))
#12 Maraton Górski poniżej 5h!
Manage episode 434152860 series 3551362
Konten disediakan oleh Agata Synoradzka. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Agata Synoradzka atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Witajcie!
W dzisiejszym odcinku opowiadam o moim starcie w biegu górskim na dystansie maratonu w Belgijskich Ardenach.
Co mnie niezwykle cieszy, wywalczyłam wynik z którego jestem niezwykle dumna! To mój pierwszy taki "szybki" jak na mnie start :P
Dzielę się w tym odcinku moim "mentalem" oraz tipami jakie stosuje na takiego typu wyzwaniach. Zwracam uwagę na błędy żywieniowe innej zawodniczki, które moim zdaniem utrudniły jej znaczocą rywalizacje.
Zapraszam do odsłuchu!
"Sergio's Magic Dustbin " Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"
14 episode
Bagikan
