))
#6 - Behöver vi stretcha?
Manage episode 310784501 series 3072555
Konten disediakan oleh Seminoff Strength. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Seminoff Strength atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Stretching! Ska man stretcha? Lite tankar om vad man får ut av det. Vi har olika syften till varför vi gör det. Kan man använda stretching för att aktivera muskler, eller bara för att få dom avslappnade? Här är lite idéer som kan hjälpa dig att bli rörligare, smidigare, få effektivare träningspass och en bättre vardag.
…
continue reading
10 episode
Bagikan
