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Yoga - Lifestyle-Sport oder medizinisch wirksam?

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Yoga ist im Trend - rund 8 Millionen Menschen in Deutschland sagen, dass sie gelegentlich Yoga üben. Dabei ist Yoga mehr als ein Lifestyle-Phänomen. Mediziner können mit Daten belegen, das Yoga Bludruck und Cortisol-Spiegel positiv beeinflusst oder auch Schmerzpatienten hilft. Sogar Veränderungen im Gehirn lassen sich nachweisen. Von Jutta Henkel

Feedback? Anregungen? Wir freuen uns, von Euch zu hören: WhatsApp oder iq@br.de.
CREDITS
Autorin: Jutta Henkel
Sprecherin: Jutta Henkel
Technik: mars13
Redaktion: Miriam Stumpfe

GESPRÄCHSPARTNER:INNEN
Dr. Robert Prill, Physiotherapeut und Therapiewissenschaftler, Berlin
Dr. Svenja Borchers, Neurowissenschaftlerin, Oldenburg
Prof. Holger Cramer, Universitätsklinikum Tübingen
Dr. Christoph Krick & Dr. Malvina Garner, Hochschule des Saarlandes, Homburg

Zum WEITERHÖREN:
Mehr Yoga zum hören findet Ihr in dieser Podcast-Sammlung der ARD Audiothek.
Alle Folgen von IQ gibt es auch in der ARD Audiothek. Falls Euch der IQ-Podcast gefällt, freuen wir uns über eine gute Bewertung, einen freundlichen Kommentar und ein Abo. Und wenn Ihr unseren Podcast unterstützen wollt, empfehlt uns gerne weiter!
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Hier könnt ihr die letzten Folgen hören:

Sonnenwende, Ekliptik, Sommerdreieck - Was bringt der Sternenhimmel im Juni?
Was bringen Trainerwechsel im Fußball, Herr Zart? | FC Bayern, Barcelona
Was bleibt von Darwin? - Forschung zur Evolution heute

Biodiversität - Warum Artenschutzprojekte so wichtig sind

Wem gehört die Natur? Genetische Ressourcen und Patentrecht

Mit Sklavenelend erkauft - Verdrängte Ursprünge der Industrialisierung

Quantentechnologie - Hat die Revolution schon begonnen?

Garten extrem - Wie pflanzt man für Klimawandel-Bedingungen?

E-Auto-Akkus - Auch ohne Lithium?

Können Algen die Welt retten?

Krank im Knast - Psychiatrie im Gefängnis

Wie gerecht ist unser Finanzsystem? Von Banken, Geldschöpfung und Ungleichheit

Woraus besteht Dunkle Materie? - Untergrund-Experiment könnte das größte Rätsel lösen

Stärkster Sonnensturm und Polarlichter - Gefahr aus dem All?

Der Bergwald - Schutzbedürftiger Schutzwall

Die Macht der Berührung - Warum brauchen wir Körperkontakt?

Mind-Reading - Können Maschinen Gedanken lesen?

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Woraus besteht Dunkle Materie? - Untergrund-Experiment könnte das größte Rätsel lösen

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