rend pas compte que l'on sombre. On continue de sourire, de faire comme si tout allait bien, alors qu'à l'intérieur tout s'effondre. C'est ce que j'ai vécu après la naissance de mon deuxième enfant. Après avoir tenté de résister quelques temps, j'ai fini par écouter les signaux envoyés par mon corps afin de me reconstruire et de tisser des liens plus fort que jamais avec mes enfants. Vous allez découvrir tout cela dans ce nouvel épisode. Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Vous pouvez également laisser un commentaire en expliquant ce que vous a apporté cet episode. Voici le lien vers le catalogue de mes programmes en ligne. Ce sont des programmes d'accompagnement dédiés aux mamans qui veulent construire des relations plus épanouies avec leurs enfants et (re)trouver l'apaisement en elles. https://www.maman-epanouie.fr/programmes-ateliers59552720 Retrouvez moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de ceux que vous aimez. Amélie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Comment régler ses problèmes ? 46:10

1 year yang lalu46:10

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Certaines situations sont compliquées, difficiles et éprouvantes à vivre. Encore plus lorsque l'on devient maman. Même si je n'ai jamais vraiment parlé des zones de turbulences traversées ces dernières années, il y en a quand même eu un paquet. A travers cet épisode j'ai voulu vous expliquer ma façon de régler mes problèmes et aussi de vous parler des principes de vie qui mènent à l'épanouissement. Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Vous pouvez également laisser un commentaire en expliquant ce que vous a apporté cet episode. Et voici le lien vers le catalogue de mes programmes en ligne. Ce sont des programmes d'accompagnement dédiés aux mamans qui veulent construire des relations plus épanouies avec leurs enfants et (re)trouver l'apaisement en elles. https://www.maman-epanouie.fr/programmes-ateliers59552720 Retrouvez moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de ceux que vous aimez. Amélie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Seule face à la détresse de ma fille 1:04:58

2 years yang lalu1:04:58

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Il y a des jours où j'ai peur pour mes enfants. Et s'ils n'étaient pas heureux ? Et si je passais à côté d'un truc ? Et s'il leur arrivait quelque chose ? Et si je ne leur offrais pas ce dont ils ont besoin ? Et s'ils n'arrivaient pas à vivre leurs rêves ? Et si, et si, et si...🥺 À chaque fois que je suis prise par ces angoisses, je me reconnecte toujours à la seule chose sur laquelle je peux agir. Et c'est ce que je vous laisse découvrir dans cet épisode. Je vous souhaite une belle écoute et n'hésitez pas à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire pour expliquer à votre meilleure amie pourquoi elle doit écouter mon podcast. Si vous aimez m'écouter, vous aimerez surement me lire. J'envoie une lettre tous les mardis dans laquelle je raconte mon quotidien en vous expliquant mes enseignements et la posture que je mets en place pour un quotidien plus épanouissant auprès de mes enfants. Cliquez sur ce lien pour vous inscrire : www.famille-epanouie.fr/lettre Et voici le lien vers la formation Assistante IA dont je vous parle dans cet épisode. C'est une formation dédiée aux mamans afin qu'elles puissent déléguer leur charge mentale à l'intelligence artificielle et retrouver du temps pour elles ! Au-delà de la diminution de la charge mentale et du gain de temps, c'est la maîtrise d'une technologie révolutionnaire que vous vous offrez . https://formation.famille-epanouie.fr/aia_perso Retrouvez moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de ceux que vous aimez. Amélie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Voici comment j'ai gagné 1h par jour 54:57

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Dans cet épisode, je vais vous révéler quelque chose dont je ne vous ai jamais parlé. Au départ, j'étais plutôt sceptique et j'ai voulu attendre de voir avant de vous en parler. Je voulais voir quels résultats j'aurais réellement dans mon quotidien. Et je dois dire que je suis la première étonnée car ces derniers mois, grâce à un outil presque magique, j'ai réussi à gagner une heure par jour ... parfois plus, parfois moins. Honnêtement, je n'ai pas compté chaque minute, mais ce qui compte vraiment pour moi, c'est la charge mentale que j'ai pu économiser . Tout ce que j'ai fait est expliqué et décortiqué dans le programme "Assistante IA perso" afin que vous puissiez le faire de manière pratico-pratique pour vous : https://formation.famille-epanouie.fr/aia_perso Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Comment limiter les écrans pour les enfants ? 51:49

2 years yang lalu51:49

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Les écrans font partie de notre environnement. Autant celui de nos enfants que le nôtre. Alors, quelle est la meilleure façon de limiter le temps d'écran de manière intelligente ? C'est ce que vous allez découvrir dans cet épisode pépite ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Comment aborder l'actualité angoissante avec ses enfants 55:23

