))
Espen Arntzen / 5 tips for å komme igang etter sommerferien
Manage episode 373873096 series 2952059
Konten disediakan oleh Fredrik Bye. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Fredrik Bye atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Vi tar en prat med Espen Arntzen der han gir 5 tips om hvordan man skal kom gang med trening etter sommerferien!
Mange har kanskje brukt sommeren på å lade batteriene alle andre plasser enn på gymmet, så det store spørsmålet for flere av oss er kanskje hvordan skal man på best mulig måte angripe den berømte dørstokken..
Frykt ikke - det behøver faktisk ikke være å vanskelig som man kanskje skulle tro!
I denne episoden tar vi for oss tematikken rundt dette, og kommer både med konkrete råd og erfaringer som vi håper vil motivere deg til å gi både aktivitet og trening plass i timeplanen din fremover!
Hei høsten, nu kjør vi - god fornøyelse!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
138 episode
Bagikan
