))
88. Gå jula i møte med godfølelse og balanse
Manage episode 390502505 series 3462262
Konten disediakan oleh Shape Up and Moderne Media. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Shape Up and Moderne Media atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Det nærmer seg jul med stormskritt, og det er ingen hemmelighet at jul for mange er synonymt med inaktivitet og store mengder godis og alkohol. Det er ikke noe feil med det, men hvis målet er å føle seg bra, er det å foretrekke å ha en viss balanse oppi det hele.
I denne episoden kommer Hanna og Lotte med konkrete tips til hvordan du kan få et snev av sunnhet i den fine juletida. Men viktigst av alt: Kos deg og nyt tiden med dem du er glad i!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
127 episode
Bagikan