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Le 7 octobre, le Hamas déclenchait une attaque contre l'État d'Israël. Une semaine après, nous apprenons qu'un instituteur avait été mortellement poignardé à Arras, une petite ville paisible du nord de la France. Nos enfants sont amenés à entendre ces informations et à en voir les images. Alors, comment aborder l'atrocité sans les choquer ? C'est le sujet de ce nouvel épisode dans lequel je vous explique précisément comment je gère l'actualité avec mes 3 enfants de 6, 8 et 11 ans. Vous pouvez me laisser un témoignage et une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez. Cela me permettra de comprendre ce que vous aimez et d'offrir de la visibilité à mon contenu. Retrouvez-moi sans tarder sur mon compte Instagram, où je vous embarque chaque jour dans mon quotidien : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ Pour recevoir ma newsletter, une newsletter sur l'éducation déculpabilisante et pleine d'actions à mettre en place facilement avec ses enfants, cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre Vous pouvez aussi me retrouver sur YouTube pour des vlogs famililaux remplis de bons conseils que je vous partage au fil de nos péripéties : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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L'Intelligence Artificielle est-elle dangereuse pour nos enfants ? 52:57

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L'intelligence artificielle est un outil qui va devenir incontournable, si elle ne l'est déjà ! Nous pouvons aider nos enfants à comprendre et à utiliser cet outil afin de leur permettre de co-créer et de co-travailler avec la meilleure version d'eux-mêmes ! Je vous explique comment faire et vous partage des exemples et de nombreuses réflexions à ce sujet dans cet épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Arthur (11 ans) m'a frappé 57:47

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Arthur m'a frappé 😪 Il y a quelques jours, Arthur mon fils de 11 ans a perdu le contrôle de lui-même. Emporté par sa colère, il m'a frappé. C'est la première fois qu'une telle chose se produit. Dans cet épisode de podcast que j'ai enregistré, non sans une certaine émotion, je vous partage : 1️⃣ les raisons qui l'ont poussé à passer à l'acte 2️⃣ ma réaction lors de ce grave incident 3️⃣ le cadeau inattendu que cette situation nous a offert Je vous souhaite une belle écoute ❤️ Prenez soin de vous et de vos enfants. Amélie -------------------- Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de Famille Epanouie pour recevoir chaque semaine une bonne dose de motivation et de conseils avisés sur la parentalité et le développement personnel : www.famille-epanouie.fr/lettre Pour retrouver toutes les thématiques sur lesquelles je peux vous accompagner dans votre parentalité et votre développement personnel, cliquez ici : https://www.maman-epanouie.fr/programmes-ateliers59552720 N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amies et vos proches si vous pensez qu’elles pourraient avoir besoin d’entendre cela. Pour redonner du sens à votre quotidien, retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux, juste ici ↓ ★ Sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ ★ Sur YOUTUBE : http://www.famille-epanouie.fr/youtube ★ Sur LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/am%C3%A9lie-cosneau-a2499a21/ ★ Sur TIKTOK : https://www.tiktok.com/@familleepanouie ★ Sur FACEBOOK : https://www.facebook.com/famille.epanouie ★ Sur LE BLOG : https://www.famille-epanouie.fr “C’est en vous que vous devez investir pour être libre et profiter de votre vie de famille” Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Que faire quand mon mari crie et punit les enfants ? 59:39

2 years yang lalu59:39

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Votre conjoint n'en a rien à faire de la parentalité positive ? Il crie sur vos enfants, les menaces ou les punit à la moindre contrariété ? Et vous vous disputez lorsque vous essayez d'en parler ? Dans cet épisode, je partage avec vous l'évolution de mon couple , de mon regard et de ma posture au fil du temps. Ces transformations ont été essentielles pour établir un climat de confiance et de respect mutuel. À travers mes prises de conscience, je souhaite guider votre couple vers plus d'épanouissement et de respect afin que vos différences deviennent une véritable force . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Comment échapper à la méchanceté des proches 47:13

2 years yang lalu47:13

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Face aux critiques de mes proches ou à la méchanceté des anonymes sur les réseaux sociaux, voici comment je réagis quand il s'agit de défendre fermement mes convictions éducatives et mes choix de vie. Je vous souhaite une belle écoute de ce nouvel épisode. Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de Famille Epanouie pour recevoir chaque semaine une bonne dose de motivation et de conseils avisés sur la parentalité et le développement personnel. Pour retrouver toutes les thématiques sur lesquelles je peux vous accompagner dans votre parentalité et votre développement personnel, cliquez ici . N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amies et vos proches si vous pensez qu’elles pourraient avoir besoin d’entendre cela. Pour redonner du sens à votre quotidien, retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux, juste ici ↓ ★ Sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ ★ Sur YOUTUBE : ">http://www.famille-epanouie.fr/youtube'> http://www.famille-epanouie.fr/youtube ★ Sur LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/am%C3%A9lie-cosneau-a2499a21/ ★ Sur TIKTOK : https://www.tiktok.com/@familleepanouie ★ Sur FACEBOOK : ">https://www.facebook.com/famille.epan'> https://www.facebook.com/famille.epan ouie ★ Sur LE BLOG : ">https://www.famille-epanouie.fr'> https://www.famille-epanouie.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Que faire lorsqu'on a pas la même vision de la parentalité que son conjoint ? I Coaching de maman #5 : 51:24

