Folge# 013 Warum du dir regelmäßig Zeit für dich selbst nehmen solltest.

Der Sabbatical Podcast

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5+ y ago 29:50

MP3•Beranda episode

Wann hast du dir zum letzten mal nur Zeit für dich gegönnt? Viel zu selten nehmen wir uns Zeit mal inne zu halten und nach zu spüren, was wir gerade wirklich brauchen, wonach uns der Sinn steht und warum wir uns häufig innerlich rastlos und angespannt fühlen. In der heutigen Folge möchte ich mit dir teilen, warum es so unheimlich wichtig ist, sich sogar regelmäßig Zeit für sich zu nehmen.

Darüber hinaus erfährst du,

wie du dir mit kleinen Schritten wieder mehr Raum in deinem Alltag schaffen kannst.
was eine optimale Vorbereitung für dein Sabbatical ist.
wie du es schaffst wieder mehr in dir anzukommen.

Und noch vieles mehr. Außerdem teile ich mit dir meine persönlichen Erfahrungen aus einer Woche "Detox-Saftfasten" und Zeit nur für mich. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge und freue mich wie immer zu hören, welche Erkenntnisse du gewinnen konntest. Schreibe mir gerne unter hallo@sabbatical-podcast.de.

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*Du möchtest dein Sabbatical nicht nur zum Reisen nutzen, sondern dir selbst ein Schritt näher kommen? Du möchtest verstehen, warum du dich im Alltag oft gestresst und unzufrieden fühlst? Du möchtest nach deinem Sabbatical mit neuer Energie und einer passenden Lebensvision durchstarten?

Dann schau dich gerne mal auf meiner Homepage www.malinakorbach.com um und vereinbare direkt ein kostenfreies Kennlerngespräch.

Gemeinsam holen wir das Beste aus deinem Sabbatical raus!

SHOWNOTES:

Meine Erfahrungen aus 10 Tagen Vipassana Schweige-Retreat.

www.sabbatical-podcast.de

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#Fitness #Malina Korbach