Türchen 5: Was andere an dir lieben

SoulFood Journey: Der Podcast für Frauen mit Essstörungen

Willkommen zu Tag 5 vom Selbstfürsorge-Adventskalender! 🌟 Heute werfen wir einen Blick von außen auf dich – durch die Augen der Menschen, die dich lieben und wertschätzen. Du wirst 3 dir nahestehende Personen fragen, was sie an dir besonders schätzen. Und keine Sorge, auch wenn du nur eine Person fragst, zählt der Moment! Wichtig ist, dass du ins Tun kommst und diese liebevolle Perspektive auf dich selbst zulässt und annimmst.

✨ Das erwartet dich:

• Warum der Blick von außen dir helfen kann, deine Stärken zu erkennen
• Wie du diese Übung liebevoll und ohne Druck angehen kannst
• Die Magie, die entsteht, wenn du dich für die Wertschätzung anderer öffnest

🎁 Deine Aufgabe für heute: Bitte 3 dir nahestehende Menschen, dir zu sagen, was sie an dir lieben und wertschätzen. Es kann ein Gespräch sein, eine Nachricht oder sogar ein Brief. Nimm die Worte bewusst an und lass sie in dein Herz. 💌

💡 Impulse für dich:

• Notiere die Antworten und erinnere dich in schwierigen Momenten daran.
• Beobachte, wie es sich anfühlt, Wertschätzung zu empfangen und erlaube dir, diese Liebe zu spüren und anzunehmen.

Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten und dich zu ermutigen, die Perspektive deiner Liebsten auf dich zuzulassen. Ein Hoch auf Dich! Deine Kira

📩 Teile deine Erfahrungen! Welche Worte haben dich heute besonders berührt? Teile sie gern mit uns in der Gruppe oder auf Instagram, wenn du magst.

✨ Mehr über mich: Für weitere Inspirationen und Angebote rund um Selbstfürsorge, Selbstliebe und Selbstvertrauen, besuche soulfoodjourney.de.