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Action Academy | Replace The Job You Hate With A Life You Love
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57:50Alex (@alex_kamenca) and Carley (@carleymitus) are both members of our Action Academy Community that purchased TWO small businesses last thursday! Want To Quit Your Job In The Next 6-18 Months Through Buying Commercial Real Estate & Small Businesses? 👔🏝️ Check Out Our Action Academy Community Schedule A Free 15 Minute Coaching Call With Our Team Here To Get "Unstuck"! Check Out Our Bestselling Book : From Passive To Passionate : How To Quit Your Job - Grow Your Wealth - And Turn Your Passions Into Profits Want A Free $100k+ Side Hustle Guide ? Follow Me As I Travel & Build: IG @brianluebben ActionAcademy.com…
電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)
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Hi 我是Jacky,歡迎來到《電扶梯走左邊》! 這個頻道取名為 《電扶梯走左邊》 是因為台灣捷運電扶梯通常站右邊,左邊是大家可以快速到達目的,超越人群的捷徑。希望可以幫助你自我成長,離開舒適圈,做最好的自己! 我會訪問很厲害、有趣,讓我很敬佩的人,希望從他們的人生經驗,生活習慣,做事態度,讓聽眾能夠吸收更多元的觀點融入在生活或工作中 。我們以含金量爆高,給聽眾最大價值為主要目標。 我們特別創立 《電粉大家庭》,有一群和你一樣不斷追求自我成長的朋友,透過共同的價值取向、互相督促、交流知識、挑戰各種有趣的活動,每月只要$299,讓你能夠爆發性成為更好的自己! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 想了解更多電扶梯走左邊? https://bento.me/leftsideescalator 合作邀約:team@leftsideescalator.com
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1 #137 讀書會《Die With Zero 別把你的錢留到死》+ 作者 Bill Perkins 出現! 特別來賓小8 1:59:42
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1:59:42🙏 特別感謝 Drink Sponsor Güt Co. 健康氣泡飲 活動飲料贊助 🌸 為現代忙碌女神設計的健康氣泡飲 🌿 讓你輕鬆擁有美好生活 桑椹洛神花 / 紅心芭樂玫 / 百香鳳梨薄荷 https://www.instagram.com/gutco_official/ 📣 關於這集 這是我朋友小8推薦給我的一本書,也特別邀請她來當特別來賓,分享這本書對她演藝圈跟家人相處人生的影響。除了作者出現的驚喜外,這本書也讓我看到不同的理財思維跟選擇框架。也是印象最深刻的一次觀眾的分享:從還沒賺錢的學生,到跟念國中的小孩溝通未來要留給他多少錢,跟選擇勇敢出國壯遊的電粉。讓我看到一本書,一個概念,對多少人有多們不同的影響!也讓我們辦讀書會感受到更大的意義! 📖 關於「走在閱讀路上」讀書會 Book Club 這是由三位愛書人 Jacky、瓦基和 Jun 一起主持的讀書會。我們從 2021 年 12 月開始,以兩三個月一次的頻率定期舉辦,希望透過不同人生經驗與想法的交流,讓你接觸多元觀點,也陪你看見閱讀的力量,創造想要的改變,成就更好的自己。 📚 送你一本書 Free Book For YOU 在 Apple or Spotify 上留言截圖,在 IG 上傳給我們,每集的兩週後都會抽一位,送你任何一本你指定的書!(500元內) 我們 IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 💌 歡迎訂閱 電子報 Newsletter 下次讀書會,最新活動通知即時報你知! https://www.leftsideescalator.com/subscribe?simple=true 🫂 電粉大家庭 Family 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 💻 咖啡廳 Cozy Cowork Cafe 歡迎有機會來我專門設計給最適合工作的咖啡店坐坐!電粉有專屬9折優惠 https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/ 🕰️ 時間軸 Timeline (00:01:52) 開場介紹 (00:03:32) 書籍介紹:別把你的錢留到死 (00:06:10) 付出時間,還是付出金錢? (00:09:25) 美好的回憶,其實也可以產生複利效應 (00:18:27) 如何衡量自己的人生? (00:33:12) 如果花光這些錢,未來會怎麼樣? (00:37:28) 記憶股息,讓你充滿活力! (00:48:34) 時間、健康、金錢的人生抉擇 (00:49:56) 聽眾分享:西班牙朝聖之路 (00:52:53) 讀書會的神秘驚喜! 作者的幾句話 (00:55:10) 聽眾分享:最後一個署假的騎車環島 (00:58:29) 如何規劃金錢,保障退休生活? (01:05:01) 哪些花費其實不值得省? (01:17:23) 聽眾分享:關於遺產與公益捐贈 (01:30:53) 聽眾分享:活出自己想要的樣子 (01:32:41) 聽眾分享:人生是所有體驗的總和 (01:36:58) 浪費生命與時間,才是你真正應該害怕的事 (01:42:56) 為自己規劃一筆「一定要花掉」的金錢 (01:48:22) 你認同作者的想法嗎? (01:55:30) 結語…
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1 #136 Michia Rohrssen - 矽谷CEO,31歲36億出售公司,財富自由後是什麼?創業挑戰/內在變化/全職創作/環遊世界/台灣體驗 1:14:23
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1:14:23📣 本集介紹 這是第一次嘗試全英文集數,我們在 YouTube 跟 Spotify 都有雙語字幕!大家可以當作練習英文,也順便聽很棒的內容! 📺 YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=aMXGvJjOgwY 如果喜歡這樣的英文內容,請一定要告訴我們,才會有更多! Michia 在破產家庭長大,後來在矽谷創業成功,體驗財富自由之後,開始做內容幫助別人跟他一樣圓夢,人生開始有一些變化,也有很多事情沒有變,這集我們聊: 為什麼住在台灣? 創業時的挑戰,學到的可複製範本? 如何堅持不放棄? 沒動力時如何調整? 財富自由之後,內在世界有什麼改變? 轉作內容創作後,如何做更真實的自己? 內容的終極目標是什麼? 🎙️ 來賓介紹 Michia Rohrssen IG: https://www.instagram.com/askmichia/ YouTube: https://www.youtube.com/@askmichia 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們! https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐! https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/ 🕰️ 時間軸 (00:00:00) 節目介紹 | Introduction to the Journey (00:03:00) 創業之路與經驗教訓 | The Entrepreneurial Path and Lessons Learned (00:05:55) 創業實踐:考驗與成就 | Building a Business: Trials and Triumphs (00:08:48) 新創企業中指南的重要性 | The Importance of Playbooks in Startups (00:12:13) 作為領導者保持希望與透明度 | Maintaining Hope and Transparency as a Leader (00:15:10) 心理健康與領導力 | Mental Health and Leadership (00:18:04) 紀律在成功中的角色 | The Role of Discipline in Success (00:21:00) 創業中的願景與實現 | Vision and Manifestation in Entrepreneurship (00:23:53) 決定出售:退場策略 | Deciding to Sell: The Exit Strategy (00:27:10) 出售後的生活:身份認同與目標 | Life After the Sale: Identity and Purpose (00:30:01) 尋找金錢之外的意義 | Finding Meaning Beyond Money (00:36:50) 擁抱自我愛與接納 | Embracing Self-Love and Acceptance (00:38:48) 邁向財務自由之路 | The Journey to Financial Freedom (00:41:12) 內容創作作為無限遊戲 | Content Creation as an Infinite Game (00:43:11) 內容製作:質量優於數量 | Quality Over Quantity in Content Production (00:48:52) 內容真實性的影響力 | The Impact of Authenticity in Content (00:56:02) 信念勝於天賦的力量 | The Power of Belief Over Talent…
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1 #135 我的 2024 復盤 / 2025 展望分享 - 設計更豐盛的人生工作坊 29:14
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29:14📣 "Last year, you said this year" 去年的現在,你說要做的有做到嗎? 📅 這集不止分享我自己的 2024 個人復盤,2025 希望。也分享我的系統跟方式。這是我跟好朋友 Joy 一起討論跟設計出來的工作訪體驗。我們用在自己身上之後,覺得很有價值,對我們自己很有幫助,也想跟大家分享! https://www.accupass.com/event/2412060205462022947356 ✨ 我們有分兩場: ☕️ 電粉專屬的現下實體版 [12/21, 7 PM] Jacky & Joy 帶領大家一起執行跟導引(報名連結在電粉大家庭 Discord 裡),地點在 Jacky 的咖啡廳 Cozy Cowork Cafe 💻 聽眾朋友 + 電粉線上版 [12/22, 7:30 PM] 任何人都可以參加 ! https://www.accupass.com/event/2412060205462022947356 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們! https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐! https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/ 🕰️ 時間軸 (00:00:00) 開場介紹 (00:01:03) 三行而後思,在行動中思考 (00:04:54) 復盤一:關於身體上的成長 (00:08:22) 復盤二:關於感情上的成長 (00:10:32) 復盤三:關於心智上的成長 (00:18:51) 復盤四:關於靈性上的成長 (00:20:06) 新的一年,送給自己一個字 (00:24:21) 結語…
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1 #134 瓦基 - 用養成好習慣,最大化你的自我實現,離職後三年的回顧深聊 2:16:19
2:16:19
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2:16:19📣 本集介紹 很久沒有在節目上訪以前的來賓!自從上次訪談瓦基已經三年了,那時候甚至瓦基都還沒離職。除了讀書會跟年會的合作外,我們其實都沒有機會好好坐下來深聊。 這次很像兩個很久不見的老朋友一起坐下來喝一杯的氣氛,大聊這三年瓦基離職後做了什麼?往回看有什麼心得跟學習?這過程中如何用習慣來最大化的自我實現?還有瓦基最近的新計畫... 出一隻 APP《習慣充電站》! 🏆 抽獎瓦基 APP 《習慣充電站》免費 VIP 序號 於 Apple Podcast or Spotify 留言 5 星好評+留言 回傳 Apple Podcast or Spotify 至電扶梯走左邊 IG 帳號即完成抽獎 12/28 (五)小編公告於 IG 限動並且主動私訊得將 3 人提供 VIP 序號兌換方式 🎙️ 來賓介紹 IG: https://www.instagram.com/readingoutpost/ 閱讀前哨站 電子報 站長 下一本讀什麼 Podcast 【習慣充電站】App 創辦人 線上課程【化輸入為輸出】/ 【卡片盒筆記實戰課】 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們! https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐! https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/ 🕰️ 時間軸 (00:04:02) 如何讓閱讀習慣持續下去? (00:19:49) 為什麼想設計APP? (00:23:04) 打開E-mail之前,先制定好一天的工作排序 (00:28:55) 人的大腦其實無法一心多用 (00:36:14) 如何正確使用手機,養成習慣不分心? (00:41:56) 拒絕是一種選擇,允諾是一種責任 (00:45:22) 伴侶之間如何透過共同興趣,養成更好的習慣? (00:57:00) 如何掌握自律與自然之間的平衡? (01:14:07) 離職之後的工作現況 (01:04:02) 如何讓閱讀習慣持續下去? (01:20:54) 三年之後,再給自己三個形容詞 (01:26:18) 成為一個有用的人,那就夠了 (01:29:42) 成名之後,心態上有什麼改變? (01:36:06) 事實比意見更重要 (01:41:26) 最自律的人其實最不需要自律? (01:48:20) 每天給自己一個肯定 (01:53:25) 給自己三個星期,養成一個好習慣 (02:02:02) 為什麼養成習慣如此重要? (02:07:45) 結語 📚 本集書單 《僧人心態/Think Like A Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every day》 《薩提爾的對話練習》 《零規則/No Rules Rules: Netflix and the Culture of Reinvention》 《過得還不錯的一年/The Happiness Project: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun》…
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1 #133 Alice 麗絲本人 - 靜海造不出水手,職涯新人如何靠目標與自媒體實現成長與斜槓人生 1:00:05
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1:00:05📣 本集介紹 麗絲一直我很欣賞的年輕創作者,在他的自媒體上非常大方的分享他生活跟工作上的點點滴滴跟收穫。也只次在活動現場遇到麗絲感受到他的高正向能量。這集剛好在麗絲準備調派到香港之前,跟她聊聊她年輕的職涯裡經歷跟學到了什麼 🎙️ 來賓介紹 麗絲本人: https://www.instagram.com/this.is.alicee/ 💛 職場/ 求職 / 個人成長/ 口語表達 💜 👩🏻💼 現任外商FMCG 電商資深客戶經理 👩🏻🎓 管顧/金融/快消實習 & 美國加大交換 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們! https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐! https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/ ⌛️ 時間軸 (00:01:22) 開場介紹 (00:03:03) 三個形容詞介紹自己 (00:09:04) 前往香港,迎接全新的工作挑戰! (00:10:54) 靜海造不出水手 (00:16:21) 別人成功不代表你的失敗 (00:19:45) 人生沒有犧牲,只有抉擇 (00:27:03) 永遠選擇最有趣的那條路 (00:29:12) 影響人生最大的三本書 (00:41:11) 成功的定義 (00:44:35) 快樂的定義 (00:48:12) 愛的定義 (00:54:05) 結語 本集書單 《僧人心態/Think Like A Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every day》 《薩提爾的對話練習》 《零規則/No Rules Rules: Netflix and the Culture of Reinvention》 《過得還不錯的一年/The Happiness Project: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun》…
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1 #132 亨利溫 Henry Wen - 自律帶來的自信,正向成長思維帶來的斜槓致富 1:46:17
1:46:17
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1:46:17📣 本集介紹 亨利溫 Henry 是自律跟自媒體界的典範,他很喜歡的一句話是『不要只是感動自己,也要改變自己』。這集我們深入的跟 Henry 聊 他在人生經歷的種種挑戰,從分手到開始經營自媒體,曾經虧了150萬靠自律賺回來,從 0->1 至今已讓副業的收入超越正職。 Henry 依然雙管齊下的不斷成長,我們聊了很多他的思維。讓自己可以賺錢/商業/教育這些人生目標之下提供價值,也連結了很多他成長過程中遇到的不同的故事,造就了他一直有的創業精神 🎙️ 來賓介紹 亨利溫 Henry Wen IG: https://www.instagram.com/henry.wen/ ▪️台科MBA 🎓 正職金融業外商運營經理 ▪️自媒體斜槓教練,熱愛寫作、旅行和賺錢 ▪️輔導 3000 學員,實踐斜槓、理財目標💪🏻 ▪️週更3篇貼文,陪你自律打造致富人生 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們! https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐! https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/ ⌛️ 時間軸 (00:01:42) 開場介紹 (00:09:41) 三個形容詞介紹自己 (00:12:20) 行動是實踐一切計畫的開始 (00:16:38) 自律帶來更多自信 (00:23:36) 結合賺錢與教育,成為自媒體顧問 (00:27:27) 從事自媒體,讓我勇於踏出舒適圈 (00:33:41) 如何向他人尋求真誠的回饋? (00:37:16) 如何發揮 Work Out Loud 的綜效? (00:41:18) 個人與品牌之間的取捨 (00:48:27) 時間管理與能量管理 (00:59:22) 如何執行復盤? (01:06:40) 斜槓創業,你可以先思考的是... (01:12:46) 與人相處不是為了被喜歡,而是一起成長 (01:16:35) 如何提昇自己的成長心態? (01:20:26) 對人生影響最大的書 (01:26:00) 不要只是感動自己,而是要去改變自己 (01:35:09) 成功、快樂、愛的定義 (01:39:47) 結語 📚 本集書單 《勵志書實踐生存報告/Help Me! One Woman's Quest to Find Out if Self-Help Really Can Change Her Life》 《大局思維/Think Big: Take Small Steps and Build the Career You Want》 《原子習慣/Atomic Habits》 《一週工作4小時/The 4-Hour Workweek : Escape 9-5, Live Anywhere, and Join the New Rich》…
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1 #131 Weiting Liu 劉威廷 - 矽谷YC連續創業家的沉思錄,遠端工作,放下身份/探索內心靈魂 1:48:04
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1:48:04📣 本集介紹 Weiting 開過 4 間公司的連續矽谷創辦人,是 #5 集的 James 特別介紹我們認識聊聊,因為都當過科技業創辦人跟體驗過觀冥想,我們有很多共通點可以聊。 他也是 Heptabase #74 詹雨安的天使投資人之一,也帶者小孩跟家人環遊世界遠端工作/上學,非常有趣的人生體驗 🎙️ 來賓介紹 Weiting Liu 劉威廷 Stanford 畢業後創辦過很多公司 Arc.Dev, Codementor...etc 的 Founder & CEO。也經歷過兩次 YC 的加速器體驗,也是 Techstars mentor 跟 Pioneer Fund 的 venture partner。 他在體驗過內觀之後也創了自己的 podcast 頻道 Founder's Meditation,更深入了結其他創辦人跟冥想的關係跟體驗 IG: https://www.instagram.com/foundermeditations/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/weitingliu/ 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們! https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐! https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/ ⌛️ 時間軸 (00:01:47) 開場介紹 (00:07:29) 三個形容詞介紹自己 (00:13:32) YC 的創業哲學與創辦人模式 (00:18:48) 重返 YC 卻遇到創業挫折? (00:22:29) 創辦 Codementor 的心路歷程 (00:32:21) 遠端工作的發展過程 (00:37:08) World Schooling 的契機與實踐 (00:43:47) 為何選擇放下 CEO 身份? (00:47:22) 冥想對人生帶來的改變 (01:00:43) 內觀的神奇體驗 (01:11:29) 人類有自由意志嗎? (01:27:41) 對人生影響最大的書 (01:29:14) 自我成長的好習慣 (01:34:31) 成功、愛,與豐盛的信念 (01:38:35) 結語 📚 本集書單 《當下的力量/The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment》 《喚醒: 無宗教的信仰指南/Waking Up》 《原則/Principles》 《Awareness: Conversations with the Masters》 《Awake, It's Your Turn》 《轉念的力量》…
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1 #130 Angela Feng - Wellness 健康的內外八個面向,用正向的心態跟方式,讓人脈擴張/自我成長加速 1:37:50
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1:37:50📣 本集介紹 Angela 是我認識很久的好朋友,一直印想很深刻她做事/社交/組織活動的能力!他的人生故事也非常精彩,背景涵蓋美國、加拿大、日本及中國,並去過超過 45個國家。 我們聊到: 怎麼用對的方式“不經意”找到對的 Mentor 用什麼方法顧到你健康的八個面向的的平衡 創業夥伴跟人生伴侶的選擇 沒有方向跟動力怎麼辦?顯化如何配上行動成真 🎙️ 來賓介紹 作為NESS的共同創辦人、演講者及業師,她代表地區、組織及企業參加國際會議、展會、培訓課程及項目比賽。她也是台北市女力國際蘭馨會的理事長/會長。她擁有北京清華大學與歐洲INSEAD商學院聯合EMBA雙學位及INSEAD領導力發展課程認證。 Angela IG: https://www.instagram.com/angelaywei/ Ness IG: https://www.instagram.com/ness.wellness/ 台北市女力國際蘭馨會 IG: https://www.instagram.com/soroptimist.tpgirlpower 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們! https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐! https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/ ⌛️ 時間軸 (00:01:25) 開場介紹 (00:03:35) 三個形容詞介紹自己 (00:06:22) 環境不斷轉換的成長學習經驗 (00:09:09) EMBA帶來的創業契機 (00:12:11) 如何與人建立連結? (00:20:07) 職涯教練與Mentor有什麼不同? (00:22:30) 如何向Mentor問出好問題? (00:31:34) Wellness 的八個面向 (00:47:51) 天賦、技巧、熱情的三個階段 (00:52:17) 正向思考的力量 (00:54:42) 如何面對人生低潮和挑戰? (01:04:07) 共同創辦人的重要性 (01:08:53) 如何尋找人生伴侣? (01:18:25) 顯化並非坐等奇蹟發生 (01:23:11) 重要的日常習慣 (01:24:22) 成功的定義 (01:26:04) 快樂和愛的定義 (01:30:54) 結語 📚 本集書單 《秘密/The Secret》 《深度職場力:拋開熱情迷思,專心把自己變強!/So Good They Can’t Ignore You:Why Skills Trump Passion in the Quest for Work You Love》 《有用之人:阿諾史瓦辛格改變命運、養成不敗意志的人生7律/Be Useful: Seven Tools for Life》…
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1 #129 James/Andrew (SALT Collectiv) - 善良是一塊肌肉,失去跟給予中的成長 2:15:34
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2:15:34📣 本集介紹 這集訪問兩個好朋友 James Z. Feng / Andrew,他們精彩的人生故事跟對於自我成長的要求都我在這個 podcast 數一數二的! 我很敬佩的兩位從美國搬來台灣,創業/創立非營利國際志工團體,致力於服務社會角落的弱勢族群及社區. 我也親自體驗了跟他們一起煮便當,發便當給街友們的感受。 🎙️ 來賓介紹 SALT Collectiv 共同創辦人 James Z. Feng / Andrew: https://www.instagram.com/saltcollectiv/ 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們! https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐! https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/ ⌛️ 時間軸 (00:02:35) 開場介紹 (00:05:07) 三個形容詞形容彼此 (00:11:01) 為何放棄醫學院,回台創業? (00:17:25) 從網球好手到電影創作之路 (00:24:55) 走過突如其來的低潮 (00:30:28) 為何放棄網球生涯? (00:43:01) 在嘗試各種探索之後,如何找到工作的平衡點? (00:46:21) 多重興趣之下如何自律,追求夢想? (00:49:49) 別浪費時間在不值得的朋友身上 (00:53:32) 我如何度過自律的一天? (01:00:41) 如何養成自律練習的習慣? (01:05:43) 自我成長的動機從何而來? (01:18:49) 只有男生能參加的讀書會 (01:23:24) 脆弱與勇氣的力量 (01:29:42) 讀書讓自己學習更謙卑 (01:34:43) SALT的理想與初衷 (01:44:22) 為什麼想為街友製作便當? (01:58:52) Giving Tree 為孩子們圓一個夢 (02:10:42) 結語 📚 本集書單 《聖經/The Holy Bible》 《第二座山/The Second Mountain: The Quest for a Moral Life》 《成為更好的你/Road to Character》 《脆弱的力量/Daring Greatly》 《勇氣的力量/Rising Strong》 《男人的四個原型/King, Warrior, Magician, Lover》 《The Status Game: On Human Life and How to Play It》…
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1 #128 Jacky 學英文故事跟心法,三大秘訣 ft ELSA Speak 11:17
