Offline dengan aplikasi Player FM !
Episode 200: 212 -Stress im Studium: 5 Tipps um schnell wieder ruhig(er) zu werden
Manage episode 338405751 series 71981
Wenn Sie meinen Podcast schon öfter gehört haben, wissen Sie, dass es hier meistens um mentale Coaching-Tricks geht. Denn je ruhiger und gelassener, je zuversichtlicher und selbstbewusster, unsere Gedanken sind, um so erfolgreich lernen wir. Und umso erfolgreicher gehen wir überhaupt durchs Leben.
Wenn aber der Stress immer wieder Gast in unserem Leben ist, wie es zum Beispiel in manchen Phasen des Studiums der Fall ist, können sich Stressreaktionen oder auch Prüfungsängste wie Gewohnheiten einnisten. Und zwar auch physisch in unserem Körper.
In diesem Podcast geht es darum, wie du den Stress bzw. deine Körper wieder in einen ruhigeren und entspannteren Zustand bringen kannst.
212 episode
Manage episode 338405751 series 71981
Wenn Sie meinen Podcast schon öfter gehört haben, wissen Sie, dass es hier meistens um mentale Coaching-Tricks geht. Denn je ruhiger und gelassener, je zuversichtlicher und selbstbewusster, unsere Gedanken sind, um so erfolgreich lernen wir. Und umso erfolgreicher gehen wir überhaupt durchs Leben.
Wenn aber der Stress immer wieder Gast in unserem Leben ist, wie es zum Beispiel in manchen Phasen des Studiums der Fall ist, können sich Stressreaktionen oder auch Prüfungsängste wie Gewohnheiten einnisten. Und zwar auch physisch in unserem Körper.
In diesem Podcast geht es darum, wie du den Stress bzw. deine Körper wieder in einen ruhigeren und entspannteren Zustand bringen kannst.
212 episode
Semua episode
×Selamat datang di Player FM!
Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.