))
Þáttur 60 - Afhverju gæði framyfir magn?
Manage episode 271106507 series 2290421
Konten disediakan oleh Toppþjálfun. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Toppþjálfun atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Season 2 af Betri Þjálfun
Guðjón og Villi ræða:
Æfingamagn og ákefð þjálfunar.
- Afhverju skiptir æfingamagn máli?
- Hvað þarf að hafa í huga?
Bremsun:
- Hvað er bremsun?
- Hvernig skal þjálfa bremsun?
- Hvað er ekki bremsu þjálfun
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
72 episode
Bagikan
