Meine Lieblingsstrategie für gesunde Grenzen in Beziehungen- über Schuldgefühle und Selbstermächtigung und den Weg zur Authentizität

Leben Lieben Lassen- Persönlichkeitsentwicklung, Beziehung und Selbstliebe

„Du bist nicht auf der Welt, um die Erwartungen anderer zu erfüllen, bleib Dir selbst treu, lerne NEIN zu sagen und Grenzen zu setzen.“ Solche ermutigenden Aufforderungen finden sich millionenfach in jedem Blog, Podcast und auf Social Media. Und es sagt dabei sofort „Ja, genau!“ in Dir, oder? Aber wenn uns die Bedeutung gesunder Grenzen doch allen so sonnenklar ist, wenn wir das so toll und richtig finden, warum tun wir uns dann eigentlich so schwer mit der Umsetzung? Weil wir Angst haben. Angst, nicht gemocht zu werden, als schwierig zu gelten, oder auch nicht richtig zu sein. Und weil es einen gigantischen Unterschied gibt zwischen etwas zu verstehen und es auch ins Handeln umzusetzen. In dieser Folge geht’s um Grenzen setzen und Grenzen respektieren in Beziehungen. Denn das ist häufig völlig unbeachtet: Wer selbst grenzenlos ist, hat oft auch kein gutes Gespür für die Grenzen anderer.

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LINKS AUS DIESER FOLGE:

• Podcast-Folge "Die vier Bindungsstile"
• Podcast-Folge "Soziale Regeln in Familien"
• Podcast-Folge "Das freundliche Nein"

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