Как правильно провести день перед марафоном

16:17
 
Bagikan
 

Manage episode 341287401 series 2966572
Oleh Спорткастерная ditemukan oleh Player FM dan komunitas kami — hak cipta dimiliki oleh penerbit, bukan Player FM, dan audio langsung didapatkan dari server mereka. Tekan tombol Berlangganan untuk mendapat setiap pembaharuan di Player FM, atau salin URL feed ke aplikasi podcast lainnya.

Как бывший марафонец подготовил советы для тех, кто бежит свои первые 42,2 км. Ну или не первые. В общем рассказал, как провести субботу перед забегом и что взять с собой на старт.

Подписывайтесь на канал Спорткастерной: https://t.me/sportpodcast

28 episode