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11:17這集是由 ELSA Speak APP 贊助製作!在分享一個產品的時候也想同時分享: 我自己以前學英文的故事跟心法 如何用AI APP 練習 有什麼其他的場合可以實際練習 📍優惠連結 👉 https://bit.ly/elsa-jacky-pc ( 無需輸入優惠碼即享專屬優惠 ) --- 封面圖是美國高中剛開始學英文時 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉一起線上練英文 https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們! https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐! https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/ 時間軸 (00:00:00) 快速學好英文的三大秘訣 (00:00:46) 透過共同興趣交朋友,創造更多英語溝通的機會 (00:01:29) 保持正向態度,勇敢開口說英語 (00:03:42) 運用 ELSA Speak練習英語口說 (00:05:14) 參加英語演說社團Toastmasters (00:05:49) 結語…
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1 #127 ĒSEN創辦人 Wilson & Shawn 從兄弟情誼到創業夥伴:預防醫學的創新之路 1:53:22
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1:53:22本集介紹 我在ĒSEN診所還沒開始之前就認識他們兄弟,看到他們從 0到1 建立起他們的理念,一直一來都覺得很敬佩!剛好最近腳受傷的緣分,有機會多跟他們 catch up 聊聊,也回顧他們這幾年兄弟創業的辛苦旅程跟預防醫學的概念 來賓介紹 Wilson: https://www.instagram.com/dr.wilsontsou/ Shawn: https://www.instagram.com/shawnatwork/ ĒSEN Magazine: https://www.instagram.com/esenmagazine/ ĒSEN Medical: https://www.instagram.com/esenmedical/ 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們! https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐! https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/ 時間軸 (00:01:28) 開場介紹 (00:07:04) 三個形容詞形容彼此 (00:24:10) 預防醫學的核心價值 (00:35:02) 創業遇到的貴人們 (00:41:06) 從電機到醫療,心態上的變與不變? (00:44:51) 兄弟創業會更有默契嗎? (00:54:21) 醫療如何在新創與傳統之間取得平衡? (01:00:22) 運用新創思維將科技導入醫療服務 (01:09:15) 如何走出創業低谷? (01:18:33) 創業的一股傻勁從何而來? (01:25:07) 如何找到創業題目的真正問題與切入點? (01:31:11) 成功的定義 (01:39:32) 從小鎮醫師的夢想到翻轉醫療體制 (01:43:25) 結語…
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1 #126 Sabrina Wu 吳怡德 - 創業/泰拳/演藝圈/感情裡的心靈探索,找到圓滿的自己 1:46:12
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1:46:12本集介紹 Sabrina 是我認識很厲害跟非常正向的人!同樣是 ENFP 聊出超多火花!🔥 除了在創業/演藝圈/感情上都有很多深刻的體驗,在閱讀跟自我成長上也充滿了想法 來賓介紹 Sabrina IG KingBox 泰拳館共同創辦人Co-Founder 小姐不熙娣班底 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們! https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐! https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/ 時間軸 (00:01:41) 開場介紹 (00:02:57) 熱情、三分鐘熱度 (00:04:47) 大學、研究所到創業的過程 (00:13:01) 學好英文的動機 (00:16:26) 英文 podcast 大推薦 (00:17:59) 創業開拳館,裝潢通通自己來? (00:19:18) 九年的感情結束之後... (00:30:59) 與自己對話的習慣 (00:44:02) 活成自己喜歡的模樣 (00:49:01) 演藝圈讓我看見更多不同的人 (00:51:12) 情侶創業的優缺點 (00:58:07) 練習泰拳的心路歷程 (01:04:55) 如何減少自己的不安全感? (01:12:56) 成功的定義 (01:17:23) 理解別人的性格,用不同的方式與他溝通 (01:21:46) 在山林間工作,享受大自然的寧靜 (01:24:34) 影響人生最大的書 (01:29:39) 三次心理諮商的經驗 (01:34:11) 快樂的定義 (01:36:00) 愛的定義 (01:38:28) 結語 本集書單 《關於跑步,我說的其實是……》 《覺醒的你:暢銷百萬,歐普拉的床頭靈修書/The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself》 《最後一次相遇,我們只談喜悅/The Book of Joy》 《多重伴侶下的安全感:依附關係、創傷理論,與知情同意的開放式關係/Polysecure: Attachment, Trauma and Consensual Nonmonogamy》 《做最好的自己》…
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這是我最近自己錄得最喜歡的一集了,剛好有一些很好的對話,最近做的挑戰,跟一些我長期相信的理念,摩擦出很棒的火花!也讓我自己悟出新的領悟。我會解釋: 每天四點起床如何取捨? 如何好好說不,還讓別人更尊敬你? 為什麼越簡單的選擇,生活越難?越南的選擇,生活用簡單? 如何用原則跟系統避免過度內耗? 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們! https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們,跟遠端在家工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐! https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/ 時間軸 (00:00:00) 自律的盲點 (00:08:24) 少,但是更好 (00:13:39) 把最重要的事情當作最重要的事情 (00:15:22) 現在犧牲的自由,在未來將成為自由的基礎 (00:16:34) 簡單的選擇,困難的人生;困難的選擇,簡單的人生 (00:17:51) 以系統性架構建立時間區塊減少工作切換之間的摩擦 (00:21:46) 自律是最高層次的自愛…
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1 #124 讀書會 (Jacky/瓦基/Jun) -《 也許你該找人聊聊 》Maybe you should talk to someone 1:53:21
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1:53:21📚 下次讀書會 《 別把你的錢留到死》12/7 報名人數上限 70,請儘速報名! 這本書很多朋友最近跟我說改變他們的人生觀,不管理財/職涯/選擇,都有了新的觀點。也很期待我跟瓦基提到我們從台積電跟IG離職後對於金錢跟人生體驗,回憶價值的取捨 報名連結: https://www.accupass.com/event/2410030121121557564860 (電粉別忘了來 Discord 拿半價優惠碼!) --- 🙏 特別感謝 Kure8 康普茶贊助這次活動的飲料!最健康的手搖飲! https://www.instagram.com/kure8kombucha --- 📖 關於「走在閱讀路上」讀書會 這是由三位愛書人 Jacky、瓦基和 Jun 一起主持的讀書會。我們從 2021 年 12 月開始,以兩個月一次的頻率定期舉辦,希望透過不同人生經驗與想法的交流,讓你接觸多元觀點,也陪你看見閱讀的力量,創造想要的改變,成就更好的自己。 --- 支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky --- IG 追蹤電扶梯走左邊最新資訊/活動/送書 https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ --- 📣 歡迎訂閱 《 電扶梯走左邊 》電子報,最新活動通知即時報你知! https://www.leftsideescalator.com/subscribe?simple=true --- 時間軸 (00:04:48) 開場介紹 (00:06:35) 也許你該找人聊聊 (00:09:42) 心理治療師也是人 (00:17:42) 工程師的黃鴨子 (00:18:47) 最需要面對的事情往往是最不想面對的事情 (00:23:38) 順其自然,說不定更快樂 (00:29:14) 試著學習放慢、留白 (00:36:00) 你上一次感覺到無聊是什麼時候? (00:42:47) 聽眾分享時間 (00:55:26) 人生中的不快樂都只是暫時的快照 (01:01:34) 先理解自己的狀態後才能同理別人 (01:04:47) 不要用別人的錯誤懲罰自己 (01:10:47) 人不能只關掉一種情緒 (01:27:59) 自我苛責與自我負責 (01:34:27) 在與他人的關係裡改變 (01:35:07) 如何在行動之後判斷這條路正不正確? (01:39:22) 想去義大利,卻意外來到了荷蘭? (01:45:20) 結語…
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1 #123 Jacky's Learnings 《十年的學習》如何在任何角色都做最好的自己? 30:23
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30:23感謝 Cake 邀請參加職涯博覽會演講,因為是在職涯相關,特別重新寫了一份沒講過的組合。把我這十年的職涯角色轉變之間學到的東西整理起來。目的是希望在任何角色的人(轉職,在職,找工作,自媒體,創業)都有可以帶走的東西 這次講了任何角色都可以做最好的自己,跟做決定跟選擇的一些原則跟方法。講完後收到很多正面的回饋,想説也錄成一集那天講的一些內容!希望大家喜歡! 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們! https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 時間軸 (00:00:00) 開場介紹 (00:03:22) 終極的使命感 (00:05:47) 自律等於自由 (00:10:13) 別讓名片綁架了自己 (00:19:18) 轉職的風險管理/單向門與雙向門 (00:22:40) 總結 這集的封面照片也謝謝 Cake 提供!…
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1 #122 朱騏 - 從寫作到復盤人生、面對 burnout、AI助力高效學習的知識應用 2:08:09
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2:08:09本集介紹 我跟朱騏真的是相見恨晚,彼此對於生產力跟輸入輸出跟養成習慣的方式。我們特別在寫作這方面有很多共鳴。朱騏也跟我聊了怎麼面對 burnout,以前對練魔術表演的興趣跟熱情! 如何面對 Burnout?心理諮商有幫助嗎? 如何持續高效能產出?寫作的細節新法 自己轉職跟寫書的過程 自律的底線是什麼? 來賓介紹 朱騏有8年的軟體工作經驗包括軟體產品經理跟軟體技術文件寫手,是從 2019 年開始在網路上寫作的,也做職場寫作教練跟出過書! IG / 個人網站 / Medium 來賓課程合作 https://go.hahow.in/Chi/JACKY300CHI ▎課程亮點 X 高效學習 X 獨家 AI 指令 🌟 系統性知識輸出框架 從輸出、復盤到學以致用,持續優化學習策略 💬 高速學習三步驟: 1. 知識輸出|透過輸出自身專業加速學習過程、內化知識,提升影響力和個人價值 2. 定期復盤|定期反思復盤檢查學習成效,建立一套學習的思維模型 3. 學以致用|為自己的學習立定目標,並透過這套方法開始學習並實踐目標 🌟 獨家 AI 指令、模板 打造自己專屬的 AI 指令,將知識活用在工作和生活中 🌟 21 天專屬學習計畫 培養學習輸出習慣,保持學習動力和進步 ➡️ 結帳輸入「JACKY300CHI」再享 $300 元優惠! 了解更多課程內容: https://go.hahow.in/Chi/JACKY300CHI 加入電粉自我成長大家庭 https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 電扶梯走左邊 IG https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 時間軸 (00:01:35) 開場介紹 (00:04:40) 朱騏的三個形容詞:結構與邏輯 (00:06:39) 朱騏的三個形容詞:持續輸出與思考 (00:07:24) 朱騏的三個形容詞:行動與迭代 (00:09:55) 受胡立啟發,萌生寫作的契機 (00:12:06) 學習魔術對人生的影響 (00:20:12) 寫作練習三階段 (00:21:37) 從PM轉任技術寫手的過程 (00:26:15) 找到你的為什麼 (00:29:52) 活用 ChatGPT 指令,生活寫作都實用 (00:33:15) 用最有效率的方式傳達資訊 (00:38:07) 暢銷書的寫作風格與結構 (00:41:32) 為什麼選擇創業? (00:45:25) 情緒來時先寫下來,再找出心中癥結 (00:51:55) 競爭心態是嫉妒心作祟嗎? (01:00:21) 把未來的問題交給未來的你 (01:06:25) 自律其實是雙面刃?小心別讓自己超過負荷 (01:18:26) 寫作完成之後,為什麼要先放一陣子再看? (01:26:02) 影響人生最重要的書 (01:34:34) 活用ChatGPT,輸入輸出一次完成 (01:43:16) 如何克服人生中的低潮? (01:50:34) 一人創業的價值觀 (01:52:55) 快樂與愛的定義 (01:55:19) 現代人的學以致用全指南 (02:04:29) 結語 本集書單 《找到你的為什麼/Find Your Why》 《原子習慣/Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones》 《Deep Work深度工作力/Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World》 《早上最重要的3件事:習慣並且去做,30天改變人生的行動魔法》 《Emotional Intelligence Habits》…
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1 #121 電左年會2024『關係進步』講座 - Ivy Chao/Michelle Lin/煮男 54:14
