Das Wunder der Regeneration. Die wichtigsten Punkte.

20:59
 
Bagikan
 

Manage episode 322863286 series 2560821
Oleh Kerstin Hardt ditemukan oleh Player FM dan komunitas kami — hak cipta dimiliki oleh penerbit, bukan Player FM, dan audio langsung didapatkan dari server mereka. Tekan tombol Berlangganan untuk mendapat setiap pembaharuan di Player FM, atau salin URL feed ke aplikasi podcast lainnya.

Unser Körper ist ein absolutes Wunderwerk der Natur. Er kann sich innerhalb eines Jahres zu 90% „runderneuern“. Die Magenschleimhaut baut sich z.B. innerhalb von 3 Tagen komplett neu auf. Wie Du für Dich die Mechanismen der Regeneration am sinnvollsten nutzt, erfährst Du in diesem Podcast. Ich erzähle Dir was Du am besten zu Dir nimmst, aber auch was Du am besten weg lässt, um Deinen Körper zu regenerieren. Erholsamer Schlaf und Insulin spielen hier eine sehr große Rolle ebenso wie Trytophan und Stress.

Tipp: Podcast 87 💤

💤Die wichtigsten Punkte für einen erholsamen Schlaf 💤 https://www.kerstin-hardt.com/folge-87-die-wichtigsten-punkte-fuer-einen-erholsamen-schlaf/

💥Die ersten 40 Tickets sind 50% reduziert💥

… für unser nächstes ENERGIZE YOUR LIFE am 08.10.2022

Erfahre, was Glück bedeutet. Tanke Energie & Lebenskraft 👉🏻 Tanke pure Energie und Lebenskraft.👉🏻 Erlebe einen außergewöhnlichen Tag, der das Leben feiert,👉🏻 in eine der schönsten Locations im Rhein-Main-Gebiet.👉🏻 Purer Genuss und Lebensfreude sind garantiert!

Die ersten 40 Tickets sind bereits online zu haben zu einem absoluten Sonderpreis von 99,- €(statt 290,00 €). Mit unserem Rabattcode EYL081022 sparst Du 191 €.

Das VIP-Ticket garantiert Dir eine HRV-Messung und beinhaltet alle Speisen und Getränke in einer wunderschönen VIP-Lounge. Dieses Ticket erhältst Du mit dem Rabattcode VIP081022 für 390,- € statt 590,- € und sparst 200,- €.

📌Sichere Dir eines der begehrten Tickets.

Auf www.energize-your-life.info findest Du alle Informationen und kannst Dich direkt anmelden.

📗passend zum Thema📗

Das große Buch vom Schlaf - https://amzn.to/3MmLK0K Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens - https://amzn.to/35u47jG Dein Weg zur inneren Ruhe - https://amzn.to/3twKsaU

354 episode