Artwork

Konten disediakan oleh Kieren Lefevre and Adam Childs, Kieren Lefevre, and Adam Childs. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Kieren Lefevre and Adam Childs, Kieren Lefevre, and Adam Childs atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

#032 - Recovery Tactics for BJJ - Cold Showers Suck! Cold Water Therapy and much more!

53:28
 
Bagikan
 

Manage episode 306410142 series 2967825
Konten disediakan oleh Kieren Lefevre and Adam Childs, Kieren Lefevre, and Adam Childs. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Kieren Lefevre and Adam Childs, Kieren Lefevre, and Adam Childs atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.

Cold water therapy, ice baths and Wim Hof, is there any truth behind it all and can it help you recover from BJJ? Kieren has been doing it for years while Adam did a measly 1 month trial.
Some say he's soft. Tune in to hear their thoughts and whether they recommend cold showers or should you stick with hot... Laughs will be had, money back guarantee. For more Beyond Jiu Jitsu content check out our Instagram @beyondjiujitsu_podcast.

  continue reading

168 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 306410142 series 2967825
Konten disediakan oleh Kieren Lefevre and Adam Childs, Kieren Lefevre, and Adam Childs. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Kieren Lefevre and Adam Childs, Kieren Lefevre, and Adam Childs atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.

Cold water therapy, ice baths and Wim Hof, is there any truth behind it all and can it help you recover from BJJ? Kieren has been doing it for years while Adam did a measly 1 month trial.
Some say he's soft. Tune in to hear their thoughts and whether they recommend cold showers or should you stick with hot... Laughs will be had, money back guarantee. For more Beyond Jiu Jitsu content check out our Instagram @beyondjiujitsu_podcast.

  continue reading

168 episode

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat