La honte : comment la diet culture l'utilise pour te contrôler

Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps

As-tu déjà ressenti de lahonte ? Envers toi, ton corps, ta façon de manger ?
C'est totalement attendu.

Car depuis toujours en tant que femme, on nous apprend à avoir honte de nous-mêmes.

Body shaming, food shaming, slut shaming...tout est fait pour nous faire croire que nous ne sommes jamais *assez* – ou toujours *trop*.

Mais si cette honte n’était pas une fatalité ?

Et si elle était, en réalité, un instrument de contrôle destiné à nous faire taire et à nous enfermer dans des cases ?

Dans cet épisode, on déconstruit ensemble :

- Pourquoi la honte nous poursuit dès l’enfance quand on a été socialisée en tant que femme
- Comment elle estutilisée par la culture des régimes,
- et comment elle est plus généralement un outil de contrôle puissant de la société patriarcale,
- Et surtout, commentbriser les tabous et s’en libérer pour reprendre le pouvoir.

Parce que la honte n’a jamais été la tienne.

Il est temps qu’elle change de camp à tous les niveaux 💪🔥

Episodes connexes :
Comment ne pas être un relai de la diet culture - Episode 7
Le fléau du body shaming - Episode 88
Les poils et l'épilation - Episode 108

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