2 years yang lalu51:24

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La petite enfance est une période tout aussi réjouissante qu’épuisante. D’un côté nous avons de jeunes enfants, en pleine quête d'autonomie, qui font preuve de curiosité et d’un esprit très entreprenant… au point de mettre beaucoup de bazar dans la maison ! Et de l’autre côté, nous avons des mères qui aspirent à un peu de temps pour elle à travers ce quotidien exigeant. Alors, lorsque les enfants s’occupent seuls, c’est souvent le moment d’en profiter pour se détendre ou s’adonner à une activité sans être constamment sollicités. Peut-être que c’est votre cas ? En tout cas c’est le quotidien de Manon, maman de jumeaux qui vont bientôt souffler leur cinquième bougie. Et le problème de Manon, c’est qu’elle se retrouve confrontée à des désaccords avec son conjoint à propos de leurs visions respectives de l’éducation, et plus encore, à propos de leurs attentes et de leurs besoins. Pour lui, les enfants ne devraient pas avoir un accès illimité à tout, et encore moins la liberté de mettre le bazar à leur guise ! Résultat : le mari de Manon tend à se désengager, laissant Manon de plus en plus seule pour gérer leurs enfants car il peine à trouver sa place. Au fil de notre conversation, nous avons réussi à identifier le vrai problème auquel Manon fait face. Souvent, on a tendance à penser que l'on a cerné notre problème, alors qu'il n'est que le symptôme d'un autre souci plus profond. Vous vous identifiez à Manon ? Alors, cet épisode est pour vous puisque nous avons échangé sur le fond du problème, ce qui est réellement enfoui derrière tout cela, et bien sûr, nous avons évoqué les solutions pour aller de l’avant. Ins crivez-vous gratuitement à la newsletter de Famille Epanouie pour recevoir chaque semaine une bonne dose de motivation et de conseils avisés sur la parentalité et le développement personnel. Pour retrouver toutes les thématiques sur lesquelles je peux vous accompagner dans votre parentalité et votre développement personnel, cliquez ici . N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amies et vos proches si vous pensez qu’elles pourraient avoir besoin d’entendre cela. Pour redonner du sens à votre quotidien, retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux, juste ici ↓ ★ Sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ ★ Sur YOUTUBE : ">http://www.famille-epanouie.fr/youtube'> http://www.famille-epanouie.fr/youtube ★ Sur LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/am%C3%A9lie-cosneau-a2499a21/ ★ Sur TIKTOK : https://www.tiktok.com/@familleepanouie ★ Sur FACEBOOK : ">https://www.facebook.com/famille.epan'> https://www.facebook.com/famille.epan ouie ★ Sur LE BLOG : ">https://www.famille-epanouie.fr'> https://www.famille-epanouie.fr “C’est en vous que vous devez investir pour être libre et profiter de votre vie de famille”…

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J'ai la théorie, mais je suis dépassée par la pratique 32:51

2 years yang lalu32:51

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Il existe deux pays très distincts : "en théorie" et "en pratique" ! Bien que ces deux pays semblent similaires (du moins, c'est ce que l'on espère ardemment), en réalité, ils sont très différents. Lorsque Fiorella est venue me voir en m'affirmant qu'elle maîtrisait toute la théorie, mais que celle-ci ne s'appliquait pas en pratique, j'ai pensé qu'il serait pertinent de consacrer un épisode de podcast à ce sujet. Ainsi, vous pourrez comprendre et saisir les clés essentielles pour mettre en pratique ce que la théorie enseigne ! Je vous souhaite une belle écoute de ce nouvel épisode. Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de Famille Epanouie pour recevoir chaque semaine une bonne dose de motivation et de conseils avisés sur la parentalité et le développement personnel. Pour retrouver toutes les thématiques sur lesquelles je peux vous accompagner dans votre parentalité et votre développement personnel, cliquez ici . N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amies et vos proches si vous pensez qu’elles pourraient avoir besoin d’entendre cela. Pour redonner du sens à votre quotidien, retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux, juste ici ↓ ★ Sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ ★ Sur YOUTUBE : http://www.famille-epanouie.fr/youtube ★ Sur LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/am%C3%A9lie-cosneau-a2499a21/ ★ Sur TIKTOK : https://www.tiktok.com/@familleepanouie ★ Sur FACEBOOK : https://www.facebook.com/famille.epan ouie ★ Sur LE BLOG : https://www.famille-epanouie.fr “C’est en vous que vous devez investir pour être libre et profiter de votre vie de famille” Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Mon enfant de 5 ans ne me lâche pas d'une semelle 26:18