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54:14本集介紹 這是年會回顧的第二個講座關於『關係進步』!三位在關係經營上都很有經驗的來賓 Ivy Chao / Michelle Lin / 煮男 從 Michelle 小時候沒有自信,跟 Ivy 一直都很有自信,大家如何養成自信的不同觀點 煮男如何擁抱最好跟不好的自己,建立自信 Michelle 在婚姻諮商中,如何更暸解彼此,避免離婚,也透過冥想改善關係 Ivy 在不喜歡衝突下,如何讓關係進步? --- 感謝 Wave Drink 年會當天贊助全場 250 位來賓,電粉,聽眾他們獨家的無酒精、可素食、低於100大卡配方。還可以幫助大家放鬆,解除社恐,也不宿醉的更健康有效率的社交模式! Wave,專為焦慮時代打造的品牌,探索更健康的紓壓方式。首款放鬆氣泡飲,融合草本與食物營養素,讓我們一起在繁忙中找到屬於自己的平衡,讓每一刻的放鬆都變得更加美好 9折折扣碼:jacky (8/13-9/30 期間限定) https://www.mywavedrink.com/ --- 支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky --- IG 追蹤電扶梯走左邊最新資訊/活動/送書 https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ --- 來賓資訊 聽完這集也歡迎複習這些來賓的精彩訪談 #85 Ivy Chao (上) - 克服恐懼的勇氣,找到人生每片拼圖獨特的美 #110 煮男/世界玩家 - We don't stop playing because we grow old, we grow old because we stop playing #94 Michelle Lin 林萱 (ULTD) - 不後悔的人生!計畫外懷孕/職涯轉換/透過靜心覺察找回自我的故事 --- 時間軸 (00:03:53) 開場介紹 (00:09:04) 用愛孩子的方法愛自己 (00:13:22) 接納別人,找到自己的自信 (00:15:22) 擁抱最好的、最壞的自己 (00:17:22) 以冥想先照顧好自己,感受內心,再影響他人 (00:23:21) 以宏觀角度接納每一個人 (00:27:00) 接受自卑的自己,就不自卑了 (00:29:28) 設立界限,才有好關係 (00:33:41) 溝通不必害怕衝突,誠實表達才能解決問題 (00:39:20) 感受情緒,別讓情緒掌控你 (00:42:21) 幸福關係來自無時不刻的感謝 (00:45:12) 每次相處都當成最後一次 (00:47:20) 尊重彼此的需求,提昇關係品質 (00:50:20) 結語…
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1 #120 Ashley 趙紫雅 - 國際電影製作人,愛上恐懼,說故事的力量 1:20:43
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1:20:43來賓介紹 這集聊到說故事跟克服恐懼的力量。Ashley 住過台灣,上海,北京,倫敦,紐約,洛杉磯。從 12 歲就開始嘗試拍片,這集我們聊他如何在電影界從傳奇到華納到當獨立製作人,跟對電影界未來跟自己的期許 Ashley IG: https://www.instagram.com/ashleytyc 加入電粉自我成長大家庭 https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 電扶梯走左邊 IG https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 時間軸 (00:01:29) 開場介紹 (00:03:07) 三個形容詞:好奇、創新、堅持 (00:08:56) 不同城市之間的生活印象 (00:16:47) 如何適應新環境,認識新朋友? (00:21:06) 受電影啟發的童年 (00:27:49) 把恐懼作為成長工具,而非障礙 (00:37:47) 製片人如何工作? (00:40:54) 電影與新科技的交會與挑戰 (00:46:46) 最想合作的三位電影導演 (00:53:52) 電影產業的性別平等,還有很大的努力空間! (00:57:58) 對過去的反思與未來期許 (01:01:28) 影響人生最大的一本書 (01:04:04) 如何克服職涯上的挑戰? (01:08:39) 愛的定義 (01:09:36) 成功的定義 (01:12:33) 結語 本集書單 《Transcending the Levels of Consciousness: The Stairway to Enlightenment》…
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本集介紹 這是年會回顧的第二個講座關於『效率提升』!三位超高生產力的 雷蒙 , 瓦基 , 徐嘉凱 什麼是產出的公式? 如何做時間管理跟能量管理? 工作成效跟工作效率的差別? --- 感謝 Wave Drink 年會當天贊助全場 250 位來賓,電粉,聽眾他們獨家的無酒精、可素食、低於100大卡配方。還可以幫助大家放鬆,解除社恐,也不宿醉的更健康有效率的社交模式! Wave,專為焦慮時代打造的品牌,探索更健康的紓壓方式。首款放鬆氣泡飲,融合草本與食物營養素,讓我們一起在繁忙中找到屬於自己的平衡,讓每一刻的放鬆都變得更加美好 9折折扣碼:jacky (8/13-9/30 期間限定) https://www.mywavedrink.com/ --- 支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky --- IG 追蹤電扶梯走左邊最新資訊/活動/送書 https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ --- 來賓資訊 聽完這集也歡迎複習這些來賓的精彩訪談 #26 瓦基/下一本讀什麼 - 如何大量閱讀跟在 TSMC 十年的升遷與建廠經驗 #27 瓦基 (下) - 平行時空&選擇權 #55 Jack 徐嘉凱 - 堅持夢想跟原則,用創作洗滌心靈 #97 徐嘉凱 (Jack + Jacky) - 實體酒吧聊天錄影!時間的護城河,每個決定都堅持3年,自媒體的內外動機 #87 Raymond/侯智薰(上)- Lifehacker精神,懶惰的提高效率跟生產力 #88 Raymond/侯智薰(下)- 看清生活的真相後,依然熱愛生活! --- 時間軸 (00:03:43) 開場介紹 (00:07:20) 高效率產出的方向與價值 (00:10:43) 時間管理也是能量管理 (00:13:30) 散步為什麼對創作效能有益? (00:16:31) 人生計畫以三年為單位,要如何靈活轉換方向? (00:19:06) 所有工具、方法都是為了達成目標 (00:23:29) 蕃茄鐘帶你進入工作心流? (00:26:28) 工作成效提昇,比工作效率提昇更重要? (00:31:28) 如何預知十年之後的大趨勢? (00:35:05) 以身作則,帶領團隊高效率產出! (00:38:17) 遠距工作,內向者更顯優勢? (00:40:44) 信任感,是管理團隊的關鍵!…
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1 #118 Peter Su - 永不放棄的精神,勇氣跟準備的平衡,打遍國際的 PM 職涯 2:14:26
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2:14:26本集介紹 Peter 跟我都是在國外科技公司待過,聊起來特別有共鳴,也發現我們有很多的共通點。我們聊了很多國外工作的體驗還有思考的框架。 新的機會我們要覺得準備好到幾%才要衝刺? 不太會英文怎麼殺去歐洲面試成功?邊工作邊惡補? Peter 圖法煉鋼自學 PM 的故事也特別的勵志! 來賓介紹 Peter 待過的公司包括 Gogolook / whoscall / iChef / Booking / Grab / Facebook / Klarna / XREX / Crescendo Labs 工作地點包括 Taiwan / Amsterdam / Singapore / Berlin / Tokyo 我們也聊了 Peter 如何在挑選適合的公司工作! Peter 也有個很棒的 Medium 來賓課程合作 https://go.hahow.in/pmkol/jacky ▎課程亮點 X 三大特色 X 一大創新 🌟 強調實戰與應用:將核心戰略思維內化成框架,輕鬆上手與應用 ! 🌟 情境涵蓋範圍廣:新創與大公司、2C & 2B、新產品與產品迭代都涵蓋! 🌟 海量真實案例情境:實戰案例取代紙上理論,親身經歷才深刻 ! 🔖 AI 輔助思考:提供多組實用提示詞 (prompt),AI 協助強化策略流程! 9/3 前享預購最優惠 #限時低於四折 #越早購買越划算 ➡️結帳輸入「JACKY300」再享 $300 元優惠! 了解更多課程內容: https://go.hahow.in/pmkol/jacky 加入電粉自我成長大家庭 https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 電扶梯走左邊 IG https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 時間軸 (00:01:34) 開場介紹 (00:03:18) 三個形容詞:有毅力、投入、冷靜 (00:10:23) 從電機轉向人因工程 (00:15:45) 成為專業PM,從自我摸索開始 (00:19:55) 阿姆斯特丹的奇幻旅程 (00:29:47) 從新創到大公司,見識到制度的完整性 (00:32:11) PM大挑戰:策略與執行力 (00:41:03) 高強度工作的時間管理 (00:49:10) 七成把握就行動! (00:50:34) 柏林的生活印象與工作氛圍 (00:54:49) 台灣為什麼留不住人才? (01:00:33) 區塊鏈如何作為金融解決方案? (01:07:15) 前往日本工作,現在進行中... (01:07:32) 如何做關鍵技能評估? (01:13:33) 自我反思,定期檢視是否記得初衷 (01:15:53) 第一次當主管的慘痛經驗 (01:20:57) PM的三種思考方法 (01:27:27) 好命的孩子應該付出更多,這樣好命才有意思 (01:31:00) 從零到一,創新與壟斷 (01:35:06) 學習三井壽,永不放棄的精神 (01:41:45) 如何規劃一天的時間? (01:44:05) 成功的定義 (01:47:12) 快樂的定義 (01:52:03) 愛的定義 (01:54:39) 策略致勝:產品經理的戰略思維實戰 (02:04:13) 如何運用PM思維過好你的人生? (02:07:26) 結語 本集書單 《愛呆西非連加恩:攝氏45度下的小醫生手記》 《從0到1:打開世界運作的未知祕密,在意想不到之處發現價值/Zero to One: Notes on Startups, or How to Build the Future》…
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1 #117 Jacky's Learnings《短篇反思特輯》- 為什麼我們會一直賴床?⏰ 是對自己的尊重不夠?🤔 13:48
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13:48原來定好的鬧鐘為什麼不理他一直賴床?如何可以更自律?這也要感謝我跟好朋友也是之前的來賓 小8 半夜去爬山得到這樣的體悟! 這是第一次嘗試短篇內容,希望可以把我生活上的一些對自我成長的反思分享給大家,也很想知道大家的回饋! 歡迎來 Apple/Spotify 留言告訴我: 喜不喜歡這樣短篇形式的內容? 還會有什麼想要我反思的內容? 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們! https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 也歡迎加入電粉跟我們一起鍛鍊早起跟很多讓自己更好的好習慣! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky…
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1 #116 電左年會2024 《 我們的未來不是夢》- 『工作自由』講座 with Celia/張J/Iris 48:41
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48:41本集介紹 這是年會回顧的第一個講座關於『工作自由』!三位自工作者 Celia , 張J , Iris 也都是作家一起聊聊 如何讓工作更自由? 自由的代價又是什麼? 感謝 Wave Drink 年會當天贊助全場 250 位來賓,電粉,聽眾他們獨家的無酒精、可素食、低於100大卡配方。還可以幫助大家放鬆,解除社恐,也不宿醉的更健康有效率的社交模式! https://linktr.ee/drinkwave_official 9折折扣碼:jacky (8/13-9/30 期間限定) https://www.instagram.com/drinkwave_official https://www.mywavedrink.com/ 來賓資訊 聽完這集也歡迎複習這些來賓的精彩訪談 #34 Célia - 旅法品酒師,一杯紅酒的人生哲學,創業中自我成長🍷 #77 張J (上) - 從工程師到旅遊部落客的真誠人生故事 #78 張J (下) - 改變人生的老師,瘋狂的旅行故事 #53 Iris Huang - 旅人的視角,去了再說 支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky IG 追蹤電扶梯走左邊最新資訊/活動/送書 https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 時間軸 (00:03:29) 開場介紹 (00:07:38) 近來的生活、工作與職涯 (00:13:08) 出書、寫作對人生的影響 (00:18:01) 什麼時候覺得特別自由,或不自由? (00:23:05) 如何在工作自由中,養成自律習慣? (00:27:04) 數位遊牧的工作方式 (00:30:46) 如何衡量產出價值? (00:33:48) 自由最大的代價是什麼? (00:36:53) 自由的定義 (00:40:14) 如何為自由做出決定? (00:42:52) 如何達到心靈層面的自由?…
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1 #115 Candace Chen - Fluv 毛小愛CEO,美國寄宿/Hollywood當臨演/火龍果創業/槍擊案後回台創辦寵物保姆平台/『被拒絕,總比後悔好』充滿愛的人生態度 2:02:39
