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COMO GANHAR PERFORMANCE COM LOW CARB - Episódio #196
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Nesse episódio explicamos o passo a passo para ganhar performance no esporte ao deixar as dependências do carboidrato e otimizar a eficiência metabólica, ou seja, aprimorar a capacidade de usar a gordura corporal como energia ao mesmo tempo que preserva o glicogênio muscular para os momentos que realmente são importantes.
Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br
589 episode
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