))
11. Cómo vivir con dolor crónico. Parte 2 con Maria Porteiro
Manage episode 409868419 series 3547344
Konten disediakan oleh Amy Corfeli. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Amy Corfeli atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
En la parte 2, sigo mi conversación con Maria Porteiro, una paciente de endo que lleva más de 20 años con dolor crónico. Hablamos sobre:
-como es importante adaptar el movimiento y/o ejercicio a nuestros cuerpos.
-los diferentes tipos de descanso.
-las emociones que podemos sentir hacia el dolor y/o nuestros cuerpos, como la tristeza, el enojo, o la vergüenza.
-como estamos aprendiendo a tener paz con las limitaciones de nuestros cuerpos y buscar alegría en lo que tenemos delante.
Para contactar con Maria:
INSTAGRAM @mariaisafan
CORREO [email protected]
Para más información en español sobre la endometriosis, ve a mis recursos:
MI PÁGINA WEB: www.endoenloprofundo.com
INSTAGRAM: @endo.en.lo.profundo
54 episode
Bagikan