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2:02:39Candace 是我認識很久也一直很聊得來的好朋友,同樣 ENFP,也很愛大笑,這集是我非常喜歡跟很自然深入的一集。 Candace 也是 Forbes 30 under 30, Talter Gen.T | Leaders of Tomorrow 從 Candace 從小在美國寄宿家庭的不好成長記憶,到用火龍果開啟創業之旅,進好萊塢當臨演,順帶網紅行銷,到巧遇賣場槍擊案,細數人生後悔事,決定回台灣創業開始了 Fluv 毛小愛|全台最大寵物保姆平台 ,當狗狗保母還有錢賺! 這集我們也聊了 - 如何增強個人魅力? - 面對創傷的勇氣,從何而來? - 告別童年陰影,不再強求自己討人喜歡? 跟金句:『被拒絕,總比後悔好』如何在好萊塢遇到巨星時跟人生創業上使用 --- 非業配 毛小愛 Fluv app 下載連結 用 #JACKYISCOOL 享 5% 折扣給寵物爸媽們找保母用 --- 支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky --- IG 追蹤電扶梯走左邊最新資訊/活動/送書 https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ --- 時間軸 (00:01:34) 開場介紹 (00:04:09) 三個形容詞 (00:06:07) 美國寄宿家庭的成長記憶 (00:21:35) 在百事的一次慘敗 (00:25:19) 火龍果開啟創業之旅 (00:32:17) 進好萊塢當臨演,順帶網紅行銷 (00:38:01) 巧遇賣場槍擊案,細數人生後悔事 (00:43:25) 在旅行中尋找工作的意義 (00:46:20) 決定創業題目,幫助毛小孩 (00:55:23) 人格魅力的來源? (01:02:47) 告別童年陰影,不再強求自己討人喜歡 (01:13:23) 面對創傷的勇氣,從何而來? (01:15:23) 影響人生最大的書 (01:20:10) 最重要的核心價值 (01:22:12) 媽媽是我的人生榜樣 (01:24:28) 被拒絕,總比後悔好 (01:27:17) 人生低潮中的希望在哪裡? (01:29:07) 創業與家庭,如何兼顧? (01:34:02) 完美的一天 (01:39:36) 提昇團隊信任的小技巧 (01:45:19) 遭受同業惡意攻擊怎麼辦? (01:47:22) 成功的定義 (01:48:13) 快樂的定義 (01:49:07) 愛的定義 (01:50:25) 結語 --- 本集書單 《一週工作4小時 /The 4-Hour Workweek》 《一個新世界:喚醒內在的力量/A New Earth: Awakening to Your Life’s Purpose 》 《 先問,為什麼?/ Start with Why 》…
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1 #114 讀書會 (Jacky/瓦基/Jun) -《 我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課 》 1:35:32
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1:35:32下次讀書會 9/14 《 也許你該找人聊聊 》 是一本關於心理健康跟心理諮商的書,從一個諮商師去找心理諮商的角度,讓大家更了解心理健康的重要 報名人數上限 70,請儘速報名! (活動頁面如果還在審核中,請在 IG 私訊 『讀書會 +1』, 活動頁面可以報名了會第一時間私訊通知你,大概兩天後) https://www.accupass.com/event/2407290231381792015490 (電粉別忘了來 Discord 拿優惠碼!只有十個!) --- 特別感謝 Celia 這次讀書會上贊助美好的紅酒給所有參加者,增進讀書會氣氛跟感受!也跟大家介紹她的新書 《生活裡的葡萄酒課》 『寫作是我的夢想與志向,葡萄酒是我的熱情。 這本書裡的許多故事,是這些年來我從完全不懂,到四處問人問酒農,逐漸梳理出來的經歷,另摻入了一些十年間在異鄉奮鬥的血淚與幸福篇章。這些故事,正好在我踏入葡萄酒產業第十年,粉專十週年,將這本書獻給大家:)』 --- 本集簡介 📖 關於《 我可能錯了,森林智者的最後一堂人生 》 這是一本瑞典最暢銷的心靈書籍《我可能錯了》,森林智者的最後一堂人生課。 📖 關於「走在閱讀路上」讀書會 這是由三位愛書人 Jacky、瓦基和 Jun 一起主持的讀書會。我們從 2021 年 12 月開始,以兩個月一次的頻率定期舉辦,希望透過不同人生經驗與想法的交流,讓你接觸多元觀點,也陪你看見閱讀的力量,創造想要的改變,成就更好的自己。 --- 支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky --- IG 追蹤電扶梯走左邊最新資訊/活動/送書 https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ --- 時間軸 (00:02:30) 《我可能錯了》書籍介紹 (00:08:22) 無論成功失敗,都只是結果 (00:11:55) 我可能錯了,有效化解親子衝突 (00:15:54) 開放心胸,不必在乎自己是不是對的 (00:21:08) 不要相信你的每個念頭 (00:26:15) 知識與智慧的不同之處 (00:28:16) 聆聽自己當下的聲音 (00:33:44) 可能是,可能不是 (00:41:16) 一切都會好轉的 (00:44:18) 無論好壞,這些都會過去 (00:54:58) 愛自己,也愛他原本的樣子 (01:05:15) 等待下一扇門 (01:09:41) 坦然面對自己的死亡 (01:11:20) 寫給身體的一封信 (01:16:52) 快樂的本質在於失去,而非得到 (01:17:59) 把握日常美好的片刻 (01:23:32) 結語…
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1 #113 Kim 阿金 - 追求真誠的道路,不斷覆盤優化的人生 1:32:09
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1:32:09Kim 阿金是 PopDaily 波波黛莉的共同創辦人。這集我們聊到他曲折的創業經歷,曾經破產的故事。跟他充滿自信,甚至形容自己高傲,也保持謙虛的形象。在低谷憂鬱中的復盤中,如何火燒筆記,奇蹟式的遇到現任老婆修復身心。身為爸爸的 Kim 在人生導師陣容中也包括他的女兒。跟如何優化他人生一切比喻成一台拉麵機 --- 來賓連結 KIM IG / KIM 相關連結 / 登月計劃 --- 支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky --- IG 追蹤電扶梯走左邊最新資訊/活動/送書 https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ --- 時間軸 (00:01:21) 開場介紹 (00:03:16) 人生的三層價值觀 (00:09:02) 知識不一定永遠都是對的? (00:13:06) 人生活著不是目的,當下才是目的 (00:15:55) 近年來的心境轉變,學會謙卑 (00:19:52) 從順境到逆境,邁向更好的自己 (00:25:36) 把意外之事變成意料之中 (00:29:34) 創業的心路歷程 (00:32:57) 請相信自己是愚笨的 (00:35:49) 用力過猛,才不會對不起自己! (00:37:23) 能量管理?或是全場高能? (00:41:58) 覆盤人生卻莫名陷入低潮? (00:47:19) 學習溝通的基本價值觀 (00:50:30) 人生的運作原則,與看待混亂的方式 (00:56:08) 持續優化人生中的所有細節 (00:59:30) 人生導師教我的事 (01:04:52) 該聽別人的意見嗎? (01:09:39) 成功的定義 (01:13:31) 波波黛莉如何領導團隊? (01:18:16) 愛的定義 (01:21:51) 快樂的定義 (01:24:18) 結語 --- 本集書單 《反脆弱/Antifragile: Things That Gain from Disorder》 《權力世界的叢林法則 /The 48 Laws of Power》 《人性的弱點/How to Win Friends and Influence People》 《原則:生活和工作/Principles: Life and Work》 《給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課/Give and Take》 《恆毅力/Grit: The Power of Passion and Perseverance》 《納瓦爾寶典/The Almanack of Naval Ravikant: A Guide to Wealth and Happiness》 《Excellent Advice for Living: Wisdom I Wish I'd Known Earlier》…
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1 #112 Dena Chang - 擁抱自己的EMO負能量,從衝刺到從容 1:24:57
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1:24:57Dena 是很多人稱台灣版的 Taylor Swfit 洋派創作女歌手,這次被她驚喜的帶吉他上節目,也獻上一段獨家現場清唱版本的新歌 『我又EMO了』 ,讓我訪問中完全陶醉在其中! Dena 也是我遇過最努力向上的人之一。她把失敗當早餐在吃,完全不怕,一直不斷前進。她在自己的 YouTube 頻道也分享很多自己的人生體驗。這集 Podcast 中,我們聊了她的人生故事跟一些很棒的書!如何在人生中衝刺後從容,這些故事配上她的音樂,更立體生動! --- 來賓介紹 Dena IG / Dena YouTube / Dena Spotify / Dena 所有連結 --- 支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky --- IG 追蹤電扶梯走左邊最新資訊/活動/送書 https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ --- 時間軸 (00:01:27) 開場介紹 (00:08:52) 三個形容詞:開朗、執著、努力 (00:15:16) 自信與自卑之間的平衡如何調適? (00:17:17) 自信只能來自於你自己 (00:20:24) 泰勒絲教我如何從容做自己 (00:21:56) 如何不被挫折打敗? (00:26:59) 走遠路,或許反而能看清自己的目標 (00:30:35) 美國的音樂學習之路 (00:36:04) 我又EMO了 (00:44:15) 試著找到最適合自己的情感伴侶 (00:49:06) 愛的定義 (00:49:53) 影響人生最大的書:與成功有約 (00:56:24) 打破人生幻鏡的四個約定 (01:09:59) 成功的定義 (01:10:57) 快樂的定義 (01:11:23) 如何擁有健康的人際關係? (01:12:07) 從衝刺到從容 (01:14:46) 結語 --- 本集書單 《與成功有約/The 7 Habits of Highly Effective People》 《活出意義來/Man's Search for Meaning》 《打破人生幻鏡的四個約定/The Four Agreements: A Practical Guide to Personal Freedom》 《主管這樣帶人就對了/Extreme Ownership》 《成為這樣的我:蜜雪兒‧歐巴馬/Becoming》…
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很久沒看到 劉軒 ,距上次訪問後我們發現我們的上一代也彼此認識!這一集我們聊得很痛快很深刻,終於實體見面聊,從我們台灣美國交換位置的一些比較,也聊到劉軒的近況,很多也是跟上次訪談劉軒最愛的書有所呼應。 很大的一個主題是關於男人在現在社會的找到屬於你的自我認同跟價值觀,跟劉軒如何沒有選擇,強迫自己透過分享,展現脆弱的一面,也因此而改善自己的狀況,我們也帶到他的新書『超男進化論』關於男人的生心靈家事社! --- 感謝所有來這週末來參加年會的朋友,電粉,來賓們!還是感覺在做夢一樣,影片最後有個當天的快剪回饋 支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們! https://leftsideescalator.com/join111 --- IG 追蹤電扶梯走左邊最新資訊/活動/送書 https://leftsideescalator.com/ig111 --- 時間軸 (00:04:02) 緣份不淺的兩個人 (00:08:31) 兩年不見,還記得之前的三個形容詞嗎? (00:11:23) 紐約的生活步調比台北慢? (00:15:12) 電粉想對劉軒說的話 (00:16:24) 台灣孩子在紐約的教育時差 (00:19:57) 走過憂鬱低潮 (00:36:57) 男人需要什麼正確的陪伴? (00:40:41) 「做一個男人」是什麼意思? (00:51:31) 關於男人的「終極」責任感 (00:56:01) 轉變中的男性氣質,與中年危機 (00:58:43) 男人最容易被誤會的事 (01:01:27) 迎接挑戰,做一個反脆弱的人 (01:09:15) 結語 — 本集書單 — 《超男進化論:在亂流中找回掌舵力的人生指南》 《主管這樣帶人就對了/Extreme Ownership: How U.S. Navy SEALs Lead and Win》 《反脆弱/Anti-fragile: Things That Gain from Disorder》…
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1 #110 煮男/世界玩家 - We don't stop playing because we grow old, we grow old because we stop playing 1:29:09
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1:29:09本集介紹 煮男 是一個充滿個人魅力,跟很有原則跟想法的人。在他跟 Ivy Chao 的新 Podcast 『世界玩家』 裡,大家可能會比較常看見她比較幽默的一面。在這一集的 Podcast 我們聊到比較深的個人故事跟成長背景,包括身為客家人,般去日本後對他人生很大的影響。還有他跟Ivy在感情裡的彼此學習,在 Ivy 也忍不住進來聊幾句的時候,感受到他們甜蜜可愛的默契! 另外一個大消息也是煮男也會來年會當來賓,歡迎大家一起來 年會見到我們大家實體合體,Ivy/煮男/Michelle 關於『關係進步』的講座! --- 電左年會報名 https://www.accupass.com/event/2405130806266445586370 📍為什麼2024年會《我們的未來不是夢》會聚焦「工作自由」、「提升效率」、「關係進步」這三大主題?我們常說「越自律就越自由」當追求自我成長的過程中,就會發現當你追求自律、自由的過程中,自然也會更有效率與生產力。另外一方面,當身邊的人際、親情關係穩定了, 工作效率就有好,三者看似不同的主題有著環環相扣的關聯度。我們期待能透過深度對談陪你充充電,邀請你一起來加入這場最大規模的電左年會吧! 主題|電扶梯走左邊 2024年會 《我們的未來不是夢》 日期|2024年7月6日(六) 講者來賓包括: - Célia (#34): 「Cher Ami 瓶中信」創辦人/「生活裡的葡萄酒課」作者 - 張J (#77/78):「旅行沙舟」作家 / 盛世港開發公司 行銷長 - Iris (#53): 「紐約沒有斑馬」Podcaster /「流浪而後生」作者 - 雷蒙 (#87/88): 「雷蒙三十」 創辦人 /「Notion 訓練營」課程講師 - 瓦基 (#26/27): 「閱讀前哨站」站長「只工作、不上班的自主人生」作者 - 徐嘉凱 (#55/97): 電影導演「最孤獨的小酒館」Podcaster - Ivy Chao (#85/86): 「zizz」品牌創辦人/「Ivy愛公葳 、世界玩家」Podcaster - Michelle/林萱 (#94/95):健身教練/「Walk with Mi 陪我散步」Podcaster /「維根食尚」、「我的健身食譜」作者 - 煮男 (#110): 世界玩家 Podcast 馬上報名 --- 支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們! https://leftsideescalator.com/join110 --- IG 追蹤電扶梯走左邊最新資訊/活動/送書 https://leftsideescalator.com/ig110 --- 時間軸 (00:03:51) 開場介紹 (00:08:20) 人生中的各種矛盾 (00:11:17) 如何表達一針見血式的溫暖? (00:13:55) 朋友眼中的煮男形象 (00:14:52) 最常被誤會的事 (00:16:24) 從學習日文到開啟日本職涯 (00:23:17) 日文喚起了阿婆的年輕回憶 (00:27:50) 返台隔離,送別阿婆 (00:31:59) 阿婆傳承下來的誠信價值 (00:34:26) 「煮男」的由來 (00:36:14) 當社群開始介入生活 (00:38:21) 記錄或享受當下? (00:44:14) 老夫老妻找不到話題?試試聊天遊戲 (00:46:40) 夫妻如何有效解決爭執? (00:51:24) 工作與家庭生活融合,會遇到哪些挑戰? (00:53:43) 保持好奇心,重新理解世界萬物 (01:00:15) 大量溝通彼此的現在與未來 (01:01:30) 如何走出情緒低潮? (01:09:57) 培養不同角度並存思考的能力 (01:13:15) 影響人生最大的三本書 (01:17:09) 愛的定義 (01:22:26) 在月球的一片看板上,你會想寫些什麼? (01:24:14) 結語…
