ATENCIÓN A LA RESPIRACIÓN
M4A•Beranda episode
Manage episode 315551244 series 3112938
Konten disediakan oleh YOCELIN RIVAS MESA. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh YOCELIN RIVAS MESA atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.
Poner atención a tu respiración es la base de la conexión del cuerpo con el momento presente. Practica este ejercicio con frecuencia y notarás como te ayuda a disminuir estrés, ansiedad, dormir mejor y pensar con mayor claridad.
…
continue reading
49 episode