Kältekammern im Trend: Wie hilft die Kryotherapie deinem Körper wirklich?

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1+ y ago 17:18

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Kältekammer, Eisabreibungen… - die heilende Kraft der Kälte?

Die sogenannte Kryotherapie, besser bekannt als Kältetherapie, wird immer populärer. Im Sport wird sie im Training und vor großen Wettkämpfen eingesetzt, aber auch zur Regeneration und Entspannung der Muskeln. Doch was können Kälteanwendungen noch?

Darum geht es in der heutigen Folge. Cordelia war am 22.11.2022 zusammen mit Katja Burkhard live bei RTL, um Kältehandboxen zu beurteilen. Heute weitet sie die Thematik auf Kältekammern aus und beantwortet dir unter anderem folgende Fragen:

Was ist eine Kältetherapie und wie funktioniert sie? Wann und bei wem kann eine Kryotherapie durchgeführt werden und bei welchen Beschwerden kann sie helfen? Kann diese Therapieform Risiken mit sich bringen und wenn ja welche? Was solltest du beim Umgang mit Kälte beachten?

Cordelia hat das Thema Kryotherapie kritisch für dich hinterfragt, gibt dir heute ihre medizinisch fachliche Einschätzung und eine Hausaufgabe bekommst du auch.

Viel Spaß beim Frieren und Schreiben deiner ehrlichen Bewertung. Wir hören uns nächste Woche bei Folge 100!

Unsere heutige Hörempfehlung ist „Wärme oder Kälte bei Schmerzen: Wann hilft was? 🥵🥶”

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