Artwork

Konten disediakan oleh Dann. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Dann atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Episode 226 Brad Williams on fitness, getting it and keeping it, with food and effort

1:07:25
 
Bagikan
 

Manage episode 353267412 series 2471011
Konten disediakan oleh Dann. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Dann atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.

Everyone knows they need exercise. And, that's where a lot of us stop. We know it, but don't act.

Brad Williams, a personal trainer, offers some ideas about how to get moving and exercising without the hours at the gym many of us envision.

Find Brad's podcast link, Over40FitnessHacks on the show notes page here,

culinarylibertarian.com/226

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dannreid/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dannreid/support
  continue reading

284 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 353267412 series 2471011
Konten disediakan oleh Dann. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Dann atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.

Everyone knows they need exercise. And, that's where a lot of us stop. We know it, but don't act.

Brad Williams, a personal trainer, offers some ideas about how to get moving and exercising without the hours at the gym many of us envision.

Find Brad's podcast link, Over40FitnessHacks on the show notes page here,

culinarylibertarian.com/226

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dannreid/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dannreid/support
  continue reading

284 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat