))
Eps. 35 Anti Depresan "Mindset Yang Harus Dibangun"
Manage episode 310934800 series 3077614
Konten disediakan oleh Ma'ruf El Munir. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Ma'ruf El Munir atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.
Dizaman sekarang negara kita sudah berkembang, dulu yang selalu berkutat bicara kemiskinan dan kelaparan, kini telah beralih mulai membahas hingga pada "Subjective Well Being" dan topik yang paling hangat tentu saja kesehatan mental.
Ada sekitar 15 jutaan orang yang sakit mental di Indonesia (detik). Dan mengejutkannya hanya 8% orang yang memilih untuk berobat. etsss stop disini duluuu.. ini mulai mengarah ke Anti Depresan. Jujurnya aku belum tau pasti rasanya seperti apa menggunakan obat anti depresan, tapi disini seperti biasa aku mau ngajak teman teman untuk pikir pikir lagi terkait anti depresan ini.
.
Obat anti depresan yang paling ampuh adalah DIRI KITA SENDIRI terutama PIKIRAN KITA SENDIRI. Kamu boleh saja mendapatkan berbagai terapi dan berbagai obat untuk menghadapi depresimu, tapi pastikan selama proses pengobatannya, akan ada kapasitas yang bertambah pada diri sehingga menjadi diri yang lebih kuat bukan malah yang bergantung.
Di episode ini gua share tentang bagaimana caranya kita membangun atau menciptakan mindset yang baik yang terutama berfungsi sebagai anti depresan didalam diri.
53 episode
Bagikan
