))
Tips Jangan Mudah Baper dalam Hal Apapun!
Manage episode 355420170 series 3209951
Konten disediakan oleh Si Kutu Buku. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Si Kutu Buku atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.
Dapatkan penghasilan sembari berpodcast, hanya di Firstory! Wujudkan mimpi podcastingmu, dengan tools podcasting andalan para profesional. Pelajari lebih lanjut dan bergabung sekarang dengan
—— Firstory DAI ——
Saya membahas bagaimana kita bisa mengatur perasaan kita sendiri agar tidak mudah terpengaruh oleh orang lain. Apakah kamu adalah orang yang mudah tersinggung, punya perasaan sensitif, atau dianggap mudah marah? Mungkin kamu sering dengar nasehat jangan mudah baper atau mungkin soal jangan bawa perasaan. Penting bagi kita untuk kelola emosi agar kita bisa mengurangi sifat terlalu sensitif dan juga tidak mudah sakit hati. Ini merupakan rangkuman dari video TED Talk Jessica Garza yang berjudul How to avoid catching prickly emotions from other people dan diolah dari berbagai sumber. Coba ingat kembali, kapan terakhir kali kamu berinteraksi dengan seseorang yang buat kamu kesal? Nah, kalau sudah, berapa lama kamu menyimpan rasa kesal tersebut? Apakah itu satu jam? Satu hari? Berminggu-minggu? Atau bahkan berbulan-bulan? Mungkin saja kamu kesal dengan atasan kamu, atau kamu kesal dengan pasangan. Tentunya hal ini tidak baik kan? Bayangkan berapa banyak kerugian yang kalian berdua alami ketika masing-masing dari kalian tidak bisa mengatur perasaan diri masing-masing. Hal ini tentunya tidak mudah karena pada dasarnya bagian otak kita yaitu sistem limbik yang memproses perasaan dan memori, boleh dibilang merupakan open-loop system, artinya bisa dipengaruhi oleh sesuatu yang berada di luar diri.
Powered by Firstory Hosting
873 episode
Bagikan
