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Alimentation & hormones avec Valérie Espinasse
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Si vous êtes une femme et qu'il vous arrive d'avoir des petites contrariétés hormonales, écoutez absolument ce podcast ! Que vous ayez un syndrôme prémenstruel complètement déchaîné ou une peau avec de la rosacée, CE N'EST PAS UNE FATALITÉ ! Valérie Espinasse est micronutritionniste et docteure en pharmacie : ensemble on parle du lien entre ce que l'on mange et les hormones féminines, et comment on peut être plus en phase avec son corps en les faisant travailler main dans la main ;) La devise de Valérie : « Que ton alimentation soit ta première médecine » (Hippocrate) !
Vous pouvez retrouver @valerie_espinasse sur Instagram et en ligne.
N'hésitez pas à suivre également @funky_veggie sur Instagram pour découvrir les coulisses et des recettes toujours gourmandes et healthy !
Quant à Camille, son compte Insta est @camilleazou.
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