))
Hanna Sundquist / ShapeUp og hjemmetrening
Manage episode 411854933 series 2952059
Konten disediakan oleh Fredrik Bye. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Fredrik Bye atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Bli med Hanna inn i lidenskapen for helse, trening og livsstilsendring. Som utdannet journalist, personlig trener og eier av Norges største treningsmagasin, SHAPE UP, har Hanna en imponerende bakgrunn innen helsejournalistikk og trening.
Gjennom sin erfaring som mor til to små gutter, gir Hanna et ærlig innblikk i utfordringene med å balansere trening og selvpleie i en travel hverdag. Hun understreker viktigheten av å prioritere egenomsorg for å være en glad og tilstedeværende forelder.
Dette er en påminnelse om at en sunn livsstil ikke trenger å være komplisert eller tidkrevende. God fornøyelse!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
138 episode
Bagikan
