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¿Cómo acceder a una mente tranquila?
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Seguramente te has preguntado alguna vez cómo acceder a esa parte de ti que está en calma, esa mente tranquila que sabe reconfortarse tras la tormenta. La realidad es que está ahí mismo, es verdaderamente accesible y Jordi Gómez nos explica en este episodio cómo conectar con ella.
Hablamos de mindfulness, relajación, estrés, berrinches y maternidad.
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