Tips Tidur Lebih Berkualitas untuk Tenangkan Pikiran dan Mental

3:08
 
Bagikan
 

Manage episode 315760802 series 3278661
Oleh Tribunnews Podcast ditemukan oleh Player FM dan komunitas kami — hak cipta dimiliki oleh penerbit, bukan Player FM, dan audio langsung didapatkan dari server mereka. Tekan tombol Berlangganan untuk mendapat setiap pembaharuan di Player FM, atau salin URL feed ke aplikasi podcast lainnya.
Tidur menjadi salah satu hal sangat penting bagi kesehatan tubuh. Gaya hidup yang tak bisa lepas dari penggunaan gadget dapat membuat sulit mendapatkan tidur yang berkualitas. Lalu, bagaimana tips tidur berkualitas?

728 episode