2 years yang lalu26:18

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Audrey est la maman d'un petit garçon pétillant, Malo, âgé de 5 ans, issu de sa première union. Elle partage aujourd'hui sa vie avec un nouveau partenaire et ensemble, ils aspirent à agrandir leur famille. Cependant, une angoisse ronge Audrey : comment trouvera-t-elle le temps et l'énergie pour s'occuper d'un nouveau-né alors que Malo requiert constamment son attention et ne la lâche pas d'une semelle? Dans ce nouvel épisode, je vous propose de découvrir pourquoi Malo, comme de nombreux autres enfants, manifeste une telle dépendance envers sa mère, et surtout, quelle serait la meilleure attitude à adopter face à une telle situation. Je vous souhaite une belle écoute de ce nouvel épisode. Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de Famille Epanouie pour recevoir chaque semaine une bonne dose de motivation et de conseils avisés sur la parentalité et le développement personnel. Pour retrouver toutes les thématiques sur lesquelles je peux vous accompagner dans votre parentalité et votre développement personnel, cliquez ici . N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amies et vos proches si vous pensez qu’elles pourraient avoir besoin d’entendre cela. Pour redonner du sens à votre quotidien, retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux, juste ici ↓ ★ Sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ ★ Sur YOUTUBE : ">http://www.famille-epanouie.fr/youtube'> http://www.famille-epanouie.fr/youtube ★ Sur LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/am%C3%A9lie-cosneau-a2499a21/ ★ Sur TIKTOK : https://www.tiktok.com/@familleepanouie ★ Sur FACEBOOK : ">https://www.facebook.com/famille.epan'> https://www.facebook.com/famille.epan ouie ★ Sur LE BLOG : ">https://www.famille-epanouie.fr'> https://www.famille-epanouie.fr “C’est en vous que vous devez investir pour être libre et profiter de votre vie de famille” Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Ma fille de 21 mois ne mange rien 45:54

2 years yang lalu45:54

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Aujourd'hui, je suis en compagnie de Noélie, maman solo d’une petite fille de 21 mois. Noélie se trouve confrontée à un défi majeur : sa fille refuse obstinément de manger. Elle tente diverses approches, en lui proposant des purées et des compotes, ainsi que des fruits et légumes en morceaux que la petite pourrait manger de manière autonome. Mais rien n’y fait, sa fille ne veut pas goûter. Elle recrache ou jette son assiette par terre. Cela mène souvent Noélie à perdre patience et à s'énerver pour pousser sa fille à manger, une situation qui l'angoisse à double titre. D'une part, parce qu’elle est préoccupée par le fait que sa fille ne se nourrisse pas. D'autre part, elle craint de créer un ancrage négatif à l'alimentation. Pourtant, malgré ce refus de manger, sa fille reste dans les courbes de poids et de taille correspondant à son âge. Comment est-ce possible ? Je dois vous avouer que face à cette situation, j'étais moi-même assez perplexe quant aux conseils que je pourrais lui donner. Cependant, au cours de notre conversation, Noélie a fini par formuler la raison fondamentale des problèmes d'alimentation de sa fille. Je vous laisse découvrir cette très intéressante révélation dans ce nouvel épisode. Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de Famille Epanouie pour recevoir chaque semaine une bonne dose de motivation et de conseils avisés sur la parentalité et le développement personnel. Pour retrouver toutes les thématiques sur lesquelles je peux vous accompagner dans votre parentalité et votre développement personnel, cliquez ici . N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amies et vos proches si vous pensez qu’elles pourraient avoir besoin d’entendre cela. Pour redonner du sens à votre quotidien, retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux, juste ici ↓ ★ Sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ ★ Sur YOUTUBE : ">http://www.famille-epanouie.fr/youtube'> http://www.famille-epanouie.fr/youtube ★ Sur LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/am%C3%A9lie-cosneau-a2499a21/ ★ Sur TIKTOK : https://www.tiktok.com/@familleepanouie ★ Sur FACEBOOK : ">https://www.facebook.com/famille.epan'> https://www.facebook.com/famille.epan ouie ★ Sur LE BLOG : ">https://www.famille-epanouie.fr'> https://www.famille-epanouie.fr “C’est en vous que vous devez investir pour être libre et profiter de votre vie de famille” Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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