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1 #109 Chloe Shih - 學會第一性原理思維,產品經理的養成術 1:23:06
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1:23:06本集介紹 這集有不少英文,我盡量幫大家在流暢的節奏下翻譯不用擔心!Chloe 回台灣了,在台灣有預備精彩的發展,未來的大規劃包括課程/教育/內容創作 --- 來賓介紹 Chloe Shih 不是 PM背景出身,但靠自己的努力轉職也進入 Google、Facebook、TikTok 工作,也曾獲 Forbes 30 under 30 的榮譽,也是美國知名的創作者,在 YouTube / TikTok / IG / Linkedin 都有很忠誠的追蹤者總共 100萬以上 --- 來賓課程合作 產品思維養成術|從觀念到實踐,矽谷產品經理帶你掌握產品全貌觀 https://hi.sat.cool/nnvvl 課程好評優惠,於知識衛星上購買,結帳輸入「Jacky300」還可以再折300元! 優惠價格:課程原價11,000元,目前限時優惠4折,越早買越划算! ⟢ 產品思維養成術| 矽谷產品經理帶你掌握產品全貌觀 ⟣ 從觀念到實踐,看一流科技公司如何思考與佈局 🌟 培養產品思維|系統化的學習架構,扎根PM需具備的核心能力 🌟 必備職能建立|全面掌握入門、初階、進階產品經理的各階段職能 🌟 成功案例解析 | 大量矽谷產品案例,洞察一流科技公司的思考決策 🌟 求職攻略|洞察跨國職場生態文化,掌握履歷、面試、職涯發展的訣竅 . 6/30前預購 #限時4折 #越早買越划算 👉結帳輸入「Jacky300」再折 $300 元 🔍 課程介紹: https://hi.sat.cool/nnvvl --- 電左年會報名 https://www.accupass.com/event/2405130806266445586370 📍為什麼2024年會《我們的未來不是夢》會聚焦「工作自由」、「提升效率」、「關係進步」這三大主題? 我們常說「越自律就越自由」當追求自我成長的過程中,就會發現當你追求自律、自由的過程中,自然也會更有效率與生產力。 另外一方面,當身邊的人際、親情關係穩定了, 工作效率就有好,三者看似不同的主題有著環環相扣的關聯度。 我們期待能透過深度對談陪你充充電,邀請你一起來加入這場最大規模的電左年會吧! 主題|電扶梯走左邊 2024年會 《我們的未來不是夢》 日期|2024年7月6日(六) 講者來賓包括: - Célia (#34): 「Cher Ami 瓶中信」創辦人/「生活裡的葡萄酒課」作者 - 張J (#77/78):「旅行沙舟」作家 / 盛世港開發公司 行銷長 - Iris (#53): 「紐約沒有斑馬」Podcaster /「流浪而後生」作者 - 雷蒙 (#87/88): 「雷蒙三十」 創辦人 /「Notion 訓練營」課程講師 - 瓦基(#26/27): 「閱讀前哨站」站長「只工作、不上班的自主人生」作者 - 徐嘉凱 (#55/97): 電影導演「最孤獨的小酒館」Podcaster - Ivy Chao (#85/86): 「zizz」品牌創辦人/「Ivy愛公葳 、世界玩家」Podcaster - Michelle/林萱 (#94/95):健身教練/「Walk with Mi 陪我散步」Podcaster /「維根食尚」、「我的健身食譜」作者 - 煮男(#x): 世界玩家 Podcast 馬上報名 --- 支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們! https://leftsideescalator.com/join109 --- IG 追蹤電扶梯走左邊最新資訊/活動/送書 https://leftsideescalator.com/ig109 --- 時間軸 (00:01:28) 開場介紹 (00:04:26) 遭遇裁員卻意外超爆紅? (00:12:12) 裁員之後的職涯新挑戰 (00:16:51) 品質與效率,如何取捨? (00:19:59) 學設計,為了更好的創作內容 (00:21:34) 將矽谷經驗帶進台灣/產品思維養成課 (00:28:34) PM是人生最實用的一種技能 (00:31:03) 什麼是第一性原理? (00:39:50) 與陶韻智對話/越洋經驗交流 (00:43:45) 轉換跑道,如何轉換思維? (00:51:16) 離職之後,最重要的是如何去選擇 (00:52:42) 從初學者到世界級,這條路要怎麼走? (01:08:49) 如何決定職涯的下一步? (01:15:51) 結語…
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1 #108 游尚傑/解鎖地球 - 探索世界跟創作的原動力,比死亡更令人恐懼的是被遺忘 2:05:30
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2:05:30本集介紹 這集聊的內容包含 冒險/旅遊/文化探索 做 Podcast 的挑戰跟興趣 人類學的研究 怎麼樣是一個好的旅伴 Swing Dance --- 來賓介紹 游尚傑 / 解鎖地球 / 收聽Podcast 游尚傑是 Podcast 解鎖地球的主持人!解鎖地球想傳遞的一個價值觀,希望透過認識這世界上每個角落不同的故事,讓自己時刻能保持多元的思考 游尚傑自己本身是多元文化的信徒,相信地球因為分歧而美好,追求於解鎖盡全世界存在的東西。座右銘是「地球上有那麼多過活的方式,為什麼我總只能想到一種?」 --- 年會報名 https://www.accupass.com/event/2405130806266445586370 主題|電扶梯走左邊 2024年會 《我們的未來不是夢》 日期|2024年7月6日(六) 講者來賓包括: Célia, 張J, Iris, 雷蒙, 瓦基, Ivy, 徐嘉凱, Michelle/林萱 馬上報名 --- 支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們! https://leftsideescalator.com/join108 --- IG 追蹤電扶梯走左邊最新資訊/活動/送書 https://leftsideescalator.com/ig108 --- 時間軸 (00:03:21) 開場介紹 (00:10:37) 多元、分享、喜歡嘗試 (00:25:35) 做決定的思考框架 (00:28:49) 去海德堡研究人類學 (00:38:23) 緬甸的旅行經驗 (00:40:45) 因印尼旅行而開始參與移工議題 (00:46:27) 旅行也有邊際效益遞減? (00:50:18) 去印度參加婚禮 (01:00:40) 好旅伴,最好是個有夢想的人 (01:08:22) 人類學眼光下的印度宗教與醫療 (01:13:26) 影響人生最大的書 (01:18:09) 國中寫的奇幻小說,重磅獨家! (01:22:45) 先看影集,還是先看小說? (01:25:25) 搖擺舞對人生的影響 (01:29:34) 田野調察,人生遇到最大的挑戰? (01:36:33) 埃及的前世今生 (01:37:21) 宗教這題很難回答 (01:41:42) 想探索火星嗎? (01:44:32) 令人害怕的不是死亡,而是被忘記 (01:48:56) 成功的定義 (01:50:20) 快樂的定義 (01:55:33) 健康的完美主義 (01:56:31) 愛的定義 (01:58:13) 結語 --- 本集書單 《人類大歷史/Sapiens: A Brief History of Humankind》 《槍炮、病菌與鋼鐵:人類社會的命運/Guns, Germs, and Steel: The Fates of Human Societies》…
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1 #107 小8/張允曦(下)- 敬, 那些沒有白走的路: 所有的挫折與驚喜, 都值得感謝 1:09:56
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1:09:56本集介紹 如果還沒聽過上級,建議大家可以上集開始! --- 來賓介紹 IG / 書『敬, 那些沒有白走的路』 高中時期因為個性38,被同學取綽號叫「小8」, 輔仁大學哲學系畢業。 演出模仿小S做為橋段,因此走紅, 初期在《全民大悶鍋》與《全民最大黨》參與演出,以搞笑、模仿及無厘頭為人所知。 最知名的系列角色是模仿搞笑空姐情境片段《空姐忙什麼》 現主持並活躍於談話性節目, 專訪過盧·貝松、威爾·史密斯、馬克·華伯格、休·傑克曼、派屈克·史都華等國際影人, 2008年以公視人生劇展-《蟹足》入圍第43屆金鐘獎迷你劇集女配角獎。 2021年出版「敬,那些沒有白走的路:所有的挫折與驚喜,都值得感謝」 ,分享關於冒險/愛情/家人/工作的人生觀點 --- 年會報名 https://www.accupass.com/event/2405130806266445586370 主題|電扶梯走左邊 2024年會 《我們的未來不是夢》 日期|2024年7月6日(六) 講者來賓包括: Célia, 張J, Iris, 雷蒙, 瓦基, Ivy, 徐嘉凱, Michelle/林萱 馬上報名 --- 支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭 2024年想成為更好的自己嗎?每月只要$299 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們! https://leftsideescalator.com/join107 --- IG 追蹤電扶梯走左邊最新資訊 https://leftsideescalator.com/ig107 --- 時間軸 (00:02:47) 與母親相處,學會不強求百分之百的愛 (00:08:52) 聖經引領我成為更好的自己 (00:19:20) 第一次告白,主動為愛情做出決定 (00:26:06) 試著練習當一個接受者 (00:31:47) 抽離,用神的眼光來看自己 (00:34:58) 影響最大的兩本書 (00:39:26) 敬那些沒有白走的路 (00:41:22) 成功的定義 (00:42:46) 一個小時理論 (00:45:05) 以牧師作為人生典範 (00:47:26) 快樂定義 (00:49:09) 會想成為牧師嗎? (00:50:14) 划龍舟的人生啟發 (00:54:45) 愛的定義 (01:01:58) 結語 --- 本集書單 《活出覺醒:歐普拉的床頭靈修書,帶你超越生命困境/Living Untethered: Beyond the Human Predicament》 《被討厭的勇氣/嫌われる勇気:自己啓発の源流「アドラー」の教え》 《最後一次相遇,我們只談喜悅/ The Book of Joy》 《原子習慣/Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones》…
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1 #106 小8/張允曦 - 從念哲學到當演員,親情的進化,每一條路教我們的事 1:33:35
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1:33:35本集介紹 這集邀請到非常投緣的小8,在一個偶然相遇的場合認識,發現有好多共同的話題跟很深的連結!小8在工作之餘,超級愛運動,爬山,冒險,烘培,潛水,滑龍舟,三鐵,旅行。也因此打開了一個很深的對話。 我後來才發現原來小8是很有名的藝人跟演員,在看完她的書『敬, 那些沒有白走的路: 所有的挫折與驚喜, 都值得感謝』也發現小8有更多驚人的故事,挫折與驚喜,我們這集都有深入討論書裡的內容跟沒有提到的東西 --- 來賓介紹 IG / 書『敬, 那些沒有白走的路』 高中時期因為個性38,被同學取綽號叫「小8」, 輔仁大學哲學系畢業。 演出模仿小S做為橋段,因此走紅, 初期在《全民大悶鍋》與《全民最大黨》參與演出,以搞笑、模仿及無厘頭為人所知。 最知名的系列角色是模仿搞笑空姐情境片段《空姐忙什麼》 現主持並活躍於談話性節目, 專訪過盧·貝松、威爾·史密斯、馬克·華伯格、休·傑克曼、派屈克·史都華等國際影人, 2008年以公視人生劇展-《蟹足》入圍第43屆金鐘獎迷你劇集女配角獎。 2021年出版「敬,那些沒有白走的路:所有的挫折與驚喜,都值得感謝」 ,分享關於冒險/愛情/家人/工作的人生觀點 --- 年會報名 https://www.accupass.com/event/2405130806266445586370 主題|電扶梯走左邊 2024年會 《我們的未來不是夢》 日期|2024年7月6日(六) 講者來賓包括: Célia, 張J, Iris, 雷蒙, 瓦基, Ivy, 徐嘉凱, Michelle/林萱 馬上報名 --- 支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭 2024年想成為更好的自己嗎?每月只要$299 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們! https://leftsideescalator.com/join106 --- IG 追蹤電扶梯走左邊最新資訊 https://leftsideescalator.com/ig106 --- 時間軸 (00:01:14) 開場介紹 (00:08:32) 離開《空姐忙什麼》,到紐約念書 (00:13:35) 三個形容詞 (00:15:49) 把晢學系玩成自己喜歡的樣子 (00:20:32) 學會思考,於是不再隨波逐流 (00:23:09) 放下綜藝光環,走上戲劇之路 (00:26:25) 為什麼喜愛演戲? (00:31:25) 如何讓自己走進角色? (00:34:01) 無以名狀的寂寞 (00:38:33) 跳脫舒適圈會不會是一個「癮」? (00:46:13) 去美國,並不只為圓一個夢想 (00:57:59) 什麼是真正的富足? (01:05:12) 信仰讓我成為更好版本的自己 (01:23:13) 父女歐洲行,三十天的靈魂拷問?…
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1 #105 老莫(下)- 音樂/家庭/學業的多重挑戰,透過小勝利,成為理想中的自己! 1:17:54
