#392 Fakty I Mity O Budowaniu Sylwetki, Jak Zbudować Pewność Siebie? Dieta

Konten disediakan oleh Przemek Górczyk. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Przemek Górczyk atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Przemek Górczyk Podcast « »
#392 Fakty i Mity o Budowaniu Sylwetki, Jak Zbudować Pewność Siebie? Dieta - Damian Bugański

3M ago 2:04:06

MP3•Beranda episode

Współpraca: [email protected]

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/MHTpIHZbJ28

Magister Wychowania Fizycznego, jednak nie uczy w szkole. Pomaga dorosłym w walce o lepszą formę fizyczną i dobre samopoczucie. Pasjonat i promotor wszechstronnej aktywności fizycznej bez fit skrajności. Uczy jak być zdrowym, sprawnym, jak dobrze wyglądać i być w życiowej formie przez LATA.

Linki:

WWW: https://czlowiekuruszsie.pl

Instagram: https://www.instagram.com/buganski_mowi_rusz_sie/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChg4k23shL6Xf0lyA8D4w_w

Facebook: https://www.facebook.com/TrenerDamianB/

---

Partnerem odcinka jest Keto Centrum.

Czarny Owoc – Twoja nowa ulubiona kawa od Keto Centrum! ☕️♥️

Poznaj wyjątkowy smak i korzyści zdrowotne, które płyną z każdego łyku.

Kliknij w link, aby dowiedzieć się więcej i zamówić: https://ketocentrum.com/przebadana-kawa-pg10.

Użyj kodu PG10 i zyskaj 10% zniżki na pierwsze zamówienie kawy "Czarny Owoc" z Keto Centrum!

--- Chcesz kubek, z jakiego pije Przemek i nasi Goście? Teraz możesz go mieć: https://hecato.pl/kubek

---

Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.

Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.

---

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:04:28 Damian Bugański

00:09:59 Spełnienie marzeń

00:13:18 Nauka od podopiecznych

00:16:41 Tego ludzie nie chcą słuchać

00:21:19 Movement

00:24:36 Przetrenowanie

00:28:28 COVID i rozpędzenie biznesu

00:38:59 Szczęście czy ciężka praca

00:49:37 Rutyny i dieta

00:57:30 Wyzwania przejścia do biznesu online

01:03:21 Po co robić kratę na brzuchu

01:12:11 Czym jest sprawność

01:31:19 Dzieci a zmiana priorytetów

01:37:25 Wyzwania sprawnościowe 01:46:10 Dieta ketogeniczna

01:49:21 Dieta w rodzinie i kultura jedzenia w Polsce

02:03:34 Damian Bugański w Internecie

432 episode

#Przemek Górczyk #Rozwój #Psychologia #Neurologia #Sport #Kultura #Biznes #Przedsiębiorczość #Osiągnięcia #Przełamywanie Barier #Edukacja #Nauka #Fitness