Artwork

Konten disediakan oleh Senter for psykofarmakologi. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Senter for psykofarmakologi atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Maraton: Er løpetrening bra for din psykiske helse?

55:45
 
Bagikan
 

Manage episode 347812473 series 3412131
Konten disediakan oleh Senter for psykofarmakologi. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Senter for psykofarmakologi atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.

Mange snakker om fenomenet «Runner’s high», en tilstand hvor langdistanseløpere opplever en plutselig euforisk stemning, hvor angst og smerte forsvinner, samtidig som man også kan bli døsig. Samtidig viser store vitenskapelige undersøkelser at utholdenhetstrening har effekt mot depresjon. Men det er også en bakside av medaljen, i noen sjeldne tilfeller kan langdistanseløping være farlig. For å teste effekten av et maratonløp på kroppen, drar vi til Maraton for å løpe friidrettens mest klassiske distanse, nemlig de 42 195 meterne til Panathinaiko stadion i Athen.

  continue reading

28 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 347812473 series 3412131
Konten disediakan oleh Senter for psykofarmakologi. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Senter for psykofarmakologi atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.

Mange snakker om fenomenet «Runner’s high», en tilstand hvor langdistanseløpere opplever en plutselig euforisk stemning, hvor angst og smerte forsvinner, samtidig som man også kan bli døsig. Samtidig viser store vitenskapelige undersøkelser at utholdenhetstrening har effekt mot depresjon. Men det er også en bakside av medaljen, i noen sjeldne tilfeller kan langdistanseløping være farlig. For å teste effekten av et maratonløp på kroppen, drar vi til Maraton for å løpe friidrettens mest klassiske distanse, nemlig de 42 195 meterne til Panathinaiko stadion i Athen.

  continue reading

28 episode

Todos los episodios

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat