147 Wie du durch Waldbaden und Spazierengehen dein Leben verbesserst

Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

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MP3•Beranda episode

Die Episode aus dem Grünen

Heute gehen wir gemeinsam im Wald spazieren. In dieser Episode, die ich tatsächlich auch im Wald aufgenommen habe, verrate ich dir, warum Waldbaden und Spazierengehen überhaupt gut sind und gut tun und was mir dabei wichtig ist.

Hier findest du die Infos zu meinem Online-Kurs "Endlich Entspannung finden".

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Ich bin Catrin Grobbin, Diplom-Psychologin, Coach und Trainerin. Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, weniger aufzuschieben und entspannter zu leben. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf https://catringrobbin.de.

In diesem Podcast "Weniger aufschieben - entspannter leben" biete ich dir Anregungen, Tipps und Übungen an, mit denen du für dich (mehr) in deinen persönlichen Flow kommen kannst.

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