133. Yang Gua Pelajari Untuk Mengendalikan Anxiety
M4A•Beranda episode
Manage episode 420854909 series 3117750
Konten disediakan oleh Bayu Tabusalla. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Bayu Tabusalla atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Berikut ini merupakan beberapa youtube untuk menjadi rujukan Ice Bath dan Breathing Technique Wim Hof Breathing (https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ) Yes Theory (https://www.youtube.com/watch?v=8cvhwquPqJ0) Semoga bisa membantu menghilangkan Anxiety kalian semua. DM ig gua terbuka jika kalian ingin berkonsultasi
…
continue reading
330 episode