11. Cómo vivir con dolor crónico. Parte 2 con Maria Porteiro

Endometriosis en lo profundo

En la parte 2, sigo mi conversación con Maria Porteiro, una paciente de endo que lleva más de 20 años con dolor crónico. Hablamos sobre:

—como es importante adaptar el movimiento y/o ejercicio a nuestros cuerpos

—los diferentes tipos de descanso

—las emociones que podemos sentir hacia el dolor y/o nuestros cuerpos, como la tristeza, el enojo, o la vergüenza

🎤¿QUIÉN ES MARIA PORTEIRO?🎤

Nació en España, pero su familia es uruguaya, así que tiene un poco de cada cultura.

Maria ha vivido con dolor desde la adolescencia. Tuvo temporadas en las que el dolor le dejaba en cama varios días, cada mes. Fueron épocas muy difíciles para ella porque apenas encontraba alivio. Además sentía que tenía que justificar su dolor y síntomas en el trabajo, con amistades, ya que es lo que ocurre cuando el dolor es invisible.

Actualmente tiene más herramientas y estrategias para aliviar un brote, de los cuales vamos a hablar hoy! También toma medicación para el dolor y es defensora del tratamiento farmacológico si el paciente quiere tenerlo como opción.

☀️PARA CONTACTAR A MARIA☀️

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Correo [email protected]

☀️MIS RECURSOS SOBRE ENDO☀️

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