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1:17:54本集介紹 還沒聽上集的朋友們建議可以上集開始! 這集我們一樣充分用了他專輯裡的音樂跟歌詞講他的故事,是比上一集更深的個人故事。在念博士,顧小孩,經濟狀況之下的大壓力,老莫如何面對遇到的挫折跟挑戰 音樂節錄 (00:10:54) 成為 (00:17:35) 不害怕 Not Afraid (00:21:19) Used to Love Her (00:27:41) 神隊友 feat. 壞特 ?te' (01:13:47) 我教你 --- 來賓介紹 老莫 ILL MO IG / 聽老莫的歌 這集 Podcast feature 了很多 老莫個人專輯《生成 BECOMING》 ,我在訪問前也把整張聽了很多遍,細細享受他的歌詞跟人生故事,我相信你也會喜歡! --- Podcast 課程 我現在開了一堂教素人如何快速成為 Podcaster 的課! 歡迎幫我填問卷: https://go.newsveg.tw/5us3zc 課程三大亮點: 打造專屬你高金量 Podcast 節目:簡單從 0 到 1,7 天內上架你的第一集 Podcast 創建 Podcast 節目最強助手:善用 AI 快速製作精華內容及 Reels 節目變現心法:如何透過經營粉絲創造更多節目經濟效益! --- 支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭 2024年想成為更好的自己嗎?每月只要$299 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們! https://leftsideescalator.com/join105 --- IG 追蹤電扶梯走左邊最新資訊 https://leftsideescalator.com/ig105 --- 時間軸 (00:02:47) 在團體與個人之間切換不同創作方式 (00:10:25) 想成為那個人,想成為那座城 (00:17:36) 我告訴我自己,我不害怕 (00:20:10) 寫給嘻哈的一首情歌 (00:23:06) 謝謝妳陪著我,最好的朋友和隊友 (00:29:29) 願意犧牲,才是真正的愛 (00:36:26) 成功是不斷追求更大的目標 (00:41:38) 累積小小勝利,再慢慢往前推進 (00:44:19) 如何克服創作卡關,保有熱情? (00:51:14) 走過博士班的人生低潮 (01:03:54) 學生拿AI來抄作業,問題在人不在工具! (01:07:18) 快樂的定義 (01:08:33) 結語…
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1 #104 老莫 ILL MO - 饒舌歌手/英文博士/大學教授,用歌詞啟發人生 1:31:31
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1:31:31本集介紹 老莫應該是我訪過最酷的人之一,多重身份之外,也是一個兩個女兒的爸。在人生的路上,去了美國面對霸凌跟嘲笑,後來把嘻哈文化帶來台灣開啟了中文饒舌的可能性,也是著名他們說『學院派』以歌詞豐富跟押韻出名。這集我們充分用了他專輯裡的音樂跟歌詞講他的故事,是我很喜歡很喜歡的一集。除了故事真實,豐富,也多了很多音樂的元素 --- 來賓介紹 老莫 ILL MO IG / 聽老莫的歌 這集 Podcast feature 了很多 老莫個人專輯《生成 BECOMING》 ,我在訪問前也把整張聽了很多遍,細細享受他的歌詞跟人生故事,我相信你也會喜歡! --- Podcast 課程 我現在開了一堂教素人如何快速成為 Podcaster 的課! 歡迎幫我填問卷: https://go.newsveg.tw/5us3zc 課程三大亮點: 打造專屬你高金量 Podcast 節目:簡單從 0 到 1,7 天內上架你的第一集 Podcast 創建 Podcast 節目最強助手:善用 AI 快速製作精華內容及 Reels 節目變現心法:如何透過經營粉絲創造更多節目經濟效益! --- 支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭 2024年想成為更好的自己嗎?每月只要$299 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們! https://leftsideescalator.com/join104 --- IG 追蹤電扶梯走左邊最新資訊 https://leftsideescalator.com/ig104 --- 時間軸 (00:04:15) 開場介紹 (00:16:26) 三個形容詞:溫和、堅持、創意 (00:27:04) 最常被誤解的一件事 (00:29:53) 做音樂不一定要把人生過得那麼慘 (00:32:52) 多重身份,如何安排時間? (00:35:18) 在美國的成長經驗 (00:46:28) 聊聊2PAC與宋岳庭 (00:54:48) 返台,重新適應學校生活 (01:02:55) 周杰倫與饒舌的距離? (01:05:12) 岸發現場,饒舌界首次激烈衝突 (01:13:13) 陳情抗議沒用,不如我來寫一首歌吧 (01:18:49) 一九四七,歷史課本上沒講的事 音樂節錄 (00:38:32) Off The Wall feat. 阿爆 (阿仍仍) (00:50:53) Boom Bap With Conscious (00:56:03) Home (01:17:15) 了不起,負責 Irresponsible (01:25:33) 1947序曲 feat. 楊舒雅、大支DWAGIE…
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本集介紹 這個充滿獨家內容的訪談,下集繼續! 還沒聽上集的朋友們可以從那邊開始 我們聊了關於理財是愛與能量管理 --- 【蕾咪的理財課 】 限時優惠中 👉🏻 最低優惠 https://go.newsveg.tw/5qbapk 👉🏻 輸入折扣碼 「JACKY300」再省$300元 *折扣優惠至5/4截止 --- 支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭 2024年想成為更好的自己嗎?每月只要$299 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們! https://leftsideescalator.com/join103 --- IG 追蹤電扶梯走左邊最新資訊 https://leftsideescalator.com/ig103 --- 時間軸 (00:01:14) 你的目標,是你「真的」想要的目標嗎? (00:07:54) 自律與自然 (00:09:36) 創造財富的四種資源,如何發揮最大效益? (00:15:32) 自動化理財工具 (00:21:05) 換算時薪,重新審視價值觀 (00:30:34) 如何衡量你的人生? (00:34:02) 為什麼有錢人都用長皮夾? (00:39:42) 跳脫舒適圈! (00:41:15) 人生最恐懼的事,是婚姻? (00:45:45) 無條件愛自己,接納完整的自己 (00:56:50) 愛的定義 (00:57:32) 成功的定義 (00:58:49) 學習投資理財,永遠不嫌晚! (01:04:01) 不設限的人生,為興趣而廣泛學習 (01:10:56) 為什麼你應該學財務規畫? (01:18:00) 結語 — 本集書單 — 《一週工作4小時:擺脫朝九晚五的窮忙生活,晉身新富族/The 4-Hour Workweek》 《納瓦爾寶典/The Almanack of Naval Ravikant: A Guide to Wealth and Happiness》 《記得你是誰:哈佛的最後一堂課/Remember Who You Are: Life Stories That Inspire the Heart and Mind》 《你要如何衡量你的人生/How will you measure your life?》 《為什麼有錢人都用長皮夾?年收入200倍法則!改變25萬人的錢包增值術!》…
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1 #102 蕾咪 - 理財是種能量管理?打造夢想清單的財富價值觀 1:20:06
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1:20:06本集介紹 蕾咪是位理財達人!出乎意料的是我們幾乎沒聊錢。理財的真正背後的道理反而是能量跟愛? 【蕾咪的理財課 】 限時優惠中 👉🏻 最低優惠 https://go.newsveg.tw/5qbapk 👉🏻 輸入折扣碼 「JACKY300」再省$300元 *折扣優惠至5/4截止 --- 支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭 2024年想成為更好的自己嗎?每月只要$299 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們! https://leftsideescalator.com/join102 --- IG 追蹤電扶梯走左邊最新資訊 https://leftsideescalator.com/ig102 --- 時間軸 (00:03:32) 開場介紹 (00:10:16) 蕾咪的三個形容詞 (00:11:17) 三信封與六罐子理財法 (00:13:13) 以金錢提昇能量的方法 (00:20:04) 一分耕耘,十分收穫? (00:30:31) 受傷的給予者如何調整心態? (00:41:32) 金錢與財富的關係是什麼? (00:43:50) 匱乏感來自對關係的渴望 (00:47:18) 投資理財是需要練習的技能 (00:49:02) 療癒內在小孩的過程 (00:56:11) 寫下你的夢想清單 (01:01:32) 夫妻情侶如何不為理財傷感情? (01:08:39) 如何放下與別人比較的心態? --- 本集書單 《有錢人想的和你不一樣/Secrets of the Millionaire Mind》 《給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課/Give and Take》 《當和尚遇到鑽石/The Diamond Cutter: The Buddha on Managing Your Business and Your Life》 《心靈能量:藏在身體裡的大智慧/Power VS. Force: The Hidden Determinants of Human Behavior》 《愛的五種語言/The 5 Love Languages: The Secret to Love that Lasts》…
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1 #101 電左時光機精華篇(下)- 讀書會/家庭/創業/自我成長 1:11:01
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1:11:01本集介紹 電左時光機繼續!上集收到很多很溫馨的回饋 這集,我們從 #36 走到 #99 包括讀書會跟這些集數的精華 - [EP 37] 媽媽都聽得懂的區塊鏈 - [EP 42] 劉軒 - [EP 71] 年會 創業論壇 - [EP 72] 年會 家庭愛情 - [EP 74] 詹與安 - [EP 86] Ivy Chao - [EP 95] Michelle Lin - [EP 99] 內觀 --- 支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭 2024年想成為更好的自己嗎?每月只要$299 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們! https://leftsideescalator.com/join101 --- IG 追蹤電扶梯走左邊最新資訊 https://leftsideescalator.com/ig101 --- 時間軸 (00:00:00) 開場介紹 (00:01:03) 走在閱讀路上讀書會 (00:17:46) 媽媽都聽得懂的區塊鏈基礎 (00:23:25) 家庭與人生的意義 (00:28:21) 爸媽來啦!與不平凡的平凡人們相聚 (00:31:42) 好好生活,你才有能力幫助別人 (00:36:05) 基測擺爛的他,竟靠自學走進矽谷 (00:39:47) 讓思考都回到根本原因 (00:49:31) 療癒你的內在小孩 (00:54:32) 做自己的太陽,當別人的光 (00:58:23) 無私貢獻帶來最大的收穫 (00:59:40) 結語…
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1 #100集!從 #0 到 #100 的最精華故事,跟 Jacky 一起搭上電左時光機! 1:11:59
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1:11:59本集介紹 這是史上製作最久也是最精緻的一集!我把從 #0 到 #100 抓出我覺得最有趣的集數中抓出一個脈絡跟故事性,希望你們會喜歡!請在 Apple/Spotify 留言給我一點回饋! --- 支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭 2024年想成為更好的自己嗎?每月只要$299 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們! https://leftsideescalator.com/join100 --- IG 追蹤電扶梯走左邊最新資訊 https://leftsideescalator.com/ig100 --- 時間軸 (00:00:01) 坐上時光機,回到夢想開始的地方 (00:03:40) 自律等於自由 (00:07:06) 你有多想要你要的人生? (00:11:26) 內向者的領導力 (00:16:31) 快樂的五大支柱 (00:18:35) 最重要的事物是無法被看見的 (00:21:08) 我離職了! (00:30:42) 最偏激的跳脫框架 (00:36:17) 選擇與原則 (00:42:34) 歷史教我逆向思考 (00:49:40) 紅樓夢的人生哲學 (00:50:51) 如何選書、做筆記? (00:57:44) 快樂是可以選擇的 (01:02:14) 三十歲的反思 (01:07:44) 未完待續…
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1 #99 Jacky - 內觀心得,每天四點起床,打坐十小時,十天禁止說話/用手機/運動/看書/寫字,讓心完全的平靜跟昇華 45:31
45:31
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45:31本集介紹 這集是我自言自語一個很特別跟改變人生的體驗!內觀十天 不能說話 不用用手機電腦 不能看書寫字 不能運動 4 點起床930睡覺 一天打坐10個小時 沒有晚餐 全素 收穫非常多,自己心靈上成長很多。 過程有很痛苦的時候,但是越痛就越快樂 很特的體驗,特別錄一集跟大家分享 --- 支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭 2024年想成為更好的自己嗎?每月只要$299 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們! https://leftsideescalator.com/join99 --- IG 追蹤電扶梯走左邊最新資訊 https://leftsideescalator.com/ig99 --- 時間軸 (00:00:16) 開場介紹 (00:00:50) 內觀是什麼? (00:01:43) 為什麼想去內觀? (00:05:03) 內觀的每日行程 (00:06:09) 第一天 (00:06:54) 第二天 (00:08:08) 第三天 (00:10:56) 第四天 (00:13:57) 第五天 (00:19:04) 第六天 (00:20:32) 第七天 (00:25:33) 第八天 (00:27:29) 第九天 (00:29:01) 第十天 (00:33:13) 內觀學習到最重要的事 (00:35:05) 對未來人生的啟發 (00:40:07) 結語 --- 本集書單 《活出意義來/Man's Search for Meaning》 --- 英文版文章 https://medium.com/@jackywang135/10-day-silent-meditation-retreat-reflection-vipassana-0477c4b81f5d…
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1 #98 矽谷阿雅 - 溝通,信任,對自己誠實,亞洲人在矽谷工作創業之旅 1:38:52
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1:38:52矽谷阿雅 團隊溝通課程 https://bit.ly/4blwVrS 專屬折扣碼「jacky」募資期間結帳輸入再折 300 元 本集介紹 我跟阿雅有不少共通點,都在Meta/IG工作過,也接觸到一樣到產品,也都要在美國創業的經驗 從這些我們的共同經驗,聊關於『溝通』這件事 - 切入的角度也包括 婚姻,工作,共同創辦人之間的溝通,讓這集跟阿雅的課程多很多不同的角度跟層次 來賓介紹 蘋果日報記者 到 Facebook/IG/eBay/Target/McDonalds 到 作家/講師 到 矽谷創業 Taelor.style IG: https://www.instagram.com/anyacheng0908 Facebook: https://www.facebook.com/AnyaChengSiliconValley Course: https://bit.ly/4blwVrS 支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭 2024年想成為更好的自己嗎?每月只要$299 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們! https://leftsideescalator.com/join98 --- IG 追蹤電扶梯走左邊最新資訊 https://leftsideescalator.com/ig98 --- 時間軸 (00:03:19) 開場介紹 (00:05:28) 如何用三個字形容自己? (00:08:48) 如何調適婚姻生活? (00:16:45) 婚姻與事業上如何處理溝通死穴? (00:22:38) 溝通與敏捷開發 (00:32:35) 求職、溝通與心理學 (00:39:35) 怎麼讓人信任你? (00:41:38) 如何與創業夥伴溝通? (00:50:15) 完全透明與困難溝通 (01:05:51) 創業與當員工有什麼不同? (01:10:49) 人生最大的挑戰 (01:17:43) 對人生影響最大的人 (01:19:59) 深受啟發的一句話 (01:21:11) 管理人生的好習慣 (01:23:59) 成功的定義 (01:26:54) 快樂的定義 (01:28:34) 愛的定義 (01:30:41) 回應聽眾:如何找到創業題目? (01:33:21) 克服冒牌者症候群 (01:34:52) 結語 追蹤電扶梯走左邊最新資訊 https://leftsideescalator.com/ig98…
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1 #97 徐嘉凱 (Jack + Jacky) - 實體酒吧聊天錄影!時間的護城河,每個決定都堅持3年,自媒體的內外動機 1:42:26
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1:42:26本集介紹 這是超酷的一集!我去參加 Jack 的 最孤獨的小酒館 podcast 錄音也順便錄影起來,感謝 Jack讓我們也在電左再發佈這集,我們是在 Jack 的酒吧 selfbartaipei , 不認識嘉凱的人 可以去聽看看我們的 EP55 Jack 徐嘉凱 - 堅持夢想跟原則,用創作洗滌心靈 這集沒有訪綱,兩個很有想法跟同年的人,坐在酒吧喝了幾杯,大聊人生哲學跟關於自媒體的想像跟動機。我跟 jack 有很不樣的思考出發點,沒有一個共識上的結論,但討論因為這樣才精彩好玩! --- 來賓介紹 Jack 是金馬獎提名過的導演,製作過很多節目,也在自己的酒吧做很有趣的東西 Jack IG: https://www.instagram.com/jackself1991 Jack Podcast: 最孤獨的小酒館 SELF 私室: https://maps.app.goo.gl/x7Uq4ywDE58jo8R49 --- 支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭 2024年想成為更好的自己嗎?每月只要$299 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們! https://leftsideescalator.com/join97 --- IG 追蹤電扶梯走左邊最新資訊 https://leftsideescalator.com/ig97 --- 時間軸 (00:06:04) 開場閒聊 (00:09:16) 最近感覺到孤獨是什麼時候? (00:11:56) 孤單與孤獨有什麼不同? (00:17:04) 永遠選擇最有趣的路 (00:19:55) 自媒體的身份認同 (00:30:09) 你在IG上會怎麼稱呼自己? (00:38:25) 過度傾向自私自利的自媒體 (00:41:57) 善惡之辯與一體兩面 (00:45:27) 冒牌者症候群的兩種思考 (00:59:29) 自媒體能帶我們通往存在本質嗎? (01:09:34) 投入更多時間成本下去吧! (01:20:48) 社群與商業價值 (01:31:06) 公開透明開放的世界 (01:34:50) 聽眾提問時間 --- 追蹤電扶梯走左邊最新資訊 https://leftsideescalator.com/ig97…
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1 #96 葉丙成(Benson) - 台大明星教授,40 歲創兩份業,翻轉教育,生命的厚度, 簡報必修課 1:07:30
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1:07:30Benson 葉丙成教授 分享了翻轉教育的理念,跟如何讓學生跟大人都可以從教育中得到不同的啟發。他在業界跟學界之前遊走,當教授也創業,體悟到了很多不一樣的地方跟如何整合這些不同世界的做事方法跟意識形態。特別在 40 歲創業的年紀有什麼樣的優勢跟劣勢,跟我們體制教育下的盲點,怎麼抹殺學生的好奇心,跟比學歷跟成績更重要的是什麼! 葉老師也在這集分享了他一生經歷的挑戰和歷練,從在美國當教授,念博士,到後來 40 歲時創了兩份業。在台大當明星教授,最受歡迎 13 年的課把他的人生歷練跟精華整合到一堂經典的線上課程 — 【掌握口語表達與舞台魅力|葉丙成的簡報必修課】 線上課程 帶你從表達的本質,培養邏輯思維與舞台魅力,用有效的溝通能力表達自己,創造更好的機會! ✅ 汲取密西根大學教學經驗,專為亞洲人設計的簡報表達課 ✅ 連續13年台大熱門課程,課程中融入大量真實的案例 ✅ 從邏輯策略、表達技巧到實戰練習,適用日常各種場合 ✅ 獨創體驗式教學訓練,提供線上遊戲化與作業互評系統 結帳輸入專屬優惠碼「left500」,再折 $500 👉 https://hi.sat.cool/5HMSv 時間軸 (00:02:42) 開場介紹 (00:04:47) 葉丙成的三個形容詞 (00:07:27) 學生最重要的四項特質 (00:09:41) 如何做好自我的時間管理? (00:16:32) 教授創業反而不易? (00:21:56) 不要被過去的成功限制住 (00:25:43) 創業最大的挑戰是人 (00:33:21) 四十歲創業會太晚嗎? (00:39:40) 教育不可以把好奇心磨光 (00:47:07) 最理想的教育系統 (00:50:05) 如何培養一流的簡報表達力? (01:00:04) 成功、快樂、愛的定義 --- 本集書單 《龍馬行》司馬遼太郎 2024年想成為更好的自己嗎? 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們! 每月只要$199,2024年2月15日即將漲價,現在加入最優惠 https://leftsideescalator.com/join96 --- 追蹤電扶梯走左邊最新資訊 https://leftsideescalator.com/ig96…
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1 #95 Michelle Lin 林萱 (ULTD) 下 - 療癒你自己的內在小孩,讓一切都是最好的安排 1:00:27
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1:00:27Michelle/ULTD 的 找回身體的記憶,21天姿態調整之旅 --- 電粉大家庭過年後要漲價了,趁過年前加入 加入電粉 ! 一起做最好的自己,更好的我們! --- 本集介紹 Michelle Lin 林萱 是 ULTD (Unlimited) 的共同創辦人 @ULTD.shop / ULTD.studio ,也是三本書的作者『維根時尚 / 好孕動 / 我的健康食譜』,Michelle 也有三個小孩。 Michelle 提到從當媽媽的角度,如何會更接納自己跟愛自己,幫助自己療癒跟自我成長, 面對自己不知道的童年創傷 這也待到什麼樣到育兒觀念和情緒管理跟教育小孩的方式,可以打小孩嗎? 在美國長大的小孩,如何平衡中文英文美國台灣文化的滋養 在靈性的世界裡,如何產生連結,幫助溝通 在當8年網紅的經驗,如何保持真實性 還有 Michelle 全新的線上頻台跟課程! 找回身體的記憶,21天姿態調整之旅 --- Michelle 更多資訊 stayfitwithmi.com 個人網站 Instagram |Michelle Lin 萱 Facebook |Michelle Lin 林萱 Podcast |Walk with Mi 陪我散步 YouTube | Stay Fit with Mi --- 電扶梯走左邊資訊 Instagram Discord 社群 Substack 電子報 --- 時間軸 (00:04:00) 人生是一段認識自己的旅程 (00:06:41) 養成運動習慣,不讓生命被困在身體裡面 (00:10:18) 與負面情緒相處,接納全部的自己 (00:13:11) 在親子關係中療癒自己的內在小孩 (00:20:33) 到底能不能打孩子呢? (00:22:02) 為孩子設想最好的路?或尊重孩子決定? (00:25:45) 如何幫助孩子平衡台美文化差異? (00:28:23) 影響人生最大的書 (00:30:14) 只要愛自己,就能影響更多人 (00:33:54) 一切都是最好的安排 (00:38:14) 進入靈性世界 (00:41:35) 成功的定義,擁有精彩人生 (00:42:36) 快樂的定義,做真實的自己裡外合一 (00:44:02) 當網紅如何做到內外如一? (00:49:46) 愛是一種頻率 (00:53:41) 結語 --- 本集書單 《童年情感忽視/Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect》 《4%的人毫無良知 我該怎麼辦?/The Sociopath Next Door》 《壓力更少成就更多/Stress Less, Accomplish More: Meditation for Extraordinary Performance》 《做自己最好的陪伴》…
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1 #94 Michelle Lin 林萱 (ULTD) - 不後悔的人生!計畫外懷孕/職涯轉換/透過靜心覺察找回自我的故事 1:15:38
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1:15:38Michelle/ULTD 的 找回身體的記憶,21天姿態調整之旅 電粉大家庭過年後要漲價了,趁過年前加入 加入電粉 ! 一起做最好的自己,更好的我們! --- 本集介紹 Michelle Lin 林萱 是 ULTD (Unlimited) 的共同創辦人 @ULTD.shop / ULTD.studio ,也是三本書的作者『維根時尚 / 好孕動 / 我的健康食譜』,Michelle 也有三個小孩。 Michelle 不只經歷豐富,很多專業職照,往往以科學的角度去攻擊一個新的科目跟主題。也把自己的親身體驗變成線上課程幫助大家。同時也在 Dallas, Texas 開實體教室。 Michelle 一路上由父母的規劃(強迫?)走了一些本來不是自己有興趣的路,但依然堅持走完,證明自己就算不喜歡,還是可以第一名完成成就,之後堅持了自己的路出國念想念的書 Michelle 也分享了很多家庭的挑戰,被斷絕父女關係,婆媳問題大爆發,剛出社會結果意外懷孕,老公年紀差別,差點放棄婚姻,冥想如何拯救了婚姻關係 Michelle 也提到『能量管理』的重要! --- Michelle 更多資訊 stayfitwithmi.com 個人網站 Instagram |Michelle Lin 萱 Facebook |Michelle Lin 林萱 Podcast |Walk with Mi 陪我散步 YouTube | Stay Fit with Mi --- 電扶梯走左邊資訊 Instagram Discord 社群 Substack 電子報 --- 時間軸 (00:05:24) 開場介紹 (00:07:29) 勇敢努力,雞婆且善良 (00:12:59) 人生快樂的祕訣 (00:14:33) 如何衡量真實與理想之間的距離? (00:17:08) 從產後需求到身體覺察 (00:22:26) 征服它,才知道不喜歡它? (00:31:24) 勇敢面對作風強勢的父親 (00:37:05) 美國工作第一年就離職? (00:39:03) 發現自己的電商天才 (00:44:57) 意外迎接新生兒來臨 (00:51:38) 在婚姻挫折中體驗冥想 (01:02:58) 如何系統化學習? (01:05:31) 如何安排出完美的一天? --- 本集書單 《壓力更少,成就更多/Stress Less, Accomplish More: Meditation for Extraordinary Performance》…
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1 #93 葛如鈞(寶博士)下 - 跨領域自我成長,建立信賴,政府民間一起科技創新 51:20
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51:20加入電粉 葛如鈞(寶博士)是我訪問過最跨領域的人。從文科轉到理科博士,技術跟設計背景都有,創業做硬體到當台大教授到即將當上立委! 寶博士在什麼樣的成長環境才會有辦法跨足這麼領域?如何做思考跟做決定?如何不在意別人的想法? 大家可以去聽聽 寶博士 的 podcast 寶鉑朋友說: 跟追蹤他的 FB 【 時間軸 】 (00:01:20) 零知識證明 (00:12:54) 透明公開、建立信任 (00:19:37) 地殻變動部長的未解難題 (00:25:58) 為什麼台灣應該迎向世界,連結國際? (00:29:33) 台灣在Web3世界中可扮演的角色 (00:34:43) 流動性民主 (00:36:33) 走進立法院之前的準備 (00:39:11) 你得先知道自己是誰 (00:45:34) 如何在不同領域都能做出最好的自己? (00:49:02) 結語 【 電粉大家庭 】 集結一群想做最好的自己的夥伴,透過團體的力量,分享好習慣,學習經驗,技能交流,互相督促,讓大家可以一起自我成長,做最好的自己,更好的我們 希望大家在加入後可以跟其他電粉 一起打卡習慣養成 (早起/冥想/運動/寫作...等等) 不怕生,參加溫暖的電粉交流活動 參加線上社團彼此鼓勵督促自我成長 (線上英文口說練習) 認識新的好朋友跟夥伴 (每月幫你特別配對其他電粉進行咖啡廳聊天) 分享或是深度討論任何主題 從電粉資料庫裡找到有類似短中長期目標想認識的電粉 每月只要$199,跟我們一起做最好的自己,更好的我們! 在此訂閱加入我們 加入電粉…
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